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【今日も】 ジョギング＠ 29JOG 【ジョグ日和】
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 21:38:25.31 ID:5bh4zVAC.net
- 前スレ
【今日も】 ジョギング＠ 28JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1430986846/
＠地方つきでジョグ報告もOK！
地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に
基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 21:47:41.57 ID:5bh4zVAC.net
- 引き続き頑張りましょう
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/13(月) 22:36:15.51 ID:Yyg3ug2D.net
- 1乙
6㎞@銚子
風強すぎ
早く流れる雲がとても幻想的だった
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 00:39:23.05 ID:6Q4yqVvS.net
- 11.5km@山形
日課の深夜ラン
深夜なのに生暖かい風がまとわりついて、バテバテ
暑さに弱いのが課題だ
今日みたいな猛暑の日中走ったら死ねるな
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 01:41:36.20 ID:Y8VkiM2e.net
- 4km＠東京板橋
新人です。なるべく毎日走るようにしてます。続けたい。
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 04:07:14.09 ID:c+sgpf2s.net
- 13km@薩摩
二ヶ月前は500歩で限界を迎えていたのを思うと、われながら進歩したなぁと思えます
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 05:37:27.21 ID:VTzgzI45.net
- 5km＠茨城県南
4時から走ったけど、もう外あちいわー
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 05:51:05.21 ID:YvP/Txkw.net
- >>1さん乙です
5km@旭川
雨の予報がはずれて超ラッキー
いい朝でした♪
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 06:21:07.16 ID:vGYdXKwK.net
- スレ立て(ﾟдﾟ )乙 これは乙じゃなくてポニーテールなんたらかんたら
５ｋｍ＠徳島
南風が強いね。台風の影響かしらね。
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 06:31:41.15 ID:y4A0Ptra.net
- 4マイル@寝屋川市西部
走り終わって30分。水シャワーも浴びたのにまだ汗がひかない
さて、出勤するか...
- 11 ：りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts ：2015/07/14(火) 07:43:16.35 ID:WZc/BlRB.net
- 12㎞走りました
いつもは夕方ですが暑くてはしれないだろうから朝5:30から１時間走りました。でも6時過ぎたらもう陽射しが強くて暑かったです
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 08:37:04.42 ID:b3sE0siv.net
- ５ｋｍ＠湖南
麦茶うまい
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 10:00:25.02 ID:s/cbkmHm.net
- >>1乙です
10km@新宿
早朝から暑かった
無給水は厳しくなった
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 11:40:19.47 ID:tnWEdeqP.net
- 老害、徳島、新宿、千葉、多摩はスレチなのにいつまでダ板に居座ってるの？
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 12:39:47.15 ID:6fBDCal5.net
- >>14
え、俺今ダイエット中だぜ＠徳島。
食うもん減らして走ってるのに出て行けとはひどいな＾＾
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 15:47:19.58 ID:bEk9KTQL.net
- >>1ありがとうございます。
6km@アルプちゃん
暑い…
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 17:31:35.75 ID:rfbv/qV8.net
- >>1乙
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 17:39:57.47 ID:b3sE0siv.net
- 3ｋｍ＠湖南
>>1乙忘れてた
発泡酒うめぇぇぇぇ
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 18:28:26.32 ID:6+ubRQJG.net
- >>1乙
7km@皇居
｢スレでくだらねえ雑してる奴死ね！｣と思いながら走ったら何とか走れた
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 18:33:22.52 ID:Le4Ffzk4.net
- >>19
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 19:04:30.95 ID:2dL//kvj.net
- >>20
くだらねえ雑するなクズ死ね！
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 19:05:27.42 ID:q0WkQDka.net
- 痩せないから苛ついてるのかw
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 19:20:03.39 ID:gaqpUF61.net
- 10km@札幌
底の薄いシューズだと膝への負担が違うね
こんなシューズでハイペースで走ってる人は本当に凄いと思うｗ
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 20:44:38.61 ID:1apr0/Ky.net
- 8km@隅田川
久しぶりに走ったのと暑さで疲れた
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 21:04:01.46 ID:lXij9c9O.net
- 9.2km@播磨
日曜炎天下消耗し過ぎたので久々昔走ってた短めのコースにしたけどキツかった
先週後半から暑さでヘロヘロで走りに力感無い
この2日体重前月比-1k
>>1乙です
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 21:08:01.46 ID:+JcVZNb6.net
- あ、>>1乙です
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 21:41:33.78 ID:ffM304MF.net
- >>1ありがとうございます
8km@ちーばくん
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 21:50:22.45 ID:xYf6+5s0.net
- 100km@大峯
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 22:01:39.14 ID:sSAt98ck.net
- 10km@寝屋川市東部
台風に備えて１日前に通勤jog
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 22:02:10.49 ID:sSAt98ck.net
- 1乙です
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 22:17:35.26 ID:4N6yYr1L.net
- >>1乙です。
6km@埼玉東部
日が落ちてからの方が楽だな。
>>28
ウルトラマラソン？
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 22:46:06.72 ID:+kNxav06.net
- 8㎞@銚子
今夜も風強かったけど、昨日よりはジメッと感なくて走りやすかった
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 23:41:45.01 ID:1SS8PpGg.net
- >>1乙です。
18km@岡山
今月はワケあって、今日を含めてまだ三日しか走れてない
（1日、11日、どちらも18km）
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/14(火) 23:56:31.97 ID:KhSjQkiW.net
- 最近始めたばっかり
いつもは3kmでギブだったけど今日は初めて5kmまでいってみた@めじろん
意外ときつくなかったから徐々にのばしていきたいな
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 00:05:46.53 ID:HNzimzJo.net
- 10㎞@茨城
昨日買ったスキニー綺麗に履けるようになるの目標にして頑張る
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 00:20:35.53 ID:WBQLR5f9.net
- 4km@晴海
6時から走ったけど暑かった
みんな熱中症に気をつけてね
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 04:38:27.24 ID:v0bY8qNx.net
- 6km@札幌
涼しい時間を見つけていつもより速いペースで走ってみた
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 05:25:31.59 ID:hs3sq6qX.net
- 2km＠旭川
5キロのつもりだったのですが
途中ヒザがへんな感じで断念
たった5キロも走れないなんてorz
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 05:46:49.69 ID:j8A8R3/V.net
- ６ｋｍ＠徳島
日の出前から走っても暑いなぁ...
だいぶ歳上の人にあっさり抜かれて引き離された。
爺ちゃん、はええ～。
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 06:27:03.41 ID:huS8AjVl.net
- 10km@熊モン
>>1乙
最近雨ばっかで思うように走れない!!
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 07:36:01.17 ID:vVCjlzQs.net
- >>1乙
10km＠札幌中心部
昨日は朝から23度くらいあって汗だくで走ったけど
今朝は18度でちょっとひんやりさえ感じて快適でした
最高気温も20度だそうで昼間走る人も快適そう
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 08:29:05.66 ID:AvdBXD/6.net
- >>19
嫌い嫌いもなんとやらじゃんw
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 08:57:36.37 ID:CR5U2axR.net
- 皇居は他人に厳しいけど自分にも厳しいから嫌いじゃないw
一日おきに6～10km走っていたけど7月入って体調崩してまだ2回しか走れてない…
台風も来るし9月までプールに変えようかな
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 10:23:43.95 ID:pTZwjpjp.net
- しねと思いながら7キロか
皇居ならもっといけるだろ
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 11:44:56.69 ID:cKBCBJiu.net
- 構ってチャン、皇居に構うな。
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 11:54:42.46 ID:10HOKd+d.net
- 5.3@湖南
みんなたくさん走れてうらやましい！
俺も頑張るよ！
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 12:22:38.89 ID:5ofufOo5.net
- >>38
今回断念したからいずれ達成出来る、と言う事もある。
一回酷くやっちまうと治るまで長いからね。
勇気ある撤退。英断だよ。
- 48 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 13:01:29.04 ID:5KaknoKB.net
- 4.7km@アルプちゃん
風が無ければ走れると思ってたのに、無風な今日も殆ど走れず凹みます。蝉が鳴いてました。
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 19:34:40.41 ID:SNsw7WlV.net
- ふくらはぎの痛みで1ヶ月ほど休んでたけど今日から再開
9km@大田区
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 20:20:04.51 ID:Xun3vTUP.net
- 5km@ちーばくん
ヴァームの粉末マズ過ぎて飲めない
- 51 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 21:12:33.92 ID:5KJFBjYI.net
- 6km@埼玉東部
今日は幾分、走りやすかった。
ペースは上がらないけど。
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 21:40:09.56 ID:sfxxZq99.net
- 12km@埼玉。風があったからそれ程暑さが辛く感じなかった。
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/15(水) 23:07:03.42 ID:eFYQzO0c.net
- 6km@しゃちほこ
3日サボった罰なのか道に迷って大変だったぜ
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 02:31:58.25 ID:Ug6pdJPC.net
- 7km@皇居
走ってる最中は呼吸が乱れてるから挨拶するな！
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 03:09:49.75 ID:smRm5OT4.net
- >>54
おしいな
乱れた呼吸で挨拶をするから強い体が出来るのだ
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 05:40:01.10 ID:5n9LrUPJ.net
- 3km@旭川
朝、ちょっと寒かったのでウィンドブレーカー着ていったら
さすがにこれは着込みすぎだったようで、汗がかなり……
やっぱ多少寒くてもTシャツですね
>>47さん
しばらくは超ゆっくりペース＆ときどき完全休養で様子見てみます
餅復活しました。ありがとうございます♪
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 06:38:27.04 ID:pyBv2DRW.net
- 10km@熊モン
強風ラン。
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 08:00:12.44 ID:5VUut9PS.net
- 6.3km@広島市
走る日に走りやすい天気なのは嬉しい
今日から夏用ウェアでテンションMAX
強風が気持ちよかった
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 08:36:03.45 ID:L7YkYkxK.net
- 11.5km@山形
昨日深夜分を
雨の合間に走れて良かった
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 11:17:43.45 ID:LLMhfrsG.net
- 0km@寝屋川市西部
二日走れてない中このスレを覗くと、スッゲー取り残された気分になる...
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 12:58:09.17 ID:z2wmM9A4.net
- 5.2km@湖南
TMレボリューション聴きながら。風はそんなに強くなかった。
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 14:56:21.96 ID:ZgZREjhx.net
- 18km@湖北。小雨28℃
台風来る前に昼ラン。給水は折り返しで水道頭にぶっかけ&ラスト5km自販機で水500㍉。毎回失速するラスト3㌔が課題…
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 17:46:02.54 ID:/fkzrQf2.net
- 7.7km@アルプちゃん
曇り→小雨 気温が下がり走りやすかったです。
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 18:51:44.51 ID:ZgZREjhx.net
- >>61
湘南だと思ってたら湖南(滋賀)の方？湖北の田舎者ですがよろです。今日の琵琶湖は強風白波スゴかったです
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 19:14:39.15 ID:mWBGpqKv.net
- 13km@播磨
風強い以外走りやすかったのにペース上がらず
炎天下ダラダラ走るのに馴れたせいなのか走力落ちてるのか
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 21:43:26.85 ID:36dXTZzX.net
- 6km@皇居
こんなんじゃ今月は200kmは無理だな
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 22:03:54.06 ID:dQ0gDb9B.net
- 10km@新宿
思ったより早く雨が上がって良かったけど
蒸し暑くてキツイ
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 22:16:38.94 ID:50WQ4BSK.net
- 8㎞@銚子
雨の予報だったけど降ってなかったから行ってきた
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 22:29:10.35 ID:yhDtj2DD.net
- 5km@めじろん
台風がそれて風は強いものの雨はなし
向かい風はきつかった
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/16(木) 22:43:45.17 ID:8LU9JPzy.net
- 次スレへGO！
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 12:13:00.71 ID:g+4t9tdT.net
- 5.5km@湖南
台風来てるけど小学生が頑張って登校してたので、走ってきた。
>>64そうです。俺も湖北さんみたいにたくさん走れるように、頑張ります。
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 13:30:59.98 ID:CCUqqYJB.net
- 6km@アルプちゃん
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 18:46:44.35 ID:LGDFAoa6.net
- 9km@埼玉。まあまあ走りやすかった。
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 19:51:04.59 ID:1NYiE7gs.net
- 3km@ちーばくん
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 19:58:42.41 ID:XBtlLlKw.net
- 6km@隅田川
雨がやんでよかった
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 20:32:44.83 ID:V9c0wFTM.net
- 9km@大田区
風が強めで涼しかった！
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/17(金) 22:59:29.88 ID:mcTb65s+.net
- 8km@埼玉東部
３連休が全て仕事になった。夜に走る時間だけは確保しよう。
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 01:05:05.43 ID:Om3v7ziK.net
- 4km＠東京板橋
雨続きで3日ぶりに走ったせいか暑さのせいかわからないけど体が重かった。。
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 03:15:40.72 ID:XbmI5a2l.net
- 18.4km＠沖縄
初カキコ
お腹多少痛くて鼻水じゅーじゅーだったけど深夜の風気持ちよく励まされた気分でした。
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 05:31:35.32 ID:hGbnECxP.net
- 3km@旭川
気温15℃、気持ちのいい朝です♪
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 07:48:33.06 ID:8+kTSWOn.net
- 6.3km@松本
小雨だったけど台風で2日休んだので。
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 08:02:42.87 ID:tzM/NC5W.net
- 11km@寝屋川市東部
おはようございます
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 12:14:42.21 ID:mgxwsRW4.net
- 12ｋｍ＠ふなっしー
涼しくて走りやすかった
- 84 ：みたがりぶつかりがかりこえきかせたがりかかわりたがり：2015/07/18(土) 12:57:42.78 ID:TWyNuKbe.net
- どもごえのこびたいやらしさみみつんざく
なつやすみさんざんつづけてきたもらはらでごまかせまい
あめあがらずつまとともにあたまあげて
べらんでにひとがけかんこうきゃくのぞきっぷる
はんらいくじょうのあとによそおいえほんわか
きもいうるさいぎせんしつこい きゅうきょくのけいわいのそうくつ
つきまといは夏のレジャー感覚 ストーカーの自覚ゼロ
あるいてもすわってもすがたみせてもみせなくても
いえば つきまとい やまないねレにたいな
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 13:06:52.70 ID:M3gpulzx.net
- 6.8km@広島市
今朝はゆっくり1時間かけて走った
気持ちよかった～
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 13:17:42.26 ID:srkKMbBW.net
- 5.5km@湖南
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 13:20:10.11 ID:8drhOQp9.net
- 15km@埼玉。まあまあ涼しく走りやすかったけど、途中から雨降ってきた。
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 14:05:49.14 ID:XRD3SPYp.net
- 10km@播磨
昼前雲出てて気温上がりきる前に走っといてよかった
この時間暑さはそうでもないけど日差しきつい
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 14:13:14.93 ID:FPnAlQ0N.net
- 11km@時の鐘
途中から雨が降ってきたので退散
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 15:25:06.33 ID:a/Ajphmf.net
- 12km@札幌
薄底ランニングジュースをランニング以外でも使用していたため少しずつ足に馴染んできた模様
なので距離を以前走っていた距離に近付けてみた
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 16:38:18.55 ID:F6rbI4Wk.net
- 10km@新宿
風は強かったけどとにかく蒸し暑かった
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 17:25:44.83 ID:LcP6nzWg.net
- 5Km@愛知西
入梅以降、空調の効いた体育館内のコースや夜間ばかりで台風雨が止んだので久々の日中の屋外河川敷コースへ。
蒸す様な湿度と30℃の気温にタップリと発汗は出来たがバテタよ…。ランの方数人とすれ違ったけど皆さん汗でシャツが肌に張り付きセクシー状態で死にそうな顔して走っていた。
でも屋外は気持ち良いね！
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 17:37:31.01 ID:dYiZh3Nv.net
- 5km@皇居
走ってる最中に｢紐がほどけてますよ！｣だぁ？
んな事知ってるわ、後で直すつもりだったのに何度も横から話しかけるからダッシュして振り切ってやったわ
お蔭でペース乱れて気分最悪
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 18:58:49.80 ID:KFnZd/cD.net
- 15km＠尼崎
雨と自分の足がガタきてて故障しそうなので3日ぶりにジョグした。
まえと同じタイムでジョグできて安心した。体重もなぜか変わってない。
河川敷のセイタカアワダチソウ？がなぎ倒されてた
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 20:30:42.11 ID:DekkZBg0.net
- 4km@晴海
朝暑くなってきたので、凍ったスポーツドリンク
1.5kmで溶けはじめていい感じ
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 20:36:25.29 ID:zvlGALV0.net
- 3km@大阪市
夜走ったけどバテバテ
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 22:21:32.10 ID:O5cj2RDT.net
- 5km@めじろん
夜だけど24℃
けど走ってる最中は風が気持ちいい
終わった途端汗が噴き出すー
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 22:27:31.40 ID:cBV+KxWm.net
- １０ｋｍ＠東京北区
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 22:36:59.09 ID:XbmI5a2l.net
- 18.2km＠沖縄
7キロ地点で小学生の男の子2人自転車で転んだようで程度確認後足腰捻挫？の怪我をしていた。
てことで救急車手配してバイバーイと言って見送ってあげたら痛そうに苦笑いしてたw
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 22:41:28.90 ID:Jxw+/xkO.net
- 今日、皇居をあぼーんする決心ついたわ
人のせいにするのは奴隷だけ
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:13:31.12 ID:LTMD4Q2U.net
- >>93
お前なぁ～
リアルでも性格悪いんだな。
友達いないタイプだなw
ストイックなヤツだと思ったけどあぼ～んするわ。
消えろ！
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:13:47.77 ID:FDeTaPZU.net
- 5キロ@しゃちほこ
雨とバイトで2日も空いてしまったので反省
裸で走りたい衝動にかられる
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:14:06.97 ID:LwqU9U3o.net
- たまに見かける皇居の擁護臭いレスも本人臭いし
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:16:27.98 ID:XyLQn5BZ.net
- 自分にも厳しいだけマシ
むしろ叩いてる人が例の人なのかな
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/18(土) 23:34:47.82 ID:af02oSH4.net
- 10㎞@名古屋
この季節は夜ランじゃないとキツイ
昼は５キロでバテる…。
明日はスーパー銭湯発でランした後に風呂サウナしたいな。
名古屋近辺でオススメ銭湯ないですかね。
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 00:02:46.96 ID:vwfUVvhP.net
- 15㎞@茨城
やっとおうち帰れた
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 00:22:03.39 ID:CCV5OSv0.net
- 18km@岡山
Tシャツを絞ると水溜りが出来るから夏場は凄いな。
脱水症状には気を付けたい。
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 01:11:52.74 ID:qj3qCwah.net
- 11.5km@山形県
深夜ラン
疲労感が強くてスピード出せんかった
右足の腸脛靭帯に違和感が…ヤバいかな
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 05:53:51.31 ID:myw9iYgD.net
- 3km@旭川
う～ん、もっと走ってみたいなぁ……
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 05:55:57.75 ID:NffPak2T.net
- 皇居は皇居走るの向いてないと思う
皇居バイバイ あぼーん
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 06:23:34.36 ID:nATrweQr.net
- １０ｋｍ＠徳島
台風で３日休んだんで小雨の中出発したらやっぱり降られた。
どうせ汗でビショビショだから同じことだけどシューズが濡れると
明日困る。明日までに乾くかなぁ...
