チラシの裏　60枚目@ダイエット板

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 22:13:11.87 ID:F/zXEa0n.net

※前スレ
チラシの裏　59枚目@ダイエット板
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1446644740/

次スレ立ては>>980


＊姉妹スレ　会話したくない方は↓へ
【レス禁】チラシの裏 @ダイエット板
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1428828670/l50

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 13:24:21.60 ID:nWjcWoN/.net

>>277
ネタだと思ってる？w
本当にボコボコ浮きまくりだよ
触ると硬い筋肉？みたいなしこりも血管と一緒に浮き出てるし、自分で見てもマジでキモい
顎と頬はシュッとしたけど、目の下がくまっぽくなってしまった
手足は細くなったけど、体幹(乳尻腹)はまだまだ太い
もっと考えて筋トレすればよかった

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 13:32:38.19 ID:JkW1PmpW.net

痩せない
カロリー制限二ヶ月痩せない
糖質制限一ヶ月痩せない
ウォーキング四キロ痩せない
もっと長期的に見なきゃというのは分かるが155の81だったら
もっとちょっと減ったりしないのか
減れば翌日綺麗に戻る。増えても戻る
せめて年内に80はきりたかった

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 13:39:37.92 ID:yaExgCI/.net

それ制限してねーだろｗ

281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 13:51:00.01 ID:rapo2a68.net

から揚げOK？
https://youtu.be/6fWu4yDxPno

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 13:56:40.03 ID:e3XqWMxx.net

>>279
80のデブ（しかも155）で痩せないとか言い出すとか…　
きっとお前はこれからもムリ

何も成し遂げることなく人生を終えろ。

283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 14:04:47.73 ID:DZeqvp8X.net

>>279
カロリー制限って具体的に何キロカロリー制限にしてるの？
食べてる時間と計測の時間は？
161の68だったけど、去年の12月に始めて今日49.95だったわ
最初の数ヶ月は毎月3kgくらい落ちてた
たぶん「制限してるつもり」になってるだけだと思う

284 ：282：2015/12/26(土) 14:08:40.47 ID:JkW1PmpW.net

それもそうだな
そもそも80あるんだからいっそ食わなくてもしばらく死にやしないし
痩せないとか泣いてないでもう夜食わずに走るわ
すみませんでした

285 ：284：2015/12/26(土) 14:18:25.02 ID:JkW1PmpW.net

282じゃなくて279です。間違えてすみません
>>283ありがとう
制限自体が甘い可能性があるから見直してくる

286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 14:29:19.41 ID:yaExgCI/.net

夜だけ抜くとか甘えすぎｗ
どうせなら1か月ぐらい水と塩だけで標準まで落とすぐらいの意気込みでやれやｗ

287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 14:36:02.15 ID:24puS4hX.net

160/50であと4キロくらい痩せたいんだけど、好きな人がぽっちゃりが好みなんだと判明。
男のぽっちゃりってぽっちゃりじゃないからあと2キロくらいでいいかなーと思ってたら、よく見かけるポチャ度画像の100％（いちばん太い人）が理想だとか…

288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 14:45:28.58 ID:q7b7I06t.net

>>279
カロリー制限って言っても自分の消費カロリーより多かったら痩せないよ
基礎代謝とかちゃんと調べてみたら？

289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 14:45:45.67 ID:2VyeV6cY.net

>>287
引きずられるな！
太るのは簡単だが、痩せるのは大変だ！

290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 14:47:49.44 ID:9FfWNkZS.net

俺も女の子はぽちゃ度100%が好みだな

291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 15:27:20.82 ID:DZeqvp8X.net

>>285
ちなみにだけど、自分の場合は1日1200kcalに制限してたよ
一日にドンブリ一杯の野菜とかヨーグルト500gとかカロリー低くてたくさん食べられるものを食べてた
ある程度減ったら、前日食べた分の重さが気になるようになってきて、カロリー制限内で肉でも寿司でもデザートでも普通に食べて少量で済むようにした

292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 17:48:29.19 ID:e3XqWMxx.net

