スポーツクラブ&ジムで楽しく Part4

96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/21(木) 08:52:22.50 ID:1CHyINRX.net

>>66
自分もパーソナルトレーナーの所に通い始めた
週1〜2回1時間行くだけでいいから忙しい自分にはぴったり
食事のアドバイスもあるし
１ヶ月で体重の10%近く痩せたわ