3ヶ月で11ｋｇ痩せたけど質問ある？

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 19:11:09.68 ID:IjZbaNVR.net

身長170で81から70まで痩せた

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 19:17:46.14 ID:JKXch0b2.net

スレ立てるほど大したことなくてワラタ

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 19:19:06.19 ID:NvaVS6/V.net

たったそれだけでよくスレ建てたもんだな
過激スレでも門前払いすぎ

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 20:19:43.67 ID:uNRwwa03.net

とりあえずどうやって痩せたか教えて

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/09(水) 22:28:43.61 ID:QM/ckLWj.net

どこが痩せたのかが問題、筋肉が落ちて骨密度が落ちて水分が無くなってミイラになったのか!?

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/10(木) 00:55:33.47 ID:1+u+pmZv.net

私には理想的な減り方に思いますよ。ダイエット方法お聞きしたいです。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/10(木) 04:46:25.78 ID:EQC1yesd.net

180cm
同じく3ヶ月で83から69まで落としたけど元がデブだったからな
大した事しなくても痩せるよ。スレ立てるまでもねえわ

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/10(木) 06:38:07.89 ID:rU0csSF2.net

じゃあ俺も。180
3ヵ月で90オーバーから65まで。
昔の話で中年の今じゃ絶対この時のやり方はやんない。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/10(木) 19:11:54.94 ID:Bd6nDqyf.net

わたしもダイエット法教えてほしい

10 ：5：2016/03/11(金) 22:47:42.71 ID:xOiK5HU3.net

私(♂)も１日1〜3�sの脂肪燃焼を経験したが、準備に時間がかかった。

(女性の場合)胸から痩せる、痩せたけれど皮が余ってしまった(頭が禿げたとか老けたとかは論外)でないダイエット方法があれば伺いたいですね…

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/13(日) 19:48:18.94 ID:1WzN+0yv.net

>>1
糖質制限ですか？

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/15(火) 00:47:29.45 ID:L9IZB9xG.net

もったいぶる>>1
なのであった

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 00:29:34.03 ID:Hwr9pqT9.net

グルコバイ、利尿剤、下剤の３点です

14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/16(水) 20:58:16.12 ID:sNQQpayC.net

俺は112kgから1年ちょいで今76kg
あと11kg落とす

15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/05(火) 07:25:01.67 ID:3Oa+k9yj.net

俺も42歳で３ヶ月で85から73まで落としたよ
主にジョギングと晩飯改善
腹一杯食う癖は抜けないけどねリバウンドはしてない

16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/04/13(水) 01:15:26.43 ID:ExPr2kVs.net

俺は3カ月で15キロ
あと8キロ落とすのが目標だ

17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/09(火) 08:39:50.91 ID:6XDtbFkf.net

そのくらいは普通に落ちる

18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 09:51:53.10 ID:hEDUL69e.net

http://yaserugokuidesu.seesaa.net/article/440939970.html

19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 18:41:06.77 ID:iIIXjOC1.net

６１→４７まで3ヶ月で余裕だったけどBMI20が切れない

20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/08/11(木) 23:23:03.32 ID:LQ/doek2.net

理想は1ヶ月で-2kgくらいなんじゃないかと思いますが