男性女性構わず意見を聞かせてください

1 ：主：2016/05/28(土) 15:51:35.75 ID:q5/f+VXG.net

当方女アラサー
ダイエットに励んでいますがどこまで痩せればいいか悩んでいます。
今くらいが良いよと言ってくれる人も居ますが、、、皆様のご意見をお聞かせください。

スレ立ちましたら写真をアップします。

2 ：主：2016/05/28(土) 15:52:18.49 ID:q5/f+VXG.net

むむむ、写真はどうやったらアップ出来るのだろうか。

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/28(土) 16:08:57.25 ID:tNBWwc50.net

単発でスレ立てとか死んで良いよ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/28(土) 16:29:22.80 ID:2HYcz0u4.net

どこまで痩せればいいか？って、拒食症でガリガリな場合以外は自分で決めるものでしょ？
誰かに決めてもらうものなの？
主は自分の理想の体形がないの？

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/28(土) 16:58:34.04 ID:m1Hblv54.net

特にこだわりがないならヒップを基準にするのをおすすめする
尻というのは体の中でも有数の脂肪が落ちにくい部分
その痩せにくい部分の大きさが良い具合に変化していればダイエットがうまくいったと判断していいと思う

リチャード・バーグマンっていう学者が考案した数式によると「ヒップ（cm）÷身長（m）1.5乗-18」が指標になるとのこと
女性21〜33、男性8〜19が理想値で、これを下回ると痩せすぎ、上回ると太り過ぎと判断できる

6 ：十年：2016/05/28(土) 22:37:03.06 ID:iNbXY9vG.net

デブのケツは小さいよ。

野球選手でも競輪選手でも腹が出てくるとケツが小さくなる。

それより>>1、お腹周りの脂肪だけが全部取れたら終わりにしたら!?

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/28(土) 22:52:39.54 ID:y411L3iE.net

年齢考えて女の子スレにUPしなかっただけマシか。

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/29(日) 05:50:00.33 ID:WzsYquda.net

1.5乗って難しいな
関数電卓がいる？

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/29(日) 07:36:15.58 ID:8/jlEbFA.net

googleに関数電卓機能ついてるよ
nの1.5乗なら検索欄に「n^1.5」でおｋ

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/29(日) 11:55:45.25 ID:WzsYquda.net

ほうほう、これは便利
いいことを教えてくれてありがとう