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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ90★★

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/07(木) 17:37:00.53 ID:QlzO50uL.net
< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。 詳しくは>>2
このスレと同名の偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。

低炭水化物ダイエット・糖質制限・糖質カット・ローカーボ・カーボコントロール・カーボカウント
釜池式・荒木式・アトキンス式・ヘラー式・江部式・工藤式・MEC・白澤式・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限でのダイエットの総合スレです。 有益な情報をみんなで共有しましょう。

初心者は必読!学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/#!untitled/cnd1

★「糖質を摂らなければ、カロリー制限は気にしなくてよい」と言えますが、
「日本人の食事摂取基準」に示す推定エネルギー必要量の範囲が目安です。
多くの方は、カロリーを無視して満足するまで食べても自然にその範囲に収まり、減量できるでしょう。
★健康体重までの減量と体重維持には効果的ですが、いわゆる美容体重を目指す方は、
運動やカロリー制限なども組み合わせる必要があります。
★桐山秀樹氏の死因は神のみぞ知るですが、定期的に血液検査や健康診断を受けましょう。

前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合&初心者スレ89★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1467015236/

まったり&初心者&アンチ踏み絵スレ
[IP表示] ★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ82★★
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1456968775/

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:09:46.96 ID:2GqBkclB.net
アンチの妄想根拠よりはっきりしてる

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:12:07.70 ID:/W4y2LfD.net
正論すぎて胃が痛い

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:15:31.75 ID:fashvNtm.net
デブ同士仲良くしろよな

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:28:46.01 ID:5kBSTHnk.net
アレルギーでタンパク質がとtれない人もいる。
脂質代謝が低い人もいる。
自分の体質や持病くらい把握して、
自分に合うダイエット法くらい自bンで探せ。

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:29:18.12 ID:+PkwbRTU.net
そもそも「アンチ」が「糖質制限否定派」という根拠が無い
寧ろ元熱狂的信者が健康を害してアンチに転向した例なら幾らでもある

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:33:44.35 ID:bs4wLmOW.net
はい!bmi25のデブの癖に偉そうな奴が大嫌いです!!

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:34:13.68 ID:U33u3RLQ.net
書いてて矛盾に気づかなかったのかよ‥

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:35:44.70 ID:lBoFHmuS.net
ハゲ、肌荒れ、胃痛、肝臓膵臓腎臓負担を全て糖質制限のせいにできる妄想家は糖質制限否定派しかいない

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:38:55.88 ID:4GfceZM1.net
>>574
決めつけるとかデブ脳だね

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:44:15.19 ID:lBoFHmuS.net
決めつけてるのは不調を全て糖質制限のせいにしてるアンチだけどな

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:45:26.74 ID:U8IF3QFm.net
つまりデブ同士罵ってるのな
bmi25のデブはマジ臭いけど

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:49:11.99 ID:U8IF3QFm.net
>>577
あいつは許してやれよ一生皮だるだるで生きてかなきゃいけないんだぞ

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:50:06.96 ID:Gb0qgy0O.net
肌荒れは糖質制限のせいというよりも
食べられないことに対するストレスが原因
ストレスたまると逆効果で悪化する一方だから
体にあってないなら止めるか調整した方が良いぞ

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:54:48.44 ID:kNd38rhE.net
>>578
自演に失敗してますよ立川さん

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:57:30.48 ID:/W4y2LfD.net
ちゃっかりsageもいれてるし
マジ気持ち悪い

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 15:11:56.56 ID:JmrLdvsy.net
このスレの半分は立川さんのレス
という冗談が冗談にならないレベル

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 15:29:12.01 ID:Jr5hf9gA.net
>>577>>578

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 15:46:36.42 ID:p2qOBkMZ.net
>>577-578
ウケルー!!!!wwww

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 15:52:43.99 ID:vGG9y+B+.net
>>351のまともなアドバイスが立川ドコモにとってはムカついて仕方ないんだなw

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 15:57:44.03 ID:vGG9y+B+.net
あ、それとも順調に痩せてる人間が許せないのか
どちらにしても病んでるな立川ドコモw

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:06:06.01 ID:qM38NR1S.net
>>574
>ハゲ、肌荒れ、胃痛、肝臓膵臓腎臓負担を全て糖質制限のせいにできる妄想家は

妄想じゃなくて自分でフルコース体験したから警告してるんじゃね?
500kcalぐらいの超低カロリーと筋量削減目的での意図的なアミノ酸欠損をデフォとして
活動代謝相当の人並みの食事量をチートデイと称して挟むのを半年続けた人が
脱毛便秘臓器障害骨粗鬆化の四重苦に加え、入院中の栄養管理で盛大にリバウンドしていたよな
浮腫んで身体に貯まってた水が利尿剤で10L超も抜けたらしいし、一時的には透析導入されてたかも
ちょうど1年前ぐらいに出没してたひとの話だけど、過去ログ拾ってこようか?