80のデブ女がする、痩せないカロリー制限ってどんなものなんだ
1日 -80kcalを制限とか言ってそう

＞カロリー制限二ヶ月痩せない

293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 18:18:13.57 ID:GQcNMqc7.net

今日お酒飲み行くけどおつまみは控えよう

294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 18:23:50.63 ID:odp698IW.net

>>一日にドンブリ一杯の野菜とかヨーグルト500gとかカロリー低くてたくさん食べられるものを食べてた

おれはこういうのもダメだと思ってるからやらないな
確かにカロリーそのものは低いんだろう。だがダイエットに必要なのは
「少ししか食べないこと」　

食べないということを練習するんだよ

295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 19:38:17.36 ID:9OjbIhcJ.net

だいたいの男性は女の外見をすごく気にするけど、
彼は私がデブだったときから優しかったし、10kg痩せても特に変わらず
優しい人は体型とかで人を見ないんだなと思った
でも健康のために痩せてよかった

296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 20:32:00.40 ID:Sn9MxY+4.net

やっぱ実家に帰ってくるとカロリーオーバーしてしまう
今日はメインがおでんだったからいいものの、今後どうしたものか

297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 22:51:16.91 ID:e3XqWMxx.net

我慢するか運動すればいいんじゃね〜の〜？

298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 23:23:10.86 ID:afUxXWnb.net

75kgから65kgと10kg落としたのに誰にも痩せたねとか言われないなぁ
確かに見た目がまだまだクソデブだからもっと頑張るしかないな

299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 23:26:24.83 ID:e3XqWMxx.net

BMIいくつよ
身長によって体重の割合なんて変わるんだから、10kg痩せたとか言われても何とも言えんわ

300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 23:29:45.99 ID:afUxXWnb.net

身長155でBMIは27ですわ

301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 23:31:25.71 ID:e3XqWMxx.net

そりゃデブだよ…
BMI22をまずは目指すんだな…

302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 23:32:48.28 ID:VBdmAV4b.net

157センチで72キロから落としたけど、周りに気付かれだしたのは60切ってからだったよ

303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 23:50:05.71 ID:Vxb2yAtA.net

ちびデヴか

304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 01:38:21.24 ID:WvFgh0cv.net

忘年会行ってきて散々飲み食いして帰宅したら朝の体重から1.7キロ増えてたwww最悪だわwww
明日からまた節制と運動がんばろ…

305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 02:08:24.47 ID:YIhZwH53.net

>>304
１万２千キロカロリー位取ったのか
大したやつだよお前は

306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 02:10:46.99 ID:E+Ls5YQ4.net

いや水分だろ

307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 02:17:39.59 ID:YIhZwH53.net

皮肉っただけだよ

単純にカロリー的に 1日で1kg太るのは困難だからな
水分や固形物で一喜一憂する奴はアホなんだよ

308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 07:37:38.38 ID:BPWBRE+m.net

一食500g制限、何食ってもオッケールールでクリスマスと忘年会乗り切ったわ
ステーキ150g焼き蟹150g唐揚げ2つ100gウイスキーロック二杯
キムチ鍋は肉とキノコで150gカキフライ3個150g焼酎ロック二杯
ゆっくり濃い味のもん食えばいけるいける

309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 07:41:10.31 ID:V5Uk/7lF.net

皆の前で量るの？

310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 09:23:20.65 ID:N9LKGe4o.net

今外気温マイナスだけどウォーキングしてくるわ
夏より冬の方が体重の減りが速いんだけど、これ明らかにこの低気温のせいだよな
去年は毎日1m近い雪が降り続いて、昼間はずーーーっと雪かきしてたら春までに10kg減ってた
腹減るからたくさん飯食ってたにも関わらず
今年はこれでも暖冬、去年の今頃は1階部分が埋没してたから

311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 11:53:33.33 ID:RCZUc5/t.net

>>309
よく知ってる料理なら見ただけで分かるやろ？

312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 17:44:13.19 ID:tOkXw7Tw.net

ダイエット始めてから肉の脂身いらねってなった
赤身うまぁ

313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 19:03:47.28 ID:9ns6x3yM.net

