２０歳の時に２０ｋｇ減量できた俺に質問ある？

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 15:04:35.94 ID:cnNDIm4Y.net

ハンバーガー屋で成功！

2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 16:11:02.57 ID:BaGWjARs.net

俺は40過ぎてから半年で20kgダイエットに成功したから俺が質問受け付ける

3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 16:53:50.21 ID:tsMl/10r.net

こいつアホ屋、あいつ馬鹿屋、このボケうそつき屋。
あと、何があるっけ？

4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/28(金) 17:29:30.48 ID:JIEBIm61.net

元の体重がわからんから何とも言えんが20kgも減量する余地があったということは
それだけデブだったということ、一般人はそんなに減量するだけの余地はない
だからデブだったことをむしろ恥じろ

5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/29(土) 09:20:35.12 ID:5hGDVGMF.net

人間は適性なカロリー摂取と運動で二十歳の頃の体重にまでは戻ることができる、って医者から聞いたことあるけど
二十歳の頃に太ってた人はどうなるんだろ？

6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 06:25:09.31 ID:rtySqufE.net

ちなみに83kgから63kg。今35才だが64kgプラマイ1kgをキープ。身長は171ね。

7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 06:26:35.26 ID:rtySqufE.net

cnNDIm4Yだけどスマホから書きこんだからID変わった

8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 06:31:18.03 ID:rtySqufE.net

方法は簡単。食事と運動で俺は痩せた。
朝は食べない。昼は立ち食いそばのもりそば。夜はハンバーガー屋で当時バイトしてたのでハンバーガーを…と思いきや水で済ます。

9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 06:37:57.18 ID:rtySqufE.net

ハンバーガー屋のバイトはダイエットにはもってこい。まずゴミの片付けや階段の上り下りで割と運動量がある。ハンバーガーのパティ(肉のこと)を焼く匂いで胸焼けがし、あまり食べたい！という気持ちが起こらなかった。

10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 06:44:38.66 ID:rtySqufE.net

とはいえバイト終わって家に帰れば23時くらい。
1日ほとんど食べてないので当然腹も空く。
近くの吉牛かラーメンでも行って…と思うが、そこは忍の一文字。
コンビニ行ってノンカロリーコーラを買って500mlをゴクゴクと飲み干す。

11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 07:46:29.95 ID:YQCLS01S.net

>>5
30過ぎてから太った人は検診で異常値が出やすいけど
若い頃から太っていると数値のみは健康体だったりする
かといって本当に健康というわけではなく
普通の人より心臓や肺、血管等に高い不可がかかっているので
50歳ぐらいでポックリってことも大いにあり得る
体内年齢はプラス20歳だと思いなさい

って20代後半の100kgオーバーの社員が医師から言われたらしい

12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/30(日) 07:47:26.90 ID:YQCLS01S.net

不可じゃなくて負荷だな

13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/01(火) 13:30:20.32 ID:koH+NSps.net

リバウンドマンに質問！