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クソデブがダイエット4
- 793 :肉ムーミン ◆URqnKN7ezPE5 :2015/08/07(金) 17:36:58.51 ID:d6lO1cb/.net
- アドバイスいろいろありがとう(*´ω`*)
>>789
糖質制限は2週間前から始めてるんだけど、その時と明らかに減りが違うのは
ファスティングで残ってたグリコーゲンが消費されたおかげか(*´Д`)
今から体脂肪が燃えてくなら、気合いれないとな(*‘∀‘)
メンタルコントロールか、脳内ピーターパンな漏れには苦手分野だけどがんばるよ(`・ω・´)b
腹が減ったら豆乳をちびちび飲んでる。5時になったら、ココナッツオイル入りコーヒーに変えよう!
>>790
朝昼どっちかを抜くってことか(*´Д`)朝はいつもあんまり食べる気しないから、お昼スキップするより楽そうだな。
コーヒーでお昼まで繋ぐスタイルでやってみる!
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