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パンは太る Part.4

323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 19:18:33.70 ID:ZI9tjdD3.net: >>319
ありがとうございます
やはりフランスパンと食パンでは油分以外はほとんど変わりないようですね
324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 19:31:19.84 ID:G7Lbnf5O.net: フランスパンってなんかヘルシーなイメージあるよね。
なんでだろ？
325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 19:44:40.30 ID:KJCFo9Ku.net: 精白した小麦粉に塩少々とかうどんと大差ないのにね
326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 19:52:27.11 ID:/aZ02ecF.net: >>323
いや、少し考えようぜ
その数値ってどこのパンなのかと
例えば同じバゲット同士ですら店によってかなりの差がある
材料と製法が違うのだから当たり前だけど
バゲットと食パンと言ったら更に材料と製法が違うのだから同じというとこはあり得ない
まあ、中にはバゲットの材料で作った食パンなんてものも売ってるけど
要するに数字で比較するのは一個一個測定しない限り無理
違うというのは一般的な製法では別な種類であるという事が間違いないと言う事だ

>>324
ヘルシーと言えばヘルシーだけどな
327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 20:29:32.40 ID:NT8ldb0k.net: >>326
キチガイか
ある程度の指標はいるだろうが
何が一個一個測定だよ
328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 23:09:39.03 ID:/aZ02ecF.net: >>327
馬鹿な奴だな
みんなバラバラなのに何を指標にするんだよ
全部測って平均値でも出すしかないだろ
329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/23(月) 23:32:35.97 ID:R2tmyvgY.net: パン食いてぇ
でもパン屋って閉まるの早いから会社帰りとか買えないんでよな
今日買ってくれば良かった…
330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 06:04:16.76 ID:OY599QGg.net: >>328
少し考えたら
そんな測定に何の意味もない事くらい分かる筈だが
331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 08:23:01.74 ID:32HMyNNO.net: 「個人の判断に委ねる」でいいんじゃないの？
この数値が気にならないヤツはパンを食えばいい
気になるヤツはパンを控えればいい
332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 08:27:26.86 ID:daSKubl8.net: 菓子パンはカロリー高いうえに、数日の賞味期限があるから買い置きしてしまう
食事にもおやつにもなるから、食べ過ぎてしまうよね
食後に小腹が空いたと、弁当は食わないけど、菓子パンなら何個でも腹に入る
1回の食事で2,000kcalとか摂ってたら、そりゃ太る
333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 08:38:52.44 ID:dHq6W8+N.net: 菓子パンは安いから買いだめされやすいしな
殆どイーストフードとショートニング入ってるけど
334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 09:55:35.58 ID:4k1XuLaT.net: イーストフード入ってる→毒パン
にがり入ってる→健康に良さそう
335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 09:58:54.36 ID:H+klEMKD.net: パンといえば普通は食パンか菓子パンだからね
コンビにだろうがスーパーだろうが置いてあるのはほとんどが菓子パン
336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 12:27:48.17 ID:OqYAjQjW.net: パンも店によって日持ちが全く違うよな
自分のいつも買っている店のミッシュブロートは二週間ぐらい常温で放置しても全く変化なし
別の店で買ったのは三日で青カビだらけになって驚いたわ
材料は全く同じなのに
ただ、いつもの店は結構酸味が強くサワータイクを多く使っている
サワータイクの酸が保存料の役割を果たしているというのは本当かもしれん
337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 12:49:12.18 ID:4k1XuLaT.net: 焼いたときに大半の菌は死滅するだろうからその後の環境の違いかな
店に並んでる間に唾や埃がどっさり・・・

というのはともかくカビの原因は含水量によるところが大きい
日本では残念なから柔らかいパンの方が客ウケがいいので
日持ちより優先させざるを得ないんじゃないのかな
338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 12:57:00.63 ID:Ep1GXArJ.net: >>337
死ね
339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 14:32:57.67 ID:JvWUlwLo.net: >>337
いつも買ってる日持ちするパンは含水料が多くて凄いべちょべちょ
だから店主も二日ぐらいおいた方が水分が適度に飛んで美味しいと言っている
自分はカリカリやパサパサのパンが嫌いだから、そのねっとりした感じが好きなんだけどね

まあ、ともかくカビるかは空気に触れるかどうかだろうね
保存食としてiharbでたまにドイツパン買うのだけど、真空パックしてあるから常温で1年も保存できるし
340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 15:01:20.15 ID:daSKubl8.net: 良く分からんけど、パンで太る人は米でも太ると思う
341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 15:14:10.70 ID:aLuDSN5t.net: >>340
禿同
342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 17:54:49.99 ID:zJNM+cqe.net: ロッゲンザフトブロートとかロデブってモチモチが好きな日本人に受けそうなんだけどあまり売ってないな
343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 21:06:32.22 ID:TaXnDrBO.net: >>337
マックバーガーも一年以上カビなかったよな
他のバーガーとの違いは含水量の違いだった
カビが生える1番の条件は湿気
344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 22:10:32.15 ID:daSKubl8.net: カビたパンを食うか、カビないパンを食うか
俺はヤマパンを選ぶね
345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 22:12:07.59 ID:bkJQEZpa.net: このまえ二日でかびたから
また新しく買って初日に食べることにした
346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 22:52:18.64 ID:mR1YWSz+.net: お湯沸かして使った後、ヤカンに残ったお湯って冷めても長期間綺麗なままだよね。
やっぱり一回煮沸して滅菌してるのが効いてるのかな？
347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 23:04:02.81 ID:TaXnDrBO.net: >>346
イマイチ何が言いたいのかわからんが
海にカビは生えないだろ水自体にはカビは生えない腐りはするけどな
348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/24(火) 23:15:34.59 ID:wVEBTx+N.net: >>346
逆だよ
水道水は塩素が入っているから、菌が繁殖しない
お湯の状態では菌が発生しないが冷めると菌が繁殖する

たとえば朝作った煮出し麦茶と水出し麦茶で比べると、数時間で煮出し麦茶の方が菌の繁殖が多い
349 ：パン屋：2015/11/25(水) 05:31:42.02 ID:3qJwwzGd.net: くそ寒いのしんどい
仕事進まない発酵時間長い
350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 07:34:30.95 ID:+EEg6oEg.net: 認定厨の自演封じ
351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 09:55:38.45 ID:mYDtXLf9.net: パン屋は原価率が低くてめっちゃ儲かりまっせ
みんな大手の菓子パンでなくてベーカリーのパンを食べてね
352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 14:59:30.67 ID:1FOrsGQT.net: パン屋のパン好きだったけど最近子連れがガキ野放しで突っつかせたり
ベタベタ触ったりしても咎めず放置してるから行かなくなったわ
たまに行ってもパックしてあるものしか買わない
353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 17:19:16.27 ID:1GdNPGdF.net: ジャンクの市販の菓子パンもあれはあれでまたいい
安いし助かる
袋入りのチョコチップスナックパンあれは中毒性が有る
354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 19:58:46.85 ID:Lkbh3ect.net: だって化学調味料いれているんだもん
355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 20:03:29.20 ID:5G0AYZ1A.net: 何で工場のパンって錬金術みたいな製法なのだろう
添加物50種類ぐらい入っているだろアレ
安い小麦だとそんなに不味いのだろうか
自分もたまに普通の小麦でパン焼くけど何も添加物入れなくても凄く美味しいが
356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 20:11:07.03 ID:RuLOJwJu.net: 梅雨時に忘れてて2週間放置してたのにカビ一つ生えてないパンを見て大手メーカーのパンはやめた
ベーカリーのパンおいしい
357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 20:32:22.36 ID:aCauqULe.net: 店にもよるかもだけど、普通に入ってるべ。
358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 21:51:30.29 ID:fS6udOjJ.net: やはり自家製酵母でじっくり発酵させたパンじゃないと美味くないね
単に膨らませただけのパンは例え良い材料を使っていても美味しくない
359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/25(水) 23:21:03.62 ID:cRWz/wvv.net: 手作りの自家製天然酵母パンって
産地直売所や田舎だと個人でスーパー卸したりしてる
ところがよくあるね
360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 05:25:46.37 ID:ZxJjm+03.net: >>359
あるね
自分も道の駅とか直売所によく行くから買う事が多い
駅ナカのアンテナショップとかでも見るね
361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 08:43:23.10 ID:wfyPrJAZ.net: 天然とか自家製酵母とか良いながら
ホシノだったりするから驚くよね
たまにあるんだよね
362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 10:02:39.30 ID:6qjhbOSd.net: >>352
我が家の近くのベーカリーもスーパーに併設だから子連れが走り回っている
お客もトングで取っては戻したりパンのすぐ前で「これ美味しいかなぁ～」等の会話してるからつば飛びまくり
我が家もパックしてあるものしか買わない
363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 12:00:05.22 ID:11uTwnaU.net: サブウェイ行ってそう
364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 13:11:03.73 ID:FLKkIs8v.net: >>362
お前毎日毎日飽きもせずホコリとか唾がどうとか汚ない表現で嬉しそうに語ってるね

お前の汚ない性格と下品な育ちがよく現れてるよ
365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 13:31:55.33 ID:epbNLok9.net: そうゆうのってビュッフェの方が高いと思うの
常に誰かいるしパン屋に限ってじゃないと思うよ。
気にしてたらきりがない屋外で販売してるものとか
366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 13:38:31.04 ID:0FhGp6q6.net: まぁチョットメンヘル入ってるのは確かだね
皆んな判ってるから放っておこう
367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 15:09:55.43 ID:/bNV34o/.net: 自分もスーパーの惣菜とか無理だわ…
せめてケースに入っていないと
まあ、トング触るの嫌だからどのみち買わないけど
368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 15:28:32.85 ID:mAcC1sRq.net: トング持つのが嫌なの？潔癖症かな
369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 15:32:27.40 ID:bJzwbrG4.net: 開店すぐなら平気じゃない？
品揃えあんまよくないけど
370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 15:33:11.02 ID:AE7QqZsq.net: そこでマイトング持参ですよ
371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 15:38:18.44 ID:mAcC1sRq.net: ビニール袋でおばちゃんがとってたよw
ひっくり返すようにするやつ
372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 15:48:11.17 ID:/bNV34o/.net: >>368
うん
完全に潔癖症
母親が重度の潔癖症だからね

>>370
その発想はなかった

ビニール袋もお店のはオッサンやオバサンが指をペロッと舐めて取ってるの見るんだよね…
まあ、袋は持参すればいいんだけど
373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 16:35:15.18 ID:UdqbpqPq.net: マイトングマイ袋
374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 17:35:13.96 ID:ZqmnTv4I.net: 舐めるのは勘弁して欲しいな
前に屋台で焼き芋買ったときにオッサンが指舐めて紙袋に入れてくれたときはさすがに食欲なくなった
紙袋湿ってたし…
375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 19:10:34.03 ID:AucpPjxs.net: 今の時期はパン屋の店内でくしゃみしている人もいるからねぇ
果物や野菜なら洗うから良いのだが、総菜やパンは俺も無理
屋台のたこ焼きや焼きそばも買わない
376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 19:14:15.41 ID:ZPBY5T28.net: https://t.co/oLInn4iT4p
377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 23:02:12.38 ID:0Xosyeha.net: 最初はむき出しで売るくせに、途中でビニール袋に個包装する店もあるよね。
自分も開店直後に買いに行くか、焼きたての札がついたパンしか買わないかも…ｗ
378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 23:04:36.35 ID:7i5NQJ/N.net: キキちゃんのヨダレ付きならナンボでも
379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 23:05:29.71 ID:u/6naoFF.net: まじでキタネエ子供と親がいるから買わんわ
380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/26(木) 23:13:10.29 ID:7i5NQJ/N.net: パンは太るから買わない！
ってスレだから正解だね
381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 00:27:49.02 ID:WKOM9aAt.net: >>364
ホコリと唾まみれのパンも美味しいよね　パン屋さんw
382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 03:57:31.30 ID:kNITYUfZ.net: 結論を書こうパンは太りやすい
山崎パンで働いて10kg以上太ったおれが言うんだから間違いない
俺以外にも社員でメタボなんて山程いるぞ
街中で山パンのトラックを見たら運転手を観察して見よう、大体メタボだから
383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 04:22:34.83 ID:+eEZmw2+.net: あれは菓子パン太りだろ
菓子パンはパンじゃなくお菓子
お菓子はカロリー高いからそら太るわ
384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 04:57:52.39 ID:kNITYUfZ.net: まさにそう！
菓子パンは高糖質と高脂肪でカロリー過多と糖質依存症に陥りやすい
385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 05:42:36.54 ID:AscT+rQT.net: そもそも菓子パンとかいう妙な名前を廃止するべきだわ
外国ではあの手のものはスイーツの分類であってパンではない
日本でいうなら「菓子ご飯」とか言って三度の飯に大福食べて、米は太る！とか言っているのと同じ
どう見ても単なる馬鹿だ
386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 05:57:42.84 ID:kNITYUfZ.net: 馬鹿は同意だけど菓子パンは言い得て妙だろう
あの表現から菓子である問題を見抜けず過食する程度の馬鹿は
糖尿病なり生活習慣病で淘汰されるべき対象だ
387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 06:03:39.29 ID:kNITYUfZ.net: 書いててふと思った。
菓子パンでなくとも日本で流通してるパンはそもそもとして海外のそれと同義にしていいのか？
比較するとスイーツの傾向が強いんじゃないの？
海外のパン事情なんて知らないけど
388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 07:10:21.77 ID:iueM8WD3.net: >>381
パン屋じゃなかったら恥ずかしいぞ
389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 07:32:44.55 ID:Dwh1Quw7.net: >>387
海外の人からすると日本のパンはお菓子みたいって感覚だとTVでよく観るよ
390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 08:43:02.84 ID:r04SJBkZ.net: >>385
スカシカシパン「・・・」
391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 08:54:41.99 ID:ryBpq3nD.net: この間もTVで日本人が食パン食べてるの見てドン引きしてるのやってたなw
油脂と砂糖が大量に入っている食パンに更にバターやマーガリン塗ってジャムとか乗せて食べるなんて正気じゃないと呆れていた
392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 10:44:46.69 ID:d7T/uj9u.net: >>391
誰がドン引きしてたの？
393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 11:29:00.35 ID:oA5PWJ4c.net: 日本人って言い方からして外国人じゃないの
394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 11:37:45.68 ID:BwwWjCx0.net: なんか最近海外の反応系のブログで食パンネタが連続してたけど
どこの国でも食ってる
ただ外国ではハード系が豊富なのに日本には少ないというのが日本に来た外人の共通意見
395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 11:57:28.23 ID:Mg6EdFZB.net: >>393
ﾜﾛﾀどこの国の人だろう？
396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 12:05:18.37 ID:K3jkKyO+.net: >>394
パンに限らず柔らかいの好きな印象よね、日本人て
397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 12:10:03.21 ID:EBqiEp2n.net: 歯抜いて歯並び矯正した奴も多かろう。
そのくらい顎貧弱。
398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 13:58:53.64 ID:Pv+rW62k.net: ここの住人はケーキとかも食べれないの

エッグマフィンおいしいw
399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 14:07:49.54 ID:ryBpq3nD.net: コーカソイドは肉食動物のように縦に噛む力が強いのに対し
モンゴロイドは草食動物のように奥歯で磨り潰すように動く顎の構造だから硬いものは苦手なんだってね
だからパンもフニャフニャのばかりになってしまったのだとか

