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１年で２５キロ痩せて好きな服を着たい
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/25(木) 18:33:41.54 ID:OrkCiym0.net
- 夜1品減らして朝に回すだけでも違うけどね
一番カロリー高いものを朝食べる
お腹いっぱいで眠るんじゃなくて
物足りないなーで寝る
朝空腹で目が覚めるくらいのほうが理想
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