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 06:46:58.39 ID:8yvPQKKy.net
- 20km走っても顔に汗をかかないんですが理由ってわかります？頭や首、胸、背中はビッショリになるのですが
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 07:46:50.39 ID:jQIbRPBv.net
- >>110
あぼーんアピールとか迷惑でしかないですから
わざわざ向こうのスレから出張してきてまで
人にケチつけてなきゃ気がすまないの？
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 08:47:26.93 ID:nATrweQr.net
- >>112
私もお腹だけ汗をかきません。＠徳島
汗をかく部分は締まっていくのですが腹は締まりません＾＾
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 10:02:54.39 ID:Wi6I57Cb.net
- 昨日4㎞ 今朝6㎞ ＠麿の国
暑いですね。 朝しか走れないです。 土日用事があると、まるまる2週間走らなくなります。
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 12:34:01.97 ID:WlB5rtm1.net
- 5.5km@湖南
ふ～、いい汗かいた
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 13:16:40.76 ID:omdHqC2H.net
- >>113
>>1
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 13:59:42.13 ID:Ttj+iN2/.net
- 40kmくらい？@寝屋川市西部
途中でスマホの電源が落ちてランキーパーが止まってしまった
何となくサントリーの山崎蒸留所まで行ってみた
突然の大雨やヒザ痛
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 14:00:51.10 ID:Ttj+iN2/.net
- ...に負けず、何とか帰還
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 16:00:55.45 ID:kjsYyGty.net
- >>105
ゆーとぴあ宝がいいですよ。南区の。夜は17～2時まで居て1000円行かなかったはず。
5.3km@名古屋
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 17:09:23.78 ID:azFMKYQi.net
- 2ヵ月弱、毎日ゆっくり走って今週で累計10キロ減りました
暑いけどもうちょっとがんばる
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 18:27:47.15 ID:aObd0+Pr.net
- 筋トレ+5kmジョグ@新宿
関東地方は梅雨明け
今シーズン一番の厳しい暑さだった
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 18:33:29.07 ID:Tc7N8z9b.net
- 12km@埼玉東部
あまりに暑くて、自販機で水買った。半分飲んで残りは首筋と手足にかけながら走った。気持ち良すぎてクセになりそう。
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 19:10:38.08 ID:IxKgajlF.net
- 11ｋｍ＠ふなっしー
昨日半年振りに10ｋｍ走ったから足の裏が痛くて、途中ちょっと歩いちゃった
これから自転車で2ｋｍ先のイオン行ってくる
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 19:38:54.34 ID:94xmfEtRD
- @寝屋川市東部
8km(往)→プール50分→8km(復）
献血(400ml)→ｽﾀﾊﾞｯｸｽ(なんとかﾌﾗﾍﾟﾁｰﾉ？）
で、台無しでした
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 19:37:40.07 ID:grD+RgpP.net
- >>121
10キロ減凄い、おめでとー♪
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 19:57:29.64 ID:euNkDQkt.net
- 5km@ちーばくん
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 20:04:39.75 ID:3pzXn41f.net
- >>121
最初の3ヶ月は体重はどうあがいても減らない期間だといわれてるけど
凄いね
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 20:55:16.83 ID:8pR3romq.net
- １０ｋ＠さいたま
夕方走ったけど暑くてパンツまでぐっしょり。
でも走り終えたら気分いいね
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 21:02:51.95 ID:azFMKYQi.net
- >>126
>>121
ありがとうございます。
3ヶ月過ぎに減るんですね、もうちょっとがんばります。
以前は膝痛と足底筋膜炎でリタイアしたのでゆっくりやります。
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 22:30:00.09 ID:pQ+Sz66e.net
- 8km@皇居
音楽聴きながら走るのもいい気分転換になるな
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 22:37:56.64 ID:vxjUbYVz.net
- 皆さん、宣伝でもなんでもないですけど、
バブの爽快シャワーってやついいですよ
シャワー後で、水かぶっても、汗が引かないけど
これ塗って、シャワーで流すだけですーっとして
シャワー後汗かかなくなる
＠東京北区
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 23:14:19.49 ID:fBDOJeCk.net
- 10km@埼玉。午前中に走ったけど暑かった！明日はもう少し早く走り始めよう。
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 23:17:01.44 ID:oteviK4w.net
- 12㎞@茨城
10㎞越えると辛いな、水分補給のタイミングがわからない
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/19(日) 23:33:20.18 ID:GkFVZBk+.net
- >>105
大治町の湯吉郎が良いかも。
温泉の目の前1秒が庄内川堤防ロードで上流へ向かえば名古屋市民ランナー聖地の庄内緑地公園まで続いているよ。
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 05:53:29.18 ID:aKo6KQfx.net
- ２ｋｍ＠徳島
走り出したけど背中が張っておかしいので途中でユーターン。
今日はボウリングに行く予定だけどマズイなぁ...
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 06:18:30.51 ID:RZLjigYB.net
- 13km@札幌
いつもより気温も高く湿気もあったのでTシャツの汗が気になった
しかも河川敷の草が大量に刈り取られいたため異臭も物凄くテンションは下がった
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 06:20:55.12 ID:5iBO9d0I.net
- 7km@旭川
超ゆっくりですが
なんとか走れました♪
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 06:51:12.10 ID:5/fnYH9O.net
- 15km@熊モン
蒸し蒸し、バテバテ。
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 07:41:42.88 ID:IQFfgjJS.net
- 10kmも走るとハーフパンツがびしょ濡れで不快 重いしベタつくし みんなどう対処してんの？
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 07:48:05.45 ID:ktVa8uWd.net
- そのくらい我慢しろ
何かと言い訳して走る理由を消すタイプだろお前
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 07:51:16.59 ID:KDhq/g2J.net
- 人を批判するのも結構だが、
君には優しさが足りないように思うぞ>>141
９．５ｋｍ＠京都
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 07:59:26.75 ID:KDhq/g2J.net
- >>140
その下にハーフサイズのインナーはけばいいと思うよ
競泳男子が着てる水着を想像してもらうといい。
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 08:13:14.77 ID:PJY4hP1Q.net
- >>141
いいからタイム禁止スレに帰りなよ
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 08:33:44.09 ID:rk3PRCng.net
- >>140
初心者スレで聞けよ
｢10kmも走れるならスレ違い｣と言い出す馬鹿は無視すればいいし
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 08:44:08.53 ID:gDH2HcFW.net
- 7.4km@香川
途中で100メートルくらい歩いてしまった
早朝からとはいえ汗が酷い
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 09:22:54.17 ID:xfIgo26b.net
- 5km@大阪市
給水以外に立ち止りすぎた
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 10:17:54.55 ID:7pGrdsEw.net
- 13ｋｍ＠ふなっしー
昨日一昨日の疲れで今日は歩きまくった
しかも暑かったー
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 10:20:58.57 ID:UIhW/IUs.net
- 6.3km@松本
早朝5時台でも気温高い。水かぶったような汗のかき方。
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 10:26:04.03 ID:BcJrDrvC.net
- >>140
インナー付きのパンツなら結構快適だよ。
陸上グッズ豊富なショップなら売っている。
- 151 ：105：2015/07/20(月) 11:09:02.20 ID:wmjr9fUu.net
- >>135
確かに藤吉郎の湯良さげですね。
家から遠いのが難点ですが河川敷気持ち良さそうです。
3.5㎞@名古屋
暑すぎてギブ
夜に仕切り直します。
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 11:32:27.26 ID:pW9NZG/Z.net
- 0km@寝屋川市西部
気まぐれの40kmランの代償は大きかったです
日常生活にさえ支障を来すヒザ痛と付き合う事になったので、しばらくは大人しくしときます
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 11:37:18.49 ID:g2DSglsG.net
- 5km@湖南
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 11:49:38.91 ID:eUQI+xEE.net
- 6km＠鳥取市
雲がそれなりに出てたけど、暑くてﾊﾞﾃﾊﾞﾃ。
暑すぎ、駄目、ｾﾞｯﾀｲ。
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 11:56:55.37 ID:w8k0k2nk.net
- 10km@埼玉。暑くてバテバテ。本当は15km走りたかったが断念。
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 12:11:22.56 ID:DeVb6juL.net
- この時間で既に住人の走った距離を合計すると100kmを超えてる
暑いんだから無理するなーｗ
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 13:11:25.08 ID:BcJrDrvC.net
- 16km@トコろん
6時から
けどむしむしバテた～
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 13:55:03.92 ID:ObhlkEhU.net
- 日中走ってる皆さん熱中症には気を付けて
それとも日中に走った方が痩せるのかい？疑問
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 14:45:27.99 ID:qra5+cKT.net
- 33km＠札幌中心部
500mlのペットボトル持って旧5号線のコース20kmほど走るつもりで出たけど
ラジオで「海の日」って聞いて、ちょっとドリームビーチを目指そうかと走った
途中に公園でもあれば給水できると思って走ってたけどそういう公園見当たらず
金も持ってなかったし海までの道もちょっとあやふやでヤバイ気がしたので
海は断念して引き返し
帰ってきて距離を見たら海まで往復するとフルマラソン越えになるとこだった
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 17:07:39.59 ID:6b3fm8Rl.net
- 4km@晴海
5時台から暑かった、日陰に入るとホッとします
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 18:29:41.25 ID:FJMoCJZZ.net
- 10㎞＠春日
暑かったけどなんとか走れたばい。
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 19:09:57.68 ID:lHV28no2.net
- ７km＠東京北区
ヘタレやめ。やばい
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 19:36:17.76 ID:oKwzCUiJ.net
- 12km@湖北。晴れ34℃
台風で琵琶湖えらい濁ってた
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 21:23:02.07 ID:NR1oPXtn.net
- 16.5km@播磨
最近日差しで前腕が痛くて
夕方まだ明るかったから日除けに長袖で出たんだけど
雲と山の陰に隠れて必要なかった
夏至からひと月経って日か傾くの若干早くなってきたのかな
- 165 ：りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts ：2015/07/20(月) 22:39:06.17 ID:bs406WGz.net
- 9㎞走りました 12:00～１時間の予定でしたが暑すぎて即バテで45分ほどで終了
普段より遅ペースで息なんて切れないペースのはずなのに10分位走ったらキツかったです。とりあえず猛暑ラン体験できてことがよかったです。
早朝か夜じゃないと無理とわかりました
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 22:39:40.88 ID:fxFOfJtW.net
- 8㎞@銚子
汗ダラダラ
日中は東京行ったから、皇居でも走ろうかと思ったら暑過ぎて断念
帰って来たらこっちは6℃も低かった
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/20(月) 23:36:02.62 ID:1bxgvvmf.net
- 8㎞@茨城
成分献血後だけどなんともなかった
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 02:52:48.73 ID:zqCWffgJ.net
- 去年の冬口くらいから走って無かったんだが、今日走ったら4キロで限界だった。
やっぱきついわ。顔が熱いわ
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 02:53:21.51 ID:zqCWffgJ.net
- ああ、ここ初心者スレじゃなかったわ。ごめんなさい
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 05:52:22.10 ID:434vj818.net
- 10km@アルプちゃん
4:30からジョグ。涼しくて久しぶりに10km走れました。
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 06:10:17.49 ID:4NPNTU+H.net
- 5km@皇居
ハイペースで
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 07:21:59.22 ID:ifJa8bVJ.net
- 6.8km@広島市
後半途中から小雨が降り出して、段々降りが大きくなった
せっかく梅雨明けしたのになにこれ
そのせいかアプリの走行距離がへんな数字でびっくりした9kmとか
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 07:29:21.97 ID:k+TJbCkN.net
- 5.5km@湖南
珈琲が美味いです。
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 12:08:27.75 ID:t3fpPOZ6.net
- 4km@晴海
風がなくて暑い。風の有無で全然違いますね、今33度。
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 15:05:31.59 ID:b4XHPOD1.net
- 11km@仙台東
走りはじめて3kmくらいで暑さでしんどくなりコース変えて早めの切り上げ西の人達は暑さこんなもんじゃないのによく走れるな…
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 17:22:48.19 ID:Z2zqN32z.net
- 10km@尼崎
ここんところ15km走ってたけど、暑いし安定とって10kmにした。
タイムは上がらないけど、余裕はあるな。暑かった。
草が邪魔すぎ。はやく刈って。
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 17:40:51.53 ID:hyJkjtEt.net
- 9km@ 札幌
5km地点で雨が降り出しビショ濡れで帰宅
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 18:22:01.16 ID:4Skjqg+3.net
- 10km@山口
ここ数日、強風が続いてるんだが、
向かい風は死ぬ
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 18:55:26.15 ID:Fk6DLHY1.net
- 5.5km@隅田川
無理しなかった
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 20:21:57.48 ID:IGfPMSXg.net
- 7km@ちーばくん
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 20:59:32.23 ID:yMGc3ovt.net
- 10km@新宿
日が暮れても暑い
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 21:23:32.24 ID:N+UbNYDE.net
- 6km@埼玉。昼休みに走ったらあまりの暑さに参った。
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 22:34:56.15 ID:rJu/bCvP.net
- 10km@播磨
走る日じゃないけど明日雨予報なので
新調した耳掛け型のイヤホンが全然フィットしなくてイライラ
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 22:58:43.05 ID:hx+UnyM+.net
- 16kmの表示@皇居
初めてランニングマシンを使ってみたが楽して距離を稼いでるようでイライラした
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/21(火) 23:25:59.21 ID:WiZCp/u2.net
- 4km@鳥栖
ここに書くの20日ぶりだな
引っ越ししたので、新しいコースを模索中
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 02:08:38.62 ID:6C454UR3.net
- 5キロ@晴海、豊洲
ここに書き込むの、1年ぶりくらいかな。
夕方は風があって、気持ち良かった。
- 187 ：りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts ：2015/07/22(水) 08:14:41.80 ID:4I01fbOA.net
- 12㎞走りました
4:00過ぎから走ったので快適に涼しく１時間走れました
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 08:27:54.09 ID:KRZ/rin3.net
- 5.5km@湖南
朝のコーヒーがこんなに美味しく飲めるし、朝早起きのためにビール飲む量へるしこれは本当にいい
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 08:29:38.10 ID:qhrRyRcU.net
- >>188
うむ 早朝ジョギングしてシャワー浴びた後のコーヒータイムは格別だよな
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 08:49:06.07 ID:RQQeVDVT.net
- 4km@晴海
今日の風は走りやすくて快適です
お風呂の後、冷たいジャスミンティーをゴクゴク飲みまーす
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 10:29:26.12 ID:lC58yPS1.net
- 7km@鳥栖
小雨で気持よくスタートしたものの、3km過ぎから土砂降りになる
新しいジョグコースの試走目的もあったので、とにかく予定のコース通りに走る
少々オーバーペース、水たまり避けたりしたせいか、ちょい筋肉痛
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 15:37:23.42 ID:ix5ElZlS.net
- 10km@アルプちゃん
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 17:28:23.35 ID:LlIiKB7h.net
- 4km@札幌
無理
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 19:38:02.76 ID:mSJHQ39m.net
- 皆が頑張ってるのをみると俺も頑張らなきゃって思うね。
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 20:48:51.84 ID:YWbMeU67.net
- 11km@大田区
走りはじめから唇乾いててやっちまったと思ったが梅塩飴で乗り切れた
小さい折りたたみ水筒買って来よう
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 21:48:29.84 ID:HgVyRIC4.net
- 10km@播磨
今日雨予報だったから昨日振り替えで走っといたけど止んでたので行ってきた
この時期にしては気温低めなせいかいいペースで走れた
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 21:59:10.15 ID:Wj/ibNCb.net
- 5㎞ ＠麿の国
会社出勤する前に。 朝は走りやすいな
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 22:11:20.45 ID:WDMCfu0R.net
- 8㎞@銚子
風強かったけど涼しくて走りやすかったです
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 23:01:03.65 ID:kBZqt72I.net
- 18.7@沖縄
会うとハイタッチしてくる二人組米海兵隊としばらく走ってましたw
ダメだ速すぎる
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/22(水) 23:04:42.59 ID:bZnL8Xa/.net
- 10km@埼玉。夕方走ったら少しは楽だった。風が強かった！
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 00:20:52.35 ID:+KvONDYs.net
- 10km@寝屋川市東部
PCからの書き込みが反映されてなかった？(ｽﾏﾎ)
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 00:29:51.25 ID:9QStFvrl.net
- 9㎞@茨城
シャワー浴びよう
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 01:02:49.18 ID:1JgnZBdv.net
- 11.5km@山形県
3日サボった
その分、疲労感なく楽に走れた
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 05:31:34.98 ID:0GY6J8jI.net
- 3km@旭川
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 06:07:15.29 ID:TxQI8Z68.net
- ５ｋｍ＠徳島
23℃、霧という絶好のジョギング日和だけど
自分のコンディションが悪すぎ...