>>392
白人
彼らはパンが主食だから味の付いたものは凄く嫌う
外人が白米に味がないといって調味料をドバドバかけているのを見て日本人が顔をしかめるのと同じ感覚なのだろう
ちなみに中韓やフィリピン、インドネシアあたりは日本人と同じ味覚のようで、似たような菓子パンを好んで食べているそうだ
400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 14:26:58.83 ID:Pv+rW62k.net: 外人ほどハイカロリー好んで食ってないか？
フレンチトーストにベーコンにシロップ。。。
401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 15:21:49.90 ID:Xb1L0HYi.net: >>399
そうか？ハンバーガーやらホットドッグやら喰ってる印象だけど。
まぁTVドラマとかがソースだけど。
402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 16:23:58.52 ID:tLrj3/Zc.net: プレスリーとかピーナッツバターサンド食ってたし
あっちのほうが肥満度高いと思うの
なりよりデブは食う量が違うよ
403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 16:36:17.46 ID:1KViJDFQ.net: 肉料理に甘いパンは合わないだけでしょ。
向こうの方が下品な激甘だべ。
404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 17:00:35.43 ID:ryBpq3nD.net: >>401
ホットドックでもバーガーでも向こうのバンズは何の味も付いてないよ
日本のように砂糖や油脂をほとんど使わないからパッサパサのスカスカ
ついでにパティもパサパサなのが多い
だから日本人は不味いと言う
でも頻繁に食べるものはそうじゃないと飽きてしまって食べられないのだわ
405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 20:15:16.17 ID:jP1gH7+X.net: >>403
それアメリカ人の前で同じこと言えんの？
406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 20:25:42.25 ID:3wM7C7YW.net: ブラジルだと肉料理に砂糖たっぷりのコーヒー飲むのが文化だったような
407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 21:14:19.89 ID:BwwWjCx0.net: 外人は味かついたノアもレザンもフィグも嫌いだし、ショコラなんてもってのほかだよね
408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/27(金) 21:38:09.20 ID:Ll7BZ+2e.net: 渡米しろよ(・∀・)ｲｹﾖ!!
409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 05:23:53.80 ID:gb0EmhhU.net: >>407
普通は味の付いていないリーン系だよ
だからノアやレザン、フィグなどを入れる
味の付いているものに入れたらそれはもうスイーツになってしまうし
410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 11:43:49.88 ID:jccVMPDA.net: ノアさんちーす
411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 14:52:46.88 ID:AMVQrjcn.net: ここが変だよ日本人て
テリーが司会のおもろかったな
412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 16:23:26.00 ID:LfD+K31w.net: じゃぁフランスに渡米するか。
てか外人がどうだろうが俺達のダイエットに関係あんのかと。
外人はパン食って痩せている！てのなら参考にするかもだけど。
パン食ってブヨブヨだべ外人も。偏見アリだが。
413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 20:18:40.95 ID:wTjbq2+g.net: >>409
おいおいフランスに行くなら渡英だろ
414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 20:59:12.09 ID:LfD+K31w.net: >>410
いやいや何処の国とか関係なく渡米するのが重要だと思ってる。
415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 21:06:17.41 ID:JWn80Ykh.net: 逆に太りそうだが、いってらしゃい
416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 21:12:17.12 ID:wTjbq2+g.net: あれ番号ズレてる
417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 21:32:35.85 ID:LfD+K31w.net: ほんとだズレてる
418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 21:38:26.30 ID:Osmd1IQI.net: スタイリッシュなボディの外人と比べるな
419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 21:44:59.45 ID:JWn80Ykh.net: 造りが違うわ
ジャパニーズの短足なお前らが真似してパンかじっても無理
420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 21:54:54.12 ID:LfD+K31w.net: ん？
このスレの趣旨は「パンを食べると外人のようにカッコ良くなれる」だっけか？
421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/28(土) 22:41:04.31 ID:uGHvDKCz.net: 母国コンプがあるみたいで
422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 00:25:49.59 ID:AgIK78M9.net: ダイエットしたいデブはパンを食うな！

何故ならパンは旨いからだ！！
お前らはたんまり食おうするから太るのだ
423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 01:05:02.08 ID:bylQ4SyB.net: 神戸屋の「ラムレーズン香るメロンパン」ってのがすごく旨かった。
424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 01:39:43.96 ID:AgIK78M9.net: http://www.kobeya.co.jp/new/
425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 01:41:58.96 ID:3w7MFAST.net: GI値とは炭水化物50gの食品摂取後の血糖値上昇率
低GIとは56未満、中GIを56～70未満、高GIは70以上を指す

ブドウ糖　 100
白米　　　 81
玄米　　　 55
インディカ米47
全粒粉パスタ50
普通のパスタ65
食パン　　　91
フランスパン93
クロワッサン70
ベーグル 75
全粒粉のパン50
オートミール55
おから 35
大豆水煮 30
ライ麦パン　54
ホットケーキ80
ヨーグルト 25
うどん　　　85
もち　　　　80
日本そば　　54
中華そば　　50
じゃがいも　90
さつまいも　55
グラニュー糖63
ナッツ類は30以下
ダークチョコレート22
普通のチョコレート91
426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 06:45:31.06 ID:OXoT4FQI.net: ヒマワリの種も美味いな
フルーツ系も美味しいけど、やはり毎日食べるならプレーンかナッツ系のパンが飽きなくていい

それはそうとナッツってハイカロリーだけど全然太らんね
地元の店のクルミ入りカンパーニュが大好きなんだけど、麦と同じ量入っているのではないかと言うぐらいクルミがたくさん入っている
かなりハイカロリーだと思うけどここのパンはたくさん食べても全く太らない
427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 10:00:21.83 ID:la83UE8s.net: >>425
>>7よりもコピペレベル下がってるぞ
428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 12:04:16.10 ID:z8CWTtvP.net: ナッツ類は旨いね。小麦粉パンは要らないけど。
429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 14:07:48.33 ID:cKmY1/C9.net: 時々ここでベーカリーのパンには埃が付いているということが出てくるが
先週の風が強い日に喫茶店に行ったら、マスターが客がドアを開けるたびに店内に埃が入ってくると言っていた
その時ふと思ったのだが、埃や黄砂や桜島の火山灰等は空気中に舞っているよね
そのチリがあまりに多い時はパンにビニールとかで覆っているのかな？
430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 14:49:03.65 ID:9JpIjnRE.net: 覆ってますん
431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 18:09:57.90 ID:d4cpaJVT.net: そんな誇りの積るような流行らない店は行かないからどうでもいい
自分が行ってる店は開店と同時に一気に客が入って一気に売れて閉店だし
432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 18:12:40.41 ID:9JpIjnRE.net: っておいお前らパン喰ってるんか太るぞw
433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 18:52:47.08 ID:xL7RU1UD.net: タカキベーカリーのミニバタールおすすめ
あれで138円税込はかなりいい
434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 19:19:40.86 ID:z8CWTtvP.net: キスは雑菌交換して免疫力向上してる位だから唾とかどうでも良い。
それより問題なのは小麦に覆われてる事だろが。
435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/29(日) 23:35:52.57 ID:/+iuCgg4.net: ライ麦パンor玄米パンどっちが好きか?
オリーブ油使ったのは、おK?
436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 09:46:12.53 ID:cRboiUII.net: >>429
誰がどう見てもほこりまみれのパンになるに決まっているじゃん
別に砂を食べても死にはせんよ
実は>434がいうように小麦のほうに害があったりしてね
437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 15:07:02.58 ID:kjavCGLb.net: ロデブ美味い
自分は断然バゲットよりロデブ派だわ
438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 15:51:10.99 ID:+zzz8dls.net: なにそれ口デブって
439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 18:21:32.37 ID:Nfy3t0su.net: こういうヤツだよ

http://ourage.jp/column/odekake_joshigumi/13168/
440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 21:24:48.72 ID:25RRJpic.net: >>436
>別に砂を食べても死にはせんよ
確かにこれは間違いないw
先日、河川敷きをジョギングしていたら風が強くて砂が舞っていた
それでもテント張ってバーベキューをしている家族かいたから、あれは砂まみれの肉を食べていたと思うわ

最近、なぜかアンパンが美味しく感じてきた
441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 21:27:38.31 ID:iFLjzWDB.net: ゴキブリくっても死なない
髪の毛入っていても死なない
442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 21:28:03.78 ID:iFLjzWDB.net: でも俺はパンにつばが入っていたら食わない
443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 22:30:21.40 ID:9wcxOaLZ.net: パンが美味すぎて毎日パンと野菜ばかり食べていたら痩せすぎた…
さすがにパンと野菜だけでは栄養が足りないようだ
惣菜パンみたいなものを食べれば少しは違うのだろうけど
基本的にカンパーニュとミッシュブロートばかり食べているからな
せめてナッツやフルーツ入のものならもっと栄養が取れるが、毎日食べていると副材料は邪魔になってくる
444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/30(月) 22:33:24.59 ID:JBNrtgyO.net: ライ麦パン好きでもともと野菜も好きで似たような感じだったけど
決定的にたんぱく質が足りなかったからそこに卵とチーズを加えたよ
一日二食で一食はパンでそんな感じのメニュー
もう一食は雑穀米で鶏肉や豆腐メインにするといい感じになった
445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 00:09:29.97 ID:UW7/x9ou.net: 寒い日はクリームシチューとパンが最強
446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 03:06:04.83 ID:tNYv7ZRs.net: >>443
どれだけ痩せたの？UPできるならしてほしい
447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 05:47:54.00 ID:sw8p8nXj.net: >>434
でも目の前でオッサンがパンに向かって唾の飛沫とばしまくりなクシャミしたら
少なくともそのパンは買わないよね？
要は生理的な問題。
448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 09:35:17.22 ID:l0JLt4Cy.net: 俺もパン好きだけど痩せ過ぎの部類だわ
449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 10:03:17.98 ID:O0KdKWXX.net: >>445
ビーフシチューとフランスパン系もバッチリマリアージュ
翌日のカレーを山パントーストに乗っけて食べるのも至高
450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 10:44:37.03 ID:n/kr9n+Y.net: >>446
>どれだけ痩せたの？UPできるならしてほしい
出せるわけないじゃん
いつもカンパーニュとかミッシュブロートとか言っているパン屋さんだもん
451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 12:40:49.27 ID:uUGDljPE.net: ナッツとフルーツがギッシリ詰まったパンに水切りヨーグルトつけて食べるのが至高だわ
452 ：【大吉】：2015/12/01(火) 13:52:35.95 ID:Q8pgiiMt.net: パンパン！
453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 14:38:15.56 ID:5Tm5dCnZ.net: 大吉オメ！
>>450
いや何となく自称パン屋臭‥わざと名前並べてさ通ぶってる
454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 18:19:32.23 ID:76fVwrL9.net: >>443
その内容で痩せたってやばすぎるだろ
100ｇ当たりでタンパク質10ｇもないから筋肉減ってそう
体脂肪率増えてぶよぶよになってんじゃない？
455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 19:20:51.82 ID:YfUf3/UD.net: >>443似非パン屋
456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 19:41:28.26 ID:l0JLt4Cy.net: 俺は体脂肪率1桁だけど
457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 19:44:18.23 ID:76fVwrL9.net: >>456
身長と体重、一日のパンの摂取量と他での内容は？
458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 19:51:24.25 ID:v6Yb8pXu.net: もやしひょろがりキモガイコツかよｗｗｗ
459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 22:11:04.92 ID:DN/FJOI0.net: >>454
ガリガリなのに体脂肪も糞もないよ
自宅の体組成計で測るとだいたい6％台
まあ、下半身の筋肉が発達しているから低めに出ている事は間違いないと思う
実際は8～9％ぐらいはあるはず…多分
ジムの体組成計ではそれぐらいになるから
460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 22:13:04.09 ID:ljpyY3Py.net: グルテンフリーダイエットってのがあること今日知った
麦は極力摂取しないようにしようと思った
461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/01(火) 22:40:39.89 ID:76fVwrL9.net: >>459
それは失礼しました
462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 00:23:50.79 ID:ZFw7MAiP.net: 小麦駄目だとこの時期辛かろう
463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 01:11:22.69 ID:y1IXIF5T.net: >>459
食事制限だけで痩せすぎるのは栄養失調みたいなものだから、体脂肪率が8～9％ということはありえ無いよね
ジムで測れると言うことは筋トレとかしているんだよね？
ちなみに体重と身長は？
464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 01:18:32.78 ID:ZFw7MAiP.net: 筋トレせんと体脂肪一桁は保てないぞ
なりよりくそ寒い
465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 08:22:01.29 ID:1ZDk8K59.net: >>459
まさかとは思うけど、糖尿病大丈夫？
最近喉が渇いて飲む量増えて頻尿になってない？
466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 08:41:09.71 ID:0TRCy77G.net: ブランパンうまいやないけボソボソだけど
467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 09:03:32.97 ID:U1/qihCs.net: >>456だけど本当にくっそ寒い
ちなみに今日も朝はメロンパンだったゾ

もう少しは太りたいからと思って太りそうなメロンパンとかクリームパンとか食べるようにしてるのに太れない
468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 09:29:49.91 ID:G7ROKrSm.net: >>464
そうだよね
体脂肪一桁なんてのは、パンのせいではなくてジムの筋トレと食事制限でやせただけ
469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 11:52:51.58 ID:AjpUIZNV.net: パンで痩せる男に俺はなるっ！(ドンッ！)
470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 17:27:12.50 ID:p4ugAh2i.net: えっ
パンって太るの？
衝撃の事実だわ
471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/02(水) 22:49:47.01 ID:pDQi3xkY.net: >>463
ジムに行くのは天気の悪い日だけだよ
有酸素運動のみで筋トレはしていない
走るのが趣味の一つで、20年は走っているけどパン食にするまでは体脂肪率12%を切ることはなかった
普段は14%前後でたまに無理して12%といったところ
食べ物の種類は制限しても食事量は制限しない主義だから
ちなみに現在は171/52
472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 00:05:08.21 ID:VsJTfzCb.net: >>467
果物ジュース毎日飲めば簡単に太れるよ。
特にパインジュースとピーチネクターがオススメ。
473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 00:13:06.21 ID:+RXA0myP.net: あんぱんダイエットてあったな。
474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 07:45:46.84 ID:sgN2+VgW.net: >>471
はいはい
475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 09:46:12.50 ID:waK+tniY.net: へー
食事制限せずに、パン食にしただけで体重が減って体脂肪が一桁になるんだ