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:06:43.22 ID:YoKpBWsM.net
>>566
それはどれくらいの量のタンパク質をとれば、内臓を酷使している状態なんですか?

エスキモーは4g/kgのタンパク質をとってるみたいですが内臓系の疾患が特に多いという報告も無いですよ。

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:09:01.17 ID:YoKpBWsM.net
>>587
それはただの栄養失調と二次的な影響なんじゃ無いの?この板で話してる糖質制限とかけ離れてそうだが

590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:10:31.42 ID:x+bNqjGf.net
>>563
負担をかけるという根拠はないよ。

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:12:41.44 ID:ZUlbaNqU.net
>>587
そのメンヘラは立川ドコモのことなの?

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:23:30.47 ID:yNrEZaUr.net
やっと頭痛がおさまってきた、、いやー、辛かった
糖質抜きってここまでハッキリとした生理反応でるんやね
これはただのダイエットとはちゃうわ

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:31:18.33 ID:ep5A9ig7.net
空気嫁

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:41:13.39 ID:3JqRlo8m.net
トクホキリンメッツコーラって実際には糖質どのくらい入ってるの?

ペプシ(490mL 0.4ー2.0g)と比較して
キリンメッツは完全に0だとかNAVERまとめに書いてるし

別のダイエット記事では1.3gって書いてた

実際に、メッツコーラってどのくらい入ってるの?

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:44:43.87 ID:wLZ/vLnY.net
>>585
立川はモズク酢に思い入れがあるんだろうw

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:47:14.55 ID:p3F+3Mc6.net
>>594
今飲んでた
炭水化物6.7g(糖質1.3g(糖類0g)とは書いてるけどどうなんだろうね

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:48:39.65 ID:GdsUxH90.net
>>594
一本あたり、炭水化物6.7g(糖質1.3g(糖類0g)、植物繊維5.4g) と表示されてる

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:49:14.12 ID:GdsUxH90.net
かぶった

599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:50:23.81 ID:PYIItjGU.net
残りの5.4gどこいったん?

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:51:42.74 ID:3JqRlo8m.net
>>596
>>597
ありがとう、1本あたり1.3gって思って大丈夫だね

>>599
食物繊維かな?

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:52:06.03 ID:GdsUxH90.net
>>599
植物繊維

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:52:13.01 ID:p3F+3Mc6.net
>>599
5gは難デキ、後の0.4gは知らね

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:56:26.95 ID:jU539i5G.net
3週間ぶりに糖質(炭水化物)とったら何故か便秘になった

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 16:59:19.72 ID:tom+qrhP.net
それ癌じゃない?

605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 17:00:05.97 ID:9S5lkgni.net
性懲りもなく単発IDで自演

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 17:08:51.72 ID:rdLXMN1X.net
では改めて紹介しよう

< 糖質制限スレに粘着する立川ドコモIPのアンチとは? >

可変IDが3つ?、状況に応じて繋ぎ替え
固定IDが1つ、浪人持ちで連投無制限
たった1人で複数IDを使い自演、ウソ、誇張、コピペを連投して糖質制限が危険と印象操作中

糖質制限をしてもモデル体型になれない

カロリー制限と運動を追加してもなれない

イライラMAXで糖質制限が間違っていると逆ギレ

複数のIDを駆使しながら糖質制限スレでアンチ工作

議論スレという名の隔離スレに追いやられる

隔離スレが無くなって最強スレでアンチ工作再開

最強スレ住人からフルボッコ

意味不明なスレを立てる

糖質制限系のスレで懲りずにアンチ工作再開

最強スレでアンチ自演防止のため強制IP表示スレを立てることに決定

アンチがIP表示されない偽物スレを立てる

複数IDの強味を生かし悪意のあるテンプレに改悪して次スレを立て続ける

アンチの偽装スレ対策で初心者スレと総合スレが正しいテンプレで統合される

統合された本スレのタイトルだけをパクった偽装スレを立て、本スレのageと連動した自動投稿でストーカー

ステルスアンチ←今ココ

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 17:13:10.43 ID:klFh5LnU.net
立川ドコモなんてどうだっていいよ

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 17:21:53.41 ID:9S5lkgni.net
立川!後ろ!後ろ!

