土偶のダイエット個人スレ2

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/13(日) 15:07:05.07 ID:p7Vg3bI2.net

ダイエット板は恐ろしく理想の高い人ばかりだからなあ
身長156センチなら52キロ前後だとちょい太めに思えるけど159センチなら数値だけなら標準体重

体脂肪率だって女ならタニタ基準だと35%から軽肥満で30%は標準（プラス）の域
焦らない方がいいよ

標準から美容体重にするのは本当に努力しないとキツいよ〜ホメオスタシスとかあるからね
今は身体治すの優先してとにかくお大事に