体脂肪8～9％でくぐっっていたらガクトがそうなんだってさ、週5日ジム通い
レイザーラモンHGやなかやまきんにくんも同じ位の体脂肪
476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 09:58:34.78 ID:8zfsfoU7.net: 脂肪すくなきゃなるんじゃね？
率じゃなく量なら顔に出るよ。
目の回り窪んでおめめパッチリ通り越して骸骨までいけるさ。
477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 11:29:47.34 ID:GSYElEPj.net: パン食ってたらアンパンマンみたいな顔になった
やっぱ顔に出てくるんだな
478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 11:52:34.20 ID:yhyHK82Y.net: 私はカレーぱんマンみたいになったよ。。
479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 13:13:24.90 ID:Bl7YhhWj.net: >>476
体脂肪率一桁になると眼窩が窪むね
特に少しでも疲労すると直ぐにゲッソリするw
あと血管がヤバイ
8％下回るとマスクメロン並みに全身血管だらけになる
480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 13:57:15.74 ID:H5zTG+ik.net: いやそこまで見た目は普通大丈夫
ただし寒い
481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 14:51:57.26 ID:Bl7YhhWj.net: 寒いのは筋肉が少ないのと食事をちゃんと摂らないからだよ
自分も体脂肪率10％ぐらいだけど割と筋肉質な方だから6℃ぐらいまでなら半袖でいける
でも会社の先輩でレスラーみたいなマッチョな人がいるのだが、彼は一年中半袖…
筋肉見せたくて痩せ我慢しているのかと疑っていたが、雪が降っていても普通に半袖で通勤しているし
一緒に外回りしていると汗すらかいているから本当に寒くないらしい
482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 16:52:56.77 ID:wdpwBCiv.net: マッチョは寒くないらしいね、自分は寒いわ
ガリだから
筋肉つける前に脂肪付けなきゃなあ
483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 17:38:10.91 ID:4UgkBsJs.net: 脂肪じゃ発熱しないから、いっぱい食べて筋トレしようぜ
484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 17:45:51.37 ID:ca/z9i4G.net: ヒートテックを着れば良いじゃん
485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 18:10:55.48 ID:O+oLzNG9.net: デブだけど寒い
486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 18:15:40.35 ID:ca/z9i4G.net: あざらしって体脂肪が50%を超えてるらしいよ
それに引き換え飼育用の豚は14～18%だと、女性一般より10%も低いらしい
人間のメスは豚以下ってことだな
487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 21:32:04.07 ID:GSYElEPj.net: そりゃラードを生産するためじゃなくて豚肉を生産するためだからとコピペにマジレス
488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 22:58:37.96 ID:ca/z9i4G.net: >>487
コピペじゃねーよｗ
まあ女は愛嬌だ。がんばれ
489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/03(木) 23:13:54.73 ID:5ws/7iDT.net: 女性は25％ぐらいあっても普通だからいいよね
男で25％なんてあったら糞デブもいいところだけど
490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 00:09:32.02 ID:kgp+pbrm.net: 体脂肪１０切ると内臓保温のために体幹に毛がボウボウ
491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 00:15:07.30 ID:Osivu9K4.net: どういうことだ
492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 07:34:20.94 ID:H2I8aHae.net: ※頭髪には効きません
493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 08:06:53.77 ID:CRW3X21s.net: >>490
マジか
何か今更毛深くなってきたんだけど、筋トレで男性ホルモン増えたのかのと思っていたが
痩せのせいもあるのか
494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 09:22:41.71 ID:gnXS7J6G.net: パン食にしただけで体脂肪１０を切るなんてありえないから心配すんな
美香さんみたいに、パンは急性アナフィラキシーショックになるかもね
495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 09:23:31.11 ID:v7n57IHV.net: 拒食症患者は頭髪がスカスカになって背中に真っ黒長い毛が生えそろって
パニックになるよ
496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 11:31:53.10 ID:XNyF9FSv.net: パンおいしい
昔は米派だったけど今はパンの方がうまい
あれこれ食わんで単品で食うから
麺類とパンとどちらかがいいかと言われたら迷うがね
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 12:08:11.59 ID:H2I8aHae.net: 無性にパンが食べたくなって家においてあった材料
小麦全粒粉（薄力粉）＋グルテン＋塩＋イーストと水で
HBで焼いたら膨らみが半分ぐらいだけどまあまあの出来ばえ
これはしばらくハマりそう
498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 16:29:30.79 ID:zEXSZa3R.net: >>494
小麦は超アレルギー物質だからな
摂取はほどほどにしとかないとアレルギーになりアナフィラキシーが発動するぞ
499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 18:33:02.51 ID:ECElT7/D.net: 何でもアレルギー物質だろ
まあ、卵、牛乳、大豆、麦、米はアレルギーが多く五大アレルゲンと言われてはいるが
ちなみに自分は米アレルギー
まさか米でアレルギーが出るなんて夢にも思わなかったから長年苦しめられてきたけど
5年ぐらい前に気付いて小麦や蕎麦などを主食にしたら直ぐに何の症状もなくなった
変に太っていたというか浮腫んでいたというか、すっきりしなかったのも解消された
なかなか痩せないとか、病気じゃないけどいつも体調が良くないような人はアレルギーも疑ってみた方がいいかもね
500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 18:40:06.17 ID:y4ZAOosA.net: >>499
うちの家族にも米アレルギーがいる
米と煎餅類抜けばいいだけだから小麦よりは楽
501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 19:52:10.31 ID:zEXSZa3R.net: 5大アレルギーの中でも大人になると特に小麦アレルギーになる可能性がUPする
小麦は経口摂取以外にも石鹸の保湿成分とかでもアレルギー発症するからな
小麦には気を付けるべし
502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 20:00:31.24 ID:1JSl7CUT.net: 茶のしずく？って有名な石鹸で小麦アレルギーになった子知っとる(;;)
503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 20:06:26.01 ID:VmWIyRd/.net: 米とか大豆とか日常的に食べてるものでいきなりアレルギーになるってなんでなんだろうね
茶のしずくは変な加工したせいで大量に取り込まれることで誘発されたんだろうけど
食べてるだけのもので拒否反応が出るほど大量に食べるってありえないだろうに
504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 20:18:03.22 ID:zEXSZa3R.net: 東MAX 桃アレルギーで検索してみ？
505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 20:51:56.78 ID:vIKRP7HN.net: >>504
朝テレビで見た、顔パンパンだったわ
桃が大好きでずっと食べ続けてきたのに突然発症
女房と話していたが、あまり大量に食べると、体がもう止めてくれ～と拒否反応するのがアレルギーかもねって
パンばかり食べると突然発症するかもね
506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/04(金) 21:00:16.69 ID:zEXSZa3R.net: 桃は低アレルゲンだが小麦は高アレルゲンだからね
小麦は比較的簡単にアレルギーになるよ
507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 01:13:35.11 ID:RUjJZkOE.net: >>499
>まあ、卵、牛乳、大豆、麦、米はアレルギーが多く五大アレルゲンと言われてはいるが
最近は、えび、かにを入れて七大アレルゲンとも言う

小麦は鶏卵、牛乳とともに“3大アレルゲン”のひとつ
http://allergy72.jp/mamapapa/allergen/wheat.html
小麦アレルギー
http://senoopc.jp/al/wheatallergy.html
508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 01:52:53.54 ID:8mKB4bUh.net: 韓流ゴリ押しの時に居酒屋で無料のマッコリサービス強制があって
「カンパーイ」と同時に泡吹いて重症アレルギーがいた
マッコリに小麦や砂糖が入ってるとは店側も知らなかった
509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 03:37:08.87 ID:urPvUUUI.net: 大豆粉パン作って食べてたら大豆アレルギーになった
510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 05:23:42.80 ID:ig9htnK/.net: >>500
卵、大豆、牛乳、小麦は高確率で加工品や調味料に添加されているからね
米はご飯、餅と和菓子ぐらいだから確かに回避するのが楽
だけど米って日本じゃ毎日食べるのが当たり前だからアレルギーに気付きにくい
自分もたまたま友人とアレルギーの話してて気付いたけど…
もっと早く気付いていればと少し悔しい思いもある
これのお陰で何度も重要な場面で力出せなかった事があるし
511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 08:57:13.33 ID:qFHSPZLT.net: >>509
毎日どれくらいの量食べてたの？
512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 08:58:34.92 ID:pr8QTSQ3.net: おまえらケーキは食わないの？
513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 09:19:55.54 ID:HgQVqyUj.net: こればかりはなあ、また1ヶ月位かけて小麦抜かないとな。
514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 09:55:36.03 ID:urPvUUUI.net: >>511
8枚切の1/2×2
515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 13:43:54.24 ID:qFHSPZLT.net: >>514
たったそんくらいでなるのか
怖いね
516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 13:45:04.27 ID:tbcp8DbY.net: 来週から年明けまで忘年会やらクリスマスやら正月やら新年会やらで色々食べなきゃならなくて嫌だな
パン生活が乱れると一気に太るから嫌なのだわ
クリスマスパンとかおせちパンとか年越しパンを定着させて欲しい
去年は蕎麦パンで年越ししようとしたのに、結局は定番メニュー食わされて3kgは太った
特に餅、あいつが憎い
517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 13:47:39.65 ID:aQCkmP+w.net: 厚生労働省の統計では過去に発生した重篤なアレルギーのうち
卵が３割、牛乳が２割、小麦が１割か。
つまりこの３品目だけで６割を占めるって凄まじいな。
518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 14:49:04.85 ID:ka8P/Azx.net: 厚生省の統計見てみたら成人のアレルギー比率を見ると

エビ・カニ＞卵＞魚類＞牛乳＞貝類＞果物＞蕎麦＞その他

上記七品目で8割以上を占めていて、米・小麦など穀類や大豆など豆類のアレルギーって意外にもごく僅かなんだな
穀類や豆類は主食だから目立つだけで実際は魚介がヤバいのか
519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 14:53:54.17 ID:2mChywao.net: うちの母も蟹アレルギーだわ
触るだけでも蕁麻疹起きる
520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 15:38:55.84 ID:z3ZNZYQ1.net: 俺はおまんこアレルギーだわ見ただけで下半身の一部が大きく腫れ上がる
521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 16:17:53.90 ID:vRxCTZpr.net: うちの妹は貝アレルギー
妹は元々あまり魚介を食べないのだが、たまには何か良いもの食わせてやろうと寿司屋に連れていって
何気に本ミル貝を食べさせたら泡吹いて倒れてビックリした
危うく死なせるところだったわ
普段食べないようなものを下手に勧めるべきではないと思い知ったよ
何となく食べたくないものって本能的に危険を察知しているのかもしれない
522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 17:15:30.25 ID:FWfvMWqc.net: 妹が貝だなんてイヤラシイ！ポルノだわ不快だわ！
っれゆうポルノアレルギーのオバちゃんが最近湧いてる様子
523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/05(土) 17:28:17.26 ID:5no7fr/1.net: クイニーアマンが旨すぎ
524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 09:55:56.04 ID:iIpSsoZs.net: ここ上から読んでてたら、確かにパン屋が汚いって思って今後行くのをやめようと思った
パン自体も食べる気無くした
525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 10:44:55.07 ID:TQ9goLEo.net: コンビニのおでん
526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 11:34:20.71 ID:MaRPVk51.net: 外食とかできなくなるよね
527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 11:48:23.93 ID:2xWntM3f.net: そもそも金払って買うんだから体に良い物売れよと。
ジャンクフード売って儲けようとする所が（非常に色んな意味で）オカシイ。
528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 11:58:40.21 ID:vGohpHrh.net: それ、世間で言ってみ
529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 12:05:17.17 ID:QOHdN2Sq.net: >>518
ん？厚生労働省のこれを見る限り成人アレルギーは小麦が1位だぞ
http://www.foodallergy.jp/manual2014.pdf
カニエビは毎日食べないけど小麦は1日3食たべる人が多いからな
朝→パン
昼→ラーメン
夜→お好み焼き
小麦はこんなメニューでいけるけどカニを3食食べるヤツは居ないからな圧倒的に小麦アレルギーの危険度が高い
530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 12:14:29.47 ID:QOHdN2Sq.net: 5ページ目ね年齢別原因食物と新規発症もダブルで1位ね
赤ちゃんや子供の頃は鶏卵と牛乳アレルギーがメインで20歳こえたら小麦がぶっちぎり1位
小麦は形状や食感を変えて様々な食品になりやすいからなあんまり摂りすぎるなよ
531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 13:53:26.88 ID:k+lEPSlY.net: 毎日卵一個ずつ食べてるんだけどやばいかな？
532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 13:56:04.30 ID:OwFMca8Q.net: ライ麦パン買ってきた。微妙に高い。
533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 13:56:34.86 ID:6+lDPybE.net: 卵は３つ以上食ってもへーき
534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 14:04:16.46 ID:zzqyvf2v.net: オートミールもだめなの？
535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 20:26:24.06 ID:SkQaf/KP.net: >>531
個人差があります
536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 20:33:45.12 ID:BuWSISJn.net: 今日もHBで全粒粉パンを焼こうかな
それともおからパンに挑戦しようかな
537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 20:35:05.82 ID:2sAy0vU2.net: ※アレルギー等全てにおいて個人差があります。
538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 21:56:12.86 ID:wIUyll81.net: >>530
年齢で異なるってどういうことなんだろ？
ある年齢に達してからいきなり発症する人がいるのはもちろんだろうけど
同じ人でも成長に従ってアレルギー反応を起こす食品の種類が増減したりするのかな？
539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/06(日) 23:30:38.86 ID:WE73SzGW.net: 麦と大麦は違うものやった？
米に大麦混ぜて炊こうと思うんやけど
540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 03:07:26.00 ID:rMkGq1fd.net: 一緒全て含めて麦だろ
小麦と大麦だったらグルテンの量が違う
541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 09:49:33.96 ID:aPp9Vd7m.net: >>538
摂取量かな、赤ちゃんや子供の時は乳製品が多く大人になると色々な形の小麦まみれの食事習慣になる人がとても多い
基本アレルギーは過剰摂取で発症するからね
542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 09:58:16.23 ID:qlhzt5g7.net: アレルギーになりやすいし、太るし、パンを食べてよい事は何もないな
よい事は少量で多くのカロリーを摂取できることくらいか？
543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 10:19:28.43 ID:+U3uIpfK.net: 安い上に手軽でどこにでも売ってるし手間いらずですぐ食べられある程度保存もきく
544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 10:47:23.61 ID:yOSyT3ZC.net: HBで全粒粉パン焼くときに1斤に対してグルテン50gを10gに減らしたら膨らみが半分になってガッシリなパンになった
でもこっちの方がいかにもリーン系な感じ
545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 10:54:03.61 ID:Ri6eat50.net: ・他の穀物よりカロリー、糖質が少ない
・食物繊維が豊富
・パン単体で美味しく食べられるので副食による過食を避けられる
・食物繊維と酵母菌で便秘知らず
・調理に手間がかからない

むしろパン良いことしかないな
最強のダイエット食だろう
546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 10:55:29.16 ID:yOSyT3ZC.net: ちなみに半分というのは>>497に対して半分なので通常のリッチな食パンからすると25%の大きさです
パン屋さんがガッシリなリーン系焼きたくないのは見かけの大きさに対して小麦粉を、
しかも高い粉を沢山使わなきゃならないというのも理由の一つだと思います
547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 11:07:16.11 ID:7fm2tvsh.net: 本場のパンは鉄アレイみたいに重いらしいな
548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 12:36:28.51 ID:2NByMltC.net: >>546
リーン系はグラムあたりで見れば安いのに、値札だけ見て高いとか文句たれる馬鹿が結構いるしな
安い小麦に質の悪い油と砂糖を大量にぶちこんでイーストフードで膨らませておけば美味い美味い喜んで食べる味障が多いし
手間もコストもかかるリーン系は本当の職人でもなければ作らないわな
549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 12:40:45.56 ID:7fm2tvsh.net: パンは米と違って長い歴史がある食い物だからな
550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 12:57:06.34 ID:WRBNnLfM.net: 自分がいつも買っている店のプンパニッケルもレンガみたいに重いわ
ビルの上から落とされたら即死するレベル
551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 13:38:56.72 ID:myFTjGXo.net: 本場がどこかに寄るけどな
フランスだったらパンは見た目よりも軽い＝素晴らしい！と評価される
特にクロワッサンやバゲットはね

にしても、本当に軽くて驚くよ
空気との調和というかクロワッサンだと層とかバゲットだと焼き上げ時の気泡を利用して
日本の食パンや菓子パンとはぜんぜん違う小麦特有の芳醇な風味をだす技術凄いなあと感心する。
552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 13:50:19.45 ID:ZD4+c7ZU.net: 私はずっしりみっしりが好きだからドイツパンの方が好み
でもバゲットも美味しいね
ていうかヨーロッパのパンはみんな美味いわ

日本のパンだけほんと不味い
ふわふわとかもちもちとか脂ぎったぼそぼそのパンに砂糖の塊挟んである菓子パンとか
マヨネーズ垂れてるおかずパンとかどれもこれもまずすぎる

