【水泳】プールで痩せる！第87のコース

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/05/27(金) 12:35:04.72 ID:MpT+eEGV.net

プロのボディビルダーでさえ1年とことんトレーニングして、
せいぜい2kg筋肉が増える程度。
脂肪は食うことで増えるが、筋肉は食うこととプラス筋トレで増える。
食わずに筋トレして増える筋肉の重さなんて微々たるもの。