背中から腰にかけての張りが取れない。マッサージ行くかな。
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 06:34:01.35 ID:Y9sm6boG.net
- 10km@熊モン
途中から小雨。
蒸し暑い中での恵みのあめ。
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 07:00:03.69 ID:K6AFw4QI.net
- 6km@皇居
格好だけは一人前のランナーを見てて可哀想になったわ
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 07:17:13.46 ID:Tvg2dKzW.net
- 5.5km@湖南
雨で濡れたわ。
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 07:32:42.11 ID:WbggVzIQ.net
- >>1
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 07:33:31.44 ID:9Dpo/PeN.net
- 11km@トコろん
昨日夜の記録
風が強かったわ
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 08:34:29.28 ID:q2o5n+9c.net
- 4km@晴海
小雨＆風
傘をさして走ってる強者をみました
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 09:52:26.72 ID:3V6VQyD4.net
- 13km@シウマイ
雨と風で比較的涼しく走れた
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 12:01:37.53 ID:qrM8zvlp.net
- 5ｋｍ＠鳥栖
雨があがったので、陸上競技場周辺をちょっとだけ
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 14:38:32.33 ID:SbwWYL2l.net
- 10km＠八千代
の予定で今5km地点で水分補給。
日が照ってきて暑すぎる。
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 18:23:01.78 ID:RC8YmmbR.net
- 4km横浜
雨上がりの公園走って、ふとふくらはぎを見たら、長ーいヒルが！！
ぎゃああ！！
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:48:35.41 ID:MQgks9Ay.net
- 13km@埼玉。蒸し暑い！
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 19:56:19.03 ID:2J9wnPFe.net
- 五キロ@北九州
蚊に噛まれたー
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 20:02:58.12 ID:bvzR/8G/.net
- 20km@湖北。曇り&小雨27℃
明るいうちに帰ってこれました。3日酒止めたけど走り変わらず。明日健診終わったらビール飲もっと
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:00:34.02 ID:obVhuoyG.net
- 18km@岡山
昨日、書き忘れ
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:00:43.70 ID:0ej2l1TC.net
- 蚊に歯はないんで噛みません
- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:19:30.89 ID:s4ZPwYa+.net
- 10km@播磨
今日も季節のわりに涼しかった
明日以降気温上がるようなので行ってきたけど今週は予報に右往左往して結局連日走ってる
- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 21:46:40.45 ID:n6zkV2WQ.net
- 11km@大田区
調子出てきた
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 22:14:55.38 ID:USdw/SAE.net
- 8㎞@銚子
すげー涼しくて走りやすかったです
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/23(木) 22:43:07.08 ID:7ToKx+SW.net
- 10km@新宿
途中から大粒の雨に降られてシャワーランになった
雨の降りはじめの埃っぽい匂いが夏を感じさせた
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 00:00:34.01 ID:mYWYwClQ.net
- 4キロ@しゃちほこ
サボり過ぎ＆今日も夜勤だから明日走ればいいやって思ってやる気で無かった・・・
明日は休みだし頑張って走るぞ！
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:42:21.37 ID:H+Fdj3dW.net
- 皆さんもパンツびしょ濡れで頑張って走ってますね 俺だけじゃなくて安心した
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 01:44:25.22 ID:pJf3WACq.net
- 18.6㌔@沖縄
まーた台風直撃かよ…
アイス食べよっと
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 05:29:36.37 ID:5RKiNJ2Z.net
- 3km@旭川
4時すぎの気温がすでに20℃超えって……
暑いorz
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 05:40:45.42 ID:MZObziVX.net
- 2.5km@めじろん
体調崩して久々走ったー
途中こどもが起きたと連絡あって終了orz
不完全燃焼…
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 06:22:46.13 ID:4E4Rswaq.net
- 10km@札幌
暑さと昨日ウォーキングした際に出来た足指のマメが原因でこれが限界
しかも走った後に水シャワー浴びたのにもう額から汗が出ている
- 231 ：105：2015/07/24(金) 07:08:44.13 ID:VjHa9ag5.net
- 6㎞@名古屋
夜しか走る気しない…
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 07:34:37.59 ID:e4hPVVsh.net
- 10km@トコろん
昨夜の記録。
夏は夜ジョグ派！
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 08:12:59.20 ID:ELk4Raab.net
- 5㎞ ＠麿の国
朝出勤前に走った。 朝ジョグ派。
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 08:41:44.66 ID:x5ghrBsT.net
- 5.7km@湖南
また膝に違和感だ
怪我したらイヤだし、しばらくサポーター着けて走ろう。
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 09:37:46.94 ID:R7+zAmUy.net
- 6.4km@広島市
夏休み入ったし夜は浮かれた未成年がウロウロしてて怖いから
夜走るなんて考えられない
夜遅くまで近くの公園のブランコの音がキーコキーコいってるのが
今朝は早朝からキーコキーコいうから驚いたけど
そうかラジオ体操だったか
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 09:41:46.68 ID:w91sk3bL.net
- 3km@鳥栖
家事と仕事のスキマ時間にちょこっとだけ
20日のブランクがあったのとコースが変わったせいで、まだしっくりこない
ちょこっとだけでも毎日走って、元のリズムに戻したい
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 11:16:27.77 ID:cc+XFprl.net
- 4km@晴海
保冷剤をポケットに入れて、首にも巻いたら
3kmくらいまで快適でした
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 17:06:43.04 ID:qGh1uaA9.net
- 6.1km@アルプちゃん
5km地点で給水したら、プラス1.1kmほどで走れなくなりその後はウォーキング。
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 18:58:08.93 ID:6ug10jM0.net
- 19km@仙台東
今日も途中給水用の小銭を忘れしんどすぎて途中一キロ歩いてしまった…とりあえず11月のハーフエントリー完了
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 19:37:53.52 ID:HGivzzNI.net
- 12km@湖北。晴れ31℃
明日飲み会だし今日も夕方ラン。朝から健診行ったけど身長体重168/53(正月から±0)腹囲68(-3)でした。このまま維持出来たらいいなぁ
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 20:03:56.12 ID:txPWxvsx.net
- 5km@ちーばくん
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 20:16:33.64 ID:n4vDO9bf.net
- 10km@播磨
今日も勢いで行ったけど身体重いし気持ちも乗らなかった
無理のない頻度に戻します
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 21:25:52.58 ID:D1g+9JxG.net
- 6km@隅田川
夕方ならなんとか走れる
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/24(金) 23:25:08.50 ID:Q5tLZyUk.net
- 3km@新宿
軽く走っておしまい
あすの朝また頑張ろう
5年後の今日、オリンピック開幕だそうだ
あっという間なんだろうな
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 05:28:52.45 ID:2LfSn6bR.net
- 5km@旭川
うん、朝はやっぱり気持ちいい♪
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 06:05:49.48 ID:WGDXhvHq.net
- 10km@アルプちゃん
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 07:07:39.94 ID:zy1syN34.net
- 15km@トコろん
ちょっと距離を延ばしたらチクビ痛い。
絆創膏貼れば良かった^^;
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 07:20:29.20 ID:trGrBGuP.net
- 男か女か、どっちなんだろう
凄く気になる はあはあ
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 07:24:10.59 ID:gkPG3IcP.net
- 雑したい馬鹿は重複スレ行くか死ねよ
7km@皇居
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 07:57:14.93 ID:5oX2eK+M.net
- 5.7km@湖南
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 08:03:43.65 ID:+y04fZUk.net
- 5km@鈴鹿
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 08:06:38.39 ID:xItxm8Rn.net
- 10km@新宿
昨夜に引き続いて行ってきた
バテて途中で歩きを混ぜながらなんとか完走
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 08:31:51.15 ID:t6R6bP2/.net
- 7km@鳥栖
朝からワシワシワシワシワシワシ煩いわ
台風来るとは思えない
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 08:59:08.86 ID:kqBlncZR.net
- 10km@寝屋川市東部
今からプール
- 255 ：りゅうちゃん ◆p6DGF5gxZHts ：2015/07/25(土) 09:14:52.85 ID:sG5gLpG5.net
- 13㎞走りました 4:30～の１時間で涼しく走れました
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 09:25:06.95 ID:s4CSgsqk.net
- 11km@埼玉。8時頃から走り始めたけど今日は風があまりなくてヤバい感じだった。
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 09:42:26.66 ID:m7x7kXiz.net
- 8㎞@銚子
昨夜は食い過ぎで走れなく、早朝は起きれなく、久々の土曜休みだから8時過ぎに行ってきた
暑かったけど走り終える頃には風向きが変わって冷たい風で気持ち良かったです
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 09:56:05.68 ID:3nmnxsKP.net
- 5km@大阪市
今日は早起きできた。
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 12:13:30.14 ID:N+UzjHl4.net
- 5キロ@晴海、豊洲
暑かったー
溶けるかと思った。
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 12:28:48.52 ID:BB+W7+ac.net
- 皇居くんが雑談なしのスレッドをたてればいいんじゃないの？
そしたらそっちへ付いていってあげてもいいよ？
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 13:03:53.65 ID:kqBlncZR.net
- >>260
>>260
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 13:21:58.46 ID:EndP1BEo.net
- 18km@岡山
朝ジョグ
5時台も20分頃にはもう日が昇って気温が上がって、走るのが苦しくなるな。
セミが鳴き始めたらデッドラインと言うべき所か
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 15:09:45.57 ID:hJWqM1qT.net
- 13ｋｍ＠ふなっしー
だいぶ歩いたけど
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 18:15:32.48 ID:4KkUsvz3.net
- 7km@宍道湖 旅ラン
足立美術館を見学後ラン
暑すぎ。干物になる寸前。
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:50:45.47 ID:tMhaOfya.net
- 4km@晴海
一時的とはいえ、走る前後で1.5kgも違うとなかなかやめられません
明日は今日より暑いようなので、みなさん熱中症と日焼けに気をつけてくださいね
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 19:59:38.13 ID:kd8LKsl8.net
- 3km@ちーばくん
花火がみえた
- 267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 21:00:20.50 ID:hJWqM1qT.net
- >>266
市川辺りかな？
うちからは見えなかった
市川はタワーマンションが凄いね
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:03:30.65 ID:rVOmjy+/.net
- 3キロ@しゃちほこ
なんか徐々に走れる距離が短くなってきててわろた
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:19:34.96 ID:6m5Tl7Ae.net
- 4km@宍道湖
暑くてギブアップ。
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:26:08.69 ID:wAgQdvbH.net
- 5.5km@名古屋
夜だけど汗の量が尋常じゃない。
夜ジョギングの人は、走ったあと何飲んでる？
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:32:59.00 ID:6m5Tl7Ae.net
- ワイン飲むと水のようにがぶがぶ飲んでしまい危険なのでビール。
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/25(土) 23:37:03.50 ID:trGrBGuP.net
- ワインを炭酸水で割ってスパークリングワインにして飲むのおすすめ
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:13:16.94 ID:nY834sdR.net
- 夜走ると蚊に刺されない？
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 00:24:27.03 ID:GoFtjqF5.net
- 14.5km@トコろん
22時からの夜ジョグ。湿度が高くて汗ダク大盛。
>>273
刺されないけどな…
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 01:31:40.69 ID:C0xg26/3.net
- こういう根性なしが雑談する
262 名無しさん＠お腹いっぱい。 2015/07/25(土) 15:09:45.57 ID:hJWqM1qT
13ｋｍ＠ふなっしー
だいぶ歩いたけど
268 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/07/25(土) 23:19:34.96 ID:6m5Tl7Ae
4km@宍道湖
暑くてギブアップ。
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 02:03:33.45 ID:SU+u+lsd.net
- 5km@青い森
2年前に膝外側が痛くなり走らなくなったが、サポーターをつけ今週から復活。
ラン・時々ウォークで徐々に慣らしていきます。今んとこ痛みなし
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 07:19:55.20 ID:dKt59Pyy.net
- 11.5km@山形県
飲み会続きの後だったから、ちょっとダルかった
>>275
マルチしてまで他人批判は止めて頂きたい
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 08:07:45.56 ID:yotXIHcu.net
- 5km@寝屋川市東部
便意で断念(言い訳?)
- 279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 09:01:36.11 ID:/MWMMGgu.net
- 5.8km@湖南
ここ最近、10日足らずでウエストが３ｃｍくらい減った…！
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 09:20:47.93 ID:fCTkD4Bm.net
- >>275
>>1
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 09:49:08.02 ID:xZtgJoEQ.net
- 6.3km@松本
4日ぶりのせいか体が重かったけど走ってるうちに軽くなった
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 09:49:27.16 ID:csvqVjX2.net
- 9km@札幌
坂道多めのコースを選び暑い中ちょっと追い込んでみたｗ
もう追い込まない
- 283 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 10:02:04.02 ID:U8W9dtTC.net
- ９km（途中歩きもあり）＠東京北区
だめだー１０ｋｍノンストップは、命の危険を感じる
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 10:49:25.16 ID:6K3etkVj.net
- 10km@埼玉。バテバテ。
- 285 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:02:24.77 ID:vyViYQW5.net
- 5km@士別 ( from 旭川 )
Tシャツとかわいい携帯ストラップ、
参加賞にいただいてきました
来年もぜひ行きたいです♪
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:09:02.47 ID:9C1i7K3s.net
- 5.1km@鳥栖
朝走れなかったので今日は休むつもりだったけど
台風の影響で急に曇ってきたので、ささっと5km
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 13:35:12.63 ID:yotXIHcu.net
- 屋内階段@寝屋川市東部
1時間位
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 14:21:25.15 ID:hyl6XGAF.net
- >>273
コース中で筋トレしてると刺される
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 14:28:30.89 ID:Ek3iZc3G.net
- 刺されるって通り魔が出るのか？
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 15:43:33.68 ID:hyl6XGAF.net
- 通り魔というか変質者だな
人の血を吸うのが生き甲斐な奴らがいる
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 17:43:42.42 ID:byO1pc68.net
- 10km@新宿
一週間後に人間ドック控えてるので
もう少し体重と体脂肪率を落としておきたい
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 18:13:27.89 ID:UaoHbshE.net
- ３０Kmあまりの距離のコースを強行したら
最後の５Kmぐらいで脚が動かなくなって
異ゴールの自宅まで後１Kmのところで
横に車が止まって大丈夫ですか？と
ドライバーに声かけられた。
相当ふらついてたのかな。
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 18:17:27.24 ID:Y6OeyL7d.net
- 夕方から走り始めて途中林道走ってるときに
顔にバチバチ虫があたりまくって大変だった
しまいには鼻の穴に突っ込んでくるし、こいつら馬鹿だろと思いながら走ってた
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 18:37:51.88 ID:0ftSinVe.net
- >>292
熱中症＆ハンガーノック？
今日の昼なら無茶し過ぎ！
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 18:45:43.06 ID:UaoHbshE.net
- >>294
今日です
朝の８：００にスタートしたんですが・・・・・
まだ腕と脚が熱を持ってます・・
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 18:57:05.06 ID:9qVxjgOk.net
- 5km@皇居
このくらいの距離なら途中で給水する必要もない
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 19:37:05.84 ID:eYIAnujp.net
- 3km@隅田川
悩み多し
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 19:43:54.18 ID:RRNZr0M7.net
- 8km@加賀
直射日光で35℃あったよ暑いね
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 19:45:18.51 ID:Ch4e1OvF.net
- 3km@ちーばくん
走る予定なかったけど新しいスポーツブラ届いたからいってきた
あと最近話しかけてくるおじいちゃんができた
嬉しい
>>267
いえす!走りながらみる花火も中々いい
答えは次走ったときで構わないんだけど船橋とかの梨ってやっぱり美味しい?
