低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ37

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/09(月) 01:15:21.53 ID:cyBYGLBw.net

食わないことだけに執着してたらダメだよ
人間の体は動かすこと（消費）と、食べること（摂取）は
連動しているんだから
どっちが欠けたり、偏ってもダメ
運動をして筋肉を刺激、カロリー消費して、きちんと食べる
糖質は過剰にとらない、ぐらいでやった方がいいよ