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水ガブ飲みダイエット
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 19:47:44.11 ID:/IGUj8u1.net
- 食事直前・食事中・食事直後に水を1リットル以上ガブ飲みすることにより
胃酸を薄めて意図的に消化不良を起こして腸での食物の吸収率を悪くし、
また胃腸に負担を掛ける＝エネルギー消費増加
大量の水が押し出してくれる為排泄も良好
ついでに水大量摂取で血液サラサラ
という理屈で後は好きな物好きなだけ食べても体重が減る恐怖のダイエット
なんとカロリー制限無し
腎臓悪い人は禁止
実行ルールは>>2以降
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 19:49:54.59 ID:/IGUj8u1.net
- ●尿がすごく増え、腎臓に負担をかけやすいので（それも消費エネルギーを高める一環なのだが）腎臓が悪い人は実行禁止
●カロリー制限（1200以下、等）と併用するとヤバイスピードで落ちるので併用には気をつけること
●仕事中に自由にトイレに行けない環境の人は夕食のみとか、休みの日とかに実行してください
●胃酸の殺菌能力を落とすのでよく加熱されてない物や賞味期限が切れている物は、今までは大丈夫であってもこのダイエットをする際はなるべく避ける
食べたいなら自己責任
●食前食中食後各500mlずつ、1度の食事で計1.5リットル飲めると理想的
1.5リットルはきつくてもとにかく腹十二分めを起こすレベルに飲みまくること
逆に1.5リットル飲んでもまだ胃に余裕がある人は更に飲みまくれ
お腹の中の食べ物を水で流しちゃうイメージで
水大量飲みにより食事量も自然と減る
●間食しちゃったらその時も1リットル以上飲んでください。そのうちそれが辛くなって間食が減り始めて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
●低ナトリウム血症（水中毒）を防ぐため、塩分を適度に摂る
食事を少し塩分濃い目にすると水飲みも捗って良い
●飲むのはあくまで水。ブラックコーヒー、お茶、無糖紅茶までなら可。（ただしこの辺りのカフェインを多く含むものは大量摂取は良くないので水との併用をオススメ）
ゼロカロリーであっても甘味のあるジュース系はやめた方がいいです
（胃酸を薄めてわざと消化不良を起こすのが目的なので、ゼロカロでも甘味のある物は口に含むと胃酸が追加分泌されてしまってイミナイ）
●体調を崩したら中止すること
●ダイエット効果が見られない、自分に合わないと感じたら中止して他のダイエットに切り替えてください
●効果があっても2週間くらいで一旦打ち止めして、再開したかったら2週間くらい期間空けてからという形をオススメします
期間延長や短縮は自分の体調と相談
●繰り返すけど腎臓悪い人は実行厳禁
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 19:53:53.27 ID:/IGUj8u1.net
- 誰か一緒に頑張りませんか？
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 20:05:59.91 ID:KHSClctI.net
- 水中毒になるだろ
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 21:44:24.21 ID:grT0f8GV.net
- やりたい
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 22:44:02.90 ID:GDi8h8NU.net
- 4月1日から
朝6時にジム行って2時間有酸素で2リットルのスポドリ飲んで
仕事終わってからも2リットルのスポドリ飲んでるわ
水分じゃなくて運動のおかげだろうけど凄く痩せた
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/14(土) 23:13:31.97 ID:O4h3ldX1.net
- 水とりすぎて死んだ人いるから
わりとヤバい方法
まだ断食の方がよいのでは？
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/15(日) 07:08:14.48 ID:3u+y7IK5.net
- 氷水がいいよ
直接深部体温下げて恒常性で戻そうとカロリー使うから
1ℓで37キロカロリー使うとして1ヶ月で1100キロカロリーだな
体温に使うエネルギーは資質由来が多いからさらにいい
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/15(日) 07:08:59.68 ID:3u+y7IK5.net
- 文字化け 1リットル
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/16(月) 12:35:39.12 ID:RPlfTrGK.net
- 短期間で落としたいから参加してみるわ
１日１食に合わせてだが
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/17(火) 10:56:24.70 ID:vjGkWvQJ.net
- 飲むならこれもいいよ
http://hearts-link.jp/lp/link.php?i=540460eb4f9a3&m=5732fd9653c95&guid=ON
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/28(土) 21:52:21.22 ID:J2xsYQ+/.net
- 前にやった時死ぬかと思った
やる人は気をつけて
無理しないでね
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/05(日) 21:12:03.95 ID:XugRXOQN.net
- 元々ぽっちゃり体型で、
代謝が悪いのか普通にご飯食べるだけで太りだして、
今年の3月から1、2ヶ月くらいはやってて、
おしっこめちゃ出て面倒だけど痩せる。
っつか、お菓子食べても太らない。
自分は基本はお茶沸かして温かいのばかり飲んでる。
暑くなって、５月の途中から忘れがちでやめちゃったんだけど、
しばらくしたらやはり通常の食事だと太りだしてきた。
お菓子も食べてたけど。。
でも、湿疹でてステロイド飲んだせいもあるかな。
１週間前からやりだしたが、やはり痩せるな。やりだしたら1,5キロくらい落ちる。
朝、腕がスッキリしてる。
やってみて分かったことは、中途半端な水分量は浮腫む。
要注意。
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/05(日) 21:25:24.10 ID:XugRXOQN.net
- 朝、オールブラウンと共に1～1.5リットル飲む
オールブラウンが水をかなり吸うらしく、トイレ回数少な目
昼、多分1リットルくらい。
夜、夕飯と共に飲む。
寝るまでダラダラと飲んでる。3リットル～くらいかも。
仕事中はトイレに行く度200CCくらい飲んでる。30分に１回トイレになる。
大変なので、たまに控える。
飲み過ぎかな。
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/06(月) 15:45:24.80 ID:fUr7hw5Q.net
- 痩せるけど頭痛がするんだよね
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/10(金) 11:01:24.11 ID:bfRVAr8u.net
- 3Lは多い気がするけどどうなんだろ
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/17(金) 21:09:39.09 ID:Y9Nd0+A/.net
- >>14だが、
健康診断あったんだけど、
中性脂肪がかなりさがった。
45くらいから29になって、基準値より低くなった。
こんなこと初めてだわ。
食生活変えてないし、絶対水がぶ飲みしてるせいだと思ってる。
コレステロールは変わらなかったけど。
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/06/17(金) 21:20:07.19 ID:Y9Nd0+A/.net
- ちなみに、烏龍茶系は飲んでなくて、
基本は水、もしくはパックの麦茶。
トクホ系のお茶で中性脂肪下げるって言うけど、
食事の時に水分意識してとれば下がるんじゃ。。とか思った。
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/07(木) 12:21:35.96 ID:siCv3UoE.net
- がぶかぶしちゃうぞー
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/07(木) 12:49:04.76 ID:4PGjlsFx.net
- おらぁ！はよガブらんかい！
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/07/16(土) 16:21:26.22 ID:lZwG1Ywp.net
- がぶってるぞー！
しかし春までは問題なかったけど、
暑くてお湯沸かすのめんどうなってくるな。。
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/04(木) 08:58:46.72 ID:FjGx9XUT.net
- 水がぶ飲み始めると胃が大きくなるのか食欲が凄いことになる………
同じような人いない？
あと、同じくらいたくさん飲んでるわりにトイレの回数が少ない時と、蛇口捻ったように多いときあるけど何が違うんだろう………
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 10:27:45.85 ID:Xzm3xass.net
- 一人まだこれやってる………
もう、誰もいないのね(笑)
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 11:56:24.75 ID:Dn8Co9MI.net
- >>23
痩せたかい？
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/12(金) 16:42:48.04 ID:QPBO/yGU.net
- 私もまだやってます。
効果あるような…。
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/12(金) 17:39:08.59 ID:j7aW4/Id.net
- 食事を減らせ
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/12(金) 18:33:02.32 ID:P+5PM1Gw.net
- 最近水をよく飲むようにしたら（1日2～3リットル）
排出するよりも摂取する方が多いのか1日200gずつ体重が増えていくんだが
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/13(土) 08:17:56.79 ID:mTEAfI3R.net
- >>1
あれ？あまりに根拠が乏しくて副作用(？)が強いとかで、前スレでフルボッコされとったやん。また立てちゃったの？
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/13(土) 09:56:58.13 ID:9BBOXy8s.net
- 水飲んだら飲んだ分だけ体重は多くなる
1リットルの水は1kg
なので1リットル飲んだら1kg体重は多くなる
大切なのは新陳代謝と食べ物の摂取量
夏は大量の汗をかき体の中から老廃物を出しまくろう
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/13(土) 14:54:21.64 ID:I/HgFqiT.net
- >>24
水を大量に飲むから食欲も凄いのに、お腹がペッタンコ！
食べて飲んだときは異様に出てて、こりゃ完璧太ったと思うけど、次の日にはスッキリしてる………
これはやっぱり効果あるかもしれないと思いながらまだ半信半疑で続けてる(笑)
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/13(土) 15:30:21.92 ID:rN9r4EV0.net
- >>30
まじかーすごいなぁ！私ここきっかけでコントレックス買いはじめて今や普通に飲んでるわw
コントレックスちょっと多めに飲むだけですぐに尿がすごい出る
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/14(日) 02:53:05.13 ID:uXzZpmgI.net
- >>31
私は何故かたくさん尿が出るときとそうじゃないときがあって困る‥
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/15(月) 09:41:52.02 ID:dmNQHwuG.net
- コントレックス箱買いしてみた
代謝が良くなるといいな
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/16(火) 08:34:28.95 ID:hmafdjsb.net
- 明らかに横から見た厚さが違う。