でもサブウェイは美味しい
553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 16:48:42.10 ID:FdGryqZ+.net: バゲットの味は最高に良いんだけどね
自分も重いパンが好みだからドイツパンや、フランスパンならカンパーニュが好きだけど

確かに日本のパンは美味しくない
東京の方なら美味しい店がたくさんあるのだろうけど、うちの方みたいな田舎では県内にパン屋は300店舗ぐらいあっても
まともなパンを焼ける店はせいぜい10店舗ぐらいしかない
バゲットなんて単に干からびてスカスカになっただけの味も香りもないものが大半だし
最近はリーン系をメインにしている店も増えてきているけど味はまだまだ本場には及ばないね
554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 20:04:05.45 ID:M2dSH+YT.net: 本場の味なんて知らんけど自分で焼いたのが一番うまい
555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 20:55:36.21 ID:eKFOd8JT.net: http://www.panstory.jp/world/world.html
556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 22:08:31.67 ID:3HZP4dQ8.net: ハードパンは買いもしないのに興味本位で指で小突いたりする人が多すぎ…
557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 23:39:54.98 ID:MmvIuQ50.net: つうかジジイとババアって意味不明に商品触るよな
スーパーとか直売所とかで見てるとババアは必ず掴んでみたり押してみたりする
明らかに買うつもりないのにグニグニ押して「あ、柔らかいわ」とか言って通りすぎていく
ジジイもいちいち商品を持ってみたり触ってみたりする
今日もご丁寧に片っ端から商品を触っているジジイがいた
何の為に触っているのかは謎
野菜とか果物は傷んでしまうわ
酷い奴になると生魚まで弄りまくる
商品は傷むし不衛生だし本人も手が生臭くなるだろうに、耄碌した年寄りはどうしようもないわ
558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/07(月) 23:48:18.02 ID:XP7oFv17.net: すげえのは割引シール張っている店員に
かごに入れている惣菜やパンを大量に渡して張るように偉そうに頼んでいるやつらな
559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 08:43:52.46 ID:+eVMW2et.net: >>556
そんな奴いないぞ俺の地域は見た事がない
560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 09:58:46.02 ID:7V6sBDco.net: >>558
学生時代にスーパーでバイトしてて割引対象外のものまでシール貼れと絡まれた事あるわ
561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 10:04:24.69 ID:vmpJr3Wv.net: 日本のやわらかいパンは綿菓子みたいに空気を売っているようなもの
562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 11:33:09.04 ID:+62iP4kW.net: クイニーアマンを一口食べて思った「これ、アカンヤツや！」
でも完食した
563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 12:08:34.20 ID:EmkLDDUD.net: サンドイッチ卵、たらふく食ってしまった。
何せ歯が悪いもんで。
旨かった。
564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 19:54:24.69 ID:cvZy8gLw.net: >>560
その現場みたことあるわ
くっそばばあとくっそじじいだった
565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 19:54:56.59 ID:cvZy8gLw.net: 糞老害夫婦降臨だったわ
566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/08(火) 22:01:40.17 ID:lWk6lipI.net: >>558
スーパー内のベーカリーにて
夕方全品100円とか値引きのチャイムともに群がるコジキ共思い出した
567 ：PAN：2015/12/09(水) 06:38:59.22 ID:KI2J8zm4.net: クイニーアマン人気だけど
糞めんどくせーからやめたわw
うちのは餡と餅入りでハイパーカロリーで旨いんだぜ
568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 18:24:39.21 ID:UoCKGF5d.net: クイニーアマンとかダイエットの敵やろ
569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 18:28:29.71 ID:omW8C6L2.net: コンビニのチョコケーキ食べて何気にカロリー見たらウォーキング２日分だった
570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 19:52:52.96 ID:BDU3KmDL.net: お前のウォーキングがカスなんだよ
571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 22:45:22.75 ID:fyES1mtw.net: 全粒粉のカンパーニュ買ってきた
明日はトマトと水切りヨーグルトと頂こう
572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/09(水) 23:45:26.23 ID:lcfouzFT.net: 調子こいてケフィアからパン生種作って砂糖抜き全粒粉（薄力粉）でHBでパン焼いたらさすがに全く膨らまなかった
半年ぐらい植継ぎしてるケフィアから生種作った時点で相当怪しいので
次回は残った生種に砂糖あり強力粉で普通に作ってみるか
573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 01:23:08.19 ID:axY83qEY.net: 貧乏人はパンを食えばいいじゃない
http://itest.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1449652891
574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 01:27:33.03 ID:axY83qEY.net: http://mamastar.jp/bbs/comment.do?topicId=2522123
575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 09:20:40.35 ID:7FFk/Woz.net: >>572
砂糖なしで精製強力粉と国産全粒粉を五分五分にした方が美味しく作れると思う
576 ：PAN：2015/12/10(木) 14:15:19.19 ID:5y9Wvn3X.net: ここ２日パンが廃棄多いお(´；ω；`
お前ら買えよ
577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 20:42:16.85 ID:a5YXzn6B.net: ずっとホームベーカリー欲しかったんだけどもちもちふわふわパン作るのがメインみたいだし
ハードパンの方が好きなので作れるかよくわからなくて放置してた
ドイツパン入手が面倒くさすぎてやっぱり買おうかとまた迷ってる
ここの人でホームベーカリーでバターや小麦粉使わずに
みっしりしたライ麦パン焼いてる人いますか？
578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 23:19:40.67 ID:Uwv+M5cI.net: テレビとかで出てくる原住民って
小麦をすり潰して水で練っただけのものを焼いてるよね。
もちろん一切膨らまない。
むしろ膨らむ方が不自然ってことなのかもね…
579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/10(木) 23:45:57.73 ID:XakeEIu6.net: >>577
HBで100％ライ麦は無理でしょ
最新型でも50％ぐらいまで
まあ、ライ麦パンは10％～40％が一番美味しいよ
ドイツパンもこの辺りが一般的
580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 01:05:49.15 ID:bEq6/9Fc.net: ライ麦パンは出すようになって常に完売
お前らw
他のパンも食えよ間違えなくうまいのに
581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 02:31:15.92 ID:xvt6ogx7.net: >>578
パンは歴史ある食べ物だよ
未開人の食事と比べるな
582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 08:03:41.36 ID:YkJYGpzg.net: >>572ですが残った生種に強力粉（精製）と砂糖と塩と水で
HBで焼いてみたら食パンの7割ぐらいの膨らみになりました
サワー種で酸っぱくなるのかと思ったらごく普通の味のもっちりパンでした

ってダイエット的には油分がないだけで単なる高GI食品ですよね
583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 09:39:23.09 ID:0AomRzZa.net: GIなんて全く意味がないので気にしなくて良いよ
油分と砂糖を極限まで減らしていけば痩せられる
584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 09:58:35.88 ID:Ofe72g8A.net: giは脳の健康には役に立つが
ダイエットに効果無いからな
585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 14:00:10.95 ID:Za78Q/6w.net: >>578
＞原住民
膨らむパンを食う原住民もいれば
膨らまないパンを食う原住民もいる
586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 14:14:11.36 ID:rEmXXKs+.net: >>580
日本語でおk
587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 16:01:30.37 ID:r3Z7b9+R.net: シチューパイ美味しい
588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 16:38:56.19 ID:qeEfsnwz.net: ライ麦パンは難しそうですね
強力粉全粒粉100のパンなら簡単に焼けそうなのでそれで妥協します
とうとうホームベーカリーポチったよー
589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 17:10:34.22 ID:2XQ0AyO/.net: 無塩パンやオカラパンもお勧め
あまり美味しくはないけど玄米パンや大麦パンもいい
590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 21:40:45.28 ID:lWWTzbPM.net: おまえらX'masケーキも食べないの？
591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 22:05:07.24 ID:EO8VVYfw.net: 食べるけど？
592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 22:07:15.73 ID:1Z6CLPMT.net: 小麦は気にしないの？
593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 22:37:45.45 ID:EO8VVYfw.net: 毎日食べてるのに何を気にするのかと
気にしているのは油と砂糖
594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 22:38:13.76 ID:QP3WPG3U.net: 気にするのは年齢
595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 22:55:15.68 ID:1Z6CLPMT.net: X'masは米不要
ケーキやサンドイッチが食べたい
596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 22:58:26.97 ID:YkJYGpzg.net: 油と砂糖抜くだけならHBのフランスパンコースで簡単にできますよ
597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 23:04:44.04 ID:1Z6CLPMT.net: 砂糖ダメならケーキはダメじゃない
598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 23:47:49.68 ID:rFGlyzkJ.net: ホームベーカリーはヤバイと思うけどな・・・
絶対に食べ過ぎにつながると思う
599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/11(金) 23:57:34.76 ID:g4QOd9lh.net: 何故？
600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 02:00:11.47 ID:G02jhZgp.net: >>584
つ>>264
601 ：PAN：2015/12/12(土) 09:21:02.07 ID:1e5DzVhM.net: パンが売れないの勘違いだった
あれから全品完売してた(＾ω＾)ﾖｶｯﾀ
やはりパンは需要あり
602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 13:05:13.10 ID:R2Hpv6hE.net: >>598
天然酵母とか使うと1斤焼き上がりまで6時間ぐらいかかるし
むしろお店で買うより食べ過ぎを防げると思うけど
603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 14:35:35.57 ID:mBK+ZtEF.net: >>597
>砂糖ダメならケーキはダメじゃない
ダイエットに菓子パンやケーキやドーナツはダメだよ
604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 15:14:12.45 ID:bR+axYQ5.net: 砂糖＋油脂は恐らくこの世で一番太る
605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 15:22:44.74 ID:Yd+DjJeT.net: 年に一度のお楽しみだしシュトーレンは買ってしまった
今は維持期だけどケーキ好きだからダイエット中も食べてたな
ただし少量を日をあけてちょっとずつね
606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 15:47:07.37 ID:bR+axYQ5.net: 年に一回ぐらいなら1ホール食べても問題はない
500gぐらいは体重増えるかもしれないが、体重コントロール出来ている人なら500gや1kgぐらい増えても
無理せず一週間程度で元に戻せるだろう
607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 16:36:16.82 ID:G02jhZgp.net: セブンにミニシュトレンってのが売ってたけど高すぎ（税込453円)なので買わなかった。
608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 17:08:05.21 ID:YKYA32Ck.net: シュトーレンミニでも高いよね
ずっしり重めで日持ちするからいいけど
609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 19:24:20.85 ID:U7D4hW1E.net: >>604
一番太るよね
これ好きな人下半身太い人多い
610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 19:58:18.30 ID:B4sVETjF.net: >>609
ピッツァは半端無いぞ
ピッツァの食べ放題行くと凄い勢いで脂肪が増えるのがわかる
611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 21:09:50.75 ID:vWrTSJ5v.net: パンも大差なさげだけど。
612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 21:16:06.40 ID:B4sVETjF.net: >>611
いや生地の炭水化物とチーズの脂質のコラボは他の食べ物でもダントツに太る
ソース俺
これに赤コーラはヤバすぎ
613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 21:48:32.29 ID:wSFmS0nO.net: ところがピザやパスタ食ってる地中海食は健康にいいという
赤コーラの代わりに赤ワインだけど
614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 21:51:12.36 ID:dLq9K0TQ.net: フランス人も乳脂肪摂り過ぎなのに（チーズとかクリームとか）
何故かコレステロール値も糖尿病率低いんだってね
615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/12(土) 23:30:02.42 ID:G02jhZgp.net: >>613
パンと同じで向こうのピザやパスタはこっちで普段食べられてるのとは
全然別物なんじゃない？
616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 00:03:51.92 ID:mdUEWfmg.net: パン食べるのやーめた
617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 00:30:46.70 ID:BdoF58Sa.net: パン「無理に食べなくていいよ‥」
618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 11:08:53.37 ID:heQnNcf1.net: >>615
ピザはともかくパスタは海外製品が多いし
ナポリタンやたらこスパのようなものを除けば調理法も同じ
619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 11:17:28.71 ID:RVcZOZtK.net: パンピザパスタラーメンうどんそば食べるのやーめた
620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 11:23:18.98 ID:TyipWzRs.net: ダイエットは炭水化物を減らすだけ
パン？食べるならほんの少量にする
621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 11:51:25.22 ID:RVcZOZtK.net: ご飯と芋は食べるぞ
622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 12:03:19.08 ID:RVcZOZtK.net: そうだ年越しに向けてそろそろ十割そばの準備しなくては。
殆ど小麦粉入ってるから探すの面倒いんだよね。
623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 12:25:32.18 ID:et9VHfZx.net: ご飯食わない
624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 18:37:12.01 ID:SORJO1ap.net: 確かに菓子パンは特に害だよな
ダイエットには絶対毒だわ
625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 20:40:01.22 ID:CtQCuXoH.net: >>622
蕎麦吉野家で
626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 22:02:16.34 ID:Du1YAgxd.net: >>625
ググったら都内に１店舗しかなくてワロタｗ
しかも足立区ｗｗｗ

