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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ26
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/12(木) 18:17:07.49 ID:CmV8iUNz.net
- 結局運動もしないとダメでしょ
25歳171㎝82㎏で先月の20日から始めて75㎏まで落ちたよ
毎日糖質60g前後摂ってるしカロリーも2000キロカロリー前後摂ってるけど毎日仕事終わりに11㎞走ってる
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