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【水泳】プールで痩せる！第83のコース
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/09(水) 22:43:52.94 ID:PxQAd4OM.net
- >>506
週4〜5、三ヶ月で12kg減という実績なんだから今のままで良いじゃん
食べてすぐ寝たらダメとか言うがあくまで摂取カロリーが少なければ痩せる
気になるなら夜の食べる量を減らせばよい
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