でも確かに十割そばがあるね。写真では旨そうだ…
http://www.yoshinoya.com/soba/menu/set.html
627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 23:12:28.86 ID:rv5gZFOM.net: 今年も蕎麦カンパーニュで年越しするぜ
628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/13(日) 23:58:52.93 ID:+IgCr3iu.net: 我が家は蕎麦入りシュトーレンで
629 ：607：2015/12/14(月) 01:06:39.76 ID:AYhwGE1I.net: 意を決してセブンのミニシュトレン買ったんだけど
めちゃくちゃ甘くてブラックコーヒーが必須だった…
630 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2015/12/14(月) 09:34:48.80 ID:4zzU+Pqd.net: パンを食べてばかりだと・・・・・
631 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2015/12/14(月) 14:59:08.33 ID:auXIQPjm.net: 太る
632 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2015/12/14(月) 19:53:36.10 ID:3QWV7XHC.net: 病気になる
633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 22:43:48.46 ID:D3K1CM3t.net: スーパーで小麦胚芽入りミックス粉が見切り品で
半額だったのでつい買って来てしまった
本当はライ麦パン作りたかったのに粉売ってないし
634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/14(月) 23:30:41.79 ID:IjTrP+Wj.net: ネットで買えばいいじゃない
自分は茨城産と滋賀産のスペルト小麦全粒粉と北海道産ライ麦全粒粉を使っている
635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 00:58:19.17 ID:LlrGKmgt.net: スペルト小麦特に全粒粉高いよ…
636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 01:25:49.34 ID:/jRuhuLU.net: ほう
637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 01:52:03.18 ID:LMywb3mS.net: >>634
同じの使ってるかも
638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 01:58:07.64 ID:/jRuhuLU.net: パン特注したほうがはやそうだ
639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 06:45:06.87 ID:6cusqyhG.net: パンよりフルーツグラノーラがやばいらしい
640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 07:26:46.76 ID:LZV0bFzp.net: スペルマ入りのパンが流行ってんのか
641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 07:48:02.55 ID:6cusqyhG.net: いや知らんよ
642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 08:22:58.34 ID:H9taAxWc.net: >>637
仲間がいたか
ちなみにカムット小麦って使ったことある？
643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 13:24:08.55 ID:LMywb3mS.net: >>642
ない
気になってるけどどうなんだろね
644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 16:45:51.84 ID:H9taAxWc.net: >>643
カムット小麦はデュラム小麦の原種らしい
つまりパンよりパスタ向きかもね
スペルト小麦のパンは最近ちらほら見掛けるけどカムット小麦のパンは見たことがないし
645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 22:18:45.61 ID:G+tkjvrq.net: 茨城産…
646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 23:17:34.04 ID:G2W9V1ve.net: 茨城産は穀物でも野菜でも美味しいね
少し高価なものも多いけど
647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/15(火) 23:36:15.68 ID:CF0iJJoW.net: 大丈夫かよ
汚染されてるから九州小麦じゃないと無理だわ
せめて四国まで
648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 01:59:46.05 ID:2zbvkxhL.net: 直ちに影響しないから大丈夫　老後に苦しみます
649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 02:01:57.22 ID:DUj12A6Y.net: 茨城は場所によって全く問題ないところがある
650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 07:02:33.81 ID:gDXQhuS7.net: >>647
無知って無闇に何でも恐れるよね
九州とか昔から汚染されている訳だが
福島でも会津地方の方が線量低い
中国の核実験で降り注ぎ、更に毎年黄砂に乗って飛来する
そもそも汚染と言ってもどの程度の影響があるのかと
タバコや砂糖、塩あたりの方が明らかに何百倍も人を殺しているだろう
飛行機事故より自動車事故の方が多いのに、見た目のインパクトで飛行機事故があると飛行機を恐れる連中と同じだわ
651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 07:19:04.95 ID:U4elnhO+.net: 空間線量と事故で降った放射性物質一緒にしてドヤ顔ってどっちが無知よ
652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 07:58:21.10 ID:bi+uhSeH.net: 飛行機より自動車のほうが多いから多いのはあたりまえや
あほちゃう？
653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 08:08:47.43 ID:gDXQhuS7.net: >>652
アホか
事故率の話してるに決まってるだろ
654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 08:43:57.31 ID:Lz+CKkDg.net: 放射脳来てるやんｗｗｗｗ
655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 09:13:54.73 ID:+X99jjPw.net: 猛毒中国産を毎日食べているけど放射能は怖いﾆﾀﾞ
656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 10:43:47.06 ID:cS0kHZc+.net: パンは食べないが、クリスマスでケーキは食べる
657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 10:47:06.28 ID:hcEIEqoh.net: ガンになった人間のほとんどが直近でパンを食べている
直ちに影響は無いと自分に言い聞かせて食べている
658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 10:53:56.99 ID:WYUkWpiG.net: そりゃこんなアホスレに来てるんだから放射脳でも当然
パンで効率よく太れるなら世界の食糧問題は解決する
659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 12:48:59.61 ID:44nYTj7M.net: >>657
死んだ人の100%が毎日空気吸って水分を摂っていた
今すぐ水分の摂取や息を吸うのを止めるんだ！死ぬぞ！
660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 13:21:19.58 ID:hcEIEqoh.net: >>659
それは違う胎児で亡くなれば空気は吸って居ない100%では無いぞとマヂレス
661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 13:23:37.13 ID:3VFSl75C.net: >>660
胎児なら生まれてすらないとマヂレス
662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 13:36:22.45 ID:W5kcnQRk.net: 生まれたの定義が受精卵からなのかそうでないのかを決める必要があるとマジレス
663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 13:50:44.74 ID:EmFpfrXH.net: 米の自給率を上げたい農家が立てたスレはココデスカ？
664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/16(水) 13:52:54.72 ID:hcEIEqoh.net: >>661
胎児は生命では無いのか？
665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 05:47:14.94 ID:n0RmYpwr.net: >>664
法律上は人として扱われない
だから法的保護を受けられず諸権利も持たない
と、どうでもいい事をマジレス
666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 07:48:35.57 ID:yRQETC+z.net: 小麦は「毒」?: 小麦のグルテンがあなたの健康をむしばんでいる [Kindle版]
http://www.amazon.co.jp/dp/B00UJRGK4Y/

「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
http://www.amazon.co.jp//dp/4837957552

小麦は食べるな!
http://www.amazon.co.jp//dp/4537260335

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp//dp/4087604330

小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
炭水化物(小麦、米)＝砂糖
小麦はドクです。
667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 10:56:54.70 ID:C87Tyf7o.net: パン好きの知人が糖尿病になったわ
で、視力低下と腎機能障害　　こわい　こわい
668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 11:19:18.26 ID:ob/TV983.net: 油もの好きな叔父と肉好きな友人と酒好きな上司と米好きな後輩も糖尿病だわ
食べ物って怖いね
水だけ飲んでいるしかないわ～
669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 12:51:22.67 ID:Iul5RDKl.net: パン好きてのはどんななの？
１日3食パンどっさり？
670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 21:25:39.17 ID:kFT++Zbs.net: 自分は朝昼に腹一杯食べる
夜は軽く野菜ぐらいしか食べないけど
671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 22:07:51.20 ID:jluailFd.net: 沖縄男性の肥満を見れば、揚物がいかに太るか分かるねー
それと歩くことだな。沖縄人は歩かないからね。
672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/17(木) 22:13:08.97 ID:aFv9xv2i.net: サーターアンダギー「酷いお・・・」
673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 08:41:09.37 ID:blLN6hjO.net: 魚油、体脂肪抑える　ベージュ細胞増加、京大
http://www.sankei.com/photo/daily/news/151217/dly1512170021-n1.html
詳しく分析した結果、魚油の主成分のドコサヘキサエン酸（ＤＨＡ）やエイコサペンタエン酸（ＥＰＡ）が体内に入ることで交感神経の活動が活発化し、神経伝達物質のノルアドレナリンが放出されることを確認。
ノルアドレナリンの影響で、脂肪をため込む白色脂肪細胞の一部がベージュ細胞に変化し、体脂肪の分解につながることが分かった。
674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 20:21:31.32 ID:k7LV9pDF.net: ベーグル美味いなぁ
最近毎日食べている
675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 20:57:46.42 ID:2z9BMMxm.net: ここ見てパンのカロリーが高いことを知らされた
今日メロンパンとアンパン食べた
明日から菓子パンはやめようと心に決めた
676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 21:20:01.31 ID:Qy5UX7D1.net: ヤマザキのアップルパイが安い割に美味すぎる　500kcal
高校時代には2～3個ぺろっといってた
677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 21:26:09.12 ID:sQyQt40M.net: アップルカバーにくらべたらナンノソノ
678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 21:44:33.38 ID:4MWPRqTK.net: さっきアップルカスタードデニッシュ食ったよ。第一パンやね。
679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 22:06:11.88 ID:CyKphgKP.net: ならアップルリング買うか
680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 22:10:51.14 ID:4MWPRqTK.net: 山崎のデニッシュリング買うくらいならそっちやね。
シンプルな味で良い。
681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/18(金) 22:22:58.69 ID:CyKphgKP.net: 1,500カロリーだと？！
682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/19(土) 05:21:09.77 ID:2MrqT5nq.net: もはやパンですらない
やはり日本も低所得者は味覚がイカれてるわ
683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/19(土) 15:24:26.35 ID:hP56IB2h.net: 全粒粉とかハード系の健康的な”パン”を食べ続けたら太って糖尿病になった人が居るらしい。
684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/19(土) 15:31:22.18 ID:HFgW2vda.net: デブってほんと頭悪いな
頭の悪さと無尽蔵の食欲を武器に肉の鎧を纏うのね
685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/19(土) 17:10:42.96 ID:BI5Iqk9d.net: 玄米だろうと燕麦だろうと野菜だろうと有機栽培だろうと食い過ぎれば糖尿病になるに決まっているだろw
何を食おうが頭の悪さは治らないからな
686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/19(土) 18:14:51.73 ID:O9FbesBK.net: デブ脳
パンは駄目だがケーキはおK
687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/19(土) 21:51:47.24 ID:E5PJmP8x.net: >>685
炭水化物食べなければいくらでも食べてOKな
688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/19(土) 22:19:44.76 ID:BI5Iqk9d.net: 糖尿病にならなくても他の病気で死ぬだけだろ
そもそも少し運動でもすれば糖尿病になんかならん
食い意地ばかり張って自堕落な生活しているから肥満や糖尿病になる
思考が既にデブなんだよ
689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/20(日) 14:30:39.79 ID:vlYtoWwm.net: 学生で太ってる人は売店のパン買い漁って食ってる印象
690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/20(日) 20:28:27.16 ID:bXkO8837.net: むしろ昼飯に菓子パン食べる連中はみんな痩せてたな
甘いの食べたがるのは運動部が多いし
帰宅部や文化部のデブは必ず母ちゃんの弁当
691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/20(日) 21:06:11.22 ID:c1X11kH0.net: 新説
パンは痩せる
692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/20(日) 22:45:49.58 ID:/gzlCczv.net: パンって本当に美味いよな
世界一美味い食べ物だと思うわ
香ばしい小麦とライ麦の風味とライサワーの酸味は絶妙だし
国産小麦と白神こだまのもっちりとした白焼きも良い
フルーツ酵母も最高に美味しい
混じりけのないシンプルなパンはいつくでも食べられる
693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/20(日) 23:52:17.70 ID:ATWfdSj7.net: 小麦は「毒」?: 小麦のグルテンがあなたの健康をむしばんでいる [Kindle版]
http://www.amazon.co.jp/dp/B00UJRGK4Y/

「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事
http://www.amazon.co.jp//dp/4837957552

小麦は食べるな!
http://www.amazon.co.jp//dp/4537260335

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp//dp/4087604330

小麦に含まれてるグルテンは脳を炎症させます。→精神病、ウツ病の原因に。
Ｏ型とＢ型は小麦を食べると腸に血が集まりアレルギーのようになり吸収が遅くなりタンパク質を脂肪として吸収してしまうため太ります。
炭水化物(小麦、米)＝砂糖
小麦はドクです。
694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 14:34:03.88 ID:aKRvcz5D.net: みなさんクリスマスは小麦フリーのケーキ
695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 20:49:24.42 ID:VD7WeQSJ.net: 普段パンなんて食べないから、クリスマスケーキ位は食べるよん
696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 22:04:33.18 ID:SvkicZJI.net: 菓子パン党の俺もケーキは滅多に食わないからな。
クリスマスくらいはね。
697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 23:23:19.96 ID:8Fal28yA.net: 男のくせに菓子パンとか食う奴いるのかよ
698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/21(月) 23:26:06.82 ID:ni9QTSet.net: 久しぶりにパン2枚も食べてしまった
ダイエットしててもしてなくても長年炭水化物少なめの食生活してたから
ものすごく胃にずっしり来てちょっとびっくり
すごくおなかにたまるね
食後にシュトーレン食べようと思ってたけどもう入らないわ
699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/22(火) 11:12:35.52 ID:N/xLj7Dc.net: >>697
>男のくせに菓子パンとか食う奴いるのかよ
男のくせに菓子パンもたべれないのか？
俺はカレーパンやメロンパンはよく食べる
ただしカロリーが多いので太りやすいから、プールやジョギングは欠かせない
700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/22(火) 17:32:02.33 ID:cRC5KpZR.net: 甘いもの食べるなんて軟弱だろ
煉瓦のようなプンパニッケルにラードをたっぷり塗って、煮豆とソーセージと一緒にビールやワインで流し込むのが軍人たるものの食事だ
701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/22(火) 19:15:17.61 ID:MSIHyUla.net: つまらん、お前の話はつまらん
702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/22(火) 19:44:55.83 ID:lTH2vbRZ.net: 軍人なら素直に乾パン食えよ
703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/22(火) 19:59:59.83 ID:G/ktw0ks.net: 乾パンより、かにパンだな。
704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/22(火) 22:20:36.20 ID:pTEV7M0a.net: >>699
俺と同じだわ
デニッシュを食べてしまったから、さっき10キロ走ってきた
705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 05:28:11.62 ID:86lx+VxF.net: スペルトって独特な甘い香りがあるね
普通の小麦より美味しい
706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 11:12:33.77 ID:GPePV9BT.net: パイパンってカロリー高いのか？
707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 11:18:25.79 ID:hp8NXfRv.net: ㌍なら高い
708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 12:18:31.27 ID:HHp7FyTW.net: ミッシュにディンケルを使ってみたけどお互い個性が強いから反発しあっているわ
あまり混ぜない方が自分は好きだわ
709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 15:27:52.30 ID:+C8RZv4X.net: 成分チェックして重さきっちり量ってれば肥ったりしない
目分量でこのくらい大丈夫だろうなんてやってるから肥るんだよ
パンは他のと比べてカロリーよりも塩分の多さを気にするべき
710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 20:12:10.41 ID:4NThEpxO.net: 塩分なんて気にしていたら日本の食い物なんて食べられないわ
日本は塩分摂取量世界一
そして世界一の長寿国
その日本でも三本の指に入る塩分摂取県である長野県は長寿日本一
むしろ塩分を多めに取った方が健康に良いのではないかとさえ思える…
711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 21:09:21.94 ID:aYBZQNBr.net: 健康寿命じゃなきゃ意味ない
712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 21:18:03.26 ID:4NThEpxO.net: 健康寿命も日本は世界一
713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 21:21:14.66 ID:BtQ2MtG1.net: 介護も世界一
714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 22:07:22.91 ID:XFAiDZeN.net: 明日は行き付けのパン屋のミッシュブロートに合わせてディナー作ろうとしたのに休みかよ…
やる気ないな
715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 22:20:22.53 ID:0OV26CY/.net: 明日はケーキホール食いだな
716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 23:32:26.37 ID:qTUfr5l/.net: そろそろ正月用のパンを買いに行かねば
717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 23:35:52.28 ID:83bmZlML.net: まだはやい
718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 23:47:58.17 ID:40k4esDA.net: 正月太りって言うけど、餅はかなりやばいよな
パンの比じゃねー。もし日本人が餅を主食にしてたら今頃は肥満国家だった
719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/23(水) 23:54:55.16 ID:4l4mXsIo.net: >>710
短命県で知られる青森県は塩分摂取量ランキングでは
上位10位にすら入らないんだな、知らんかった…
720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/24(木) 06:57:14.17 ID:/3kA9e83.net: >>718
正月はお節とかも甘いものも多いな
昔は甘いものや高カロリーなものは晴れの日のご馳走だったから年に数回しか食べられなかったし
たまになら沢山食べても問題なかったけど、今は普段からエネルギー過多だからな
むしろ祝日は粗食を摂るべきかもしれん
721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/24(木) 11:05:50.35 ID:TRBIXXMk.net: 以前、おれが勤務している会社にパートに来ていた独身のおばさんが、毎日のようにスーパーでパンの耳を貰ってばかりいた
「飼い犬に食べさせる」といいながら、家で飼っているのは小さな室内犬
他のパートさんのうわさでは、昼食は弁当だが朝晩はパンの耳ばかりたべているらしい
当然のように巨デブだったわ
722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/24(木) 12:03:22.96 ID:95vYrKuL.net: パンの耳を揚げて砂糖をまぶしたおやつをよく母親が作ってくれたな
パン屋で貰うんじゃなくてサンドイッチ作った日限定のおやつだったけど
723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/24(木) 15:05:19.96 ID:SRe7dpND.net: パンの耳と言ったらがり痩せ貧乏人の定番食じゃん
そのババアは犬にパンの耳ばかり食わせて自分ではコロッケ10個にどんぶり飯3杯は食ってるな
巨デブの食事を見ると100％の確率で揚げ物＋白米だし
で、2～4リットルペットのジュースとスナック菓子を常に食べている
724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/24(木) 21:08:58.71 ID:+kM3+hV/.net: 貧乏臭い話をするスレ
725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/24(木) 22:24:44.23 ID:tOQ4ZVY2.net: パンの耳って「ご自由にお持ち下さい」みたいに置いてあるの？
それとも店員に頼んで出して貰うの？

