【片栗粉】レジスタントスターチ【コーンスターチ】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/24(土) 13:59:25.85 ID:AaXMhZik.net

語りましょう！

729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 18:56:46.89 ID:7/6XlsL9.net

>>724
チートで飲み屋メニュー、普通のビール、焼酎2、ハイボール2
糖質気にして焼鳥、刺身、サラダ、チーズ、加工肉
やばめの揚げ物、麻婆豆腐、ケーキ、カフェオレを逝った
１日トータル150gは超えてるだろう
1日60gは、朝片栗スムージー、昼夜汁物デキストリンか片栗ヨーグルト+ふすまパン+おかず+サラダ+αをローテ
翌日いつもより寝過ぎたぐらいで残った分が快便でした

730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/07(土) 19:01:43.85 ID:7/6XlsL9.net

RS、デキストリン摂取でお腹がグルグルいうことはなかったが、チート食後から朝までずっとグルグルいってました
食当たりではないと思う
毎日白湯水1.5は実行してます