クソデブがダイエット4

560 ：りろん派 ◆1cFGFAO6oE ：2015/07/31(金) 15:54:03.30 ID:Cxh5NoKD.net

炭水化物の余剰分は、脂肪になる。
炭水化物がすべてグリコーゲンに変わり、炭水化物摂取止めると筋肉内のグリコーゲン枯渇するのまでは良いが、痩せるのはグリコーゲンと一緒になった水分が減るからと言うのは、間違いだ。

グリコーゲン枯渇すると、脂肪から、ケトン体産生されてエネルギー源として使われる。
だから痩せる。