そういえば食べた事ないなと思って気になってる
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 20:01:14.16 ID:YNfjYM6n.net
- 12km@湖北。晴れ32℃
夕方6時半から湖周道路。気温高いけど帰りは寒かった。今週はよく走ったなぁ
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 21:14:44.33 ID:B7flz98q.net
- 早朝か夜に走らないと
場合によっては死ぬよ
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 21:36:29.92 ID:SU+u+lsd.net
- 5km@青い森
18:00～ラン・ウォーク
徐々にランのみにしていきたい
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 21:39:13.76 ID:YNfjYM6n.net
- >>279
いい感じやん♪お互い楽しんで走ろうね
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 21:59:59.33 ID:yIF20nEv.net
- 8㎞@銚子
昼間に走ろうとしたけど暑さで断念
夜は快適でした
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 22:00:50.05 ID:UUaJpG3P.net
- 4km@晴海
ここ数日は、5時台でも危険な暑さです
圧迫靴下とか、ケアすると足が軽くなるのでオススメです
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/26(日) 22:07:42.57 ID:2MD8CyCl.net
- 20.3km@播磨
スロージョグペースで自己最長
日が山の陰に隠れたくらいから走り始めたら完走できた
これまで途中給水の必要性なんて感じたこと無かったけど終盤喉カラカラ
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 00:32:39.88 ID:g0ZDifpx.net
- 5km@めじろん
夜なのに24度、けど風が強くて涼しかったー
やっぱり走るの楽しい
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 00:55:57.00 ID:V7uCi+ww.net
- 11.5km@山形県
こちらも風が涼しかった
オレンジ色した月の入りを見ながらゴール
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 06:38:48.50 ID:2TiCVLY/.net
- 11km@熊モン
最後は小雨、涼風ラン。
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 07:08:23.90 ID:VPuTSi2O.net
- 6km@鈴鹿
暑さで身体が重かった
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 08:21:29.25 ID:d8xzMVcy.net
- 11㎞@横浜市
昨夜。走る頻度を減らして足の甲の痛みが治るのを待った。やっぱり走るの気持ちいい、また痛くならない程度に続けよう
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 08:35:35.25 ID:Sb1jAtak.net
- 5.8km@湖南
めちゃ汗かいて、さっぱりした！
>>303 お金のかからない趣味を、と思いジョグ始めたので、のんびり続けられるといいなと思います！
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 09:03:20.79 ID:KzYqHbRv.net
- 4km@晴海
8月から半袖にしようかな
>>311
自分も先週甲が痛くてバンテリンとサポーターして
スロージョグで回復しました。お大事に
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 11:09:14.46 ID:/yFjGWWJ.net
- 23km@シウマイ
5時30分で既に太陽本気出してた
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 17:01:40.23 ID:lLn/Spr7.net
- 5.5km@アルプちゃん
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 17:34:11.31 ID:ux0yUCtm.net
- ここ糖質ダイエットスレ？
これから15㎞走るのにおにぎり1つ食っただけで罵倒されるのかいな？
その後、糖質はとらない
キャベツとしょうが焼き食べただけで馬鹿呼ばわりかよ？
糖質制限スレじゃなく
ジョギングスレだよね？
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 17:51:36.29 ID:zHrd1L9b.net
- >>316
違います
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 18:06:02.18 ID:Rsa3Wxjh.net
- ランナーって給水軽視する奴多いのな。
取らない自慢みたいな奴までいるし。
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 18:33:08.01 ID:8LZb+8Ia.net
- 3.5km@鳥栖
時間がとりやすい日中は、連日30度超で走れない
朝夕ちょっとだけでも走らないとストレスが溜まってしまう
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 18:45:28.37 ID:5bD8xNU2.net
- >>318
https://www.mededge.jp/b/heal/16442
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 19:02:31.48 ID:Rsa3Wxjh.net
- 飲み過ぎで死ぬのと脱水で死ぬのとどちらが多いか
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 19:10:31.60 ID:gx99z43Q.net
- 10km@埼玉。夕方走ったのにやっぱりバテバテ。
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 20:30:28.14 ID:hp2JrshA.net
- 腰痛で走れない＠徳島
８月は頑張ります。
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 20:35:42.12 ID:d8xzMVcy.net
- >>313
足の甲のサポーターもあるんですね！怖いので探してみます。病院行っても湿布貼ってもイマイチだったのでバンテリンも買ってみます、ありがとうございました。
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 21:06:17.66 ID:qBBSH4wl.net
- 9km @ 札幌
９月下旬の大会に向け今月から走り始めました
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 21:19:11.06 ID:kyjyWa6y.net
- >>320
まーた、極論を持ち出すヤツw
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 22:06:59.76 ID:/HNFzg2Z.net
- 筋トレ+10kmミル@新宿
追い込みすぎて脚ガクガクで走るのがきつかった
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 22:18:27.26 ID:P7ywZnjg.net
- 18km@岡山
無理をせず、飛ばさず走った
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 22:21:56.26 ID:Hyv/zflg.net
- 8㎞@銚子
汗ダク
夜でも暑すぎ
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 22:22:19.11 ID:g0ZDifpx.net
- 5km@めじろん
初めて6分/km切って走れた！
明日からはまたのんびり走ろう
夜なのに26度、ほぼ風もなくて暑かった
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/27(月) 23:41:08.58 ID:C0Yu0Qma.net
- 15km@仙台東
夜は気持ちよく走れる爽快
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 00:15:20.08 ID:tOTSLyPZ.net
- 9㎞@茨城
比較的涼しかったけど汗すごいわ
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 02:14:56.68 ID:fLXsUPNG.net
- 20.5km@沖縄
久しぶりの筋肉痛完治後恐る恐る走ったけど無事何事もなく爽快に走れました。
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 05:45:47.60 ID:JcF2KhIJ.net
- 2km@札幌
暑さと湿気と二日酔いで気持ち悪くなって早々に切り上げた
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 06:12:05.24 ID:Yk/uYW+Z.net
- 5キロ@西東京
湿気がヤバイ！
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 07:40:16.48 ID:QBUR8wLb.net
- 6.4km@広島市
サボってる間に脂質が増えた
4日くらい走ってなかったけど今朝は元気に走れた
いい感じで曇ってたから涼しくて気持ちよかった
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 07:59:12.01 ID:1EjLpNbI.net
- 4km@晴海
5時頃は太陽が出て暑かったけど、一気に曇りましたね。
昨日、朝カレーと鶏そぼろ丼を食べちゃったので反省中。
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 08:12:55.20 ID:fz8XJqdB.net
- 7km@鳥栖
曇っていたのでゆったり7km
帰ってシャワー浴びていたら雨が降りだした
- 339 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 09:06:53.58 ID:i40oDpNG.net
- 9km@トコろん
早朝ジョグ
曇りだったがムシムシ
- 340 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 09:33:03.76 ID:V2n4JF0h.net
- 6km@湖南
蒸しますね～。
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 15:57:08.37 ID:ZKFGBRih.net
- 1km@加賀
暑くて走る気力無かった
スイム距離
次は走るよ
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 19:04:01.74 ID:M1M2wlmY.net
- 13,5km@湖北。曇り27℃
湖周道路歩道の草が全て綺麗に刈ってあって走りやすかった。少し遠回りして帰宅
- 343 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 19:33:36.31 ID:6G30Pa06.net
- 9km@大田区
筋トレもしたので控えめに
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 20:01:31.59 ID:Ejtfda/t.net
- 5km@ちーばくん
- 345 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 20:03:14.19 ID:nh1ghwOm.net
- >>344は貧乳
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 20:15:36.30 ID:uOkjXNAF.net
- 10km@埼玉。暑い！でも頑張った！
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 20:20:52.81 ID:slT2MxLP.net
- >>345
>>1
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 20:34:18.90 ID:2A7K1eoq.net
- >>347
何が言いたいの？スレタイを無視してまで構って欲しいの？
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 20:38:02.92 ID:jiB2U3HX.net
- >>348
>>1
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 20:58:59.36 ID:2Dd0tBmZ.net
- >>349
>>1
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:04:34.75 ID:0X/Tm8fM.net
- >>350
>>1
くぅーー仕事が延びて今日のジョグは諦めた
休息も大事と適当なこと言ってみる
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:23:37.01 ID:uupZHdAf.net
- 6.3km@松本
今月も目標の100km到達
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:26:17.45 ID:M1M2wlmY.net
- >>346
ライスラン乙です。テレビ見てたら埼玉、栃木、京都、岐阜の方は特Aレベルの勇者かと…素晴らしいです
- 354 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:32:57.32 ID:uOkjXNAF.net
- >>353ありがとうございます！埼玉です。今日は上級者の先輩が一緒だったので頑張れました。
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 21:48:28.02 ID:M1M2wlmY.net
- >>354
ライスランよかった☆埼玉はスゴく暑いイメージがあるので御自愛よろ(滋賀北部の田舎者が偉そうにかんにん)楽しんで走りましょね、まったね～
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 22:03:59.31 ID:aU8WeXQk.net
- 6km@埼玉東部
シンスプリントらしき症状が治まってきたので、9日振りに走った。
が、まだ走った後にかすかに痛む。
もう少し休養すべきか悩む。
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 22:07:32.22 ID:+JMBli48.net
- 8㎞@銚子
食べ過ぎでお腹苦しい＋蒸し暑い中頑張った
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 22:12:34.53 ID:M1M2wlmY.net
- >>355
てかワイ、ライスランてなんなんや…。×→ナイスランでした(かんにんな)
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 22:13:38.43 ID:z/8py/qA.net
- スレチすいません
少しお聞きしたいのですが毎日のようにかなりの距離を走ってる方は首コリや肩コリはないのでしょうか？
自分は自律神経失調症になって首と肩と背中のコリが異常なレベルでそうとうキツいです
もしジョギングしてる人が肩コリがなかったり、改善したという人がいるなら聞きたいです
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 22:26:41.74 ID:A4QRpcsq.net
- >>358
おにぎり食べながら走る
ライスラン
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 22:40:29.02 ID:al6PNVZx.net
- 5km@めじろん
今日も26度
夜なのに暑いー！
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:13:08.25 ID:mZSVxlig.net
- >>359
早いランナーでも週３回くらいしか走りません。
首こり、肩こり、腰痛は誰でもあります。
ただ、ジョギングでかなり軽減され、日常生活
には全く支障がないレベルです。
自律神経失調症、うつ病、適応障害等心の病気は、
ランニングによりこれまたかなり軽減されます。
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:21:02.55 ID:FuKf0sid.net
- >>299
ごめん、走ってないけど６ｋｍ歩き＠ふなっしー
船橋はふなっしーの影響で梨が有名になったけど、実際は市川とかのが大きな産地じゃないかな？
ＪＲ線沿いは全然だけど、武蔵野線の市川大野から松戸辺り周辺や、鎌ヶ谷辺りはナシ園がたくさんあるよね
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:22:01.33 ID:M1M2wlmY.net
- >>359
自分も推定自律神経やられてますが(顎関節症や指先の痺れ等)昨日散髪行って女将さんに肩揉まれるもフニャフニャとの事でした
改善はわからんけどとりあえずジョグは腕振るから長く続けてる人はコリとは無縁かと
追記
お互い体しんどいやろけどやれる事はやってこ(みんなよー似たもんやし)。自分は走ってる時全てのストレスや身体の不具合無し&最近は走った後ここに書き込むのが生きがいになってます
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:23:53.06 ID:LHRweX5x.net
- 10km＠中野区
19時過ぎからの夜ランをしましたが
後半30分は苦行のようでした。
楽しくも気持ち良くもない。
ただ痩せたいから頑張ってる。
夕食もノンオイルの卵料理(鍋で作るココット風)と野菜スティックで乗り切りました
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:44:03.42 ID:z/8py/qA.net
- >>362
>>364
回答ありがとうございます。
早速明日から継続できるようウォーキングや軽めのジョギングからやって行こうと思います
- 367 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:46:44.17 ID:tOTSLyPZ.net
- 10㎞@茨城
┗(^o^ )┓三
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:53:05.19 ID:9hvJUK1M.net
- 4キロ@しゃちほこ
ゴール決めないと1キロが凄い長く感じちゃうな
これからゴール決めよう
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:55:39.74 ID:1EjLpNbI.net
- >>359
自分は肩こり、劇的に改善しました。フォームと運動後ストレッチ。
ランで首肩が痛くなるのは、下の向きすぎ、手の位置が高い、手の振りが真っ直ぐなど。
肩甲骨で走る をググるか、初心者スレを見るといいかも。お大事に。
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/28(火) 23:58:19.38 ID:JE6XancV.net
- 福岡@5km
あちい
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 00:56:11.15 ID:t5oC6E+T.net
- >>362
週3ってのは少なめかと
それくらいが長く続けやすいとは思うけど
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 05:35:37.20 ID:oKOCt3Cc.net
- 5km@旭川
もうちょっと距離延ばせるかなぁ
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 05:52:07.79 ID:K02j0o/i.net
- ５ｋｍ＠徳島
リハビリ中。アップも丁寧に。ペースも落として。
これで腰が痛まなければ復帰できるかな。
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 07:44:05.20 ID:yWyZYl1j.net
- 6.7km@広島市
今朝目覚めた瞬間 体がすごく軽くてビックリした
計測してもいつもと体重体脂肪変わらなかったけど
走る時も軽くて快適だった
こんな日もあるんだね
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 07:55:23.50 ID:7kJoS8Lg.net
- 6㎞@名古屋
蚊に刺されたからキンカン塗ってから走ったら塗った部分冷や冷やして快適でした。
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 08:27:56.73 ID:31STYnOb.net
- 6km@湖南
コーヒーうまい！
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 08:52:44.45 ID:SQhaBu1j.net
- 4km@晴海
今朝は風も涼しくて快適。しかも体重落ちてる♫
2カ月で12kg、もうちょっとで標準体重。がんばるー
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 09:56:51.81 ID:1FmonSRh.net
- 自転車始めました
やっぱりジョギングより体の中で一番大きな筋肉の大腿筋のエネルギー使うし消費カロリー凄いですね
最近、クロスバイクやロードバイクが流行ってて女性の方が多いくらいよく見かけます
ボトルホルダー付けたので走りながら水分も取れるし、最高のスポーツだと思います
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 10:58:01.99 ID:E29LCpEa.net
- スレチ&ルール守りながら乗ってくださいね。
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 11:07:00.82 ID:sSexTd9E.net
- マルチのコピペですよ
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 16:00:41.61 ID:g6l/sjng.net
- 7.05km@加賀
30℃
5.25min/km
帽子後ろ前にしたら赤鬼みたいになってた
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 17:09:41.57 ID:YhQQiZNJ.net
- ツール・ド・フランスって知ってるか？
世界最大のロードレースの大会で1ヶ月くらい自転車で走り続けるんだけど、選手は1日に8290キロカロリー以上を食べ続けるそうだ
これくらいカロリーを取らないと激しい運動ゆえやせ細ってしまう
http://gigazine.net/news/20150726-tour-de-france-menu/
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 18:42:15.27 ID:4LM7IitZ.net
- 10km@埼玉。明日は休もう。
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 19:25:01.44 ID:yLa9uixh.net
- 11km@大田区
湿度70超えるとこれが限界かもしれん
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 19:34:03.47 ID:t87otVdb.net
- 10km@湖北。曇り27℃
コース変更して久々メタセコイヤ並木へ。相変わらず気持ちよかった
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 20:40:45.45 ID:/b8Lxq5x.net
- 8㎞@横浜市
ちょっと軽め。新しく買ったTシャツで走ったけどこれ汗目立つやつだった…
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 21:45:48.57 ID:7RQKawuF.net
- ここ三日間で...
2.6km 4.0km 2.8km@寝屋川市西部
ちょっとでもヒザに違和感を感じたらウォーキングに切り替えるので、今はこんなもん
やはり大した準備もなく40kmは無謀過ぎた...
10日以上過ぎても、まだまだ後悔中
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 21:54:18.53 ID:Jhc7uP/5.net
- >>387
準備なしに40kmラン出来るのがすごいね
自分は20過ぎると足がガクガクして怪我が怖くてやめちゃう
走った後の疲労回復って重要ですよね
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 22:00:40.18 ID:54fQLvFr.net
- 18km@岡山
暑い
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 22:30:14.64 ID://3VOrd5.net
- 8㎞@銚子
今夜も蒸し暑い
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 22:59:45.42 ID:QmdV+TuJ.net
- 5km@阿佐ヶ谷。
9時過ぎてから出発したのでやや涼しかった。
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/29(水) 23:03:21.12 ID:7hQRcUdV.net
- 9㎞@茨城
冬にならんかなー
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 00:23:13.84 ID:k7Vqh9DX.net
- 9km@隅田川
スマホから書き込めない
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 04:52:59.62 ID:hy5vAZ4o.net
- >>388
YURENIKUIとかいうボトルポーチを買ったので、嬉しくなって無計画にやってしまいました
さて、今朝はいったい何km走れる事やら...準備するか
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 05:43:31.00 ID:F6Pb7WnT.net
- 7km@旭川
>>394
あのポーチよさげですよね
どうぞお大事にがんばってください
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 06:37:42.88 ID:Fsc5znjh.net
- 11km@熊モン
とうとう梅雨明け。
気温28℃、無風。ヘバッた。
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 06:42:14.48 ID:6gXQUFk8.net
- 14km@トコろん
昨晩の記録
ゆるゆる走っても滝汗^^;
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 07:41:16.74 ID:zbadA9Je.net
- >>394
あれどう？やっぱりいい？
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 09:02:14.24 ID:D3WtNyDV.net
- 6km@湖南
膝いいかんじ♪
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 09:14:54.14 ID:YIQQqsjp.net
- 4km@晴海
長袖のブレーカー着たら、ひじに滝汗が溜まりました
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 11:02:57.41 ID:IdsTTmRd.net
- >>400
計量前のボクサー？
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 14:15:54.06 ID:c6K6cEtZ.net
- 5km@札幌
曇り空だが蒸してて暑い
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 16:21:21.69 ID:3WMl7kCc.net
- 5km@アルプちゃん
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 17:05:36.95 ID:E2DqWHg+.net
- >>382
自転車に限らず、アスリートはそうだよ
シンクロなんかもそうだ
昔小谷実可子が語ってたけど、練習の後夜食でカレー大盛りをどか食いしてたとか
そうしないと体重が維持できない
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 17:10:03.58 ID:j5f13WTe.net
- >>404
マルチのコピペですよw
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 18:33:33.42 ID:R6aOiWpf.net
- >>404
まじで自転車やろう
カロリー消費重視なので
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 19:55:56.20 ID:zbadA9Je.net
- 13km@大田区
畳める水筒買ったら結構いい感じ
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:35:45.89 ID:oh+o+5jq.net
- >>395
ありがとうございます
ボチボチリハビリのつもりで頑張ります
>>398
他のポーチは知らないんですけど、私的にはいい買い物でした
機能の詳細はHPに載っているので割愛しますが、着けている事を忘れると言うのはその通りかも知れません
...で、3.2km@寝屋川市西部
ヒザの違和感に対して敏感になり過ぎの気もしますが...