気がついたら昼食抜けてたラッキー

314 ：豚@ささみダイエット ◆ZnBI2EKkq. ：2015/12/27(日) 20:03:28.97 ID:KG6WSubB.net

77キロ

315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 20:57:49.12 ID:cfdE0AMK.net

明日からは明日こそは・・・

316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 21:01:25.15 ID:3Qs2+6e9.net

お腹空いてないのに無駄にカロリー摂ってしまった
そろそろヨーグルト食べ過ぎて嫌いになりそう

317 ：豚@ささみダイエット ◆ZnBI2EKkq. ：2015/12/27(日) 21:03:22.15 ID:KG6WSubB.net

74キロにするぞ

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 21:40:31.43 ID:TP1JKXSp.net

食べ過ぎて嫌いになったもの
鉄火丼
うなぎ

うなぎは嫌いになりたくなかったな

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 22:35:42.15 ID:jP7FLcOA.net

昔は素麺とか太らないと思って２束食べてた。
今思えばゾッとする。

320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 23:23:51.89 ID:ilYz8HCR.net

ミルクたっぷりのコーヒー飲むと不思議とお腹減らない！これなら頑張れそう

321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 00:05:59.87 ID:bvaw+r0G.net

ヨーグルトメーカー買おうか迷ってる

ヨーグルトってパルスィート合成すれば甘味にもなる
最強食品だろ

322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 05:31:22.95 ID:z372JADg.net

ラーメンを2杯食べる夢を見ただけなのに
何故か目が覚めたらお腹いっぱいなんだよね

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 06:51:07.51 ID:jsS9Zgam.net

ラーメン食べたくなるよなあ。我慢せず食べてるけど。食べたあとは半日〜まる1日絶食してる

324 ：miyuチラ裏68kg ◆zd201ADWGo ：2015/12/28(月) 10:10:56.97 ID:q/jvJ11X.net

今朝　67.4kg

325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 10:46:33.26 ID:eQyFIQK1.net

67から62へ！！
お腹がだいぶぺったんこになって嬉しい
目標までまだまだだけど焦らず着実に頑張ろう

326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 11:36:32.30 ID:CbSUr8mp.net

3ヶ月で90から73まで落とした
目標まではまだまだ程遠い上に
リバウンドするんじゃないかとの不安が強い

327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 11:53:01.25 ID:GV8lf7jB.net

>>321
ヨーグルティアおすすめですよ。
甘酒なども作れるし、フル稼働で活躍しますよ。

328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 11:53:02.21 ID:enx0Vkwg.net

158センチ54キロ 秋に一気に4キロ太った
カロリー制限とウォーキング毎日4キロで痩せようと思います 今日はウォーキング3日目 目標はとりあえず48キロ 昨日Mのスカートが入らなくてショックだったww

329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 12:11:35.91 ID:jvYiBU0q.net

一回目の測定で45キロって出て昨日そんなに食べてないのに納得いかなかったから二回も三回も測っちゃった
そしたらどちらも44キロだった
いつもだったら絶対にしないけど後者の体重記録した…

330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 12:18:14.05 ID:nqAYiRqL.net

目標48キロ年末までって決めたのに今朝は51.2キロ
家族がノロになりもしうつったら達成しそうな予感
全く健康的じゃないけどw

331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 12:21:28.72 ID:aNCapM0+.net

24日から3日間、人と関わる機会が多くて飲み食いしまくって昨日のお昼に体重が暴飲暴食前から＋1.3kg
そして今日今はかったら暴飲暴食前から＋0.1kgまで減ってた
今日を今まで通り過ごせば問題なさそう、もっとかかると思ってたから救われたー

332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 12:57:06.80 ID:n6av17Bf.net

クリスマスのケーキもそうしたが正月の餅もたらふく食べる予定
たらふくといっても6-7個も食べれればよいほうだろう
両者とも年1回しか食わないし、楽しんで食うわ

333 ：miyuチラ裏68kg ◆zd201ADWGo ：2015/12/28(月) 14:01:02.83 ID:q/jvJ11X.net

トイレ行ったら66.8kgになってた・・やったー。

334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 14:02:32.20 ID:CPYRZPn2.net