凄い食べてるし、まぁ凄い水飲んでるけどちょっとビックリで怖い…
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/16(火) 13:48:10.10 ID:HVFjFDAX.net
- コントレックス飲み始めて1日で体重が0.4kg、体脂肪率が0.4％減った
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/17(水) 14:02:13.35 ID:5yIpc2nV.net
- 食後のがぶ飲みが癖になってる…。
一時的に体重は増えるけど、すぐ戻る。
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/19(金) 09:04:48.50 ID:3eMwVp8g.net
- 外食時、水ピッチャーでもらえます？
って言うのが平気になったｗｗｗ
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/27(土) 08:46:37.17 ID:bYYpYldr.net
- 誰もいねぇ………
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/15(木) 12:43:46.43 ID:yH8uWkNp.net
- がぶ飲みしてたらむくみがなおった気がする
まだまだ飲むぞー
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 14:54:21.23 ID:7dMT42zE.net
- 最近炭酸水にはまってる
痩せるかどうかは知らない
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 15:35:29.57 ID:F5Yz4ytr.net
- 炭酸でお腹いっぱいになるっていうけど
重曹のせいか普通の水よりむくみやすいとも聞く
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 16:23:25.45 ID:GoFuUlAQ.net
- デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/17(土) 16:31:31.81 ID:mzCi720L.net
- >>42
くやしいのうwwwくやしいのうwww
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/19(月) 01:03:28.45 ID:MBYRYJFK.net
- どうよ？
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/19(月) 15:43:02.70 ID:JahcZrc1.net
- 緑茶2Lは楽だけど、麦茶は500mlできついわ
麦茶の飲みづらさは異常
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/09/22(木) 12:47:24.28 ID:B99bM7VN.net
- １週間で４キロ減ったー
まだまだ飲むよー
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/01(土) 18:41:05.42 ID:R8vPXd76.net
- デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
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デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
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デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
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デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/10(月) 10:04:36.28 ID:BlyCniM1.net
- デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
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デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
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デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/10(月) 10:37:04.55 ID:BlyCniM1.net
- デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね
煽りはしていない
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/15(土) 05:14:05.04 ID:I1V8//aR.net
- トッテムナムコーポレーション
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/15(土) 08:22:06.45 ID:BxFvzQvG.net
- デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/15(土) 08:28:04.50 ID:cCOegyxO.net
- 水でショック起こさないでね、血液薄まるから
時々塩分もね
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/15(土) 09:54:24.77 ID:BxFvzQvG.net
- デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね
煽りはしていない
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 00:39:14.25 ID:V9DtRlqu.net
- 20リットルにちゃれんじ
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/27(木) 22:16:35.42 ID:YxJPWrsk.net
- >>54
大丈夫かよ。。
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/10/28(金) 09:35:42.84 ID:UyAW5gQG.net
- >>54
穴という穴から水出てきそう
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/05(土) 00:24:30.86 ID:3dmbRmV3.net
- 翌日はふえるけど次の日二キロ近くおちるね。いろんなものがながれてくれる。結局15くらいしかのめなかった
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/06(日) 17:41:43.38 ID:sTeBv9Qe.net
- 15も飲めれば凄いよ
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/08(火) 03:30:37.37 ID:uShmC07q.net
- 【マジか!!】1カ月間 ‟飲み物を水だけ” にした男性 → 良いこと尽くめな結果に!! 「新陳代謝がアップする」など
http://rocketnews24.com/2016/11/07/820653/
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/25(金) 14:06:40.22 ID:sYgJXl0i.net
- やってる人いますか～？
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/11/30(水) 14:47:42.74 ID:LZwfitc/.net
- 今日から青汁に難消化性デキストリン溶かしたものでやろうかと
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/24(土) 20:21:30.14 ID:ZBFoIBtX.net
- これマジ腹へこむ＼(^o^)／
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/26(月) 14:17:33.66 ID:h5rPbXn4.net
- 【ダイエット日記】＃５「水ダイエットはじめるぞ！の巻」
椎名ケイシ TV
https://youtube.com/watch?v=KMy3aDE39dU
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/30(金) 11:11:38.73 ID:KALCtaxi.net
- デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/30(金) 22:05:34.57 ID:WZtJ/FPM.net
- 水飲みまくると腎臓に負担がかかるテンプレの説と
水飲みまくると尿の成分濃度が薄くなる（水分の割合が増える為）ので腎臓の負担が減る説
（こちらは腎臓の濾過の所で老廃物が目詰まりしないとか聞いた気がする）
両方あるけれどどっちなのかね
もしかしたら腎臓の調子、状態で影響の良し悪し変わるかもしれんけど
しかし水飲みまくると血液検査は明らかに良い結果だよね
夏は汗かけば気にならないけど冬は頻尿でタイミングに困るわー
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/31(土) 06:00:57.52 ID:bvikF9Kz.net
- 冬はお茶をよく飲んでる
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/12/31(土) 16:08:44.31 ID:rY0aTdpV.net
- >>65
これ気になるなあと小便しまくりで膀胱に負担かかってないかも気になる
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/04(水) 14:47:06.09 ID:blvCr+Zf.net
- デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/04(水) 18:13:52.81 ID:w/gYlwT5.net
- 結局みんな一日どれくらい飲んでるの？
効果出てる人たちは摂取カロリーどのくらい？
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/05(木) 13:53:13.20 ID:s/6r3urh.net
- 痩せたければ、日中の飲み物は水だけにするべし。水分補給に美味しさを求めるな。これは作業だ。
http://www.mayoinu.com/entry/2016/06/15/200000
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/06(金) 20:00:03.39 ID:x2zBqpq8.net
- デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/08(日) 15:39:31.37 ID:8UaQjf94.net
- 頑張って２㍑だった
もう少し飲みたい
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/01/22(日) 04:30:30.55 ID:SwM8oFbK.net
- 猫はあまり水を飲まず濃いシッコをする
そして腎臓病が多い
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 10:38:14.75 ID:3xVyD0Xf.net
- 正月からグダクタになってたけど
またがぶ飲みはじめる
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/05(日) 13:04:18.03 ID:D+H0G71q.net
- きのうからまた始めたら６００グラム減ってた
寒いからぬるーい水でチャレンジ
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/07(火) 20:54:53.13 ID:Zo/TOYdC.net
- デキストリンも飲み始めてみた
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/18(土) 14:02:28.15 ID:ymR627H9.net
- これやるとすごく食欲湧いちゃうのよねぇ…
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/18(土) 14:08:22.92 ID:jSgip4Wd.net
- デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/20(月) 00:06:00.94 ID:mtOYJRTu.net
- コカ・コーラをやめてアサヒ飲料のウィルキンンソンのドライコーラ飲み始めたけど意味ある?