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 17:23:13.36 ID:8VUU7FBu.net
>>577>>578を晒し上げないのは立川本人くらいっすよwww

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 18:11:43.48 ID:giKwqhhb.net
俺も立川ドコモだけど、
立川ドコモの嵐さん?に過剰反応している馬鹿が一番荒らしているじゃんw
糖質に関してアンチしている自覚がなく、糖毒性ばかり強調する糖質制限信者と同レベルだね

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 18:19:35.84 ID:+PkwbRTU.net
>糖質に関してアンチしている自覚がなく、糖毒性ばかり強調する糖質制限信者
これが立川DoCoMoをアンチ呼ばわりしているスレ荒らしだよ
>>606なんてここまで詳しいと自己投影としか思えない
どっちがファビョているんだ、ID変えているし

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 18:31:15.68 ID:g9d5Ms0n.net
立川と自堕落のアンチコンビ結成おめ

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 18:32:50.68 ID:zR3bEBah.net
デブ同士仲良くしろよな

614 :https://twitter.com/MinatoX2000:2016/07/13(水) 19:01:36.40 ID:4vtYlNM/.net
>>545
なぜこいつのようなバカが多いのか

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 19:23:44.71 ID:aApTLVBe.net
>>606
アンチって構えば構うほど喜ぶんだよ。
君のアンチいじりは、スレや板を荒らしたいからわざとやってるようにしか見えない。
アンチが憎くてたまらないなら、しばらく2chから離れたほうがいいよ。

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 19:29:27.31 ID:s7a6dk2I.net
立川docomoてdocomoのスマホ全員が当てはまるのにな…
アスペなんだろうけど
1人でエアプロレスしてるから可哀想だよ

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 19:29:44.76 ID:q9QsJBh5.net
豚にそんなこと考えれる頭がついてるわけない

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 19:36:11.44 ID:zAGLIwR4.net
自演がバレて焦るのは分かるが連投ウザイ

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 19:37:13.56 ID:glyCDy+g.net
おい!尻尾でてるぞ!www

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 19:46:52.77 ID:sS5ss0t9.net
加速する自演
ワッチョイ必須だな

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 19:55:50.40 ID:RYWlH+P5.net
昔から自演しまくりだから加速してないけどな

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 19:57:31.04 ID:7KiGV2LG.net
朝から晩まで豚いるね

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:00:02.59 ID:qM38NR1S.net
ワッチョイ必須だと思う人は今すぐ立てていいのよ?
切り替え時期に立てても通し番号ずらして旧設定スレと並走させるのだから、いつ立てても同じこと
待つ必要はない

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:00:22.34 ID:RYWlH+P5.net
立川は豚じゃないよ
体脂肪率7〜8%で>>587で書かれてる摂食障害メンヘラ女

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:04:01.47 ID:RMeBmJN5.net
朝からいる時間走ればだいぶ減るのにw

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:04:22.21 ID:yNrEZaUr.net
マジで立ててくれないかな
定期的に誘導するわ

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:05:28.60 ID:RYWlH+P5.net
別に誘導しなくてもテンプレさえこのスレと同じなら相互リンクする

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:05:53.27 ID:1cYvii4I.net
自分でスレもたてないのか?怠け者の豚だな

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:08:29.99 ID:yNrEZaUr.net
罵倒レスは透明あぼーんだな

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:09:19.13 ID:RYWlH+P5.net
立川的には立って欲しいからスレ立てを煽る

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:15:27.01 ID:tBvHhoNW.net
ワッチョイIPスレは既にあるし。
けど、誰も行かないわけで。

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:19:27.40 ID:yNrEZaUr.net
ワッチョイだけでいいのにIPなんか付けるからじゃね?

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:21:52.75 ID:1cYvii4I.net
この豚は料理もせんスレもたてん動きもせん

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:23:49.37 ID:RYWlH+P5.net
スレ立て煽ってるのに悔しいのう

IPスレはガチでアンチ対策の踏み絵スレだからな
テンプレは古いが初心者用FAQリンクもあるから放置で問題ない
テンプレを改悪した総合と初心者スレは立川がたまにレスしてるようだけどな

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:29:39.35 ID:iJhgwhDI.net
じゃあ次スレからワッチョイのみでお願いしますね

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:32:01.51 ID:7kKEhj1v.net
やばいよやばいよ

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:32:57.22 ID:qM38NR1S.net
スレ交代時期まで待っても、ワッチョイありなしで次スレと次々スレが同時に立つんだよ
ワッチョイが必要と思ったひとでなければワッチョイつけて立てないよ
ワッチョイ欲しければ待ってないではよ立てろ

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:34:05.12 ID:UtAKi1jv.net
どうすんの?ねえ?

