ジョギング初心者スレ -50kg

578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ cac9-oxCW [111.125.146.132])：2016/07/01(金) 18:49:54.35 ID:CcP7Ixd30.net

上の方でO脚克服した御仁が懇切丁寧にアドバイスしてるから参考にすれ

俺も酷いO脚だがフォームを丁寧にって意識しつつ走りこむと、シンスプリント気味だったのが改善して、痛みなく走れるようになってきた