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/20(月) 05:30:58.52 ID:m2AovMV0.net
- それって人工甘味料のやつ？
例えカロリーゼロでも、膵臓が砂糖と人工甘味料の区別がつかないから、結局同様に太るよ。
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/20(月) 06:13:46.50 ID:za8ASlpf.net
- 水中毒で死なんか？
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/20(月) 08:17:11.67 ID:D8QX6i9J.net
- 小さい頃、家庭の食事が貧乏でめちゃくちゃ濃い味だったから、食事に水は欠かせなかった。
おとなになって、色んな人に「水飲み過ぎ」って言われたよ
水の飲み過ぎでむくんでるんだと思う。
でも今は、薄味にして漢方薬も飲んでるから、排出しやすい体になってるはずだ。
麦茶がぶ飲みダイエット、してみる。お紅茶もアイスで作ってみる
冬だけど豆に作って飲む
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/20(月) 22:47:20.97 ID:nGUuHGPD.net
- １日40リットルくらい飲んでる
ひと月で15キロやせた
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/21(火) 04:03:07.23 ID:jIp+Vlyt.net
- >>83 いつでも大腸カメラできそうだね。
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/22(水) 07:19:14.66 ID:7rC7MvJH.net
- トイレが異様に近くなったけど、がんばる
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/22(水) 09:23:14.85 ID:bmnlUZU8.net
- 円柱と細菌出ちゃった
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/22(水) 17:59:51.54 ID:C6i8o1gi.net
- デブ死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽りはしていない
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/23(木) 05:40:45.83 ID:SuqRC+vL.net
- に掲げた研究の大半は、飲料水0.5リットル（17 oz）の効果を調べたものです。
飲料水は安静時代謝量を高めます。（4）
標準体重の成人では飲水後10分以内に安静時エネルギー消費が24～30％高まることが示されています。これは少なくとも1時間続いています。（5、6）
これらの研究結果は冷たい水を飲んだ時には更に印象的な結果となるでしょう。
冷たい水を飲むと体温まで水を温めようとして、体は消費エネルギーを追加的に使うことになります。
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/25(土) 10:55:07.87 ID:MRof6xFl.net
- デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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煽りはしていない
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/25(土) 22:23:44.19 ID:1c4YyIfR.net
- 飲み始めは太るとかある？
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/26(日) 13:30:20.37 ID:b87sd0n1.net
- >>90 手脚が浮腫んだけど
その分乾燥肌が改善された
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/26(日) 14:26:26.92 ID:riGAJz1s.net
- 水飲んだら飲んだ量の体重が増える
デブは水でも太ると騒ぐ傾向がある
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/02/27(月) 00:37:29.24 ID:QMx+tJe1.net
- 確かに肌綺麗になった
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/01(水) 18:52:59.35 ID:OE7ZVrKf.net
- デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
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ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
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煽りはしていない
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/01(水) 23:53:54.31 ID:usgKSdK7.net
- 結石持ちだから毎日これくらい飲んでいるのだが
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/04(土) 12:11:25.08 ID:IzxpGg6E.net
- 1，5?ってきついね、よくみんな飲めるな
水飲んで水平足踏みするとお通じ良くなるよ
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/04(土) 12:21:51.28 ID:LX+xcRE6.net
- 便秘になるとやってる
1.5リットルくらいなら毎食コップ2杯ずつ取ればいいから別にきつくないな
それプラス食間も小腹空いたら白湯をガブガブ飲んでる
この季節だと冷たいの飲むのはしんどいから常温～ぬるめに温めた方が飲みやすい
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/04(土) 13:41:24.91 ID:w3Ete7gN.net
- デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/07(火) 07:31:02.65 ID:LVPR8LHB.net
- 水飲み始めて3日目、体重が増えたんだけどどうしよう
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/07(火) 12:25:07.61 ID:eTf53Mvp.net
- >>99
トイレの回数はどう？
お水でも飲んだ直後はもちろん体重増えるよー
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/07(火) 20:00:49.37 ID:LVPR8LHB.net
- >>100
トイレはけっこう行ってるけど夜はあんまり行かないかな
そのせいかもしれない
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/08(水) 11:49:46.17 ID:QoHb7zN0.net
- けっこうおもしろそうだね
太ってないんだけどやってみようかな
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/08(水) 13:10:39.57 ID:xXoG03Bd.net
- 腎臓あんまり強くない人が停滞するんかな
積極的に摂った方が良いのはカリウム含んだ野菜果物とか
あとは結石予防に牛乳とかかね
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/09(木) 05:26:51.38 ID:YOz7fy+2.net
- 1週間で0、4kg減った、誤差じゃなくずっと停滞してたからうれしい
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/10(金) 14:21:09.08 ID:ZNmFHlrA.net
- デブ共に生きてる価値無し
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デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
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デブは害悪
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デブはこの世の産廃
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デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
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煽りはしていない
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/10(金) 18:15:53.09 ID:ebTZCuij.net
- 1kg減ったー1週間でも変わるもんだね
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/11(土) 02:11:56.42 ID:/PWwbtxN.net
- 19の時に父が自殺して3日くらいで5キロ減ったし不思議
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/11(土) 13:36:28.66 ID:h6/OX3zG.net
- >>107
父の霊に何か持ってかれたんだろ
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/15(水) 15:30:32.15 ID:ysWSsjpJ.net
- デブ共に生きてる価値無し
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デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/15(水) 15:38:00.97 ID:2GLaLOak.net
- >>109
最後以外は合ってるな
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/16(木) 15:33:50.39 ID:ekfBEhqn.net
- 最近飲み会やら食事会か続き結構暴飲していたのだけど、がぶ飲みしてたら太らなかった むしろ1キロ減った
でも、水飲むのやめた途端2キロ増した…
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/20(月) 15:48:46.49 ID:nDcRvkXz.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ ＝@ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/26(日) 09:21:03.39 ID:sU1cn3qI.net
- 水がぶ飲みし始めて3週間経つけど便通が良くなっただけで変化がない
- 114 ：幾田素弘：2017/03/26(日) 10:47:15.60 ID:dyaX9ViK.net
- 水道水へのフッ素添加を告発する動画↓
フッ素の真実のドキュメンタリー
https://www.youtube.com/watch?v=ipfJUIKvNfE
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/26(日) 12:40:03.16 ID:eISocwct.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/26(日) 16:49:03.83 ID:1N24SFz8.net
- 水を飲むだけで痩せるわけがないだろ
便通はよくなるよ それこそしゃばしゃばになるよ その分は減るだろう たしかに減るだろう
1kgは減るかもしれない しかしそれだけだ 水だけではそれだけだ
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/27(月) 10:23:37.00 ID:/T/Q5vYT.net
- こちらは副業でも本業でも十分実践できる簡単な作業になります。
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- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/27(月) 11:42:27.07 ID:MHAzfH0T.net
- 人体の6割7割は水分だ 水分ダイエットは効果があるよ
がぶ飲みという言い方は良くないが日に2Lは必要な水分だからな
そして現代人は2Lも飲まない人が多い 少ない人は飲むようにすると体調が戻る
体調が戻れば自然と体重も減りやすくなる 「必ず減る」とはいえないが減りやすくはなる
体の機能が改善されるからね
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/29(水) 21:22:08.32 ID:fpGlTngE.net
- >>83
人殺し!
