1年で17kg痩せたけど質問ある？

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 02:53:49.21 ID:1lH/fABh.net

ストレスで激太りして、結婚に向けてダイエットした。

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 02:57:17.73 ID:1lH/fABh.net

はじめてのスレ立て
スペック女27歳

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 04:21:39.29 ID:h4yu/BFA.net

女で50kg以上はデブやで

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 04:32:16.88 ID:1lH/fABh.net

>>3
うん、かなりデブだった。今は以下やで

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 05:31:18.09 ID:zkn8ocgc.net

どーやって痩せたの？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 05:42:04.04 ID:/WzDX1CC.net

Vip板でやれブス

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 06:48:57.53 ID:IPUJTghW.net

元の体重にもよるけど1年で17キロ減なんて別に珍しくない

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 08:17:23.36 ID:xbIUZjs8.net

巨デブから標準とかなら軽く3〜40kg痩せても不思議じゃない

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 10:27:30.81 ID:mZI2fUMl.net

>>5
レスありがとう
最初の半年はヨガで8kg減、そこから停滞して生まれて初めてのジムデビューで9kg減
食事制限はダイエットアプリでカロリー軽めにして、基本的にはジムのプログラムで燃焼して+筋トレで基礎代謝あげるように頑張った

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 10:27:51.69 ID:mZI2fUMl.net

>>6
初心者ですみません

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 10:30:59.71 ID:mZI2fUMl.net

>>7
>>8
うーん、筋肉も増やしてたからやっぱり重さもでるので、すごい軽くはないかも？
でも引き締まった感じはあるなぁ
体重は最高で62kgだったのが45kg
ずっとぽっちゃりだったから、小学校の体重以下になれた事は嬉しかった

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 10:39:49.62 ID:mZI2fUMl.net

確かに30〜40kg痩せる方もいるけど、自分の体重変化は女性がリアルに気になる数字なんじゃないかなぁと勝手に思ってる
ガリガリにはなってないけど…

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 12:50:46.86 ID:KRM+2bmd.net

はいアフィ

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/09(木) 17:48:42.93 ID:mgy8q9AP.net

この程度の事で得意気に単発スレ立てるなよ

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 01:29:15.30 ID:c/lNKu2V.net

実際気になる体重だけど、何でスレ立てするかな...かまってちゃんせずにとりあえず詳しくかいてほしい
取り組んだ期間とかメニュー、食事の内容とか

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 08:29:02.91 ID:+gbr2efg.net

2月から4ヶ月で86kg ->71kg(15kg減)の自分ですらスレ立て出来ると思えないのだが…
1年あったら減量してそこから筋肉すらある程度つけれるのではと

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 10:11:48.48 ID:+gbr2efg.net

>>12
確かに体重値も基準にはなるけどそれだけに固執するのは良くない
体重値を減らすことよりも綺麗に見せたいってのが本来の目的では？
それなら体脂肪率とBMIの変化も一緒に気にするべき
女の人って近視眼過ぎて目的見失う人多いと思うな

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 11:50:16.92 ID:m27Mubnj.net

俺、30kg落ちたよ

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 12:30:01.35 ID:r+zanzDG.net

17年で1kg太ったけど質問ある？

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 18:46:21.10 ID:FUNxdy+b.net

今飲んでるコ
マジ最強ｗｗｗｗ
糞スゲー出るし
体重もめっちゃ減ったし
飲むだけでキモデブから
イケメンに変わったはｗｗｗ
http://goo.gl/LD46oq

21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 20:04:29.34 ID:ylfIooVi.net

>>1
三ヶ月で22kg落としたけど質問ある？
体脂肪率30％→12％になった。現在一年経過して維持できている。

22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/11(土) 11:03:17.83 ID:t8cPlZiG.net

嘘を嘘と見抜けない人は・・・

23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/12(日) 12:03:24.20 ID:Sx5hohpb.net

○○キロ痩せたけど質問ある？系の単発スレ立てもウザい
これしきの事で自慢するほどじゃないだろ

24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 10:11:14.07 ID:0OUDs4pq.net

頑張った自分(笑)

25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 16:31:47.23 ID:XzGFom/t.net

自称意識高い系デブ「こんなに頑張った私、素敵でしょ？」

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 18:11:28.93 ID:Fm9U/dS1.net

頑張った自分への御褒美にチャーシューメン食ってるゾ〜

27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 21:57:30.05 ID:T+69oA+9.net

よくジムとかで声かけられますか？だいぶ痩せたねぇーとか

28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/14(火) 23:07:03.82 ID:4HcPoiKT.net

お前らデブは痩せれないのに
痩せた人の文句かくなよ
17キロなんて痩せるのすごいぞ

たんなる嫉妬だろ(‐_‐)σｱﾅﾀ

29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/15(水) 06:50:33.54 ID:363ajgpo.net

17kgも痩せなきゃいけないほど太ってないからなあ
こんな単独スレ立てちゃうバカはリバウンドするよ

30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/15(水) 23:48:49.82 ID:9B1Y2pGc.net

身長は？

31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/17(金) 22:35:44.49 ID:GuYqt8VV.net

17�pです！

32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/17(金) 22:36:05.49 ID:GuYqt8VV.net

170�pです！

33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/17(金) 22:56:01.17 ID:rIPf333f.net

１分で153�pも伸びたのか

34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/17(金) 23:40:19.13 ID:vlHpsgh/.net

成長期やな

35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/18(土) 00:37:51.49 ID:jXfWOKM8.net

auのCMに出れる

36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/20(月) 19:03:52.86 ID:jcRFD3eC.net

スタイル良くても顔が蛭子さんじゃ・・・

37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/04(月) 11:53:11.88 ID:/qKNpYqO.net

3ヶ月で１５キロ痩せたけど

38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/07(木) 17:21:04.64 ID:Rlmb41QB.net

質問ないから消えてね

39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/19(火) 07:36:51.55 ID:rFK2O5nH.net

>>29
そもそも太ってる時点で五十歩百歩
いや、素直に認められないクソな性格だからより悪いな

40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/24(日) 17:14:59.06 ID:DiRiIZ7K.net

10ヵ月で41キロ減った。