【片栗粉】レジスタントスターチ【コーンスターチ】

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/11/06(金) 23:21:59.47 ID:1MNQc7hF.net

>>689
生玄米粉のいくらかはグルコースとして吸収されますよ。
それは甲田療法経験者やdaboさんなどの体験談からも明らかです。
が、インスリン分泌能が健常ならば、血糖変動にはほとんど反映しません（>>565）

低GIゲイナー的に、生玄米粉はアリですが、片栗粉は無しだと思います。
ラーメンライスに片栗粉をかぶせてグルコース吸収を著しく遅延させてる状況をみるに
片栗粉単独摂取でトレーニーに有用なグルコース吸収量が確保される可能性は、限りなくゼロです。