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/30(木) 13:32:54.06 ID:GVo/OYvv.net
- 40Lは明らかに無理 半分でも水毒ではないかな
拷問が今でいう10Lくらいだ 40Lの半分の20Lからは死人が出るレベルだよ
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/30(木) 16:52:40.83 ID:qn9oKFOi.net
- 40Lは40キロだから無理
小さい女一人分
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/30(木) 22:50:21.92 ID:thNKYaQz.net
- で、水で痩せないんだがどうすりゃええの？
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/03/31(金) 17:19:20.37 ID:Pm1GtsIh.net
- 続けてる人はどうやってる？
食事中にガブガブやってる？？(笑)
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/01(土) 23:03:33.72 ID:pCBegUqt.net
- >>122
お通じは改善されただろ? そこから先は水の力ではなくトレーニングと生活習慣になる
水のおかげで体感は軽くなっているだろうからウォーキングを増やせばそのまま痩せるよ
ウォーキング中もこまめな水分補給は大切だが、ウォーキングを続けていれば食欲も過剰にはならないし、良いことだらけだ
がぶ飲みダイエットは補助だよ
他の体を使うダイエット方法と組み合わせることで最強になる
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/02(日) 01:07:48.04 ID:GmCxvTE5.net
- >>124
ウォーキングとか出来る服ないし
あのデブ痩せようとしてるプププーって噂されるだろ
何より有酸素運動が嫌いだ
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/02(日) 07:38:21.98 ID:fwf9/obG.net
- じゃあ自宅でショコや自重トレでもやってれば？
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/02(日) 15:51:48.92 ID:ZYgtyfZ0.net
- 自重は常にかかってるよ
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/03(月) 20:30:04.04 ID:YQ0DK020.net
- デブのクサ～いウンコｗ
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- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/09(日) 11:27:19.27 ID:E65EM+66.net
- 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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煽りはしていない
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/14(金) 07:59:29.42 ID:DcpbyAuI.net
- ブラックコーヒーにすると利尿作用で飲んだ分以上に出るよあまり濃くしなければ胃にも優しい
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/14(金) 09:36:26.93 ID:qBZ96DAR.net
- 最近浮腫んでるのはコーヒー自重してたからか
アイスコーヒーおいしい季節になってきたし飲もう
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/22(土) 17:46:42.83 ID:Qx1OgJMu.net
- 早く痩せるか死ね糞デブ、社会に貢献しろ
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- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/30(日) 16:50:15.58 ID:L/AaxQGV.net
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煽りはしていない
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/04/30(日) 16:54:19.62 ID:OezZJTQG.net
- わかる
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/05(金) 16:33:15.84 ID:Gj6a1eoN.net
- デブのクサ～いウンコｗ
世の中の自称ぽっちゃり（笑）はありがたくいただくようにｗ
↓
）
（
,, ） ）
ﾞﾐ;;;;;,_ （
ミ;;;;;;;;､;:..,,.,,,,,
i;i;i;i; '',',;^′..ヽ
ﾞゞy､､;:..､） ｝
.¨.､,_,,､_,,r_,ノ′
/;:;":;.:;";i; '',',;;;_~;;;′.ヽ
ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;:..:,:.:. ._ ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､,,､_,r_,ノ′
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ﾞ{y､､;:...:,:.:.､;､;:.:,:.:. ._ .､） ､｝
".¨ｰ=v ''‐ .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
/i;i; '',',;;;_~υ⌒¨;;;;;;;;ヾ.ﾐﾞ´ﾞ^′.ｿ.ヽ
ﾞ{y､､;:..ゞ.:,:.:.､;:.ﾐ.:,:.:. ._υﾟo,,'.､） ､｝
ヾ,,..;::;;;::,;,::;):;:;:; .:v､冫_._ .､,_,,､_,,r_,ノ′
煽りはしていない
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/13(土) 14:52:35.35 ID:kOMJSHrs.net
- ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/19(金) 23:16:11.36 ID:MmTX4bwz.net
- 腎臓が悪くて医者から水を沢山
飲むように言われます。
茶碗を洗う時、洗剤を使うでしょ？
その後 水で洗い流すのと同じなんだよ!
と言われました。その先生は水を4リットル飲むダイエットをしてるらしいので１日4リットルまでは腎臓は大丈夫なんじゃないかな。
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/19(金) 23:53:27.36 ID:m52e9aAi.net
- 1日に必要な水分は2リットルだが
これは固形物の食事の水分も含めてだ。
飲料で2リットル飲む必要があるということじゃあない。
だから飲料は実質1リットル程度で足りる
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/19(金) 23:54:57.62 ID:m52e9aAi.net
- 飲み過ぎは6リットルが目安らしいな
そこらあたりから水毒病が発症してる人が増えてる
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/20(土) 00:08:16.12 ID:xe0eFLYd.net
- >>137 先生は定期検診や自己管理を行うだけの余裕と金があるんではないかな…
そういうケアができるなら4Lは効果的だと思いますよ
逆をいえばそういうケアができない人が4Lはデメリットのほうが大きくなります
体質など個々人で臨界点は違うわけで、その臨界点を超えたときにすぐに分かる環境を作っていての4Lでしょう
万一、腎臓などが悲鳴をあげて、それに気づかず4Lを長期間続けたら、健康を求めて寿命を縮める本末転倒な状況になりますし
ケアを一切しないのであれば、古くから経験則で言われる2Lが無難でしょうね
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/20(土) 08:40:33.29 ID:RtFMJlpk.net
- 普段水飲まない奴は6リットルぐらい余裕だろ
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/20(土) 13:58:23.46 ID:mmzzKYVM.net
- ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
＿____ / | ｀ ―― ´ /
ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
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／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/21(日) 13:50:25.51 ID:edR1m4oN.net
- >>141 無理だろ 水だけで腹が膨れてくるわ
正直、今1L飲み干しただけで目で見てわかるくらいにお腹が膨らんだぞ
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/23(火) 00:18:42.88 ID:z7R1wuWl.net
- >>143
んなこたァない
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/23(火) 19:38:46.69 ID:uMqYVU7j.net
- ミネラル補給が追いついてると上手く回転するんかな
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/05/28(日) 13:23:16.25 ID:pVUsYkKj.net
- ヽ / / ／ ( )｀ヽ
ヽ / / / /｀='ヽ .l
ヽ / / l 早く痩せろよ人権不要デブ土人w ゝ== ' l
/ .l ヽ ノ
/ ,l ＿ ｀ ー― '
/ | ,r'´ ,´｀ヽヽ
/ | / rヽ--{ i
/ | l l ゝ __ノ l
/ | ヽ ﾞ､ / /
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ー―､ヽ' ､ ﾉ ＜
/ ､ r― --- ' ｀ヽ
/ ､ ､ ノ
/ ヽ ￣
／ ヽ ,.
