１年で２５キロ痩せて好きな服を着たい

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/02/24(水) 20:22:15.51 ID:4oQm2dmZ.net

なんか変なのが数人湧いてるけど気にすんな>>52
1ヶ月半で4キロ減は順調といっていい
このペースならおよそ9ヶ月後に52キロに到達するわけだし

方針として会食の直後に通常食の量を減らそうとするのをやめよう
朝食抜いたりするとそれでリズムがおかしくなる
52は普通の人より会食の機会が多いから会食で食べすぎた分を通常の
食事で調整するのはムリ
会食の場で食べ過ぎないようにするべきだし実際それができつつあるようだ