【PMS】生理前の異常な食欲

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/24(水) 06:01:36.01 ID:oDeV5rpX.net

どうしたらいいですか？こ

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/24(水) 18:33:52.76 ID:jzNfYCe2.net

自分も試行錯誤中
�@有酸素運動で紛らす
�A一時間ごとにローカロリーの物を食べて空腹にならないように
�B今、梅ねりっていう梅味のハイチュウ位の硬さのお菓子を食べてるんだけど
　それを食べると猛烈な食欲が普通の食欲くらいになるのを発見した

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/25(木) 12:56:15.52 ID:8lkP7fIS.net

チーズは麻薬と同じくらい多幸感があるらしいと聞いておつまみチーズ(甘いのと辛いのと)常備して食欲暴走しそうなときにチビチビ食べるようにしている
満足度高くていい

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/26(金) 21:54:29.86 ID:ByFpsmIX.net

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【PMS】生理とダイエット20【ドカ食い衝動】 [無断転載禁止]©2ch.net
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5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/03(木) 13:05:28.56 ID:d6jnjvu7.net

アホ

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/08(火) 09:10:22.65 ID:EhYNcwtR.net

ツマラン