|＼ ,.イ
ヽ / ｀ヽ､ ,. - ' /
､ ヽ ./ ｀ ー ､ ＿＿＿＿＿ , - ' /
..ヽ ヽ ,〈 /
煽 り は し て い な い
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/04(日) 08:39:44.24 ID:CG1aMBwI.net
- デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/09(金) 20:55:18.92 ID:jCaMXhfG.net
- 自分も食前に水がぶ飲みしてるけど流石に1リットルは無理だわ。
本気でガブ飲みするならただの水じゃなくて生理食塩水にしといた方が安全だと思う。
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/10(土) 03:10:09.93 ID:ITMGjo4Z.net
- >>148
生理食塩水→0.9%食塩水
1.5Lの生食に含まれる食塩は
1500*0.9/100= 13.5g
1日の塩分摂取量はは5g以下ね
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/10(土) 15:02:00.03 ID:COIqo4lA.net
- デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/10(土) 22:58:36.94 ID:QGN6pIAu.net
- 煽られた事ないから安心して
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/14(水) 17:18:07.97 ID:8f55e+iZ.net
- 水4リットル飲んだよ
食べないと余裕
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/16(金) 12:29:19.38 ID:vzEOdsW6.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
(∵ ;) ゜ ノヽ ゜ ）：）
(: ・ )--―'⌒ー--`,_）
（＿__）ーニ三三ニ-）
（∴ ー'￣⌒ヽωニЗ
`l ・ ． /メ /
ヽ ∵ /~- /.
煽りはしていない
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 19:11:00.42 ID:4TY2FVO4.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
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..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
ノ＼＿;;;;;;;;;;;;;;;;ノ
（ * ヽー--'ヽ ）
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煽 り は し て い な い
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/19(月) 19:41:48.70 ID:61KTEK+H.net
- 1日3リットル余裕
ガブガブ飲んで痩せてきた
痩せる体質になるにはやはり水だね
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 17:03:53.74 ID:EOWPCkRw.net
- 水好きだから初めてみたけどトイレの回数が半端ないよ
我慢したら体に悪いし何か減らす方法ないかな
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 20:04:17.99 ID:rjY5oFcs.net
- 水分を入れる以上、何らかの形で出すわけだから難しいな
排尿ではない形というと「汗」くらいなのでトイレに行く暇がないくらいに走るとかかな
実際、スポーツ選手には浴びるほど飲んでも人並み程度のトイレ回数で済む人もいるし、
そういう人は汗で出しているということになる
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/20(火) 20:43:40.06 ID:zBJdjXDN.net
- 汗かいたほうがいいよ
せっかくだし古い汗出してリフレッシュ
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/21(水) 16:58:47.90 ID:zeWdPHB4.net
- 本気で痩せたいならまずは痩せる気を持つべき
そうしないと痩せられるものも痩せられない
| .|
| .|
.ｎi 7 | ノ ヽ . | 痩せる気もないくせに痩せられないなんて言って他人に責任転嫁するなゴミｗｗ
l^l | | ｌ ,/) | ／ﾟヽ ／ﾟヾ | .ｎ
', U ! ﾚ' / | ⌒ ⌒ .| l^l.| | /）
/ 〈 | （＿＿__人＿＿） | | U ﾚ'/／)
ヽ| |lr┬-l| .| ﾉ ／
／´￣￣| ﾞ=ニ二" |ｒニ |
デブは体も洗わず汗も凄いので臭いことが多いですが風呂に入ればそんなものも解消できてしまいます
風呂にも入らないで顔も洗わず気持ち悪いニキビデブが社会のせいにしていますがそんなのただの責任転嫁
彡川三三三ミ
川出 ::::::⌒ ⌒ヽ 痩せられないのは社会のせいだ！！デブを馬鹿にする社会が悪い！！
出川::::::::ー◎-◎-）
..川（６|:::::::: （ 。。））
出川;;;::∴ ノ ３ ノ
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煽 り は し て い な い
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 00:30:55.25 ID:rXRZSWCP.net
- マジで41歳に見えない台湾人美女が話題！ 若さの秘訣は「水と野菜」
http://rocketnews24.com/2017/06/22/917100/
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 17:09:21.66 ID:8xrKHpW+.net
- 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
(i ″ ,ィ____.i i i //
ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
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／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/23(金) 18:49:49.53 ID:/F+JRS5i.net
- 全く41歳に見えないね
https://www.instagram.com/lurehsu/
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/25(日) 19:02:29.77 ID:URdLe2Id.net
- 太ってる奴には何もいいところがない
何をしようが無駄、生きてる価値もない
デブに人権は不要だと1000年前から言われています
今日もデブは発狂しながらコンプ丸出しで2chをやってますが失笑ものですよｗ
／::::::::ソ::::::::: :゛'ヽ、
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
::::::::／.,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l
i::::::::l゛.,／･＼,!.／･＼ l:::::::! おらデブ共ｗｗ総理大臣様の下痢でも食ってやせろｗｗほれｗｗｗ
.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ .|:::::i
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ヽ / l .i i /
lヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
|、 ヽ `ー'´ ／
／ ￣￣ ＼ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
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| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
人i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
| |＼＿__人＿ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ
| | ヾ;;;;| ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ノ:;;,ﾋ=-;ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!i ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!:;;,ﾋ=-;､ ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! 人i(~´;;;;;;;ﾞ'‐;;;）ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾌﾞﾊﾞﾁﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!! ﾞﾊﾞﾁｭｳﾌﾞﾊﾞﾁｭｳiﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!
ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!!!!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!! !! !!ﾌﾞﾊﾞﾁｭｳ!!!!