近所のパン屋だとパンの耳は投売り価格で売ってるけど、くれたりはしない。
726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/24(木) 22:28:57.58 ID:2FFbF1Nc.net: そもそもパンの耳なんてものがある店はパン屋とは言えないわ
うちのパンは不味いです、と宣言しているようなものだし
727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/24(木) 23:19:09.78 ID:z2i5PWSN.net: 3年位前につぶれたパン屋では袋詰にしたパンの耳を売ってた
売ってるから不味いというもんではないと思う
それを買ってた人が耳をどういう用途で使ってたのかは不明
728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 06:50:10.55 ID:a36qw+iF.net: だって不味いから切り離しているのだろう？
つまりパン作りが下手って事だ
本来はクラストって香ばしくて美味しいし部分なのに
729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 07:29:06.75 ID:hhqrxOe6.net: パンの耳は嫌いな人はマジで食わんからな
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 08:14:50.62 ID:WlF2Sxou.net: >>723
太る太らない以前に、こういう食生活し続けても生きていられる事に驚愕
人体って結構逞しく出来てるんだな
731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 09:12:01.19 ID:iIHZKjwS.net: サンドイッチ作らなきゃパンの耳は落とさないだろ
サンドイッチのパンは耳が付いてると嫌だって人は多い
コンビニのサンドイッチもホット系以外は付いていない
だから自前でサンドイッチ作ってないパン屋にはパンの耳も無いよ
732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 09:31:31.92 ID:1dd2py4r.net: パンは健康で長生きできる
733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 10:56:53.59 ID:m0JOtI8q.net: >>728
客が何を求めてるのかと旨いかどうかとは一致しないんだよ
実際に商売やってればわかる
特に地方都市はね
734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 11:06:12.27 ID:lsM9X3F1.net: >>723
>パンの耳と言ったらがり痩せ貧乏人の定番食じゃん
それは貧乏人の話
パートおばさんは一軒家に一人暮らしだが、アパートや駐車場を貸している金持ち
昼間の暇つぶしで週2～3日だけ、10時から3時までのパートに来ていた

>>728
>だって不味いから切り離しているのだろう？
サンドイッチに必要ないから切っているんだよ

炭水化物を多く含む食品食材のジャンル別ランキング
http://microdiet.net/diet/000455.html
ライ麦パンの52.7％は知らなかったわ
ダイエットには不向きだね？
735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 14:02:55.50 ID:DZfIhMm9.net: >>728
チョンにパンの味がわかるとは驚きだ
ウンコしか食ったことがないと思ってたのに
736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 15:08:01.91 ID:dsPDnAky.net: >>728
顎や歯が弱くてパンの耳を噛み潰せないからさ
本当は耳の方が栄養価高く旨いんだけどね
フランスパンなど耳こそが食うべきところなのさ
737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 16:44:49.55 ID:4KIJLhia.net: 食パンって嫌いだわ
美味しくないし、日本のパン作りのレベルの低さの象徴のようなものだから
思えば食パンが日本のパンの発展を妨げて来たと言っても過言ではない
738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 20:41:26.82 ID:ZTXouFgs.net: フランスパンの耳というのは新しいな
739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 21:21:04.25 ID:nfflSmm9.net: >>728
人気に悔しいからとりあえずレス
740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 23:15:28.14 ID:RXN2evZ8.net: クリスマスケーキは食べた
もうパンは食べない
741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 23:18:11.63 ID:PMCl0/dk.net: よしよし明日からまたパンやね
742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/25(金) 23:23:08.53 ID:WudI1x5n.net: 4号一気食いしたぞ。
また来年や。
743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 09:42:01.37 ID:3dKDzcCW.net: パン屋が休みに入る前に一週間分まとめ買いしてきたぜ
ライ麦パン5kgで2000円
相変わらずコスパ最高だ
Nさん今年も美味しいパンありがとう！
来年もよろしく
744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/26(土) 10:07:33.02 ID:/6D7YK4V.net: ｱﾘｬ-ﾄｺﾞｻﾞｰｽ
745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 20:01:33.47 ID:CQfGnS6R.net: 各国の食品の放射性物質上限(ベクレル/Kg)

Japan: 100 Bq

EU: 500 Bq

USA: 1200 Bq

Canada: 1000 Bq

日本ってめちゃくちゃ厳しいんだな・・・
746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 22:18:24.76 ID:v6UHtN5q.net: 元から厳しかったけど、事故後に更に厳しくなったからな
747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 22:58:25.51 ID:xwNdmq+B.net: パンは炭水化物の固まり
748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/27(日) 23:26:13.20 ID:CQfGnS6R.net: >>746
ごめん、ここ読んだら上限値低いからって安心できる訳じゃないみたい。(古い記事だけど)
http://www9.nhk.or.jp/kabun-blog/600/115810.html
749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 00:40:04.54 ID:PxRl9s56.net: おいしくてついついベーカリーで買ったの3個食ってしまった
もうあそこで買うの当分やめとこう
750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 01:19:24.12 ID:1/ok8wmE.net: パンは麻薬
751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/28(月) 05:51:50.36 ID:/SnhvOVa.net: そろそろパン屋も休みに入るから今のうちに買っておかないと
752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 19:36:24.74 ID:W5dYERW9.net: >>2
このリスト育てたいな
誰か知識ある人たのむ
753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 20:20:51.49 ID:0QH/2aj4.net: パンなんで食べなくても生きていける
754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 21:01:08.67 ID:24zoLuj5.net: 菓子パンくらいで太りもせんしな。
755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 21:05:43.50 ID:enadLFJi.net: >>752
>>7
756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 21:30:11.29 ID:NcsYoUxq.net: 菓子パンはとってもカロリーが高い
食べちゃいけないものなんだよね
757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 22:13:36.72 ID:40Lf3T1L.net: フルーツリュスティックは太りそう
パン・オ・セーグルはGI値どうなんだろう
758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/29(火) 22:32:00.56 ID:EKWBnYnx.net: カロリーとかGIはあまり意味がないので気にする必要はない
とりあえず砂糖と油脂を避ければ間違いない
759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 00:28:04.14 ID:V0g+8/Nr.net: 菓子パンは超危険！人体が危機的被害…栄養ゼロで高カロリー、血糖値が乱高下
http://biz-journal.jp/2015/12/post_13052.html
760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 00:41:05.40 ID:8RpIFYa4.net: 土方なら問題ないな。
761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 01:05:33.84 ID:xOIEkBmJ.net: だけど菓子パンはうまい
762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 12:08:29.35 ID:TqNTMxbB.net: 菓子パンとか洋菓子は案外血糖値上がらんよ
油脂が多いから
ヤバイのは和菓子
まあ、最強に太るのは洋菓子だけど
763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 14:31:45.16 ID:fjLCt2FB.net: 菓子パンはレンチンするとすごくおいしくなるよ。
パサパサして硬めのパンもしっとり柔らかになるよ。
商品に記載がなくても500W20秒は大丈夫だと思う。
特に真冬は温かい方が癒される。
764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 14:37:22.56 ID:fjLCt2FB.net: ちなみに自分のレンチンオススメはこういうアップルパイ系のパンです。

http://blog-imgs-10-origin.fc2.com/k/o/n/konasu/34639.jpg
http://mognavi.jp/image/food/00/00/52/951505.jpg
765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 14:42:13.60 ID:Uw8psNW3.net: で君は何でこの板に居るのかね？
766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 14:44:51.30 ID:yZA7SANS.net: 定期的に業者沸くよな
767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 15:17:16.71 ID:ZRQOygM9.net: 菓子パンくらいで太らんし。
768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/30(水) 15:37:03.84 ID:BonMUROR.net: 当分行くまいと誓ったあのベーカリーにまた行って買ってきてしまった　あぁ・・・
769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 02:21:32.89 ID:+KOv9CZq.net: ベーカリーの小汚いパンを食べる位なら、袋詰めの菓子パン食べる。
770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 03:01:43.73 ID:WsDy4phH.net: 袋詰めも食うなよ
771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 06:55:31.71 ID:32zig7w+.net: そもそもパンを食うなよ
772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 11:35:01.61 ID:W8S2pA73.net: 福袋の誘惑
773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 12:41:49.77 ID:rOt8KinC.net: 大晦日だからパン屋やってないかなと思ったけど空いていたよ
蕎麦のカンパーニュ買ってきた
774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 12:47:40.49 ID:mxbtJGj8.net: ベーカリーの床舐めるより汚い中国産を毎日食っててパンが汚いとかどんなギャグだよ
775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 13:43:29.64 ID:AzFkP9cg.net: >>773
「年越し蕎麦パン」って、あたらしいね！ｗ
776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 15:53:47.41 ID:dyS+KfUz.net: でっかいアップルリング１９８円で売ってたけど買わなかった(:_;)！！

偉いー私ー(:_;)
777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/12/31(木) 16:40:48.02 ID:qF/Zl9sa.net: スーパー行ってもパン買う奴がいなくてワゴンに山盛り
そりゃ蕎麦食って餅食うのにパン買う奴なんていないわ
778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/01(金) 01:34:44.95 ID:2Y4gaaYj.net: 正月から菓子パンってなんかみじめだな
779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/01(金) 05:27:48.22 ID:vpbdJCY7.net: そんなレスしか書き込めないお前の方がみじめだけどな
780 ：【大凶】：2016/01/01(金) 07:09:49.65 ID:2xjr8SGf.net: あけおめ！
781 ：【大吉】【201円】：2016/01/01(金) 14:27:58.00 ID:vMRpHfhb.net: ことよろ
782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/01(金) 14:30:46.85 ID:EDDU9fus.net: リーン系のパンはいくら食っても太らん
783 ：【hoge】【391円】：2016/01/01(金) 15:28:30.28 ID:WnyR1bY1.net: 鏡餅なんていらん。
スイートブールにすればいいだけ。
http://memorururu.com/photo/shimekazari/shimekazari23.jpg
784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/01(金) 18:37:27.76 ID:7SprgUth.net: >>769
うちの近くのベーカリーはパートのおばさんかかビニールの手袋しているが
その手袋のまま、掃除したり、レジ打ちしている
女房が嫌がって行っていない

>>777
そのワゴンに山盛りのパンが30％オフになるからありがたいんよ
785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 06:58:03.81 ID:jpSUNVnU.net: >>782
じゃぁ1トン程食ってみろよ
786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 07:14:59.02 ID:uAtAUmUB.net: お腹破れて死んじゃうぞ？
787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 23:07:29.74 ID:dz3cI7mH.net: やはり帰郷すると食わない訳にはいかないよなぁ
蕎麦だのお節だの雑煮だの色々と食わされて4日で2kg増えてる…
早くいつものパン食のリズムに戻したい
788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 23:20:14.71 ID:wyXczNq+.net: そろそろパンくいたい
789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/02(土) 23:36:59.57 ID:h8s4iZPm.net: 正月すぎからは、モッフルメーカーの活躍の時期になった
当分の間パンはあまり食べない
790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 03:29:24.75 ID:K/S66hJI.net: 焼きたてパン食べたーい
791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 09:35:24.76 ID:LLs/r8d2.net: パンがないならケーキを食べればいいじゃない
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 09:39:28.36 ID:8Usfhd/I.net: 正確にはブリオッシュを食べればいいだっけ
793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 09:49:27.46 ID:FDIsQUal.net: 次スレからスレタイは「真っ白なパンは太る」に改めるべき。
794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 10:50:18.16 ID:tuwHqcpX.net: 毎日食べるならケーキよりパンだな
そろそろ食べたくなってきた
シンプルなチーズトーストが食べたい
795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 11:24:33.59 ID:sGSc5nbi.net: 安易にスレタイを変えるべきではない。
伝統あるスレの場合はなおさら
796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 11:28:27.92 ID:yTel+gHv.net: 実際のところ、リーン系のバゲットとリッチ系の食パンでは
どれぐらい食パンは太りやすいのですか？
797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 14:00:41.16 ID:CDjBm5Mb.net: 1月3日だというのにまだパン屋閉まってるよ
明日から平常運転なのにパン食えないとか
あぁぁ
798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 15:29:33.02 ID:yd6aXzy0.net: デパート内のパン屋なら２日からやってるな
でも出かけるのメンドイ
799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 15:53:54.39 ID:61xAjLec.net: パン屋の福袋ってなんやねん
800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 22:56:15.10 ID:FDIsQUal.net: >>799
http://stat.ameba.jp/user_images/20130112/14/mousugu-hare/16/b1/j/t02200391_0360064012373211491.jpg
http://www.restaurant-force.com/blog/wp-content/uploads/2014/12/image1-e1420178955773-300x225.jpg
801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/03(日) 23:06:26.38 ID:WwB0/w0N.net: >>799
売れ残りを袋詰めて売ると同じこと
お得に大量購入出来る
802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 08:58:38.47 ID:EcVvQnrv.net: パン食べ放題にどうしても行かないといけなくて、
延々セーグルレザン？というのを食べてた
これカロリーどんなもんだろ
すごーーーく美味しかったからだいぶ食べちゃいました
803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 11:13:54.13 ID:4lUOvWc+.net: >>802
>>782だってさ

それはそうと、実際のところリーン系のバゲットとリッチ系の
食パンではどれぐらい食パンは太りやすいのですか？
804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 11:15:26.34 ID:4lUOvWc+.net: パン屋の福袋見たら菓子パン爆弾だったのでスルーした
805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 13:30:34.73 ID:Mfh8ui9e.net: 足がガクガクして動けなくなるぐらい、スクワットか階段登りしてみ、血糖値とかGIなんか気にする必要無いぞ。
運動後にバニラハニートーストとホットミルク、この為なら幾らでも筋トレできる。
806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 13:47:39.24 ID:YaJHrz5B.net: お子ちゃまは糞不味いパンとミルクでも美味い美味い言いながら飲んでな
807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 14:09:15.00 ID:Pv+66wCe.net: 特にスポーツもせず毎日パンばかり食べているけど体脂肪率8％しかないわ
太る人は他のもの食べ過ぎなのだろう
808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 14:11:46.44 ID:Mfh8ui9e.net: >>806
ようオッサン、厳選した高品質なパンだけ食べて日本経済を良くしてください。
それとも、自滅して2型糖尿病真っ最中？
ライ麦粉だけ食べてれば？
あーそれでも血糖値上がっちゃうね。

俺はクソ不味いパンだけも高品質パンどちらも食います。
809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 14:16:46.61 ID:Mfh8ui9e.net: >>807
糖質吸収疾患ではないの？
ブドウ糖とっても血糖値上がらない人いるよね。ギャル曽根とか。

