【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart179

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳ Sadd-4wno)：2016/07/15(金) 16:29:47.65 ID:bRKElzaTa.net

>>711
筋力不足だと思うので
スローでブルガリアンスクワット(片足スクワット)を何かにつかまりながらやってみるといいかも
自分も左が弱くて同じくブルガリアンスクワットをやっていますが10回目くらいでにこけるw
胸を張って顎をひいてゆっくりと
膝が70度くらいになるまで深く腰を沈めるのを意識してみてください