チラシの裏　60枚目@ダイエット板

728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 16:48:38.38 ID:fM43cMka.net

この板見て思ったんだが、結局運動すれば痩せるんだよね。
食べ物で楽に痩せようとしてる奴が多いけど運動すれば痩せるんだから運動するべき。
夏に75kg超えだったのが12月には61ｋｇ、今60kgの俺が言うんだから間違いない。

電車通勤にして毎日一時間近く歩き、仕事も身体を使うようになって一気に痩せたわ。
スマホの歩数計ではだいたい17,000歩。