【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart179

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8f12-Bfmi)：2016/07/07(木) 00:27:59.62 ID:VGnH/RL30.net

>>162
> くっそ非効率だけど小学生で習った平均を求める為には一ヶ月同じメニュー同じ生活してね！

アホのために簡単な例を出そう

普通の生活をしてる時は2000キロカロリー　月20日ぐらい
飲みに行った時は2800キロカロリー　月3回ぐらい
休みの日のカロリー2500キロカロリー　月7日ぐらい

これで簡単に1日の経筋摂取カロリーの数字が出る
小学生レベルなら出来るはず
おまえは出来ないだろう