チラシの裏　64枚目@ダイエット板

26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/17(日) 00:27:23.45 ID:ieZDOGkC.net

平均体重よりは10kg痩せてるのに体脂肪率が高いのか胸の下とお腹のお肉すごい掴める。体脂肪率って鍛えなきゃ落とせないかな、ジョギングとかだと意味ない？