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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ90★★
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/08(金) 13:33:38.53 ID:OB8w9aP5.net
- 始めて1ヶ月経たないくらいで標準体重まで落ちた(-4kg)けどそっから減らなくなった
運動が必要？爆発の日(チートデイ)をやったほうがいい？
糖質は40gくらい
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