煽 り は し て い な い
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/06/28(水) 15:40:20.64 ID:o77NinRM.net
- デブ 死ね！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブ気持ち悪い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
デブは負け組！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
惨め！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
臭い！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
煽 り は し て い ない
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/09(日) 05:19:15.91 ID:HtvGb581.net
- 簡単に痩せる、水の飲み方、水ダイエット方法、まとめ
https://youtube.com/watch?v=XrCyTXiXEGc
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/09(日) 09:25:31.07 ID:/FG2n+wz.net
- >>162
中国人のゴリ推しうざい
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/20(木) 18:09:48.34 ID:6ZcwyW4i.net
- 3カ月で10kg痩せた！驚異の病的ダイエット - デイリーポータルZ：@nifty
助言をいただきまして、
とにかく水を飲めばいい
ようでございまして、
特には
ネットで調べてみたところ具体的には
１日水分を２リットル飲むのがいい
とのこと！
あら結構な量ねぇ
でもデトックスな感じが
健康な感じがしないでもないからやろうかしら
ってことで
家にて
大量に水分に取るべく、
このたび病的に
飲みまくることにしたのがこちら！
http://portal.nifty.com/kiji/140521164172_4.htm
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/20(木) 18:28:43.14 ID:6ZcwyW4i.net
- ダイエットで痩せたければ、毎日水を飲みましょう。
https://www.youtube.com/watch?v=XZ6n5Maqy8Y
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/20(木) 19:45:43.05 ID:osBX4xp+.net
- ＡＡの人ケトジェニックのスレと一生筋トレのスレに来てくれよｗ
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/21(金) 01:00:47.73 ID:ksF5bJqE.net
- >>167
これまた見事なプヨガリ君になっちまったなｗ
57kgなのにプヨプヨしてる
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/21(金) 06:17:53.18 ID:+SsxQ93x.net
- ダ板なのに、なんで腹筋が割れてないとダメみたいな言い方するんだろう
多少ブヨブヨでもいいじゃん
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/21(金) 12:10:51.59 ID:8aUehHJq.net
- 【黒歴史公開】60キロデブが痩せた理由【?15キロダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=48g85DIELp4
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/21(金) 12:16:32.51 ID:8aUehHJq.net
- たった3ヵ月で18kg痩せた理由（体質改善でダイエット編）47歳しゃべくりおばちゃん体験談＆KATE新作チラッと紹介
https://www.youtube.com/watch?v=LDgjXnziXY0
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/22(土) 01:44:39.35 ID:h2Jd/1na.net
- ダイエット成功のために水を飲む
https://www.youtube.com/watch?v=NhPEJwgZb7c
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/22(土) 05:23:50.41 ID:h2Jd/1na.net
- 水を2リットル以上飲んで逆に太る理由／ダイエット整体
https://www.youtube.com/watch?v=JPv29xwQIvg
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/22(土) 09:09:06.70 ID:RdGBtoB7.net
- >>171
いや本人がそれでいいなら別にいいけど、見栄えはよくないし健康にも悪いしリバウンドもしやすいよ
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/22(土) 09:23:35.11 ID:iBm5ssli.net
- >>176
それ全部嘘だから
運動しても急激に体重を減らせば皮は余って見た目は悪くなる
食事は減らすだけで健康になる
実際、少食の健康法がある
リバウンドは減量後の食事のコントロールに失敗しだだけ
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/22(土) 09:42:45.24 ID:iBm5ssli.net
- 運動しないで痩せると筋肉がやせ細るとか言って、出て来る例が寝たきり老人か拒食症だしな
運動しないやつはみんな病気扱いかよw
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/22(土) 10:59:03.40 ID:yFdakSx6.net
- 今日から始めるぞー
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/23(日) 08:30:26.43 ID:LmXdF8jk.net
- プヨガリ君が怒っちまったな
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/23(日) 09:31:22.51 ID:f4J+Pf/t.net
- 筋トレくんは筋肉は鍛えても脳を全く鍛えてないから
理詰めで反論されたら人格攻撃しかできない
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/07/23(日) 16:28:23.41 ID:oyQr2O6N.net
- 【今日からできる簡単ダイエット】オフ会詳細決定！
https://www.youtube.com/watch?v=AIOE3HK1YHc
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/01(火) 19:58:41.77 ID:JpV9gY9h.net
- 基礎代謝を上げる簡単な方法
https://www.youtube.com/watch?v=4kRAj53YudU#t=478.235656
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/01(火) 21:40:43.92 ID:JpV9gY9h.net
- 【血糖値】高血糖に対する運動の効果を確かめる！！！
https://www.youtube.com/watch?v=5pxV4uiy7_s
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/01(火) 21:50:35.11 ID:JpV9gY9h.net
- 糖尿の人間が実証！ 【十六茶W】 トクホは本当に効くのか！？ その①
https://www.youtube.com/watch?v=Z5268nyvifw
糖尿の人間が実証！ 【十六茶W】 トクホは本当に効くのか！？ その②
https://www.youtube.com/watch?v=W3xlfWRdCv4
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/02(水) 01:12:48.36 ID:H5MtkWc0.net
- 【?15キロダイエット】身近なもので綺麗に痩せる方法【60キロデブが痩せた理由】
https://www.youtube.com/watch?v=dyk81YIINFg
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/08/08(火) 07:54:08.67 ID:lAcu9Tvk.net
- 【研究結果】水をたくさん飲むと、1日の生産性が向上する
【適量】
男性：3.7リットル/日
女性：2.7リットル/日
http://tabi-labo.com/234961/more-water-supercharge-you
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/26(火) 20:39:48.22 ID:vNJjpLXK.net
- ドカ食いしても直後に水を2リットル飲むと翌日なぜか増えてなかったり減ってる時がある
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/27(水) 22:49:42.22 ID:WAXWpnb2.net
- 食わない、食わないぞ
お腹が空いたら水を飲むんだ
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2017/12/28(木) 22:29:38.88 ID:kvuQhXE5.net
- 二郎食ってしまった
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/02(火) 23:05:14.79 ID:DhVZeekg.net
- 【衝撃】あなたが水分不足だとわかる８つの兆候
https://www.youtube.com/watch?v=PR03iyPDJ8Q
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/11(木) 22:05:46.56 ID:MGqr5hHh.net
- 今日からまたやり始めるわ
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/01/14(日) 00:43:50.55 ID:kpCTHtVJ.net
- 私も今日から始めますー
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/16(金) 14:11:48.89 ID:6KUd4usv.net
- 食事だけに絡めなくても1日で3リットル飲んで痩せるとかいうのもあるけどどっちが効果あるんだろ？
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/16(金) 22:14:22.67 ID:7FXRI61Z.net
- 食後に飲みまくると痩せる
2ヶ月で4キロ痩せた
やめて3ヶ月で戻ったけど
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/03/25(日) 15:36:24.55 ID:8pzv+N63.net
- 茶番ｗww晒そう！
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ＮＨＫや民放でも紹介された整形ブログ
◆医院・医師別の失敗画像…４千人
◆手術別の名医・ヤブ医者の一覧
↓ ↓ ↓
http://saibanseikei.net/txr/