まぁ、筋トレして増量できるなら骨格筋の糖代謝が良いんだろうね。
810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 17:13:04.15 ID:uAcRgMzv.net: ようやく今年の初パン。
山崎、ふわふわシフォンケーキ
811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 23:14:40.80 ID:bZk8dfUb.net: >>807
>スポーツもせず毎日パンばかり食べているけど体脂肪率8％しかないわ
身長体重は？
体脂肪計が破損していると思うよ
若しくは、君の脳が破損している
812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 23:25:25.85 ID:Pv+66wCe.net: >>809
単純に摂取エネルギーの問題かと
普通に米食だった時はデブだったし(体脂肪率24%ぐらいあった)
今は本当にパンばかりでオカズは食べないから必然的に栄養が足りてないのだと思う
ビタミン補給の為に生野菜は食べているけどね
油脂や砂糖はもほぼ摂取していないから、高かった中性脂肪も良い感じに減って良かった
813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 23:32:09.44 ID:XsRxiAPD.net: ナチスの強制収容所でも、もっとましな物食べてたんじゃないの？
水や光合成してる植物なみじゃん
食べることは人類最大の娯楽を放棄してどうする？
814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/04(月) 23:45:36.12 ID:3SqRUmiQ.net: スーパー各地パン全滅ワロタ
815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 02:18:48.47 ID:AHV7Al2l.net: 俺は一切食べてないのに凄いね、誰が食べてるんだろう？？？？？
816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 02:46:04.19 ID:xkwwveSo.net: 俺がパン食い大魔王だ！
817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 08:33:50.60 ID:ffXGtL/2.net: 自分的にはパンより美味しいものはないと思うわ
他のもの食べるぐらいならもっとパン食べたい
818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 09:57:43.13 ID:PQxFBKNQ.net: 米は食べんでもいいが
健康面やダイエットを考えずにはっきりいえばパンは食いたいw
819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 10:13:15.70 ID:LO3e6KVq.net: 摂取エネルギーが少ないからといっても筋肉付けなきゃ体脂肪率8％にはならないよん
820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 13:10:48.31 ID:jplJFjMt.net: >>819
食事制限だけでも8%になる事はなるよただ地獄の餓鬼みたいな身体だけど
807はそんな身体なんだろ
821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 13:31:39.74 ID:mnGMLmCO.net: 一体どんな思考回路しているのだろう
筋肉付けなければ体脂肪減らないなら拒食症なんてみんなムキムキになっているはずだわ
それ以前に餓死しないというミラクル
822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 14:20:36.06 ID:JPfqS0rL.net: >>811
くやしいのぅwwwくやしいのぅwww
823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 14:40:40.85 ID:hy8GYLyp.net: 結局デブって頭が悪いんだよな
ダイエットなんて足し算と引き算さえできれば簡単なのに、それが出来ないのだから
824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 17:46:59.09 ID:2uzOqaLN.net: 明日からパン屋が営業始まる！
お昼に会社こっそり抜け出して買ってこよう
825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:16:02.08 ID:Ip0XKHyJ.net: とりあえず何かう？
明太子フランスは買うよな
826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:17:19.84 ID:LAlEpW6U.net: あんぱんと牛乳の組み合わせは最高だな
いくらでも食って飲めるわ
827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:24:44.88 ID:Ip0XKHyJ.net: あんパンって何気に店選ばん？
奥が深い
828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:28:48.21 ID:LAlEpW6U.net: 天皇陛下様も食された木村屋總本店のあんぱんしか食わん
829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:40:05.08 ID:xwvKw/RX.net: ヤマザキの高級あんぱんも旨いよ
830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:42:49.01 ID:wSn0d7Fg.net: あんぱんと白は、古くから朝の駅での定番だね。
831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:43:50.07 ID:wSn0d7Fg.net: 個人的にはアンパン食うなら大福の方が。
832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:44:15.04 ID:xwvKw/RX.net: 白？
833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:50:08.79 ID:wSn0d7Fg.net: 白牛乳。
834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:52:55.06 ID:xwvKw/RX.net: ああね。けど大福ほど食わないなー
最近ならぜんざいなら食ったけどうまいね！
835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 20:54:58.82 ID:Iy8xZDe1.net: あんパンはつぶ餡派です
836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 21:51:18.28 ID:2uzOqaLN.net: あんパンとか年寄りが食べるものだと思っていたわ
837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 21:59:02.99 ID:wSn0d7Fg.net: 最近はもっと油ギッシュなもんが好まれるからね。
838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 23:22:09.63 ID:cG/oJT9h.net: 毎日パンばかり食べて栄養失調のガリガリで体脂肪率8％です
これからは白米にします
839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/05(火) 23:39:26.94 ID:fseQ55wH.net: その体脂肪計壊れてるんじゃない？
あるいは測り方間違ってるか
840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 03:12:08.08 ID:koY/IbB4.net: このスレにいる人たちはダ板の住人じゃないよね
パン板からの出張じゃない？
841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 06:03:51.63 ID:QU8J7USj.net: スレ的に太らないなら、どんなパン食おうが勝手でしょ。
842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 08:27:53.51 ID:6JLgF2Ve.net: >>840
パン板に住人とかいないし
月に1レスぐらいしか付かないぞ、あそこは
843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 11:54:32.11 ID:9qHavrpx.net: 新年初のパン屋とあってついつい買いすぎてしまった…
2万円分ぐらい買ってもうた
せっかく12月にパン用フリーザーの一斉処理したのに、いきなり満杯に
844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 13:29:24.84 ID:VFoIFwCD.net: 上客やね
まいどありー！
845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 14:05:53.41 ID:YWg2rzhH.net: へっへっへ
こっちにいいパンが入ってまっせ
846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/06(水) 22:55:02.54 ID:vs+m8mH/.net: >>843
2万円分のパンって、なんかおびただしいイメージ。
847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 00:12:48.81 ID:C49tS7Fd.net: ここ１ヵ月毎日ふんわり食パン六枚切りを一袋食べ続けてるんだが逆に痩せてきたぞ
ちなバターｏr練乳
848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 01:18:31.52 ID:OeOlgzqY.net: なんかやたらパン売ってたので買い込んでしまった
どうすんだよこれ・・・
849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 01:22:38.29 ID:Vj55wbN6.net: おせちショックやなそれ
850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 06:17:24.39 ID:ZunjpAz9.net: キュルビスが入ったロッゲンザフトブロートが無性に食べたくなってきた…
今日はパン屋巡りしてこよう
851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 09:04:53.00 ID:WFa4q/GK.net: >>847、それ以外は何も食べないの？
852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 21:05:36.02 ID:z1oFWGOA.net: 久しぶりに食パンたべてみたけど、あれは駄目だわ
食パンは菓子パンの部類だ
甘過ぎ、塩辛い、油っぽいで最悪
やはりリーン系以外はパンとは言えない
853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 21:35:32.47 ID:SlxF7W33.net: 薄皮クリームパン美味しゅうございました。
854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 23:51:16.22 ID:OeOlgzqY.net: フランスパン1/2本食ってしまった
855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/08(金) 23:56:50.89 ID:uap5apMY.net: そのままか？
856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 08:10:22.20 ID:qDw3nHF9.net: フランスパンって何のパンだよ
1/2言うてもパリジャンとシャンピニオンとかだったらかなりの差がある
857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 09:34:42.79 ID:Hk8wLBl1.net: >>856
http://taiyokobeya.co.jp/id_21640
ですよ
なにか有益な情報でもあるんですか？
858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 10:27:49.14 ID:qDw3nHF9.net: バゲットなら半分ぐらい食べても何の問題もあるまい
859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 11:45:24.73 ID:vjBA11op.net: 京都のパン屋行きたいな
860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 15:35:43.35 ID:DtLFDWUY.net: >>850
それでググったらリンデのWEBショッピングページがヒットした。
ブロートってこんなに種類あるんだな。
http://www.lindtraud.com/shopping/cart.cgi?file_no=brot&id=168
861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 16:43:47.90 ID:DiVo1njd.net: >>860
ドイツは世界一パンの種類があるからね
ツビーベル、ミューズリー、キュービスルスティコ、ゾンネンブルーメンなどナッツやフルーツ入りのブロートがお勧め
栄養価が高いし、スライスしてトーストすれば香ばしくて何も付けずに美味しく食べられる
自分はそれとサラダを毎日食べているけど、かなり減量できるよ

リンデは原料やカロリーも表示していて親切
http://www.lindtraud.com/shoku/pdf/LindeCatalog.pdf
862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 17:28:02.52 ID:DtLFDWUY.net: >>861
最小限の材料しか使ってないパンが多くていいね。
ネットなら客の手垢や唾液に汚染されてないパンが手に入るからいいかもｗ
863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 19:50:56.43 ID:SJHLce9H.net: デニッシュの満腹感の無さったらない。

そのくせめっちゃカロリー高いし！

種類は多くて誘惑との闘いだよ。
864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/09(土) 22:27:14.96 ID:+zVyrwRh.net: >>861
そんなん混ぜ混む材料ごとに別のパン言うたら
日本のパン最強やろ
865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 06:13:41.77 ID:7Ha9sZQE.net: 日本のパンはゴミ
生地に色々混ぜ込むから糞不味い
基本がなってない
海外で食べられている、コーヒーやオレンジジュースで炊いたシャリを使った寿司みたいなもん
866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 06:33:47.91 ID:QUTUJb/M.net: 母国コンプ海外さんリスペクト
867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 06:41:51.16 ID:dPWAM8Wm.net: 菓子パン文化楽しもうぜ
868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 10:57:16.77 ID:QXDux/ul.net: >>865
韓国のパンは美味しいの？
869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 11:06:35.82 ID:dnQJ1/ud.net: 以前からノアレザンは基本がなってないクソパンだと思ってたが
やはり間違いなかったか
870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 11:29:42.20 ID:ZVO0XnDh.net: 海外とか言っちゃうバカ
海外っていう文化が均一な国でもあるのかよ
871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 12:24:33.07 ID:3lVRObgb.net: この手の話題になるといかにも低学歴なレスをするキモい単発ゴミが湧いてくるな
連呼チョンと全く同じ臭いがする
872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 17:53:58.36 ID:LlMadfRm.net: ベーグルうめぇ
一番美味いパンはベーグルでしょう
異論は認める
873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 18:30:48.14 ID:WsOJIa2U.net: クロワッサンうめぇ
一番美味いパンはクロワッサンでしょう
異論は認める
874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 19:51:22.11 ID:YlWri3dN.net: クイニーアマンでしょー
875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 21:00:20.94 ID:m2QfIUjX.net: いやいや、あんぱんでしょw
日本人ならやっぱりあんぱんでしょ
異論は……まぁ認める
876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 21:08:58.24 ID:WpgGk+ft.net: 専門店がある位だから
一番美味いパンはメロンパンでしょう
異論は認める
877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 21:10:04.68 ID:OFSpEJx8.net: クロワサンも好きだけどブリオッシュが一番かな
878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 21:31:29.44 ID:ktKtO993.net: 二色パン買ってきた。
879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 22:05:24.52 ID:AJuMANFS.net: 旨いパン屋の食パン
880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 22:29:24.79 ID:V9XE9fw1.net: この板にいて菓子パン美味いとか言ってるブタは何なの？
砂糖と油とりすぎて脳味噌腐ってるわけ？
881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 22:45:55.41 ID:dZul5XD8.net: お前も腐っているぞ
882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 22:50:17.93 ID:SjfjObFR.net: >>880
苛々するなよ
883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 23:14:14.95 ID:7NmTUHqe.net: >>875
いつの時代の不良だよ
脳みそ溶けちゃうよ？ｗ
884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 23:25:16.19 ID:rzzJD9CR.net: >>880
885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/10(日) 23:27:32.16 ID:e72vRfEu.net: ダイエット板にある必要無いしな
886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 06:42:30.90 ID:SDIaZNx8.net: 低GIパンの紹介ならいいじゃね？
菓子パンとか論外だが
887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 08:43:12.31 ID:2FeFLRMh.net: とりあえず菓子パンはスイーツの分類だから菓子スレでやるべきだな
888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 09:03:02.93 ID:qTZUfWbr.net: は？パンって書いてあるだろ
889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 09:08:34.47 ID:2FeFLRMh.net: 菓子って書いてあるじゃん
そもそも勝手にパンって書いてるだけだし
トルコライスとかアメリカンコーヒーみたいなものだわ
890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 09:15:58.74 ID:hq5IGFKq.net: 菓子パンしか食わないしなあ
891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 09:26:26.44 ID:/Awza83S.net: 菓子パン食べる奴って何でみんな頭が悪いのだろう
892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 09:39:10.21 ID:/UWLj6Jj.net: >>891
それ実際に菓子パン買ってる奴らに言ってみ
893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 09:57:32.04 ID:/Awza83S.net: >>892
割りとよく言ってるよ
一切遠慮のない人間なので
お店の人にも不味い時はハッキリ言うし
レビューもよく投稿するけど高確率で削除される
不味いものは不味いとハッキリ言ってやる方がお店の為になるだろうに
894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 10:07:37.61 ID:hq5IGFKq.net: お利口さんで反吐がでるなｗ
895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 10:15:24.21 ID:M/Z9glB1.net: いや普段、頭使わないから甘いもん要らんのだろうな
896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 10:41:22.87 ID:/Awza83S.net: 何かもう頭が悪いというより頭がおかしいとしか思えないね
ダイエット板に来て太る要素しかない菓子パンを必死に擁護してるとか
肥満の原因って間違いなく知能の低さから来ているわ
897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 11:42:02.19 ID:5hlgw5ia.net: デブは精神疾患
898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 15:52:54.35 ID:HaAcll8b.net: ガリは？
899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/11(月) 16:30:56.83 ID:5hlgw5ia.net: ガリは小食
900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 09:36:55.76 ID:vNvnVfex.net: 俺はクソ不味いドイツパン？を食べるより、おいしい菓子パンの方が良い
食べる量は気にしている
901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 09:43:48.51 ID:N+rFv6eq.net: 菓子パンで別に太らんし。
902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 10:19:08.17 ID:CK3kpL8+.net: 肥らんよなべつに
903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 12:27:55.85 ID:vl/ewL2M.net: 菓子パンなんて砂糖と油の味しかしないものが美味しく感じられる奴は味覚障害
そもそもパン職人でさえ苦々しく思っているような物だからな菓子パンって
904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 16:28:51.08 ID:N+rFv6eq.net: 腕の見せ処では？
リーンなパンしか無いような店はリタイヤした夫婦が趣味の延長でやってるイメージ。
素朴で旨いと思うけどね。
905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 16:35:35.41 ID:riKD3M6Y.net: >>903
砂糖と油の味しかしないって味覚大丈夫か？それに油に味は無いぞ
906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 18:43:54.60 ID:vl/ewL2M.net: 駄目だこりゃ
職人が嘆く訳だわ
907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 18:48:27.21 ID:N+rFv6eq.net: 腕悪くても職人ではあるからな。
908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 18:50:21.60 ID:vzhWLvUa.net: 油に味がないとか本気で言ってるのコイツw
味覚障害者って本当にいるんだな
さすがにこれはビックリだわ
909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 19:13:06.24 ID:riKD3M6Y.net: 油にあるのは香りだろ
910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 19:19:12.45 ID:vzhWLvUa.net: お前、水の味とか考えた事もなさそうだな
この障害っぷりでは馬鹿みたいに味付け濃くした菓子パンでもなければ美味く感じない訳だ
確かに菓子パン食べる人間は駄目な人間である事は間違いないようだ
911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 19:21:33.92 ID:riKD3M6Y.net: 水は無味無臭の常温で液体の物質だよ
912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 19:46:55.89 ID:CEbGb0f7.net: 今も昔も、売れているのは菓子パンだけどね
913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 19:48:48.96 ID:iWIO7IBz.net: 値段安いからな
914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 19:53:00.91 ID:3efEllN6.net: やっぱ水は天然水だよな
915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 20:05:10.97 ID:riKD3M6Y.net: >>913
食パンやフランスパンの方が安いよ
916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 20:32:51.28 ID:vzhWLvUa.net: 無知味盲
917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/12(火) 21:30:33.16 ID:QLA4gPjX.net: 味オンチを叩くキチガイ
918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 00:30:42.92 ID:+C8W1oD5.net: 食パンやフランスパンを食べる時、何かを乗せるから菓子パンと同じ
919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 00:32:48.52 ID:w7Yc8tcP.net: 乗せないけど
920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 00:54:19.14 ID:NzAqn+Tj.net: 鳥のエサもほどほどに
921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 05:26:51.53 ID:As9YYxB/.net: 次々、自ら味障ぶりを披露する馬鹿w
922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 06:57:23.95 ID:xHlVl3lp.net: >>921
クソしか食えないチョンが発狂www
923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 10:08:10.86 ID:uGRRpaLg.net: >>919
>乗せないけど
えっそのまま食べているの？
バターやマーガリンは？
924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 11:37:50.67 ID:As9YYxB/.net: >>922
自分がチョンと同じ馬鹿舌だって自覚しろよw
お前は間違いなく朝鮮人の末裔
925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 22:14:31.42 ID:P1obVIg4.net: カリカリすんなモグモグしろ
926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 22:35:12.88 ID:MsylhCWL.net: 最近パンばかり食べていたから体重が危険な水域まで低下してしまったので
霜降り肉でもどか食いしてやろうと出掛けたけど、ベーグル屋の前を通ってしまい誘惑に負けてベーグル買って来てしまった…
いっそ買ってきた12個を全部食ってやろうと思ったけど4個でギブ
927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/13(水) 22:52:20.35 ID:lVk7pR8v.net: パンは太るよ
みんな騙されるなよ
928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 00:07:23.33 ID:fQTUGRHB.net: パン多めに食った翌日体重増え
少なめに食った翌日は体重減ることを発見
これをパンフトルーの法則という
名前は今あたしがつけた
929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 08:09:25.76 ID:+TGgEeC4.net: >>908
油脂に７味は存在しない、全て含まれる不純物の味
930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 08:13:10.05 ID:MNAXWx4j.net: 水も同じやね。
931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 09:34:06.50 ID:yDAlUdZT.net: リーン系のパンって貧乏人が食べるイメージしか無い
異論は認める
932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 11:17:40.34 ID:aSRNpIUh.net: >>931
貧乏人はリーン系の存在すら知らんだろ
このスレに張り付いている低所得なパンアンチ君も自分が言うまで一言もリーン系の単語すら発しなかったし
今は覚えたての言葉を喜んで連呼しているが、実際にはスーパーとかコンビニの安っぽい菓子パンしか食べたことがないようだ
933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 14:59:25.22 ID:aCZyVeZn.net: 刑務所の麦飯と同じで今はかえって高級品
934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 20:51:16.33 ID:EllmF4mA.net: リーン系はだいたい一個700円～1800円ぐらいだけどさ
グラム単位で見ると特別高くはないんだよな
でも貧乏人って額のインパクトでビビって高い高い言う
パンに限った話ではなく何にでも言える事だが
935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 21:30:58.62 ID:2m9mX12o.net: >>934
リーン系のコッペパンは貧乏人の味方だが何か？
936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 22:07:12.34 ID:rsTi9rhl.net: リーンな（貧しい）パンは諸外国で主食として用いられている。
リーンなパンは全粒パンやライ麦パンのように素材そのものの味を生かして焼かれます。
糖分は少なく、バターやマーガリンなどの脂肪についても、ほとんど使わずに焼きます。
食感は硬く、味は甘くありません。
しかし、毎日食べても決して飽きることはありません。

