【水泳】プールで痩せる！第84のコース

59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/01(木) 09:37:49.31 ID:z5T4NDGC.net

さて10時からジムで筋トレ→泳いできます　筋トレをどうしてもサボりがち
いかんな

>>58
たぶん足はかなり引き締まるけど皮剥けて痛い　しばらく運動出来ない　食っちゃ寝で戻る
毎日一万歩を半年続けた方が効率いいだろね