ウォーキング&ジョギング　ダイエット91周目

419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/10/25(日) 08:59:12.88 ID:MnnpOUoI.net

>>418
ありがとうございます。
こちらは40代半ば女性なのですが、
筋トレがどうにも苦手です。
走るのは毎日でも苦にならなくなったので、
気長に続けていこうかなと思っています。
食事は夜は炭水化物抜きで、やってます。