■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

47 ：さく@160*55.6*54 ◆4er6H0qFnA ：2016/05/10(火) 11:50:16.18 ID:dGEDor/d.net

本日55.6kg
GW怠けてました

【参加表明】
ダイエット法は軽い食事制限と軽い運動
食事は、昼のみ主食抜き。おかずだけのお弁当。
運動は、食事前に浅いスクワット100回。昼休みはトイレにこもってひっそりやります。