【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart172 ★２

824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/14(日) 16:38:38.93 ID:F0aI4iGQ.net

>>819
年単位ですか？ジョギングとかはすぐにペース上げて10kmくらいなら余裕で走れるようになるって書き込みを見たんですが、すぐにって言うのは一年くらいって事だったんですかね
まず痩せろって意見は>>818の人の意見と逆行してる様な気もするのですが、ジョギングで膝悪くなるなら筋トレとかは絶対ヤバイですよね？
それとも筋トレで膝は悪くならないんでしょうか？
ちなみにジムのトレッドミル使ってます
釣りじゃないです