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:37:42.88 ID:KdoPHcZQ.net
- 10km@新宿
汗ぐっしょりバテバテ
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/30(木) 20:43:10.29 ID:5uIVrMYr.net
- みんな暑いのによく頑張ってんなー
おつん
短いけど初報告
5km/30分＠愛知西尾
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 01:18:26.80 ID:cV9hY/53.net
- 右側走るってマナー違反だよね？怒っていいよね？
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 01:36:12.77 ID:iPkOsBXz.net
- 知人で病気になる人でてるけど走ることはあまり体に良くないみたい
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 01:36:27.21 ID:EM6wEKbq.net
- 怒るまではしなくていいよ。マナー知らない人かそこまで気が回らない人だろうけど
そういう人は言うだけ疲れるときがある。むしろそのパターンが多い。
距離をとってすれ違えばいいんじゃないかな
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 01:40:35.18 ID:EM6wEKbq.net
- 走る習慣ない人は内臓疾患とかそんな病気に犯されやすいでしょ
昨日のニュースにトイレの前で夫婦変死ってあったけど
体重100キロ超えの旦那さんがトイレの前で亡くなって
出られなくなった奥さんも熱中症かなんかでやられたらしいね
走る習慣ある人は心臓発作なんかにはなりにくい
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 02:36:45.74 ID:9MDMNAIG.net
- 21.5km@沖縄
足にLED点滅させてたら猫に襲われましたワラ
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 05:43:00.83 ID:+pr0Lq8U.net
- >>411
コースや場所によって左側、右側走行あるからな。
よく分からない。
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 05:50:26.47 ID:Yp2QIM8c.net
- 4km@旭川
今月は、走ったのが19回で
距離は77キロでした
来月はもう少しがんばりたいです♪
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 07:56:35.70 ID:u4tRsDmD.net
- 5キロ@晴海、豊洲
風はあんまりなかったけど、
少し涼しめやったかな？
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 09:30:43.52 ID:p+mfDwYi.net
- 7km@鳥栖
27℃ 汗がすごい
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 09:41:10.27 ID:kabrg+xO.net
- 6ｋｍ＠湖南
今月174.2km
とりあえず１ヶ月半続いたぞ！
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 09:45:50.14 ID:Y3VGXmqh.net
- 4km@晴海
今朝は冷水シャワー浴びてから参戦
アイシングしながら走ったら気持ちよく走れましたー
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 12:38:31.06 ID:nBolwBDw.net
- >>411
右から失礼って言われたら許せる
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 12:45:30.95 ID:DmNR+qa6.net
- 左側ランしてたら後ろから車に突っ込まれて亡くなった人を知ってる
それ以来右を走るようにしている
車を目線を合わせて確認しながら走ればひかれる確率は減るからな
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 12:48:04.45 ID:DmNR+qa6.net
- ランニングロードや専用道路なら左側で走るよ
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 14:17:02.23 ID:+DzdYhdr.net
- >>359
毎日ジョギングしてたら自律神経失調症になったの？
どういう因果関係だ？
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 14:31:40.02 ID:wwiSu+6I.net
- 7km@札幌
毎年この時期になると走りにくい季節のためコース選びが非常に適当になるｗ
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 15:29:47.97 ID:A1ISgsSC.net
- >>423
左右関係無く下り坂とかでチャリに轢かれた人もいるな。
もう運だな(´・ω・`)
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 15:35:29.05 ID:DmNR+qa6.net
- >>427
いや、左側は後ろだからとっさに対応出来ないんだよ右側はあらかじめわかるんだけど
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 15:37:59.77 ID:uJfCuEEz.net
- 同じ理屈で自転しの逆走止めません！って人いたな
迷惑だよな
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 16:02:22.78 ID:DTEZC4B9.net
- 0km@アルプちゃん
今月の総走行距離…117㎞でした。
先月に比べて暑さで距離が延びず…
8月は今月と同じくらい走れるように頑張ります。
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 16:25:35.36 ID:DmNR+qa6.net
- >>429
軽車両と歩行者は別だろ
意味わかる？
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 18:43:05.55 ID:uLBu8cgp.net
- 今月は腰痛とかでたったの６０ｋｍしか走ってない（笑）＠徳島
来月は少しは頑張ろう。
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 19:06:05.97 ID:Ix0hf5Zj.net
- 12km@湖北。快晴無風33℃
あまりの暑さに3回歩きました…今月は13ランで約173km。まあまあかな
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 19:06:24.55 ID:PiwLkHsc.net
- >>431
？？？
歩行者と同じ理由で自転車も右側走行する奴いるから迷惑って話だろ
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 19:19:54.31 ID:/b2dRnbT.net
- >>434
その通り
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 20:10:54.11 ID:faiX8mBj.net
- 10km@埼玉。月間走行距離246km。来月はちょっとゆっくりペースにしよう！
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 20:18:00.70 ID:+zcUjxox.net
- 4.5km/25分＠愛知西尾
今日は地獄のような暑さでした
一雨欲しい
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 20:38:02.86 ID:+zcUjxox.net
- そういえば今日は満月がすごい綺麗でしたよー
ジョギングしてる人の特権ですな
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 20:46:23.08 ID:Ix0hf5Zj.net
- >>436
日本トップクラスの猛暑地で246kmとは…埼玉さんスゴ過ぎる(ただただ尊敬)
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 21:05:24.21 ID:EM6wEKbq.net
- 埼玉の例の猛暑地だけど、観測所の設置場所がそもそもおかしい
周囲の気温はおそらく2度以上低いはず
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 21:35:07.59 ID:NdAwTyco.net
- 10km@新宿
今月は150kmでした
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 21:56:55.07 ID:faiX8mBj.net
- >>439ありがとうございます！実は日陰が多いランニングコースがあってそこを走ってます。のんびり走っているので遅いですが…。お互い頑張りましょう！
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 21:57:52.81 ID:ep0SWW8N.net
- >>440
熊谷？
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 23:15:11.34 ID:L4X3076j.net
- 8㎞@銚子
月がまん丸できれいでした
今月は146㎞でした
7月前半は雨で10日間走れなかったのを考えればしょうがないか
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/31(金) 23:48:34.35 ID:qYa3Sika.net
- 4.5キロ@しゃちほこ
月が綺麗だった
走れる距離が徐々に少なくなってる
- 446 ：まる：2015/07/31(金) 23:54:25.10 ID:Y3VGXmqh.net
- 今日はブルームーンですね
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 00:12:42.08 ID:uyR6UAT4.net
- 4km@寝屋川市西部
月間走行距離122kmでした
ヒザのご機嫌を伺いながら8月も頑張りますわ
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 00:16:07.71 ID:8/JwAwkN.net
- >>447
ヒザ、どうぞお大事に
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 00:45:54.47 ID:m9IBxYNr.net
- 18km@岡山
7月は162km
10日連続のブランクを作らざるを得なかった時はもう、このままフェードアウトしてしまうんじゃないかとさえ思ったｗ
今月も1週間以上開けないとならない期間があるので気をつけたい
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 01:00:40.45 ID:N7kq/fKM.net
- 熊谷から10km離れた場所だけど熊谷の発表気温より毎日0.5から2.0度は違うね
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 01:27:07.47 ID:lJTOD+AT.net
- >>443
そうそう
凄く暑苦しい感じの観測場所
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 06:33:11.01 ID:KMHU04Iw.net
- ６ｋｍ＠徳島
本当に月が綺麗だね。
日の出前で26度って...
今日も35度まで上がりそう。
昼間に走る人気をつけてね。
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 07:12:10.01 ID:tdFQsTML.net
- 4.5km@松本
朝3時に目が覚めてそのまま深夜ジョグ
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 07:31:43.00 ID:jx30CqvI.net
- 10km@寝屋川市東部
今月も無理せず頑張りまでょう
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 07:58:07.17 ID:a2jn23iV.net
- >>450
鴻巣か長瀞？
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 08:14:18.35 ID:C4Oscaji.net
- 5.8km@アルプちゃん
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 08:15:37.67 ID:ZVy10hjb.net
- 6.2km@湖南
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 08:30:51.37 ID:tH6hx5VW.net
- 15km@南信州
曇っていたのでLSDに挑戦
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 08:34:18.35 ID:xAxq9Odi.net
- 3km@大阪市
心機一転頑張るぞ
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 08:39:20.07 ID:k/E5BsNI.net
- 5km@石垣島
牛乳飲みすぎた…
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 09:02:25.62 ID:qEzVCqnP.net
- 5km@鳥栖
5時30分ピッタリに蝉が鳴き始めたのでニヤッとして走ってたら
散歩中のおばちゃんが笑顔で挨拶してくれた
- 462 ：まる：2015/08/01(土) 09:29:40.02 ID:OuWvpewp.net
- 4km@晴海
今日は水風呂、気分爽快！
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 10:19:38.65 ID:7+6S8qqv.net
- 昨日10km＠埼玉北部で月間150kmでした。
熊谷の観測場所は芝生上で割と普通じゃなかったっけ？ 近くの館林とかが詐欺っぽかったはず。
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 11:15:15.43 ID:RXoCp+2c.net
- >>423
まじで右側を走るのが基本だよね
これだけで事故に合う確率が大分下がる
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 11:23:14.83 ID:uyR6UAT4.net
- 4km@寝屋川市西部
ヒザがアレのせいでロクに走れていないのに、今日は飲み放題食べ放題時間無制限のビアガーデンに行って来ます
すでにダイエット板の主旨から大きく離れてるような気が...
>>448
ありがとうございます
お互い暑さに負けず頑張りましょう！
- 466 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 13:01:47.79 ID:g/ja6kdf.net
- 5キロ@名古屋
名古屋の夏は暑いです。
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 13:05:13.11 ID:UzZlzdSd.net
- 10㎞＠ふなっしー
暑すぎる
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 14:50:09.83 ID:ISpZGOPf.net
- >>464
正直に公道で左側を走るのは経験不足の人達
死にたいなら右側を走ればいい
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 15:08:21.11 ID:fI7P+G9C.net
- 多摩川サイクリングロードや多摩湖自転車道はジョガーは左側通行が暗黙のルール
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 17:29:25.77 ID:fmUOHqCR.net
- >>468
どう云う事？
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 19:04:27.87 ID:Ib095oC3.net
- 10km@湖北。晴れ34℃(pm5時半発走)
ルートを北に変更。風があったし高温も案外サラッと走れました
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 20:12:06.29 ID:KJCaB/LG.net
- 11km@埼玉。夕方はわりに涼しくて良かった。
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 20:47:24.06 ID:Ki7VeIu3.net
- 4.6km/25分＠愛知西尾
>>466 ご近所様おつです。
名古屋は湿度も高いので不快指数だと最悪の地域ですね
どえりゃー蒸し暑い
今日もISS見逃した。明日こそはみるぞー
ttp://www.ncsm.city.nagoya.jp/study/astro/iss/7318123.html
8月 2日 20時24分頃から約5分間 最大高度27度 西→北→北東
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 21:34:54.88 ID:MA+HOIZy.net
- 6.5km@めじろん
いつもより早く走り出したのでのんびり長めに走ってみた
意外ときつさはかわりなし
少しずつ距離をのばしたいな
夜なのに27度で暑いー
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 21:53:56.01 ID:Bn7XuuG+.net
- 5km@皇居
暑い暑いウルセー馬鹿
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 22:14:46.79 ID:VnpOq+2e.net
- 7km@岡山
寒い寒い(´･ω･`)
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 23:04:00.61 ID:8lIfpMsJ.net
- 10km@皇居走りました
あぢぃ～
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/01(土) 23:48:53.49 ID:2HVaQLow.net
- >>476
さすが大都会
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 02:38:01.89 ID:V78N8P/B.net
- 12km@横浜
23時に走ったけど蒸し暑かった。
前回はペースが早くてバテてしまったので、今回は完走を目標にして、敢えてスローペースで走りました。
大量に汗をかいて、靴も汗でびっしょりです。
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 07:12:00.44 ID:ClbTYNtN.net
- 7キロ@西東京
今日は涼しい～！
ジョギング初めて3ヶ月過ぎた！
体重変動ほぼなし！泣ける！
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 07:33:28.22 ID:MuKPkzIh.net
- 10km@寝屋川市東部
走ってもその分アイスとか食べるので減らないですね
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 08:24:00.95 ID:bfeEYf8X.net
- 7km@広島市
何故か早朝は毎朝曇っている
っていうか今もずっと霞んでる
去年はもう少し空が青かった気がしたけど
まぁおかげで涼しく走れるからいい
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 09:33:25.51 ID:EluOQvbw.net
- 6.2km@湖南
暑いもんは暑い！
>>480サイズ測って比較するとモチベ保てる様ですよ。俺はまだジョグ始めて１ヶ月半くらいですが、走ってる時、肉が揺れなくなってきましたｗ
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 10:01:03.93 ID:cno3zIfz.net
- >>283
11.0km@トコろん
8時から走ったがもう暑かった。
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 10:07:48.74 ID:E60EN79J.net
- 8km@東京北区 途中1kmぐらい歩き
んーきつい
>>484
私は７時半ぐらいからですが、暑さはハンパないですね
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 10:22:39.77 ID:4baaTuoe.net
- 5km@大阪市
薄着で寝ていたら脚が冷えたようだ
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 11:10:27.51 ID:WhCHKHO2.net
- １０ｋｍ＠千葉市
４時半から走ったが終わる頃には滝汗でフラフラ
東京５輪はこの時期に東京駅近辺でやるらしいが大丈夫か？・・
いや大丈夫なわけないだろ 常識的に
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 11:11:00.08 ID:WhCHKHO2.net
- １０ｋｍ＠千葉市
４時半から走ったが終わる頃には滝汗でフラフラ
東京５輪マラソンはこの時期に東京駅近辺でやるらしいが大丈夫か？・・
いや大丈夫なわけないだろ 常識的に
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 11:29:37.08 ID:FwKmeoX8.net
- >>488
東京五輪のマラソンは夜明け前スタートとかもありえる？
TV中継的に夜は難しいのかね。
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 11:42:42.70 ID:kOMrKz2n.net
- 9.7km@枚方
三週間ぶりだったので、ゆっくりゆっくり
シャワーが気持ちよかった
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 12:01:54.01 ID:hHsJ2uOk.net
- >>489
夜明け前も暑いんだな
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 12:40:23.92 ID:FSQXYTLN.net
- 29km＠札幌中心部
走り始め20度～走り終わり25度弱
暑い地域の方に申し訳ない
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 12:43:31.70 ID:LHFD3qe4.net
- 5km＠埼玉南部
ひさしぶりにジョグりました。
８時スタート薄曇りで暑さはまあまあ。
川沿いの小道で釣りしてる背後を走ってしまいました。来週はその辺りは迂回しようと思います。
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 13:51:52.33 ID:rsU2N5Lz.net
- 5km@札幌豊平川
今日も5キロでダウン
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 14:43:10.66 ID:d1I+sA0l.net
- 数ヶ月前まで数m走っただけで膝に激痛があったのに今は全くなくなった なんだったんだろうな
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 15:39:12.81 ID:d1I+sA0l.net
- 10kmは余裕で走れるというか物足りないぐらいなんですけど20kmとなると身体や呼吸が保たなくなったり飽きもあって走れなくなります 走りきれるコツってありますかね
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 16:01:48.02 ID:bfFq5sjr.net
- 6km@隅田川
超スローで走ったのに6kmでギブアップ
きつかった
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 16:09:03.08 ID:83N/8Fnf.net
- この時期は早朝か夕方に走らんと体が持たん
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 16:18:44.76 ID:w4W4w8Xr.net
- >>496
同じです。月2回くらい30㌔走ると20㌔余裕になると考え中。10㌔余裕になったのはそれ以上走れるようになったからだし
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 16:57:11.91 ID:U6qUP1Ud.net
- 5キロ@晴海、月島
いつもとコースを変えて、
佃の祭を見物しながら。
俺にも水をかけて欲しくなった。
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 17:48:05.27 ID:U/HFZTK3.net
- 5km@天降川
死ぬもう死ぬ。雨降って来い
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 17:54:16.83 ID:WEfJ0uNf.net
- 6Km@山下公園
暑いけど海風がきもちよかった。
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 18:18:14.34 ID:zlfKiMeS.net
- 6㎞ ＠麿の国
朝走ろうとしたら、すでに暑い・・・、トレッドミルで走りました・・・。
他の麿の国住人も書き込み無いですね。
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 18:59:55.86 ID:s7AA4FRw.net
- 10km@埼玉。夕方5時半から走った。だいぶマシだけどやっぱり暑い。
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 20:07:10.42 ID:oBmSa2TO.net
- 10km@新宿
日が暮れて暑さも幾分和らいだかな
帰りに買ったスイカが美味い
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 20:08:19.49 ID:J1yH5QPD.net
- 5km@松本
気が緩んでメガカロリー越えの食事してしもたorz
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 21:40:17.75 ID:RfXkOqhy.net
- 5ｋｍ＠ふなっしー
夕方走ったのに暑かったー
でも短い分ペース上げて走れたからいつもより充実感
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 22:29:48.86 ID:+gm/Wt6S.net
- 8㎞@銚子
水分取り過ぎなのかもの凄く汗かいた
多分今季一番ってくらい
いまはコーヒ飲んでまったり中
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 23:23:11.40 ID:3gJlUCcv.net
- 18km@岡山南（旧 岡山）
岡山さん重複ので改名
日が沈んでから出発したが、それでもジョグ後は滝汗
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 23:24:52.83 ID:c2/SIzbT.net
- 7km@めじろん
ゆっくり走ると周りの景色を楽しみながら走れるからいいね
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/02(日) 23:33:46.29 ID:mTcMZ1eZ.net
- 17km@北鎌倉から保土ヶ谷の自宅まで
19時から走りはじめたけどやばい。汗と疲労度が尋常じゃない
東京五輪大丈夫なのか心配になるレベル
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:00:08.14 ID:H1w7dciQ.net
- 4km@晴海
選手村周辺は日影がなく暑いけど、風があるときは快適
夏の朝は清掃車のゴミの匂いのほうが気になるかな
五輪マラソンは夜、ナイトレースのほうがいいと思います
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:13:13.64 ID:MBW935zr.net
- 10km＠中野区
20時に出発しました。
折り返し地点付近で雨がポツポツと来たのがラッキーでした！
風もあって湿度も低め？先週比10倍くらい走りやすかった！
ネコ4匹くらいと遭遇も
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:16:48.99 ID:OyzGG3D5.net
- 4キロ@しゃちほこ
シャツはもちろんのことパンツも汗でベッタベタだ・・・
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:27:15.44 ID:Lb9Fj834.net
- 東京五輪2020って64年の時みたく10月の中旬にやるもんだと思ってたが、調べたら7月下旬～8月上旬なんだな
マラソンとかの持久系はもう過酷を極めるな
丁度今の時期なんて、朝5時台でも半過ぎ、後半にはもう走るのが辛くなる暑さなのに、これがヒートアイランドの東京＋日中での開催とかなんでしょ？
（オマケに自分ら一般人と違って20km/hで二時間走り続ける）
ガチで気の毒過ぎるわ…
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:34:00.57 ID:9Lw9DXoL.net
- >>515
一応10月開催提案したけどIOCに蹴られたとか
東京五輪で競技中に死者が出たら
さすがのIOCも一都市開催やめてワールドカップみたいに一国開催にするんじゃないかな
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:49:34.22 ID:wxMC9dWu.net
- 11.5km@山形県
報告何度かサボってた
連日の35度超のせいか、深夜でも熱がこもってる
パフォーマンスガタ落ち
日中走り続けてる人は尊敬する
>>515
東京オリンピックのマラソンは心配だね
100m17秒のペースでで42.195km走る怪物とはいえ、大丈夫かな
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 00:53:07.56 ID:1e81ZJc7.net
- 7.8km@土佐藩
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 01:38:27.75 ID:YYLeC88B.net
- >>512
＞五輪マラソンは夜、ナイトレースのほうがいいと思います
テレビ中継的に夜はないんじゃないのかな？
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 05:58:53.67 ID:GtkdVsIN.net
- 5km@旭川
いい朝です♪
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 06:33:42.08 ID:bjt+/Rxh.net
- 0km@寝屋川市西部
...ですが15kmほど仕方なしの深夜ウォークをしてきました
飲み会の後最終電車で寝てしまい、京都の手前まで行ってしまいました
タクシーは勿体ないので、歩きにて帰宅
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 06:54:10.59 ID:cUTI+OGu.net
- 11km@熊モン
暑っ！
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 08:52:21.20 ID:kM3D1y5A.net
- 9.4km@鳥栖
始めてのコースで道に迷い、10kmにちょっと足らなかった
細い農道は、くねっているので何処に向かっているのか不安になるね
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 09:28:25.90 ID:AtaQ20+V.net
- 6.3km@湖北
深夜までゲームして夜更かししたので体がおもかったー。反省。
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 09:30:11.70 ID:AtaQ20+V.net
- ↑＠湖南のまちがい
湖北さんすんませんm(__)m
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 09:56:39.03 ID:iUlkh702.net
- >>525
バスケ部
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 10:08:22.13 ID:H1w7dciQ.net
- 4km@晴海
6時台は雲と微風で走りやすかったー
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 11:03:46.68 ID:9LMkAdaF.net
- ここの人達ってどうやって距離数測ってるのですか？
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 11:07:06.61 ID:P/3pTpx6.net
- >>528
スマホのアプリ
GPSとGoogleマップを連動して
町中でも㎞ごとのラップタイムを測れるよ
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 11:39:23.88 ID:Gfh1smqM.net
- >>528
GPS時計ッス
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 11:54:47.17 ID:9LMkAdaF.net
- >>529>>530
ほおー、すご！
とりあえずダウンロードしてくる、サンクス
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 12:31:55.46 ID:6xLVMdAe.net
- 6.2km@広島市
今朝は30分寝坊して久しぶりに遅れたスタート
30分違うと通勤してる人が増えてて少し恥ずかしかった
次は二度寝しないよう気をつける
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 13:36:29.37 ID:NJ0nV5Tv.net
- http://livedoor.sp.blogimg.jp/fknews/imgs/7/e/7e48e988.jpg
こういう内容らしいが…
懸垂はどういうのが認められるのか知りたいなw
順手、逆手、ワイド、ナローなど
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 14:03:14.62 ID:gXcieQkh.net
- 8.5キロ@西東京
昨日今日と早朝が涼しい！
日焼け止め塗る時間がなければ早く家出て走れるのになー
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 17:12:23.79 ID:Su/4sZqJ.net
- >>528
ランキーパー
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 17:14:04.66 ID:Su/4sZqJ.net
- 休みだったので夕方走りましたが、暑かった
7.4km@埼玉
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 18:48:53.08 ID:/WjhK1OK.net
- 10km@埼玉。暑い！
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 19:35:02.97 ID:EH5RLp3s.net
- 10km@湖北。晴れ33℃夕方6時発走
今日も北ルート。前半は緩やかな上り坂も帰りは下り坂でストライドよく伸びました
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 19:46:24.16 ID:EH5RLp3s.net
- >>525
ドンマイ。湖南さん休み無く毎日ラン素晴らしいです
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 19:53:02.19 ID:mSV49MpW.net
- スマホ持ってなくてネット代月額4000円の俺勝ち組
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:13:52.68 ID:JH4Srejr.net
- 8キロ@名古屋
Applemusicのforyouのプレイリスト聴きながら走るのが楽しい
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:39:06.74 ID:3QlGFscL.net
- 7.5km@宝塚
暑くてやる気なくしてたけどスレ読んでなんとかやる気しぼりだした
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 20:54:54.87 ID:UWUZOMhd.net
- >>540
AEONのシムカードスマホにすればいい
6GBで1680円
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 21:00:35.12 ID:WS+NU6uo.net
- 3.5km/20分＠愛知西尾
はい、サボりましたよ。心折れたもん
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 21:03:45.04 ID:eU0tqT6e.net
- 7.3km@匝瑳
初めて書き込みます。
18:20から走り始めたら、
気持ち良く走れました。
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 21:28:46.06 ID:TxgHDfud.net
- ミル10km@新宿
外を走るより速度が出ないうえに疲れる
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 21:42:48.59 ID:aTYWsPFU.net
- >>528
endomondo
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 22:33:39.51 ID:MiJ8/RTy.net
- リハビリ走6km@埼玉東部
脛の痛みは快復の様子。久しぶりのせいか、呼吸が苦しくて思うように走れない。酸素が肺に入っていかない感覚で、酸素の薄い高地を走っているかのようだった。
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 22:34:48.35 ID:PIKQvor8.net
- 8㎞@銚子
今夜も汗ダク
足が怠痛いのが気になる
>>545
結構近いですね
近くの人がいるとやる気出てきますね
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 23:02:07.41 ID:ruFZYMPO.net
- 7km@福岡
夜なのにあちい
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/03(月) 23:09:58.90 ID:1e81ZJc7.net
- 4km@土佐
暑すぎぜよ…。
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 01:20:03.39 ID:ZOOfKE2L.net
- 6.5㎞@茨城
久しぶりに走れた
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 02:33:14.87 ID:E2VBx8Hc.net
- 20.3km@沖縄
今日の夜は涼しい、アイスも美味い
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 05:38:31.40 ID:Y74bYPWv.net
- 7㎞@横浜市
昨夜。やっと書き込めた
体が重かったーー
走った後のプロテインとリンゴ酢炭酸美味しい
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 06:09:07.40 ID:Iwvtdt3i.net
- ５ｋｍ＠徳島
だいぶ日の出が遅くなってきました。
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 06:17:03.33 ID:eqqmpv9l.net
- 4km@寝屋川市西部
つい距離を延ばしそうになるけど今はひたすら我慢...
