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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ30
- 52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2016/02/05(金) 22:25:06.11 ID:TFyZaVVb.net
- 俺は米や麺の代わりにローソンのブランパンにチーズ入れて食ってたら一ヶ月で4,5キロ痩せた。
ブランパンはタンパク質も多いので筋肉も落ちない。
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