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- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/16(土) 11:55:42.32 ID:ymD9nJqF.net
- 1週間水道水だけで生活したらどれだけ痩せるのか？【過酷ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=hyOgXrdc7FQ
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/16(土) 11:59:28.40 ID:ymD9nJqF.net
- 一か月間飲み物を全部水にした結果
https://www.youtube.com/watch?v=hs2BIBpb81w
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/16(土) 12:00:24.84 ID:ymD9nJqF.net
- 【検証】１週間水だけを飲み続けたら何キロ痩せるのか？
https://www.youtube.com/watch?v=CkHLhZB6p0c
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/22(金) 04:23:06.03 ID:Rie8vX6E.net
- (6 lゝ､＿ .ﾉ ヽ､＿_ノ |!/
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０９０５８６４４３８４
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/22(金) 19:10:27.95 ID:fzzuDXKD.net
- 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
T75J7
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/06/24(日) 13:10:42.31 ID:ykslQrYI.net
- T75J7
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/09(月) 11:38:19.06 ID:GC8oFVTB.net
- 168センチ90キロ年齢40♂
今日から１日最低3リットル飲み続けたるわ
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/09(月) 16:54:52.16 ID:NnKee8DC.net
- 見てますので頑張ってください、報告よろしくお願いします
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/10(火) 13:33:24.51 ID:EXIlzZ0X.net
- とりあえず初日の感想
・めっちゃオシッコの回数増える
・ンコもこれ明日の分だろってくらい出る
・気のせいか体調が良い。浮遊感というか少しフワフワする感じ
2リットルペットボトル2本が余裕だったので、最低4リットルに変更
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/10(火) 15:40:25.15 ID:6E1om8AA.net
- 乙であります
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/11(水) 08:44:42.75 ID:dCfvO73B.net
- 半年前くらいにやったが、どんどん落ちてくんだよな
二郎食った直後に2リットルイッキして、その日に+1リットルくらい飲んだら次の日は減ってるとかあったわ
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/11(水) 13:18:56.81 ID:hfhKWME7.net
- えーなんで？で、半年後はどんな感じ？
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/12(木) 07:18:04.12 ID:Wt+VCvL7.net
- やらない月もあったけど、
65→58になってやめた、166cm
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/12(木) 14:40:35.81 ID:Kc6rxgqA.net
- 4日目完飲
月曜から4L開始したけど今の所痩せてきた実感は何も無し
他のダイエット併用したら何が効いたのか分からなくなるので好きに喰って酒も飲む
やはり体調が良いので続けたい
体内の洗浄をしてる気になれます
2Lペットボトルの捨て場と１日一度必ずくるウンコの強襲だけが難点
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/12(木) 17:04:08.66 ID:VU18BYog.net
- ちょっと！水いっぱい飲んでたら屁と一緒になんか出たんですけど！
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/12(木) 17:52:58.04 ID:pf4ZiGo8.net
- それが代謝と言うものです
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/12(木) 21:06:35.36 ID:20qYN/j7.net
- うんこうんこ
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/29(日) 01:44:30.80 ID:z3cG/xjs.net
- 水を飲んだら体から出るのは４週間後！？ ?ダイエット１ヶ月で痩せる？?
https://www.youtube.com/watch?v=H1VODRtNSc8
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/29(日) 01:54:51.54 ID:z3cG/xjs.net
- 自分より4度高い肉を食べていた ?ダイエット１ヶ月で痩せる？? 結果発表
https://www.youtube.com/watch?v=NgVZWjWum_8
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/29(日) 09:58:31.34 ID:z3cG/xjs.net
- 【ダイエット】160キロが1週間水だけ断食したら〇〇キロ痩せた！！
https://www.youtube.com/watch?v=CN-y1usX9f4
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/29(日) 10:05:17.62 ID:z3cG/xjs.net
- 【命がけ！】1週間絶食！水だけダイエットで驚異の?10kg超え!!
https://www.youtube.com/watch?v=k6L9M2qkxwQ
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/29(日) 10:07:19.20 ID:z3cG/xjs.net
- 1週間水道水だけで生活したらどれだけ痩せるのか？【過酷ダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=hyOgXrdc7FQ
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/07/29(日) 10:23:25.97 ID:z3cG/xjs.net
- 【本気ダイエット】10日間で何キロ痩せられるのか!??絶対痩せるダイエット方法?
https://www.youtube.com/watch?v=2un_nLv4vZA
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/09(木) 14:27:12.57 ID:a86C8WSe.net
- 1ヶ月間飲み物を"水"だけにしたら体に起こる変化5選！
https://www.youtube.com/watch?v=2Hm7c1oSOFA
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/10(金) 19:46:05.44 ID:yRYBYkRZ.net
- また始めてみたけど、これやるとやたらと眠くなる…
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/08/18(土) 16:00:02.71 ID:3U8SqfOt.net
- 普段から5～6リットル飲んでる場合はどうなるんだ
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/07(日) 23:56:21.28 ID:kO1UUE93.net
- 1日12リットルくらい水飲んじゃうんだけどこれってやばい？
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1538896010/
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/30(火) 11:57:20.09 ID:cicA0FUs.net
- みんなやめちゃった?
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/30(火) 20:50:20.04 ID:NhGJeoup.net
- やってるよー
寒くなってきて水飲むのちょっと辛くなってきた
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/30(火) 22:12:24.79 ID:cicA0FUs.net
- 始めたばっかりなんだけど、痩せる?
一日で6リットル飲んだ。
飲み過ぎかな?
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/10/31(水) 22:51:11.00 ID:niko1kFi.net
- 数年前やった時はみるみる痩せたけど今回はあまり効果がないんだよな
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/06(火) 16:24:23.13 ID:RTKWD3yh.net
- ２週間前から始めたけど、一応２Kgは痩せたかな
でも落ちるペースがおそくてイライラする
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2018/11/13(火) 13:50:41.64 ID:iL+662oM.net
- >>228
2週間で2キロなら余程のデブじゃない限り遅くはないでしょ
- 230 ：ウォーターマン：2019/02/14(木) 20:38:54.16 ID:DJV6lcs+.net
- 2月中にこのダイエットで60kg台に載せたいな
しばらく自分の意識付けのために毎日書き込むようにします
うざかったらNGしてください
現在
身長173cm、75kg
- 231 ：ウォーターマン ：2019/02/16(土) 01:47:58.51 ID:s+Dad7TH.net
- ◆２日目(体重76.3kg)
●食べる量を意識的に減らして油っこいものはやめて毎食700mlほど水を飲んでます
●腹筋を2日に1回、30回ほどやってます
◆食事◆
朝/キーマカレーと少量のごはん
昼/サラダとニンジンの野菜炒め
夜/リンゴ2個とイチゴ5個(練乳無し)
- 232 ：ウォーターマン ：2019/02/16(土) 01:48:47.53 ID:s+Dad7TH.net
- >>230
昨日の体重間違いですね
77kgスタートでした
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/16(土) 05:49:03.93 ID:lNgwlLw3.net
- こんなスレあったの初めて見た。
- 234 ：ウォーターマン ：2019/02/16(土) 23:50:55.98 ID:s+Dad7TH.net
