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MEC【肉 卵 チーズ】
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/09/05(土) 06:50:02.17 ID:/ZMwzF2H.net
- >>708
昼ごはんは無理に食べる必要がない
糖質制限やMECを数か月続けると一日二食か一食で済むようになる
弁当持ってくのやめれば
まだ開始直後で三食必要なら人目を気にするなとしか
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