１年で２５キロ痩せて好きな服を着たい

901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 21:27:30.45 ID:6jZ+XzDU.net

>>891
シャワーより湯船に浸かれ。

半身浴や、入浴はダイエット(体脂肪の減少)には直接効かないかもしれないが、冷え性の改善や防止、婦人科系その他諸々(冷えは大敵)改善されるし、むくみも疲労も取れ、毛穴も開いて美容にもいい。

風呂に入る前と後に一口でいいから水分補給も忘れずに。
脂肪は燃えないが、汗をかくのは身体にも美容にもいい。

あと、風呂に入って疲れるのは入りすぎだから。
ストレッチと同じで、気持ちのいいところでやめとくのが一番だ。


最後に、
痩せて選んでもらう、んじゃない、
お前が選ぶんだwww