【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart184

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fb51-chWY)：2016/09/16(金) 00:17:00.88 ID:/kwE73fG0.net

>>194
別に回数にこだわる必要はないよ
２回め以降は徐々に減るのが当たり前
段々軽くしていく方法もあるし、最後の仕上げに低負荷高回数でするもよし