ダ板に立てる個人スレがうざくてしょうがない
立てるだけ立ててすぐいなくなるし
なんでスレ立てるの？バカなの？

335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 14:07:28.39 ID:yE9dv68r.net

下剤のんで1日ほぼ絶食…
お腹が軽い快感を楽しんだら食事制限
メニューを決めてから食べる習慣がついたわ
基礎代謝分1300キロカロリーを維持したら75キロから66キロまで減った

336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 14:25:53.31 ID:a/plkgVb.net

年末年始に体重が減らないのなんて
計画に織り込まないと、ゆっくり休めないよ(*´・д)(д・`*）ﾈｰ

337 ：豚@ささみダイエット ◆ZnBI2EKkq. ：2015/12/28(月) 14:54:08.89 ID:Kd0r0InI.net

76.5キロ

辛い

腹減った

朝から何にも食べてない

338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 15:30:28.76 ID:K5FrsCqU.net

無塩いりこを煎って食うのが好き

339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 15:55:31.60 ID:xBtLAtEv.net

さー今日は忘年会だよー
なるべく野菜食お…

340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 16:52:38.89 ID:I+/3dfca.net

今晩から断食しよっと

341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 17:01:29.59 ID:+W9WS1yO.net

帰省したら体重計に乗らないことにしよう
いちいち気にしてたら年末年始発狂するに違いない

年明けから心機一転やるしかないわ…

342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 17:14:03.81 ID:EXx8rmE7.net

最近食事の時間が長い
ゆっくり食べてるというよりダラダラ食べてる
一汁一菜、デザート付き

いままでは炭水化物一品を5分以内に食べてた

343 ：miyuチラ裏68kg ◆zd201ADWGo ：2015/12/28(月) 18:42:41.66 ID:q/jvJ11X.net

酢漬け黒豆大量に作った。　現在67.8kg
いろいろと気にならなくなるといいな。

344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 19:04:43.49 ID:ozbmbG5e.net

足首の肉ってどうやったら落ちるんだよ〜
太股とふくらはぎは順調にサイズダウンしてるのに
足首のサイズが一向に落ちない！！骨が太いのかもしれないけど
骨の間と周囲にしっかり肉がついているのがわかる！
ケンタッキーでドラムの部位を食べるように、かぶりつけたら良いのにな

345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 20:47:06.08 ID:EjTaWwJr.net

とりあえず忘年会、クリスマスシーズンを体重増加無しで乗り切れた。
あとは正月休みを何とかプラス0.5キロ以内でおさめたい。
2月半ばに人間ドックがあるので、それまでにせめて3キロ落としておきたいな。

346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 20:50:30.55 ID:7LxTc/qN.net

カボチャが美味い季節だからついつい多く食べてしまう

347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 20:54:51.91 ID:6PSbHVQe.net

黒烏龍茶マジでやせてわろた
飲むだけで痩せるとか本当にあるんだな

348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 21:16:55.35 ID:9RAo0GSV.net

汚い





思いの外呑みすぎてちょっとだけ戻してしまった
勿体無い申し訳無いと思いつつ摂取カロリー減ったな、とちょっと喜んでる駄目な酔っ払い

349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 21:57:18.73 ID:bvaw+r0G.net

>>348
それ栄養吸収された残りっカスで
大して痩せては居ないぞ。すまんな。
いわばうんこが逆流したようなもんや

350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 22:34:17.03 ID:QwszFmS9.net

消化吸収するのは腸だから、胃の内容物を上から出すのはセーフじゃない？

351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 22:44:37.28 ID:nMbFwaFW.net

まあ、吐きすぎると胃酸で歯がボロボロになる程度だよね

352 ：348：2015/12/28(月) 22:48:28.70 ID:zFkndfOv.net

ちょっとだけだよ
忘年会でテンション上がって呑みすぎちゃったんだ
吐いたのなんて秋に風邪引いたとき以来だし

353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 23:23:44.68 ID:NbBGe4e/.net

二の腕と脇肉と背中！！！！

354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 00:16:00.67 ID:gXxg7Qvv.net

ケツでかい女性がたまらなく好きだ

355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 04:35:46.18 ID:NF6CuVfL.net

