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ジョギング初心者スレ -50kg
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3880-ntlg [221.188.17.112])：2016/06/16(木) 22:31:31.95 ID:uYxpNID20.net
- 172cm100kgから食事制限、軽い筋トレ、ウォーキングで76kgまで落としたんだが最近ウォーキングでは物足りなくなってきた
何キロくらいになればジョギングに膝が耐えられるんだろう
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