【水泳】プールで痩せる！第84のコース

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/25(日) 03:18:09.13 ID:x0pHsD1p.net

「水中で鼻から息を吐く」 事が出来るようになってから
クロールで楽に長く泳げるようになりました

頭を上げて息を吸う事以上に「水中で鼻から息を吐く」動作が
とても重要であることがわかりました。