地中海式ダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 08:55:47.97 ID:8vuzuF1v.net

オリーブや炭水化物はとってもいいらしい
でも全粒粉のスパゲティを選ぶのだとか
バターなどから油分を取らないのだとか
よく知らないんだよね

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 10:20:20.68 ID:gY+8Fv9p.net

知らないのにスレたてんなよ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/20(水) 18:02:48.03 ID:SRHaegLW.net

魚介、トマト、オリーブオイルのイメージ