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 07:22:43.28 ID:AQUKyVM8.net
- 10km@天降川
暑い！ゆっくり走ろう
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 07:46:27.94 ID:uP+BelsF.net
- 6.2km@広島市
今朝も涼しく走れた
でもアスファルトの歩道は朝から熱を発してた
道路はそんなことないのに
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 08:00:08.08 ID:T/4ikRwW.net
- 4km@晴海
最近、走り終わってストレッチしてると
眼下にラジオ体操会場が見えます
勿論、第二で笑い、歌もこっそり歌います
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 08:38:25.03 ID:26J/kRtP.net
- 4ｋｍ＠東京
あちこちセミの死骸だらけで地雷よけゲームみたいになってる
落ち葉かと思ってるとセミで突然バタついたりしてビビる
気をつけないと踏んじゃうからすげえ走りにくい
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 09:03:35.79 ID:t2Dhpjj+.net
- 11.6km@鳥栖
6時前にスタートだと、ゆっくり10km走る気分になれる
7時過ぎるとダメだ、9月までは早朝ジョグにしよう
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 10:24:42.51 ID:3PNlbjRY.net
- 5km@青い森
9:30頃出発したが暑さでバテバテ。
右膝外痛持ちだがサポーターのおかげで
痛むことなく走れた。
無理せず徐々に距離ふやしてこ。
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 10:50:00.95 ID:Tp4zT6MB.net
- 6km@湖南
また夜更かしして筋トレサボっちゃった。
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 16:14:07.10 ID:QIaj0RN6.net
- 5.7km@アルプちゃん
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 18:14:44.99 ID:jmi52Gl9.net
- 5.9km@加賀
29min 32℃
ラン後の水シャワーは最高
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 18:30:09.02 ID:TAgpFOKs.net
- 10.5km@埼玉。夕方はだいぶ涼しく感じるけど調子に乗るとすぐバテるのでペース抑えめに走るようにしている。
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 18:43:13.43 ID:Fmhac5aR.net
- 9.5km@匝瑳
暑かった(汗
途中、祭りのお囃子が聞こえてきた。
>>549
11月の銚子ハーフマラソンへ
エントリーしたのをきっかけに
約２ヶ月前から走り始めました。
宜しくお願いします。
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 19:14:13.16 ID:VwwYgpUZ.net
- 10km@湖北。快晴33℃6時前発走
3日続けて同じ人気のコース。今日はジョグ&ウォーキングそこそこ人居ました
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 22:18:41.30 ID:yNuQNmbn.net
- 8㎞@銚子
今日は腹八分で収めたので走りも少し楽でした
>>567
自分も出ます、頑張ってください
自分はまだまだ初心者でハーフは初めてなので完走できるよに…と練習中です
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 22:59:14.69 ID:016w8oBY.net
- 昨日6km、今日7.7km@めじろん
26度だけど今日は少し涼しく感じた
のんびりがんばろう
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/04(火) 23:06:06.13 ID:GBitnuPz.net
- 7km@皇居
暑くなると馬鹿が湧いてくるな
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 00:12:20.52 ID:f34FSIQv.net
- 20.4㌔@沖縄
ガリガリ君うま！
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 00:23:53.48 ID:a4jnEnpM.net
- 9.7㎞@茨城
あと300mくらい頑張れよ自分
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 00:41:56.28 ID:hv4RudY9.net
- 11.5km@山形県
膝に疲労感があったから、終始楽なペースで
今日は久々に風が涼しかったんで、途中から疲労感抜けて気持ちよかった
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 01:08:41.20 ID:duxVcqlh.net
- 明日胃がん検診のために１２時間絶食絶水だわ。
だからジョギングするのもやめた。ジョギングしたあと
数時間時間あってもそのあとの１２時間の絶水に耐えられる気がしない
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 01:41:17.95 ID:uy3luiom.net
- >>575
そういう検診のために絶食するとかいう行為が大病の原因になると思ってる
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 01:56:51.42 ID:RKAxfY6u.net
- >>576
胃を休ますのはいいらしいよ、医者や看護師に入院中聞いた
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 01:57:16.49 ID:hv4RudY9.net
- >>576
そんな短期間の絶食に大したリスクはないよ
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 06:26:25.08 ID:/5x2yiKD.net
- 11km@熊モン
雨が欲しい、雨が。
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 06:27:23.92 ID:GB0BKA+6.net
- 4km@寝屋川市西部
しかし物足りないな...
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 06:59:18.23 ID:BBLhlyxY.net
- >>580
なみはやドームまで自転車+プール(市役所に400円入場券有)のリハビリはどうですか？
(余計なお世話ですが)
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 09:33:47.15 ID:dDH97kmA.net
- 4km@晴海
ウィンドブレーカー脱いで半袖で走ったら楽でした
29度でも涼しく感じる
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 10:09:09.94 ID:M0xTnxqh.net
- 5.3km@青い森
午前なのにｸｯｿあつい
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 12:37:23.76 ID:Yi7PWdp7.net
- 6.2km@湖南
シャワー後のシーブリーズタイムがちょっとした楽しみ。
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 15:34:10.99 ID:IG1yshWW.net
- 10km以上走ってる人、給水ってしてる？
足止めたくないんだよなぁ
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 16:16:47.42 ID:h/P1nfeY.net
- 常に10㌔以上だけど途中珈琲飲物まくったり煙草吸いまくったりヤマダ電機寄ったりする。
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 16:47:26.24 ID:XXazTB5Y.net
- 汗臭いからお店入っちゃらめぇぇぇ
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 17:28:35.54 ID:h/P1nfeY.net
- 俺の汗はいい香り
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 17:49:21.07 ID:poTd7g6h.net
- >>585
夏はスクイズボトルで走りながら給水するよ
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 18:33:31.80 ID:0EtEdHqX.net
- 10km@埼玉。
>>585 私も10km以上走るようにしているけど給水無し。終わったらすぐ自販機で水買ってがぶ飲み。
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 20:36:46.15 ID:PNXvloYF.net
- >>590
川口市民？
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 21:18:23.73 ID:0EtEdHqX.net
- >>591
違います。
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 22:09:28.51 ID:TuiQ3U72.net
- 11km@大田区
新しいシューズ調子がいい
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 22:11:03.27 ID:kY7srLnc.net
- 6km@天降川
体がほてるとすぐオーバーヒートする。雪降ってください
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 22:23:35.65 ID:fJn7fgyO.net
- 10km@寝屋川市東部
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 23:02:27.87 ID:vs+0UBIX.net
- 8㎞@銚子
最近いつも海からの靄がかかってて空があまり見えないんだけど、今夜はこの時期にしては素晴らしい星空で、おまけに流れ星まで見る事ができました
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 23:09:05.09 ID:jh1wFykI.net
- 4キロ＠茨城県南
食後に走ってみたが、お腹がタプタプしてキモかった
そんで帰ってきたら両足に水ぶくれとか災難続き
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 23:35:25.25 ID:7MJNx+BR.net
- 7@土佐
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 23:41:20.07 ID:TkaTF+/E.net
- >>596
願い事叶うぞ
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 23:53:32.92 ID:bRW/nMdJ.net
- >>597
水ぶくれって？
走ってる間に火傷したとか
なんかの虫に刺されたとか？
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/05(水) 23:56:21.30 ID:BAXsW65w.net
- 18km@岡山南
>>585
危ないなと思う時は止まって給水しますね。
夏場はほぼ給水しますが、冬場は給水しなくて大丈夫です。
今の時期は立ち止まると、汗が噴き出してウェアがその汗を吸って重くなって、パフォーマンス落ちますね。
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 00:06:34.65 ID:PKs5GaQZ.net
- 8㎞@茨城
相変わらずの暑さ、徒歩だと涼しい思ったのに
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 00:18:02.45 ID:ZVRhZD7t.net
- 今の時期は立ち止まると、汗が噴き出してウェアがその汗を吸って重くなってまたすぐ乾いてよりパフォーマンス向上するw
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 00:44:23.39 ID:ZqM/EsVx.net
- 夜に外灯がない真っ暗な道を走ることが多いけど
白い服装で200ルーメンのヘッドライト、GENTOSのLEDセーフティバンド装着しててもハイビームのままの車が多くて腹立つ
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 01:10:34.51 ID:gs4+CC9y.net
- 夜道走ってたらさ、前から車来てさ、ずっとハイビームなんだよね 気付いてないわけないよね？でさ、すれ違う時にまったく避けてくれない、スレッスレで通過する車とかいるよね 嫌がらせだよね？そういう奴に限ってぶつかったらぶつかったでキレるんだろうね
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 03:26:53.79 ID:7s8qvhTx.net
- 市街地だとハイビームはほとんど見ないかな。
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 07:53:07.75 ID:mtjGuqlP.net
- 7.2km@鳥栖
早朝走るのに馴れたら、7時以降は走るのが億劫になった
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 08:52:06.94 ID:a4aAg6fw.net
- 6.3km@広島市
ちょっとでも走り始めが遅れたら、小学生のラジオ体操軍団に遭遇してしまう
次回はちゃんとそれまでに帰宅できるように時間通り出発しないと
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 08:59:43.44 ID:pTGZPQWp.net
- 4km@晴海
明後日の夜は、東京湾の花火大会 ────*・：ﾟ．ﾟ.｡ ＊＊
晴海メイン会場は、あちこち準備中でした
選手村の工事で今年までと「噂」もありますがどうなのかな
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 12:35:50.30 ID:H0ITGH7k.net
- ５ｋｍ＠徳島
不調だな、たった５ｋｍがつらい。
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 16:15:53.00 ID:7bl06u7U.net
- 4.2km@アルプちゃん
色白だったのがジョギング始めてから凄く焼けました。体重が少し落ちて嬉しいですが、それだけが悲しいです。
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 17:53:43.41 ID:tkPP0dxH.net
- 6km@湖北。晴れ34℃夕方5時発走
20km行く予定が3kmで雷ゴロゴロ…史上最速タイムで引き返しました。ビール飲も
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 18:41:58.24 ID:O84Ed6io.net
- 1km@札幌
全く走れない、別に怪我してるわけでもないのに脚が前に進まないし身体が重く感じてすぐに息切れする
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 18:42:35.65 ID:8dlgcduP.net
- >>613
ミネラル不足
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 18:51:14.50 ID:LPe1q4/r.net
- 10.5km@埼玉。今日の暑さはやばかった。
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 19:40:56.58 ID:OUGIrD8P.net
- ２㎞@愛知
頑張って4㎞目指したい
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 20:02:27.73 ID:JRX6PmqU.net
- 6km@隅田川
体重計ったら1.5kg水分抜けてた
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 20:08:55.60 ID:ICuPVynM.net
- 7.2km@匝瑳
昨日献血したんだけど、今日走ったら持久力落ちてる気が…
いつもより辛かった。
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 20:12:17.83 ID:2FFRX2tz.net
- >>618
そりゃそうだ
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 20:30:30.21 ID:ER/+Oxnt.net
- 16km＠栃木
今週は本当に辛い
ここまで暑いと逆に一番暑い時間帯に走ってみたくなる
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 21:17:14.35 ID:Whcmn/iF.net
- 8.2km/50分＠愛知西尾
3日ぶりのランだったのでちょっと頑張った
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 21:21:32.00 ID:tkPP0dxH.net
- >>615
>>620
40℃近い埼玉栃木で10km越えランってスゴ過ぎます…素晴らしいけどちと御身体心配。自分も頑張らなきゃ
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 21:33:20.57 ID:8dlgcduP.net
- >>618
気のせい
血液8%抜いても当日は身体のバランスが崩れるから違和感あるかも
翌日は影響なし
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 22:13:41.88 ID:7TPrHvlY.net
- 6km@埼玉東部
リハビリ走。
風呂入って、ストレッチ。
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 22:17:13.35 ID:WuFqwlVm.net
- 6km@皇居
ロクに走りもしないで雑のみのクズは消えろ
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 22:32:16.69 ID:MXUf57en.net
- 8㎞@銚子
今夜は風が生暖かかった
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 22:55:06.42 ID:hybkP1BG.net
- >>625
8dlgcduPの事かｗｗｗ
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 23:02:00.34 ID:sqqQEtiC.net
- 9km@福岡
夜も暑いよ
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 23:47:26.00 ID:UyUGuUf8.net
- 18㌔@沖縄
台風接近影響で走り始め向い風キツく折返し追い風で楽に走れた
ガリガリ君メチャ美味い！
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/06(木) 23:59:08.23 ID:ButEQgrU.net
- >>629
さすが沖縄民
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 00:38:38.28 ID:oY4HC6eG.net
- 皆様素晴らしい。てか三カ月～半年の常連様に太い人居ないかと
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 01:49:52.02 ID:g3xkboIx.net
- 7.3@とさ
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 02:05:05.12 ID:Yc37E9IW.net
- 6km@埼玉
暑くてやばかった
夕方雷鳴り出して撤退
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 04:34:36.63 ID:RD2mnqcu.net
- 6.3km@松本
走り始めてから11ヶ月で1000km到達
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 05:29:44.94 ID:xyU8S619.net
- 10.5km@トコろん
早朝ラン。滝汗^^;
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 05:46:19.00 ID:YDvrRSH/.net
- 7km@旭川
涼しくなりました♪
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 05:46:19.51 ID:+M0MoaxR.net
- 7.5キロ@西東京
朝4時過ぎに目が覚めたので超早朝ラン
しかし暑い！湿気ガー
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 06:56:09.56 ID:twYHKDIY.net
- 昨日だけど
大田区@11km
新シューズ二足目もいい感じ
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 07:52:56.16 ID:dAEP2CUN.net
- しかし、他人が気になるやつなんだな。
皇◯さんw
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 07:54:21.79 ID:FdK4pan8.net
- 自意識過剰なんだろ
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 08:19:48.38 ID:uEbLTWM0.net
- >>639
>>640
ｼｯ! 見ちゃダメッ!
