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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ30
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/15(月) 13:14:41.11 ID:hqha1xRl.net
- >>657
痩せる為なら別に糖質だけを制限する必要はないな
単に摂取エネルギーの総量を減らしても同じだ
健康への影響から見るとむしろ脂質制限の方が良いだろう
質の悪い油ほど害の多いものはない
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