【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart176

69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 31a5-wv7z)：2016/05/08(日) 00:09:51.78 ID:zB2w5reh0.net

180kcalも飲み物から摂取は自分ならやらないなあ。
おむすび一つ分、軽い運動30分ぶん。
30日で5400kcal。脂肪1kg燃焼に7200kcal..