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ウォーキング&ジョギング　ダイエット92周目

116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 17:32:07.31 ID:LRZkBWPw.net
しっかり走るなら5分じゃ足りない
本当は走る倍量くらいクールダウンしなきゃ体に悪いと聞くけど、そんなに時間とれんよな

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