22.178.93ニート、痩せたい

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/16(土) 17:15:32.74 ID:R7On9goO.net

お願いします助けてください

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/16(土) 17:19:15.70 ID:R7On9goO.net

18歳のときの72くらいまで減らしたいです
毎日どのくらい走ればいいでしょう

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/16(土) 18:03:45.04 ID:+IxGsnow.net

運動より食事制限のが体重落ちやすいよ。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/17(日) 09:06:03.27 ID:o0ZmTDh9.net

98から62まで落したけど意志薄弱にはムリ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/21(木) 20:01:10.85 ID:Cfxw5oq4.net

働けば今より痩せる