639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:34:38.67 ID:i8+ydazX.net
あー恥ずかしいー!wwwwwwwwwww

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:45:26.74 ID:U8IF3QFm
つまりデブ同士罵ってるのな
bmi25のデブはマジ臭いけど

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 14:49:11.99 ID:U8IF3QFm
>>577
あいつは許してやれよ一生皮だるだるで生きてかなきゃいけないんだぞ

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:34:40.56 ID:RYWlH+P5.net
ワッチョイスレをテンプレ改悪したら偽装スレ扱いだけどな

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:36:17.73 ID:0c+zV9gX.net
あぁ、、、僕たちは次からどこに行けば良いのだろう?

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:38:14.58 ID:2XZGwbmp.net
>>640
ぜんぶおまえのせいだ
おまえだけは許さない、絶対にだ!

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:39:59.05 ID:qM38NR1S.net
お、心の声を代弁するイタコが居るぞ

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:42:28.99 ID:RYWlH+P5.net
体脂肪率1桁メンヘラ女に好かれなくて安心した

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:42:34.32 ID:enLMgEr1.net
えー、ワッチョイまじかよ、サイテーだな

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:45:50.97 ID:WKK+/q9E.net
ワッチョイ付けるのだけはやめてくださいm(_ _)m

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:46:06.52 ID:2EgZJmmz.net
はやくはやくー

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:49:46.25 ID:FES9FzXe.net
べっ、別にワッチョイ付いたからって怖くないんですからね

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:51:59.90 ID:RMeBmJN5.net
ちょっとこの流れ気持ち悪い

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:53:27.72 ID:vPnI8TFx.net
妊娠したんじゃね?

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:55:37.05 ID:SOIymq4V.net
ワッチョイなんか付けがったら、もうカキコしてやんねえからな!

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:58:10.00 ID:tBvHhoNW.net
ワッチョイつきが立ったら、別に、ワッチョイなしで立てればいいよ。
移行したい人だけ逝けばいいじゃない。

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 20:59:15.13 ID:gu8RDSSO.net
この豚は仲間はずれにされたくないから頑なにたてないんだよ

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 21:00:52.05 ID:5f422ncr.net
こ う ど な じ ょ う ほ う せ ん

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 21:02:26.23 ID:RYWlH+P5.net
立川はそんなにワッチョイスレが立って欲しいのか
まともなテンプレなら併走するだけなんだがな

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 21:05:30.69 ID:I/dlUjpP.net
荒れてるねーwww

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 21:12:31.31 ID:hzIPbPRd.net
スレの人ニキビとか毛穴凄そう

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 21:34:12.32 ID:qWoTARA0.net
糖質爆弾

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 22:17:06.59 ID:dlId7eAT.net
昼にゆで卵と魚肉ソーセージとヨーグルト食べてるけどすっごい眠くなる…
ヨーグルトで血糖値が上がったと見るのが妥当?

砂糖入れてないから問題ないと思ってたわ

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 22:20:32.68 ID:kx91ygEJ.net
糖質制限は眠くなる気がする

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 22:31:40.02 ID:ch8/JHW+.net
>>659
魚肉ソーセージでしょ。
チーカマにしとき。

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 22:34:52.21 ID:yjCPpkcX.net
厳しい糖質制限のやり始めなら少し緩めて慣らしてからまた厳しくする

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 22:36:11.46 ID:r648DcT8.net
難しいこと考えずに運動して豚汁流してれば痩せるだろ

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 22:36:37.05 ID:sxDKApss.net
>>660
ひょっとして冷房によるものではないですか?

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 22:56:54.40 ID:Kj06kmO5.net
>>663
君の脳みそが筋肉だから難しいのだよ!www

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/07/13(水) 23:04:23.76 ID:qt2OCVw6.net
暇つぶしに
変な日記書いてるなデブがいるスレ

身長162の76kgの糞デブ女がダイエットするスレ [無断転載禁止]&#169;2ch.net
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