白米みたいなものだな！
937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 22:54:06.35 ID:yDp34f7r.net: >>935
コッペパンはリーン系じゃないよ
938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/14(木) 23:10:18.36 ID:2m9mX12o.net: >>937
目の前の箱で調べてみな
939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/15(金) 07:41:32.77 ID:bfxjLjHB.net: リーン【lean】
①
やせていること。脂肪のないこと。
②
無駄のないこと。引き締まっていること。
③
貧弱なこと。乏しいこと。

リーン
パンの材料がシンプルなこと。粉、パン酵母、塩、水を混ぜ合わせたバゲットもしくはライ麦パンなどをさします。このようなパンをリーンなパンといいます。⇔ リッチなパン

リーン
「簡素な」「脂肪のない」という意味で、粉・水・塩などの基本材料を中心として作られたパンの種類。
一般的に、フランスパンなどの食事パンは料理との相性が良いように、リーンな配合になっている。

コッペパン
給食
原料配合率は小麦粉100・砂糖3・マーガリン2・イースト2・食塩1.7
敷島
小麦粉、糖類、加工油脂、ファットスプレッド、マーガリン、パン酵母、卵、卵加工品（植物油脂、卵黄、でんぷん糖、乳たんぱく
ヤマザキ
小麦粉・マーガリン・糖類・ショートニング・脱脂粉乳・
パン酵母・食塩・発酵風味料・植物油脂・乳化剤・加工デンプン
コープ
小麦粉、砂糖、マーガリン、卵、ぶどう糖、小麦グルテン、乳等を主要原料とする食品(パーム油、乳糖、たんぱく質濃縮ホエイパウダー、脱脂粉乳、その他)、イースト、食塩、乳化剤、増粘多糖類、香料、着色料(カロチン)、(原材料の一部に大豆を含む)

アウトー！
940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/15(金) 10:30:04.64 ID:K55WY9ee.net: リッチなパンに入っている

砂糖
イーストの栄養としてほとんど使われる
発酵が進むので空気分が多いふわふわした食感のパンになる

油脂
作業性の向上など製造上の理由の他、水分やガス分をコーティングするためふわふわしっとり感を長続きさせる
バターなどの風味がある油脂を使うと味にも差が出てくる

ということで結局のところふわふわでつい食べすぎてしまう上に
腹持ちも悪いので太る
941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/15(金) 23:00:40.07 ID:eUJCN+bX.net: つまり美味しくて満腹感があって痩せられるリーンなパンを食べろと
942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 18:18:21.28 ID:IFu6TAaU.net: おう…
ここのところ飯作るの面倒でパンと生野菜ばかり食べていたから体重がヤバい
コートまで着て財布や携帯持った状態でも55kgしかないわ
服を脱いで体重を測る勇気がない…
943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 19:56:23.19 ID:QwzCjH3+.net: 丈夫な人は羨ましいね良かったじゃん。

俺の考えるパンは、と言うか小麦食べると便秘になる。
それを避ける為に無意識に沢山食べるから太る。
運動しないなら代謝低いから猶更太る。

俺の考えるパン（小麦）とはそういうもの。
944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 22:32:24.41 ID:+wZxopbo.net: それは運動不足なだけやろ
パンは何の関係もない
デブは自堕落な生活が原因なのに、それから目を背けて何かに責任を転嫁し改善しようなどとは微塵も思わない
だから仕舞いには水を飲んでも太るとか言い出す
だからデブは精神疾患なのだ
945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 23:30:14.07 ID:4vwMhP+t.net: パンは食べやすいからな
特に菓子パンはいくらでも腹に入る
946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/16(土) 23:59:51.48 ID:QwzCjH3+.net: 俺は運動してるけど。自転車とかサッカーとか
947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 08:59:42.29 ID:Mt5inQc/.net: 菓子パンはパンじゃないと何度言えば
948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 10:50:57.61 ID:2rIKdlmY.net: パンはパンだ
たとえ菓子パンでも食パンでも
あんぱんでもカレーパンでもバゲットでもカンパーニュでも
ライ麦でも米粉でもパンはパンだろ

大きなひとくくりとしてパン
949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 11:37:24.80 ID:Lr/7LHLB.net: 貧乏人はリーンなパンは買わない
少量で満足できる菓子パン、惣菜パンしか買わない
ソースは俺
反論は認める
950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 11:42:31.12 ID:uXZl3rP+.net: 俺貧乏だけどパンどころか小麦食わねえわ。
951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 14:51:45.04 ID:Mt5inQc/.net: >>948
おにぎりも白米も大福もお萩もご飯だと言ってるのと同じだぞソレ
952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 19:43:28.68 ID:VC9E7x0u.net: 全部美味い。
953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 20:16:05.68 ID:PWqq52Up.net: パンコーナーにあるんだから菓子パンもパンでいいじゃん。
パン屋が売ってるんだから菓子パンもパンでいいじゃん。
954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 20:19:18.48 ID:djrmvS5k.net: コーヒーと缶コーヒー
ラーメンとインスタントラーメンみたいなもんじゃね
955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 20:28:20.16 ID:3slgymSj.net: 日本の世間一般ではパン＝菓子パンだからな
街のパン屋でも並んでる商品は菓子パンのほうが比率高いし。
外国のパン屋さんはどうなんだろうね？
956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 20:37:41.21 ID:3slgymSj.net: 外国の小説なんかを読むと、肉や魚のペーストをパンに塗ってサンドイッチを作ってたりする描写がある
スーパーで探したけどそういうペーストを売ってなかった
957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 20:54:22.47 ID:VC9E7x0u.net: スパムなんかでいいんじゃね？
958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 21:03:54.29 ID:DqcLeqjd.net: 輸入食材扱ってるところで探すといいよ
959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 21:06:23.82 ID:3Qw9zJdq.net: また大量に買ってしまった
一部カビて捨ててしまうかもな
960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/17(日) 23:55:31.28 ID:xx4OpJmf.net: パンは太る
961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 01:45:22.95 ID:eTsBLPav.net: 大豆粉の蒸しパンとかおいてくれないかなー
962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 02:00:43.13 ID:yhWe90WK.net: >>956
スーパーのジャムコーナーにキユーピーのレバーペーストやアンチョビペーストあったよ
離乳食みたいな瓶に入ってて、300円くらいだったよ
963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 09:02:52.48 ID:Mtwrs344.net: 運動するなら小麦が良くないかな
パンはいまいちだけど、うどんとか
964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 12:51:06.63 ID:4Ubu9NYs.net: 発酵食品であるパンの方がいいよ
うどんは白米と同じでダイエットには最も向いていない
965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 13:04:23.55 ID:qwnbOGrN.net: >>955
ジャンクな菓子パンを食事にしているのは日本と中国と韓国ぐらいだね
他の国でも当然売ってはいるけど、あくまで菓子の分類だからオヤツとして食べる
だから純粋なパン屋は基本的にリーン系が大半を占める
966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 13:18:15.38 ID:scpBGf8b.net: おやつだろ。
967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 14:38:03.65 ID:sybSGk5Z.net: まー大抵のフランス人もドイツ人もパンにジャムたっぷりつけて
食べているわけですが
968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 14:59:54.59 ID:8Ipb8mMt.net: 純粋なパン屋って何なんだよ馬鹿じゃねーの
969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 16:39:54.94 ID:sybSGk5Z.net: 結局リーンなパン焼いてもバターとジャムたっぷりつけてたら太るよね
970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 16:48:43.14 ID:z7YDUnoO.net: ヌッテラ
971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 17:04:53.72 ID:V4IIqPdo.net: >>967
根本的に理解しとらんね
パン自体の話であって乗せるとか挟むとか塗るとかは関係ない
リーン系と言うのはあくまで生地が麦と塩と酵母と水で出来ているという事
日本のパンは生地に混ぜ物をするから外国で言うところのお菓子なんだよ
リーン系のパンに何か塗ったり挟んだりするのは、白米にふりかけ掛けたりお握りに具を入れるのと同じであって何もおかしくはない
日本のパンの様に生地に混ぜ物をすると言う事は、日本人の感覚でいえば
炊飯器に砂糖や油脂をたっぷり混ぜて白米を炊くようなもの
こんなものを主食にしている人がいたら日本人は皆顔を顰めるだろう
972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 17:25:52.98 ID:ByqkAQ3g.net: まあフランスはサンドイッチとかタルティーヌが多いよね、でもリッチな角食や山食も人気が出てきたぞーという海外の雑誌記事をつい最近見かけたし
リーンなパンに拘るのはヨーロッパでも老人というか頑固おやじみたいな年齢層の人だけだと思うよ。
973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 17:27:04.21 ID:ByqkAQ3g.net: まあフランスは男より女の方が頑固だよね
マダムというか？おふらんす気質
974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 18:19:53.81 ID:3HTh/feR.net: >>971
まあお前はスレチだけどな
975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 18:28:07.12 ID:pgWnhjgM.net: 自分でバターとジャムつけるにしても
質の悪い業務用油とマーガリン、白砂糖を排除できるだけでも
だいぶ違うと思うな
976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 18:39:13.53 ID:MuOD7dWa.net: >>965
>だから純粋なパン屋は基本的にリーン系が大半を占める
リーン系が大半なんて店無いぞ
977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 19:37:10.82 ID:Slu2oIQt.net: このスレってパンカテ住民が難民として押し寄せてきてるの？
978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 19:41:39.00 ID:QHWfkZoB.net: >>971
外国で言うところのお菓子でも日本ではパンなんだよ。
979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 20:47:10.54 ID:V4IIqPdo.net: >>976
むしろ他のものが大半を占めているパン屋とか見たことないが
980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 20:53:25.47 ID:V4IIqPdo.net: >>978
そんな規定はない
税率問題で菓子パンはパンか菓子かで揉めているだろう
つまり日本では明確ではない、が正しい
981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 20:58:13.87 ID:sybSGk5Z.net: パン食べたい
http://dupainetdesidees.com/produits.html
982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 20:59:52.84 ID:hD/oUnp6.net: パンって悪魔の食いもんだよな
983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 20:59:58.99 ID:Tt8Q/RxP.net: パン屋に置いてあるようなもんはパン。
984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 21:25:39.28 ID:2HNm/g2f.net: コンビニのパンコーナーに置いてあるのもパンだよな。
ランチパックとかナイススティックとか。
985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 21:39:05.28 ID:yhWe90WK.net: ナイススティックはリニューアルする前の、まだパンが堅かったときのがおいしかったなぁ
何でふかふかになっちゃったんだろう

ヴェノワーズの中身がナイススティックのクリームだったら毎日食べられるのに…
986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 21:45:53.27 ID:FklukLJw.net: 全部菓子パン
987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 22:35:54.87 ID:tPY8hC1K.net: お前ら貧乏臭えな
そんなものしか食ってないのかよ
低所得者はデブの法則そのものだな
988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 23:19:02.05 ID:bserTPBf.net: 菓子パンごときで太らんし。
お昼パン屋で菓子パン群がってる女性、デブばっかでもあるまい。
989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 23:21:57.89 ID:1K8/kiJ0.net: ミスドとかでドーナツ4～5個バクバク食ってるOLや主婦っぽいのいるけど体型は普通か痩せてるのいるぞ
当然デブ体型もいるけど
990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/18(月) 23:48:17.84 ID:ByqkAQ3g.net: 痩せの大食いって言うよな
痩せだけど小食、大食いが羨ましい
991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 00:02:06.97 ID:14FGa+wr.net: 痩せ型なんだろうよ
それか実は大食いじゃない
992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 01:15:23.24 ID:/Rv5e3jy.net: 次スレ
パンは太る Part.5
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1453133697/
993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 02:09:31.59 ID:v2X+0jgZ.net: 食事代わりにドーナツや菓子パン食ってるんだろう
だから別に太らない
994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 02:19:31.73 ID:EgbWQ5ar.net: ドカ食いスレの、またドカしちゃったの人こっち降臨しないかしらね。
そのパターンの極端な例。
995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 02:58:50.01 ID:/Rv5e3jy.net: 俺の観察ではおにぎりを頬張ってる女の方がデブが多い気がする
996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 06:45:05.53 ID:9gZESa5n.net: >>994
あれはネタでやってるだけだろ
997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 06:48:34.81 ID:SXIcdrVV.net: 体重46くらいだったような。毎日アップしだしたら、ただのお菓子置き換えとバレた。
998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 07:16:28.13 ID:EX4ASxeV.net: 確かコンビニかどっかのバイトが商品床に並べて撮ってるだけ
だから封を切った写真が出たことがない
999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 07:20:56.59 ID:vihTx0EU.net: >>990
痩せの大食いなど存在しない
一日の総量が少ないだけ
食べれば絶対に太る
自分も一度にたくさん食べるから痩せの大食いと言われているけど一日の摂取量を計算してみたら1700～1900kcalぐらいだったわ
ちなみに男で178cm/57kg/8.2%
1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2016/01/19(火) 07:29:00.98 ID:SXIcdrVV.net: 大抵ムラ食いだよね。夜ガッツリ食ったら朝昼抜きでポテチ一袋つまむだけ。そういうガリガリ君は多い。
1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread: 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。

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