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 09:04:05.51 ID:t0AvypoS.net
- >>639
NGにしとけ
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 09:37:29.90 ID:00NCxmgQ.net
- 11.5km@鳥栖
弥生が丘の坂道がきつい、散歩中のおばさんには、歩いてるようにしか見えないだろうな
これまでベアスタ周辺の平坦なコースばかり走っていたので、ちょっと新鮮ではあるけど
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 10:47:46.33 ID:zMNu4fWQ.net
- 6.4km@湖南
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 11:02:18.60 ID:nQJcoSC0.net
- 4.1km@寝屋川市西部
今の俺にとって「0.1」が重要
>>581
ありがとうございます
とりあえず8月中は、痛みが完全にとれたとしても距離は抑えておこうと思います
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 11:54:08.48 ID:tZtDE7ER.net
- 6.3km@広島市
今朝はラジオ体操群にあわずに帰れた
維持期に入ってたまにしか走ってなかったのが
今月は前のペースで走ってるけど
やっぱ体も締まってきてるから、今後も真面目に走ろう
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 13:09:23.66 ID:oge/BQwH.net
- 4km@晴海
今朝はスロージョグ
スロージョグはちょっとカッコ悪いけど
太陽にあたる時間が長いせいか汗かいて体重が落ちますね
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 15:05:26.91 ID:Asl47qPA.net
- 6km@札幌
昨日も全然走れなかったが今日も全く駄目
目印代わりにしてたお姉さんに5kmを超えたあたりから全くついていけなくなる
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 18:43:21.77 ID:xo9MjUCo.net
- 5㎞@ふじみ野
日傘さしながら土手を散歩するばばあ邪魔です。お年寄りはこんなにニュースで言ってるのに暑いなか散歩するんだもんな。
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 19:19:09.35 ID:uEbLTWM0.net
- >>649
うわぁ、、、
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 20:36:19.28 ID:JWHPIudt.net
- 2.5km/30分＠愛知西尾
ちょースロージョグですよ
まあその、、、歩いてました
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 21:02:57.29 ID:0IakEqGp.net
- 868 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/07(金) 20:11:39.31 ID:oFlCCWIp
ID:uEbLTWM0
↑
この馬鹿をここで引き取ってくれ
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 21:08:10.90 ID:uEbLTWM0.net
- 869 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/07(金) 20:24:41.72 ID:dAEP2CUN
>>868
ID:xo9MjUCo
だろ？
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 21:33:21.52 ID:+ebl2LB6.net
- >>651
うん、歩くペースだねｗ
でも自分は今日さぼっちゃったから偉いと思う
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 21:40:14.97 ID:twYHKDIY.net
- 11km@大田区
持っていったボトルあっという間に飲んで
途中で水足したがちょっと危機感覚える暑さだった
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 21:43:55.22 ID:xyU8S619.net
- >>653
何やっとん？
また、皇居さんに攻撃されっぞw
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 21:53:07.08 ID:WMYdMdKa.net
- 7.2km@匝瑳
昨日より楽には走れたが、早く涼しくなって欲しい。
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 21:54:53.27 ID:uEbLTWM0.net
- 失礼しました
つい、、、気を付けます
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 22:15:08.72 ID:R1rx/4U7.net
- 8㎞@銚子
無風で辛かったです
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 23:06:49.68 ID:a1sm8dnv.net
- 2km@大阪市
日曜日ぶりに走ったら足がつった。自分に言い訳ばかりして走るのをさぼるのは止めよう
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 23:11:50.76 ID:jMPn4EEX.net
- 6km@皇居
たまにスロージョギングでちんたらハーフくらい走りたくなる
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/07(金) 23:22:47.02 ID:8BNDXn7S.net
- >>661
FM東京の地下のスポーツジムで着替えてシャワー浴びるの？
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 01:00:32.50 ID:09nwstH6.net
- 7月毎日10km走ってて慣れたから11kmに増やしたがたった1km増やしただけできつい
あと最近は暑くて走った後何も食えない…
体重はガンガン減るんだがちょっと健康的にまずいわこれ
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 05:41:02.98 ID:73ElywZB.net
- 7キロ@西東京
スクワットのせいで内腿が筋肉痛！
そのせいか超スローペースでした
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 06:06:31.56 ID:3bXPbmH9.net
- 7km@旭川
>>663
ひょっとしてお疲れモードなのでは？
「適度な休養も練習のうち」って、
どなたかがおっしゃってたかもです
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 07:02:28.67 ID:hWHG0XB5.net
- 5.67km@広島市西区
長らく腰痛めてて４ヶ月ぶりくらいに復帰。
やるぞー！！
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 07:10:13.89 ID:+G1+4qwA.net
- 4.6㎞ at小樽 ＠麿の国
旅ジョグ。気温も低いし走りやすい。 初めての街を走るのは気持ちがいいです
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 08:32:46.86 ID:JYNkfoOK.net
- 6km@鳥栖
普段のジョグペースなのに、3ｋｍあたりから太腿裏が
攣りそうな気配がしたので5kmで終了
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 08:33:31.19 ID:Uy2p23MM.net
- 13km@寝屋川市東部
歩くような速度でした
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 08:38:30.77 ID:JYNkfoOK.net
- >>668の続き@鳥栖
5kmでいったん終了、交差点でストレッチして1km走ったがどうも良くない
自宅まで1.2kmウォーキング、明日は休む
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 10:39:29.23 ID:b2PVH9sA.net
- 18km@岡山南
昨日、書き忘れ
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 12:45:26.49 ID:xCFDAUkb.net
- 6.5km@湖南
今からプールに浸りにいく
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 13:10:42.69 ID:MSZ6H6kl.net
- 4km＋α@晴海
今日は東京湾花火で晴海近辺はあちこちバリケードで閉鎖
厳重警備で、いつものコースは通れず
今日は風があって涼しかったです
体調不良の方、ケガの方、無理せずお大事にしてくださいね
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 13:14:36.16 ID:UGC6mKYP.net
- 4ｋｍ＠茨城県南
朝はすずしいなぁ、行く前に水分補給しすぎて
腹チャポチャポ、おじいさんのような走る早さでした
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 13:47:27.70 ID:8jApFi+P.net
- 5km @ 札幌中央区
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 14:09:22.44 ID:MPfw7PeQ.net
- みんな軒並み距離が少ない、、、
やっぱ気温がヤバいんだなw
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 14:10:15.96 ID:fvAcERfm.net
- 最近、外回りの仕事中に38℃の15時前後に外を走っている人を見掛ける事が多いんだけど見ていて心配になる。
自分は夏季で35℃とか明らかに熱射病の恐れが有る時は日中走りたい時は屋内コースで外を走るなら夜間いか走らない。
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 14:47:16.03 ID:9YLH5Yi6.net
- 午前中に10km@新宿
今日は幾分涼しいかな
左膝内側が痛い
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 14:59:35.22 ID:mypf2wBS.net
- 0km@加賀
ずっと海で素潜りしてた
かなり疲れた
ウニ～サザエ～
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 15:17:13.29 ID:p9bfrOy9.net
- 14km@天降川
暑さがきつい。途中でたまらずジュースがぶ飲みしてしまった。
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 15:39:28.13 ID:ZoAyLbUQ.net
- 5km@南信
>663 今の時期走り込めると秋になると楽になるからうらやましい
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 16:19:20.88 ID:bkvGXW7K.net
- 21km＠栃木
暑さへの挑戦をしようと敢えて昼間にハーフマラソンをしてみた
昨日までの暑さはとは少し違ってちょっと拍子抜け
単純に20km走ったから疲れた
もう寝よう…
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 17:11:12.19 ID:2G98HQfE.net
- >>679
海保「！」
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 17:22:42.33 ID:gwgeluWw.net
- これか？
https://vine.co/v/eM96WHxKYar
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 18:47:50.09 ID:ui+p6jHC.net
- >>679 密漁で、逮捕。
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 20:23:43.35 ID:0lD5XRpq.net
- 5.6km@寝屋川市西部
夕立で気温が下がったので、久々に夕方ラン
...でもヒザが恐いんで30分で止めました
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 20:45:59.09 ID:0xD15sDA.net
- 15km@埼玉。夕方はかなり涼しく走りやすかった。
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 20:52:44.22 ID:4U9+d4UQ.net
- 11.5km/70分＠愛知西尾
風が心地よくて走りやすかった
連休初日で10ｋｍ超え俺乙
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 21:29:46.80 ID:wF6NCQoI.net
- 8km@埼玉東部リハビリ中
風がひんやりしてて楽に走れた
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 22:07:23.34 ID:dx3lOL/a.net
- 5km@みなとみらい
今日も屋外フェスのため海岸線封鎖で迂回。
警備員さんがすごく低姿勢でジョガーの誘導していた。
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 22:49:56.52 ID:9K+BD6/w.net
- 8㎞@横浜市
恐竜に追われてるつもりで走ったらほどよい緊張感と心拍数が上がってよかったけど前半飛ばしすぎて後半失速
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/08(土) 23:41:47.84 ID:9E110OUB.net
- 4キロ@しゃちほこ
サボりすぎてるから中々距離伸びない・・・
仕事あるのに走ってる人尊敬です
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 00:25:26.20 ID:gTkmxIok.net
- 音楽聞きながら走ってるんだが最近コードが鬱陶しくなってきた
なにかオススメのイヤホンありますか？
backbeat fitいいなって思うんだがあれどの程度音漏れするの？
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 00:41:51.69 ID:djCO/5fl.net
- 10km＠中野区
夜ラン爽快でした！
まさにジョグ日和
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 00:54:31.95 ID:V7V++LT4.net
- 20㎞@茨城
明日は休もう
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 01:07:20.74 ID:yp0BQwII.net
- 11.5km@山形県
この一週間の猛暑から、一気に涼しい夜でした
23度くらいかな？
おかげで、ペース早めでも気持ちよかった
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 01:13:08.43 ID:rk3w9BPS.net
- 12Km@南葛西
お台場の花火を横目に。
最近ではかなり涼しい夜。
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 04:26:52.42 ID:R/GTMs1B.net
- >>693
http://i.imgur.com/yh3L7FE.png
これ使ってるけどなかなか良かったｽよ
暴風雨でも壊れませんでした。
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 04:32:57.16 ID:nZABrxir.net
- >>693
鉄板はbluebudsXじゃない？
他のはバッテリーがダメだったり問題ある製品ばっかり
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 06:15:42.15 ID:W6+cdbRu.net
- 13km@札幌
微妙に日の出の涼しい時間帯にゆっくりペースで走れば何とか距離は伸ばせた
それにしてもこの時期のジョギングは気を使うなー
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 06:34:57.21 ID:UIQQhn8D.net
- 6.3km@松本
朝晩、涼しくなってきた。信州は秋の気配。
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 07:11:59.93 ID:7q7kQhuI.net
- １０ｋｍ＠徳島
たった１０ｋｍで死に掛け。体調良くないのに止めときゃよかった。
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 07:40:28.95 ID:v4SaJwuA.net
- 12km@寝屋川市東部
今からプール
どっちも中途半端な気がしてきた
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 07:47:33.99 ID:Tr1Yzh8N.net
- 6.5km@湖南
排熱がうまくいかない感じがして途中休憩した。ボチボチ頑張るさ。
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 08:21:30.49 ID:m0Zw9dqI.net
- >>693
音漏れ気になるほど爆音で聴いてるの？
将来難聴になるけどいいの？
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 08:31:50.13 ID:gzjB/VpV.net
- ０㎞@愛知
ストレッチして外でたら暑過ぎて挫折。夜にリベンジしたい。
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 08:58:40.82 ID:WYyt64j1.net
- 5㎞＠埼玉
今日は涼しくて走りやすかった～
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 10:32:00.48 ID:4Yius3WY.net
- 10.3km＠東京北区
ぐっと涼しい。
途中、給水2分休憩挟んだけど、なんとか10ｋはいけた
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 11:13:54.97 ID:9+zi30Sy.net
- 4km@晴海
涼しいので長袖復活
昨日花火なのに、全くゴミが落ちていないのはすごい国だなと思いました
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 11:30:59.61 ID:imFfis/f.net
- 10km@奈良
暑い、ゆっくりランニングしているけど、キツい
でも走り癖つけないと、、、
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 15:24:17.47 ID:i9tQDIfE.net
- 8km＠埼玉南部
ちょこちょこ歩きました。
朝９時台けっこう走ってる人いますね。
来週も練習できますように。
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 15:47:54.91 ID:fMEBpA+n.net
- 4km@アルプちゃん
日焼け止めが汗で流れてしまい真っ黒になってきたので薄手パーカーとランニングタイツを履いてジョグ。暑さは半袖の時とさほど変わらない気がします。
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 17:51:31.29 ID:SaATsorD.net
- 3.8km＠西東京
自分はエアリズムのUVカットパーカー着て走ってる
暑くないし日焼けしないのでいい
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 18:20:42.24 ID:SVhnU9VL.net
- 大学生で夏休みで暇だから７月の終わりぐらいから毎日30分かけて3キロしか走ってないけど
効果あるのかな？ジョギング前に少し筋トレをしているけど・・・。
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 18:44:34.46 ID:3Rx5Vzpr.net
- 5.2km@鳥栖
休むつもりだったけど、昼過ぎから風が出て、なんだか涼しそうに思えたので
ちょっとだけ走ってみたら、夕陽がギラギラ眩しくて、やっぱり暑かった
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 18:56:13.23 ID:XS/MgV2x.net
- 10km@埼玉。お昼にビール飲んでしまったからキツかった。
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 19:08:44.33 ID:OcATVK9t.net
- 早起きして日の出とともに走りだしてみた
すごい眠いけど10分もすれば体がついてきてくれて楽しい
というか涼しくて体がすごく軽くて楽しいランだった
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 19:21:59.77 ID:W1WSKHpW.net
- 10km@新宿
百日紅の花を見ると夏だなぁと思う
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 19:47:15.04 ID:gzjB/VpV.net
- 4㎞@おかざえもん
朝の挫折を取り戻した！夜は走りやすい。
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 20:08:02.04 ID:9RaBrNEi.net
- 5.5km/40分＠愛知西尾
愛知は暑いのか・・今日は辛かったわ
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 20:45:43.84 ID:trRmdTC6.net
- ５ｋ＠さいたま
2週間走れなかったからものすごくキツかった＆遅かった
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 21:00:16.82 ID:xjPJInlJ.net
- 20km@トコろん
暑さを逃れちょっと足をのばして峠（ロード）を走って来ました。
アップダウンあったけど涼しく走りやすかったす。
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 21:01:20.98 ID:0LnTcq/n.net
- 8km@天降川
自分の体の放熱でぐだぁとなる気分
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 22:15:12.70 ID:yp0BQwII.net
- >>714
確実に効果はある
地道に走って報告し続けるといいよ
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/09(日) 22:27:49.44 ID:9lkngiI3.net
- 10km@岡山南
激しい運動は控えるように忠告されたので徒歩。
日曜の朝ので歩いている人が結構居た
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 00:50:30.84 ID:GyycYWNY.net
- 5.3km@青い森
土日は16時頃から走ったが、とにかく暑さでバテた。
明日は早起きして涼しい時間帯に走ろう
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 05:48:19.77 ID:5pixIa5g.net
- 7キロ@西東京
朝がだいぶ涼しくなって走りやすい！
秋になったら10キロ走れるようになりたいなぁ
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 06:05:54.51 ID:QbA6/sdH.net
- >>714
継続してればいいことあるよ。
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 06:39:06.26 ID:cNwufY/d.net
- 11km@熊モン
快走。
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 08:52:09.10 ID:v3ntJKBj.net
- 6.3km@広島市
土日は寝坊しまくって走れなかったから、家事に励んで1日の運動ノルマクリアした
そのあと街に出て歩きまくった
今朝は雲がいつもより少なくて若干暑かった気がした
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 09:42:08.29 ID:RzJXKRIC.net
- 4km@晴海
6時台晴れ→曇り→雨→晴れ
>>714
毎朝地味に4km走で、5月末から13Kg減&肩こり解消
標準体重に仲間入りしました
人によって「いいこと」は違うけど体が軽い
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 10:11:42.57 ID:H2DLBjC2.net
- 15キロ＠シウマイ
風あるので走りやすいかな？
と思いきや・・・
ムシムシムシムシ蒸し暑い。
走り終わってしばらくしたら、盛大に雨が降ってきた。
どうせなら、雨の中走りたかった。
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 10:37:18.13 ID:AU65lcug.net
- 6.6km@湖南
ガラス踏んじゃって痛かった足裏完治！今日は体軽かった。夜に炭水化物普通に摂ると体軽いような気がする。
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 11:45:51.65 ID:x6lmrURu.net
- >>733
でも太る
減量は夜の炭水化物を抜くが一番効果あるよ
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 15:10:49.62 ID:GHw3jnB9.net
- 3.8km@アルプちゃん
7kmコースで半分ほどしか走れません…残りは歩き。皆さん凄いですね。
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 15:14:29.62 ID:cIp8og5+.net
- 5キロ@晴海、豊洲
晴れてたから走り始めたら、
急に雨が結構強く降ってきた。
スマホが心配で急いで帰宅しようとしたら、
走り終わる前にまた晴れてきた。
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 18:23:26.02 ID:eObLOx0v.net
- 10km@埼玉。嫌なことがあっても走ったらリセットですっきり。
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 18:39:00.90 ID:CeU8a+yp.net
- 0.5km@土佐
よさこいであらゆる道が封鎖中。
夜中に走るしかないのかな。
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 19:07:12.49 ID:T+gLSwDU.net
- 20km@湖北。晴れ32℃夕方5時前発走
残業残業法事で中3日で20km。夕方は涼しくなってきたなぁ
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 19:37:18.31 ID:yqkEFjMX.net
- 5km@隅田川
疲れぎみ
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 21:08:06.10 ID:hKuYjO2L.net
- 9.6km/53分＠愛知西尾
何時から雨降ってないんだろか
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 21:38:45.50 ID:5cSPUiP9.net
- 4㎞ at札幌 ＠麿の国
旅ジョグ 気持ちいい
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 21:59:09.26 ID:CRffegtJ.net
- 6.9km@大阪市
夜は涼しく感じる。エネルゲンおいしいです
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:05:05.20 ID:T+gLSwDU.net
- >>742
ええなぁ(よろしおす)
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:12:46.25 ID:37fk/sGz.net
- >>742
古株の麿の国さんですか？
札幌では是非豊平川河川敷を走ってみてください
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 22:51:25.43 ID:Bfn+e8iJ.net
- 8㎞@銚子
2日さぼってしまった
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:07:15.60 ID:Jbt7ThC6.net
- 走りこんでいる銚子さんならさぼったうちに入らない、ただの休息日
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:19:14.64 ID:U8bpyPmk.net
- 7㎞@茨城
1日開けると楽だ
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/10(月) 23:57:29.57 ID:Rz7eYqLX.net
- 4.5キロ@しゃちほこ
風強くて走りやすかったー
だが距離は伸びぬ・・・
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 01:49:36.38 ID:M0hSUauM.net
- 11km@トコろん
夜ジョグ
走るとやはり滝汗
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 05:28:29.43 ID:F+TyIWyu.net
- 0.2km@旭川
夏カゼ平気、走れば治ると思って走ったのですが、
ぜんぜん息ができず断念
1時間ウォークしてきました
雷すごかったです♪
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 06:03:18.14 ID:QRwXQ+A1.net
- 7.6キロ@西東京
今朝は暑い！風呂入って仕事だー
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 06:20:11.85 ID:KWq2UlJO.net
- 6.3km@松本
朝は涼しくなってきたな。もう立秋過ぎたしね。
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 06:47:15.16 ID:IH6B85Iz.net
- >>744 ええでしょ ﾆﾔﾘ ＠麿の国
>>745 うっ もう札幌を後にします・・・。
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 06:50:03.68 ID:3XVqer+p.net
- 11km@熊モン
気温は高めだが、
吹く風が涼しくなったな。
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 07:03:34.49 ID:kA8dYyf0.net
- 中2日で1回10㎞がベストなんだけど、
それだと月間走行距離がのびないんです。
かといってこの暑さじゃ週末ロング走は
とてもむりだし・・・。
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 07:35:11.95 ID:jf35Gp4G.net
- 昨日夜6.5km@めじろん
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 09:06:51.04 ID:mabNE1rs.net
- 5km@鳥栖
少しだけ暑さが和らいだような、そうでもないような
夏バテ予防に普段より食っているから、体重がまったく減らなくなった
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 09:46:24.40 ID:TpXs7wl/.net
- 6.6km@湖南
曇ってたからか暑さがましだった。
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 09:57:37.96 ID:Vh0Q2xE8.net
- 4km@晴海
海風はあるんだけど、ちょっと熱風でした
お尻の肉は減ったけど、お腹のお肉が落ちない・・・
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 10:17:36.07 ID:nuTKxqTH.net
- 河川敷の歩行者専用道路を周回して走ってるんだけど
昨日の夜、1ｍ越えの蛇に遭遇して焦った。
道幅イッパイ占領されてで逃げ場無し
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 10:26:24.44 ID:dDwtvpQr.net
- 5km@寝屋川市西部
あさってからキャンプで木曽駒へ行きます
天気がヤバそうやけど...