- ◆3日目(体重75.8kg)
●お腹が筋肉痛です
辛さも我慢してる感じも0です
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/17(日) 23:58:52.75 ID:A0z/WcIS.net
- >>231
たんぱく質が足りてない
豆腐、納豆、ささみをお食べ
- 236 ：ウォーターマン ：2019/02/18(月) 00:47:13.00 ID://rQ3MXP.net
- >>235
ありがとうございます
昨日は豆腐とゆでたまごを食べてます！
朝にゆでたまごを2、3食べるといいとメンタリストDAIGOさんがいってたので参考にしました
◆3日目(体重75.7kg)
●お腹が筋肉痛です
ゆでたまごが腹持ちよくて美味しいのでまだまだ行けそう
- 237 ：ウォーターマン ：2019/02/18(月) 23:57:44.21 ID://rQ3MXP.net
- ◆3日目(体重74.4kg)
●めちゃくちゃ体重が減ってて驚いてます
●快便です
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/19(火) 00:33:08.97 ID:/uIVmx8Y.net
- めっちゃ減ってるなーすごい
頑張って
私も久しぶりに始めまーす
- 239 ：ウォーターマン ：2019/02/20(水) 04:21:29.02 ID:0xFoREsV.net
- ◆6日目(体重74.3kg)
●全然辛くないです、まず空腹を感じる時間がないので
●水ガブ飲みはお腹がへってからより減る前に定期的に500mlぐらい飲んでます
●たぶん１日に2.5リットルくらいのんでます
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/20(水) 22:28:09.50 ID:qFGhOwou.net
- >>239
頑張ってください！
私もゆるく始めてみました
元から頻繁にトイレ行くタイプだから
トイレの頻度がやばいことにw
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 08:52:38.35 ID:QLfPSesV.net
- 当たり前なんだけど飲んだぶん体重計に乗ると増えるから
自分の飲み方であっているのか怖い。
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/21(木) 13:01:28.95 ID:DPplNo6G.net
- >>241
あってなかったとしても排出されるだけでは？
- 243 ：ウォーターマン ：2019/02/22(金) 04:46:30.06 ID:jSDke9P8.net
- >>240
ありがとうございます
自分もすごい量トイレに行くようになりました
でも以前は腹痛にしょっちゅうなってたのですがいまはなくなりました
ともに痩せましょう！
◆7日目(体重73.9kg)
●皮なし鶏肉中心の食事で満腹感もあり味にも不満なし
●ダイエットして我慢してる～！って感じにならないのでストレスもありません
- 244 ：ウォーターマン ：2019/02/24(日) 04:18:25.71 ID:jfzJZkC3.net
- ◆8日目(体重73.8kg)
●着実に落ちてきてはいるものの序盤のようなスピードでは落ちなくなってきました
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 15:57:49.44 ID:za7XrChv.net
- >>244
最初の落ちは、食べる量がぐっと減ったからだと思いますか？
普段食べてた量からどれぐらいボリューム減らしていますか？
4日ほど水がぶ飲みしてますが、まだ0.5キロしか減ってません…
食事は、間食をやめて内容も割とヘルシーにし
晩ご飯はお米なしに基本的にはしてますが
トータル量そこまで減らせてないです
便もそんな水っぽくなってないんで、水の量が足りないんですかね～
2.5～3Ｌは1日トータル飲んではいると思うのですが…
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/24(日) 16:54:29.39 ID:aO9l+u0m.net
- 1リットル＝1kg
- 247 ：ウォーターマン ：2019/02/25(月) 14:46:00.58 ID:mqQsYNQG.net
- >>245
水がぶ飲みしてるおかげで空腹を感じないので結果的にカロリー制限になってダイエット前より食べる量がかなり減った気がします
◆9日目(体重73.4kg)
●土日はスポーツをしたため体重が落ちたのかな？汗で水分が抜けただけかな
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/25(月) 15:28:32.24 ID:mcGWDfE4.net
- 1日に体重1キロに付き50cc飲みましょう
一気飲みは0.95リットルまで カラダは1時間で0.95リットル まで代謝できます
- 249 ：ウォーターマン ：2019/02/27(水) 12:45:11.67 ID:QaUrEQtu.net
- ◆11日目(体重72.8kg)
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/02/27(水) 22:15:30.58 ID:3T5H6oxV.net
- おーがんばれー
- 251 ：ウォーターマン ：2019/03/02(土) 10:25:28.81 ID:EZ4H3q7F.net
- ◆13日目(体重72.3kg)
- 252 ：ウォーターマン ：2019/03/03(日) 20:59:02.04 ID:mK7p7VYP.net
- ◆14日目(体重71.8kg)
付き合いで会食しなければならなく油もの食べたので明日は増えるかも。。。
- 253 ：ウォーターマン ：2019/03/07(木) 00:47:47.47 ID:mRKKnBEY.net
- ◆18日目(体重71.7kg)
停滞中です
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 01:03:38.47 ID:KU5w7hNe.net
- >>245 2.5～3Ｌは1日トータル飲んではいると思うのですが…
それ位は普段から飲んでるけど普通じゃないの?
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/07(木) 08:43:23.90 ID:FDbbIRTN.net
- 普通は普段からそんなに飲んでないよ！
- 256 ：ウォーターマン ：2019/03/10(日) 01:53:01.69 ID:FTCaJlnW.net
- ◆21日目(体重70.6kg)
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/10(日) 07:46:39.49 ID:jv2v49AD.net
- 順調だねー
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/15(金) 22:06:47.56 ID:T39/t83Q.net
- 生きてるかー？
- 259 ：ウォーターマン ：2019/03/16(土) 04:08:17.19 ID:iOJ0d8by.net
- 生きてます！
◆27日目(体重69.7kg)
とうとう69キロ代に到達しました
６０キロ台なんて何年前か分からないほどです
でもまだねっころがるとお腹の肉が出る感じです
立ってるときはお腹が膨らんでるようには見えなくなりました
目標は63-64くらいなのであと１ヶ月ちょいですかね
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/17(日) 15:41:45.91 ID:d7uF6RJH.net
- 自分はジムのダイエットプログラム実施中で
1日に体重×40ccの水を飲めと言われてます
食事内容は1日に1400kcal(女)和食中心で1食450
kcalぐらいになるように指導されてる
ご飯は1日100g 脂質は1日30g
やり始めて今2週間で2.5kg減ってきました
目標体重まであと5kg 頑張ります
- 261 ：ウォーターマン ：2019/03/19(火) 02:01:30.46 ID:aOiUM0H7.net
- ◆29日目(体重70.4kg)
パーティーで焼肉を食べる機会があり太りました
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/19(火) 02:27:32.33 ID:insTMRdk.net
- 【画像】与沢翼さん、激ヤセ
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1552929342/
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/19(火) 08:53:02.05 ID:3LkpXCeF.net
- 眼科の先生に「500ミリリットル以上は一気飲みしないように」と注意されました
一度に大量に飲むと眼圧が高くなるそうです、気をつけて
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/21(木) 21:30:22.77 ID:HGctwu4v.net
- １ヶ月たったかな？
- 265 ：ウォーターマン ：2019/03/24(日) 10:25:58.40 ID:/3bCH7uh.net
- ◆33日目(体重70.8kg)
リバウンド気味です
数日前から毎朝軽いウォーキングを３０分ほど始めました
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/03/24(日) 16:31:20.94 ID:vp7BkUGk.net
- 乙！最初よりはだいぶ減ってるじゃん！すごいよ！
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/10(水) 17:08:07.56 ID:2Lk1trhr.net
- もうやめたのかな？
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/13(土) 15:01:25.47 ID:y7KezGwO.net
- おーい、生きてるかー？？
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/04/18(木) 10:37:19.93 ID:Wgyl6VQ0.net
- 人間って一日２リットルの水を飲まないといけないらしいぞ。
http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1555549710/
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 03:57:23.11 ID:3+wopPfJ.net
- 上がれ
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/14(金) 05:40:01.73 ID:cpr0VZ2a.net
- https://i.imgur.com/qGf3zd6.jpg
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/15(土) 21:13:04.20 ID:uESOc4ay.net
- 上がれ
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/22(土) 03:42:34.74 ID:RSt32/fC.net
- 上がれ
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/24(月) 05:02:15.57 ID:iZE3tvdF.net
- 上がれ
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2019/06/24(月) 05:02:48.96 ID:iZE3tvdF.net
- 上がれ
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