１年で２５キロ痩せて好きな服を着たい

872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/03/14(月) 05:25:39.61 ID:RDIdxkis.net

食事制限しても痩せないのは飢餓モードに入ってるからだよ
運動で痩せれば食事制限というカードを常に残せる
基礎代謝＋200は毎日食べたほうがいい