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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ38
- 978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2017/07/04(火) 22:37:30.98 ID:ghsh2rm1.net
- 朝バナナダイエットという言葉があるが、糖質の塊のようなバナナは減量効果がないように思える。
しかしながら、おいしく繊維質摂取という観点では良い食材。
バナナはプラスなのかマイナスなのか?
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