みなさんのダイエット中の意思を支えたものってなんですか？

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 11:50:33.21 ID:31b062B+.net

挫折しそうになったときに思い出したこととか教ええください

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 13:15:04.63 ID:WnbH8BRM.net

体重計に乗る

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 16:28:17.70 ID:7uB4Hura.net

娘の成人式の前撮りで、Lサイズのジャケットがパッつんパッつんだったのを無理に着て家族写真を撮った。
写真を見てショックだった。
ずっと残る写真なのに。
その画像をスマホの壁紙にして目につくようにしてる。
余りにみっともなさ過ぎて効き目あります。

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 05:45:04.71 ID:BHf0x+Qq.net

おまんまんに決まってるだろ！

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 10:52:55.56 ID:VfxtrT7g.net

ダイエット始める時に回りに宣言して自分を追い込んだ
もし失敗したら「あぁ、あいつは自分で言ったことも守れないからデブなんだ」
と思われたくないからもう意地だったね
一切の間食・カロリー制限オーバー・運動の先延ばしをせずに半年たった
94kg→63kgでまだダイエット継続中、＠1kg落として維持に移る予定

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 14:56:59.96 ID:WT87E4gx.net

>>5
足引っ張られなかった？

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 15:19:47.65 ID:S0bcqCaC.net

男だし回りにそんなやつはいなかったな
みんなスゲースゲー言って応援してくれたよ
さすがに最近あまりに急激に痩せたもんだから「そろそろ良いだろ」って言われるけどね
ただ母親だけはなんだかんだで食べさせようとしてきたな
まぁこれは子を思ってのことだから悪意はないんだろうけど
食事多めに出されても余分なカロリー分は父親の皿に移したりして、全部回避したよ
「出されたものはしょうがない、断れない」とか他人のせいにして食う言い訳したくなかった

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 16:27:02.44 ID:BHf0x+Qq.net

ダイエットにも優等生や劣等生ヤンキーがいるんだよ
君は？

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 23:50:28.76 ID:q7fpWBgo.net

山に登りたいから

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 15:58:31.79 ID:PZRx737x.net

ジムでの筋トレと食事制限を並行して始めたら
体が軽くなった（多分浮腫みも抜けた）、食べ過ぎの重苦しさから解放された、
謎のサワヤカ気分がみなぎって、酒が要らなくなった、
そのうち１日でも動かないと気持ち悪くてむずむず、電車待ちの間もストレッチやら
膝屈伸やらドローインやら尻ムキムキやらするようになってしまった。

振り返れば、何にも行動しないでモヤモヤＰＣの前で煮詰まって
有り余る時間を酒で誤魔化して、反射でハラが減って爆食して気持ち悪くなってた。
時間とお金と健康の無駄遣いだったと、つくづく思う。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 20:17:05.53 ID:eJwC+rah.net

太ってると全然好みじゃないっていうどころか生理的に無理な人にグイグイ来られたり、お爺さんからジロジロ見られたりされて嫌で仕方ないからダイエット頑張れる。
自分が中途半端な小デブだから手頃そうに思われるんだなとやっと気付いたんだ。
笑えるくらいすごいモチベーションになってる
ありがとう無理な人、気持ち悪い目つきの爺さんたち