ヨーグルトとオリゴ糖ダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 16:40:29.02 ID:QDPeeiwr.net

語りましょう

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 21:43:07.90 ID:W3EAdAqS.net

早速始めました
オリゴ糖はハナマサの

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 08:44:32.41 ID:XriUWPC1.net

発酵食品や食物繊維を幾らとっても、便秘は解消しても痩せないから相手にされないよ

ダメな理由
・水溶性食物繊維の不足
・オリゴ糖でも小腸で吸収されて血糖値を上げるものがある
・ビタミンやミネラルの不足
・朝食抜き、あるいは飲むだけの朝食

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 14:30:29.38 ID:2lOdiED7.net

世界ふしぎ発見でやってたね

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 16:08:35.91 ID:hmTmT6o5.net

最近テレビでヨーグルト良いみたいね

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 20:15:46.37 ID:UVSQzZCV.net

にほんごで