【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.2【内臓脂肪】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/06(火) 06:36:07.86 ID:QjJ15ejm.net

体重ではなく体脂肪率でダイエットを語るスレです
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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ【内臓脂肪】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1449735298/

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/26(土) 00:42:48.41 ID:GInMfdya.net

>>516
痩せたいからに決まってるじゃん
今さら何だよ
>>520
ありがとう
良さげだね

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/26(土) 01:15:52.97 ID:oTkQ504m.net

>>522
スローペースならランニングポーチ買ってヴァーム入れておく、そこそこのペースなら先に飲んでおく。
吸収に15分かかるんで逆算して飲みながら走る

10キロ以上走るようになって途中の補給をしだしたんだけど、飲むと翌日の疲労防止に効果あるような気がする。

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/26(土) 04:13:38.75 ID:wv5odsel.net

ヴァームクソ高くないか？

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/26(土) 05:50:11.72 ID:FNxxECqt.net

高いに決まってんだろ