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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.2【内臓脂肪】
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/27(火) 15:19:56.04 ID:2wqjkb6Q.net
- だったら体脂肪率15%まで落ちた時と同じようにライザップ方式を続ける
リバウンド防止で空腹を弱めるために肉と野菜を中心に満腹まで食べる
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