☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ77★★

739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 21:08:11.13 ID:qCmTx+Cp.net

要は、消費カロリー>摂取カロリー、だよね。

糖質制限はこれを効率的にやりやすくするための方法の1つなだけだよね。

食品表示のカロリーは吸収率を考慮した値だから、砂糖でもオイルでも吸収カロリーは一緒だと思うんだよ。