絞って腹筋見えてきたのに、年1回クリスマス二日連続でケーキ、チキン一か月止めてたお酒もワイン、ハイボール
一気に腹出て体重プラス2キロ
戻るのは早いなぁ

356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 04:36:58.59 ID:NF6CuVfL.net

絞って腹筋見えてきたのに、年1回クリスマス二日連続でケーキ、チキン一か月止めてたお酒もワイン、ハイボール
一気に腹出て体重プラス2キロ
戻るのは早いなぁ

357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 06:30:55.26 ID:BsPhvlUP.net

>>356
やね。
腹筋割れて見えてても２日三日暴飲暴食したら
あっという間に割れ目なくなり腹が出るよな…

358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 06:32:22.87 ID:BsPhvlUP.net

>>354
ええよね！
垂れてるのではなく
ヒップアップされたのなら最高

359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 08:15:45.35 ID:3d/Odps5.net

あれだけ痩せるのに苦労したのに、
太るのはあっという間…

360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 08:36:51.27 ID:cNWtSkZZ.net

年越しそばまで節食しよ

結構お腹堅くなってきた
もう少し頑張れば腹筋らしきものが見えてくるのかな…

361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 09:31:58.43 ID:sXSn8TBm.net

わんこのお散歩行こうと用意してたら外は雪！
でも柴って賢いから散歩の気配を敏感に察知してさっきからウロウロと私を探してる
気合入れて行ってくるかな

362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 10:47:22.23 ID:+uS2HJYL.net

3日連続の宴会で2kg増えたが、1日の絶食で2.5kg落ちてトータルマイナス
やっぱり胃腸の内容物や水分だけであって、その間も脂肪は減ってたんだな

363 ：miyuチラ裏68kg ◆zd201ADWGo ：2015/12/29(火) 13:19:06.76 ID:XU+wOcRH.net

けさ67.4　66kg代むづかしい・・

364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 13:25:09.77 ID:ic6tuAdE.net

早く60kg切りたいなぁ
あと5kgかぁ、、

365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 13:37:57.81 ID:E8bhK8RG.net

母よ、なぜ脂質の多い惣菜ばかり買ってくるのだ

366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 14:30:32.89 ID:3z7n+0M/.net

実家に帰って家族の食事に驚愕
米食いすぎw
三度三度ご飯食べてるし、おかわりしてるし
でもみんな痩せてるんだよな
そういえば自分も実家いた時はガリだったし
なんかプチショック
糖質制限とかしてる自分が一番太っててバカみたい

367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 14:33:04.15 ID:0ghDMB1H.net

>>366
米の糖質以外で太る体質なんじゃないの？

368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 14:51:18.71 ID:3z7n+0M/.net

>>367
そうなのかな、来年は米も食べるようにしてみようかと思案中
そうこうしてるうちに、餅を焼きはじめたよマイマザーw
おやつにおモチw
ちょっと走ってくるw

369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 17:53:54.19 ID:3d/Odps5.net

今から焼肉。
うれしいんだが、なんか複雑…

370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 18:06:11.80 ID:sXSn8TBm.net

味噌煮込みうどん2人前食べちゃったよ
名古屋生まれの名古屋育ちに味噌煮込みうどんは鬼門だがね
まーいかんわ、うますぎるもん

371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 18:31:38.91 ID:7mnP6ZTL.net

餅は1日何個まで？

372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 18:59:33.97 ID:GIRL5beN.net

カルビ1枚100キロカロリーと心得たし

切り餅1個127キロカロリー、丸餅1個80キロカロリー

373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 19:03:14.77 ID:cDgqXcw+.net

意外に低いね餅のカロリー
カルビが高いのか

374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 19:18:04.65 ID:7mnP6ZTL.net

餅は1食につき1個がマイジャスティス

375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 19:29:58.43 ID:ICAYcQlW.net

>>371
食ったら負け

376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 21:12:42.58 ID:l73VGgen.net

あああ今日は食事に加えて回転焼きを6個も食べてしまった
ストレス怖い

377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 21:55:14.83 ID:E8bhK8RG.net

しばらく米の代わりに芋食べることにした