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 12:41:16.14 ID:WsWD361i.net
- 4km@アルプちゃん
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 12:51:13.22 ID:ef5ergd0.net
- 6.2km@広島市
橋をこれから渡ろうとしてた時、背後からチッという音がして自転車が通り過ぎたんだけど
あれは舌打ちじゃなくて、潮で錆びた自転車が軋んだ音だよね
と思うことにした
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 12:53:06.44 ID:L0P3M6JY.net
- >>761
俵藤太なんて60m以上ある大蛇を平然と踏み付けて通ったのに
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 13:20:16.51 ID:nuTKxqTH.net
- >>765
5ｍ前で目視 あれー何だー？ロープ？さっきは無かったようなー
3ｍ前 もしかして蛇？いややっぱり蛇？まさか蛇なん！
2ｍ前 まじ蛇やん！うそーん
1ｍ前 ちょっおまっこっち見てる。目が合ったやん
うわーー威嚇して頭上げてるぁぁぁ
緊急停止、、、いや間に合わん、避けれねぇ、、、俺オワタ
無心のハイジャーンプ・・・
この間わずか数秒の出来事だぞ
踏みつけるなんてとても・・・
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 14:11:50.04 ID:UB4JuafM.net
- >>766
夏の夜明け前に走ってたら
足元で急に何かが動いてビックリした
何だ？って思ったら
猫が走っていった
道路冷たいから寝てたのかな？
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 14:42:26.89 ID:nuTKxqTH.net
- この時期、蝉の死んだふり詐欺も心臓に悪いね
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 15:20:55.45 ID:jIRQKgTV.net
- 昨日夜走ってたら蝉が猫に捕らえられる瞬間に遭遇
私の接近に気付いた次の瞬間蝉を咥えたまま猫逃走
蝉の断末魔が段々遠のいていったよ…ちょっとホラー
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 19:23:55.05 ID:WRuV2q9T.net
- 12km@湖北。晴れ29℃6時前発走
完全に秋でした。汗の量も減ったし次から給水は350㍉にしよ
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 19:29:40.46 ID:lJBTVaJV.net
- 10km@埼玉。暑かった！明日から帰省でしばらく走れないかも。と思って頑張った。
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 20:11:00.13 ID:v2FYs2I4.net
- 6.9km@青い森
いつも5kmだったが、夕方涼しかった
ので今日は行けそうな感じがして
距離伸ばしてみたら完走後に右膝に
違和感。
ってか少し痛い。
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 20:35:24.90 ID:mmc392y8.net
- 5キロ@晴海、豊洲
久しぶりに夕方走ったんだが、
ちょっと秋（夏の終わり？）の気配を感じた。
あと、トリトンの前、人多過ぎ。。
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 20:54:35.87 ID:Qel00IBj.net
- 筋トレ+ミルで10km@新宿
ジムは快適だけど走るのは外の方が気持ち良い
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 21:01:37.59 ID:nuTKxqTH.net
- 9.6km/60分＠愛知西尾
明日は昼から飲酒決定してるし、明後日は雨予報なんだよなー
早朝ランしてみようかな
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 21:22:47.75 ID:ALPtQvPf.net
- １２ｋ＠さいたま
比較的涼しかったけど汗びっしょり。
途中で水分補給しながら歩いちゃったテヘペロ
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 21:44:12.15 ID:sm8g0YjS.net
- 5km@世田谷
新しいランニングシューズ買ったので楽しく走れました。
水がうまい。
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 22:13:19.65 ID:PZJeWvX3.net
- 3㎞@銚子
食べ過ぎ腹痛により途中から歩いて帰ってきた
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/11(火) 23:20:51.24 ID:DCiZUM40.net
- 5km@大阪市
せっかくの盆休みなのに距離が稼げない
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 00:19:38.02 ID:xmEN8e8Si
- 朝鮮人による日本引き揚げ民間人強姦大虐殺
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/history/1284171137/
引揚民間人を襲った 朝 鮮 保 安 隊 の略奪・暴行・殺戮の嵐
（一部抜粋）
「満州や北朝鮮からの初期の脱出者は悲惨で、
今も念頭を去らないいくつかのエピソードがある。
北朝鮮で農業を営んでいた老夫婦は、年頃の娘二人を連れ、
辛苦のすえやっと38度線近くの鉄原にたどりついた。
そこで見たものは、日本人の娘達が次々にまずソ連兵に犯され、
ついで 朝 鮮 人 の 保 安 隊 に引き渡されてさらに散々に辱められたうえ、
虐殺されている光景であった。
（中略）
「吉州や端川の海岸線にでた人たちに対する
ソ連兵や朝鮮保安隊の略奪と暴行は、残酷をきわめた。
夜中に雨戸を蹴破って侵入してきたソ連兵は、17になる娘を父親からひったくるように連行。
娘は明け方になり無残な姿で、涙もかれはてて幽鬼のごとく帰ってきたという。
みなソ連兵を 朝 鮮 人 が案内したのだった。
部落ごとの保安隊の関所では、厳重な身体検査が行われ、金や着物や米などが取り上げられた。
靴の底や、女の髪のなかから金を探し出すのはふつう。
一糸まとわぬ姿にされ、取調べられた若い女性もあった。
城津での惨状は言語に絶した。（中略） 朝 鮮 人 の 男女が数十人の団体でおしかけ、
干してある洗濯物から赤児の着物まで剥ぎ取って掠奪され、
あげくは婦人の“提供”を要求されたという」
博多港から車で40分ほどの二日市温泉郷につくられたのが、「二日市保養所」である。
強姦によって妊娠させられた女性たちには、堕胎手術が施された。
また、性病に感染した女性たちにについても、匿って回復するまで治療が行われた
関連動画
終戦から６２年 日韓それぞれの引揚げ01
http://jp.youtube.com/watch?v=bDjPZXw0yHg
http://jp.youtube.com/watch?v=aXPoy_5OFxY&feature=related
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 00:08:56.07 ID:8fmNYZvX.net
- 18km@岡山南
無理をせず、飛ばさず走った
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 00:54:44.16 ID:pIWiz4vb.net
- 11.5km@山形県
中2日空けたけど、酒飲みに家族サービスで海水浴と続いたせいか、身体が重かった
新しいウェアだったから気分は良かったけど
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 04:00:43.69 ID:mM9VvfWV.net
- 19.93㌔@沖縄
コンビニでお茶買おうとレジ前で酔っ払いオバハンに絡まれた
「私の話を聞いて？飲みに行かない？どっか行こう？」
クソババアめ
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 04:45:07.73 ID:iwJVNzUN.net
- 13km@寝屋川市東部
夕べの忘れてた
今日から帰省ー
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 05:50:20.67 ID:s+MmFn5O.net
- >>783
あと700ｍ頑張れよ
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 05:51:18.97 ID:s+MmFn5O.net
- あっ70ｍの間違いや
連投すまん
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 05:57:19.47 ID:2hzN/tYr.net
- 5.6キロ@西東京
今日暑いの？？いつもより距離短いのに異常に汗かいた～
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 06:03:39.99 ID:UVsqr/df.net
- うちで昔飼ってたにゃんこはネズミ捕まえてきて
捕ったよーって自慢したかったみたいで
居間の中央でむしゃむしゃ食い始めたな
ネズミの尻尾だけ残して見事に完食してた
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 06:07:37.84 ID:hcmVOA3k.net
- 昨日だけど11km@大田区
結構走りやすかった
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 06:43:38.62 ID:Bys+5lsi.net
- 10km＠徳島
涼しくて風もあり快適なジョグ。
徳島は今日から阿波踊りです。
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 06:50:17.34 ID:/yTJZAIB.net
- 10km@札幌
少しずつ走りやすくなってる事が嬉しい
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 07:36:48.39 ID:NvLczRy8.net
- ４．５㎞ at稚内 ＠麿の国
涼しい。２０度ぐらい。
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 07:58:41.18 ID:T1hA40eb.net
- 6km@山中湖
おととい、初めて走ってみました。
道が整備されていて走りやすかった。合宿の子たちがいっぱいいて楽しかったです。
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 08:33:32.89 ID:z2eMnZjm.net
- 14km@浜松
連休中は「脚力強化週間」と題して毎日10km以上走る予定です
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 08:55:21.01 ID:tSAqWISV.net
- >>785
寸止めの美学だなw
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 10:15:33.24 ID:F0SpvOEB.net
- 4.35＠久喜
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 11:26:22.08 ID:cguyDrT0.net
- 6km@アルプちゃん
曇り空で涼しかったです。
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 12:49:46.64 ID:XCCQXPwS.net
- >>796
緑のヘルシーロードで走ってくるよ
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 13:10:19.54 ID:K9cQbH/M.net
- >>798
ヘルシーロードいいよね
木があるから日陰ができて
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 16:13:34.85 ID:us9FlrMN.net
- 7km@皇居
走りもしないでくだらない雑してる薄汚いクズは死んでね(笑)
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 16:28:17.04 ID:xwrAHc1E.net
- >>800
お前が一番目障りだ シネよ
注意するにも言い方ってもんがあるだろうが
偉そうに物抜かすな
因みに俺は日々走ってレスしてるがお前の空気悪する物言いに
前からイラついてたから
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 16:40:01.73 ID:X7grM3KH.net
- >>801
ｼｯ! 見ちゃダメッ!
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 16:52:38.29 ID:zmXNYZEg.net
- 4km@晴海
明日は博多。雨で走れないかも。残念。
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 17:19:59.51 ID:M35KMbEb.net
- >>801
パチンカスのりゅうちゃんは黙ってろよ(笑)
今日も働きもせず仲間内で潜伏台拾ってるのか？
- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 17:33:35.03 ID:jXourf45.net
- >>801
皇居は基地外だからスルーで。
あるいはNGワード設定すればスッキリw
- 806 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 17:35:55.63 ID:FP5XqTZh.net
- >>801
だから走ってねー奴が書き込むな馬鹿
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 17:42:29.15 ID:s+MmFn5O.net
- 2015/07/25(土)7km@皇居 雑したい馬鹿は重複スレ行くか死ねよ
2015/07/26(日)5km@皇居 このくらいの距離なら途中で給水する必要もない
2015/08/01(土)5km@皇居 暑い暑いウルセー馬鹿
2015/08/01(土)10km@皇居 あぢぃ～
2015/08/04(火)7km@皇居 暑くなると馬鹿が湧いてくるな
2015/08/06(木)6km@皇居 ロクに走りもしないで雑のみのクズは消えろ
2015/08/07(金)6km@皇居 たまにスロージョギングでちんたらハーフくらい走りたくなる
2015/08/12(水)7km@皇居 走りもしないでくだらない雑してる薄汚いクズは死んでね(笑)
凄いわー全然走ってないやんこの人
今月まだ36kmでドヤしてるって恥ずかしくないのかな
- 808 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 17:48:48.05 ID:FP5XqTZh.net
- 783 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/12(水) 05:50:20.67 ID:s+MmFn5O
>>783
あと700ｍ頑張れよ
784 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2015/08/12(水) 05:51:18.97 ID:s+MmFn5O
あっ70ｍの間違いや
連投すまん
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 17:50:21.02 ID:FP5XqTZh.net
- 2015/08/01(土)10km@皇居 あぢぃ～
↑
スレ番をコピーしていないのは捏造するため
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 17:54:24.26 ID:9Fjqdxah.net
- どこにでもクズはいるここでは皇居
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 17:57:29.59 ID:s+MmFn5O.net
- 皇居で検索して引っ掛かったの記録しただけだよ
>>477は皇居様ではなかったのか
すまんすまん
じゃー今月26kmかー
もっと頑張れよ
じゃ皇居をNGに入れるんでこれにて終了
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 18:42:11.24 ID:tJHtvQRb.net
- 走らないで雑するだけの皇居以下のクズは黙ってろよ
7km@さいたま
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 18:46:49.16 ID:jGgxUHW2.net
- s+MmFn5O
↑
こいつの方がよほど頭おかしいじゃないか
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 19:19:56.70 ID:sJTNmtPE.net
- 12km@湖北。曇り28℃夕方6時前発走
昨日と同じコース。昨夜飲み過ぎたせいか汗だくになるもスッキリ。さてビール飲も
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 19:38:28.21 ID:X7grM3KH.net
- みんな、、、見ちゃだめ、、、
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 20:12:54.82 ID:hcmVOA3k.net
- 11km@大田区
大分走りやすくなってきた
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 20:15:28.04 ID:Y5I3p0oR.net
- 5.3km@青い森
小6野球少年の息子と一緒に。
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 20:31:06.76 ID:i6s5akwm.net
- 6.8km@湖南
筋肉痛にならなくなってきた！
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 21:45:05.09 ID:QDZaRM0T.net
- 10km@天降川
昼降った雨のおかげで、少しは楽に走れた。
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/12(水) 22:52:59.46 ID:mGLxeLqu.net
- 8㎞@銚子
何だか車や人が増えてるような気がした
帰省組みかな
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 06:38:34.33 ID:ZbR37mCl.net
- 11km@熊モン
雨が降ったり止んだり。
何だか台風みたいな天気だ。
風も強かったし。
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 07:09:22.89 ID:wRijGhXz.net
- 5㎞ at旭川 ＠麿の国
涼しい。人も車も少ない。
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 07:25:19.58 ID:hn8B8IVy.net
- 11km at海士@寝屋川市東部
坂道ばっかりだった
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 09:14:20.19 ID:kUXYEyP5.net
- 17.8km/120分＠愛知西尾
昨日サボったんで小雨のなか朝からスロージョグ
15km超えると心肺は楽なんだけどは足が棒みたいで辛い
筋力が足らないのか、フォームが悪いのか？？
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 09:23:39.84 ID:6o7ZoRbq.net
- 10.7km@鳥栖
小雨が気持ちよかった
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 09:25:59.25 ID:Gr9hKuey.net
- 4マイル@寝屋川市西部
そろそろケガから一月経つので、ペースも距離も戻していいような気が...
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 09:52:01.26 ID:CI0PFC2g.net
- >>824
ミネラル不足
給水に真水以外で
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 12:02:10.54 ID:Vrh+Ugfg.net
- 2.14㎞@おかざえもん
嵐になる前に走ったけど身体が重い。
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 12:21:04.75 ID:kUXYEyP5.net
- >>827ありが㌧
硬水苦手だからスポドリ飲むようにしてみる
>>828
久々にすごい雷雨でしたねー
って嵐の前って丑三つ時やんｗ
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 14:04:50.48 ID:1DiZ71vr.net
- 5.4km@青い森
墓参り前にラン
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 15:21:59.35 ID:Vrh+Ugfg.net
- >>829
なんだか降ったり止んだり変な天気です。明け方は雷がすごかった。
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 15:23:11.86 ID:Tr/oFaXh.net
- 5.4km@埼玉
昨日は走りやすかったのに、今日はまた暑かったです
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 17:32:17.20 ID:8wOYlsSo.net
- 7km＠徳島
朝走ったのに書くの忘れてた。
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 19:08:31.25 ID:whShBJRX.net
- 11km@大田区
足が上がらなくてつらかったー
暑かった
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 19:34:59.11 ID:gVLkr/K2.net
- 7km@湖南
空気が湿って重かったー。
夜走ると夕飯食えなくなる。でもビールは飲める。
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 21:10:36.09 ID:vcu1OCgm.net
- 10km@新宿
とんでもなく辛い麻婆豆腐食べたら腹の調子が悪い
途中で二度トイレ行った
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 21:46:40.39 ID:mzHktWBR.net
- 10km@天降川
今日走ってる人が多かった。つられてスピードが上がったが、まあ良かった。
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/13(木) 23:16:53.35 ID:ej1qJx9g.net
- 7キロ@土佐
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 01:56:30.93 ID:pWMzk2ab.net
- 8㎞@茨城
おやふみ
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 05:11:50.00 ID:hcPc23Mt.net
- 6.5㎞@東三河
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 06:12:46.29 ID:boWVR7Ds.net
- 5km@旭川
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 06:26:27.28 ID:6GRR+VBv.net
- 6km@岐阜 旅ラン
柳ヶ瀬が思ったより大きく驚いた。
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 06:58:24.88 ID:wz4IHCOC.net
- 13km@浜松
多湿で調子出ず
- 844 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 07:43:08.46 ID:o7sA8fdC.net
- 15km at海士@寝屋川市東部
山と海の 景色が素晴らしいですな
- 845 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 11:15:34.85 ID:sZ8iLAi/.net
- 7キロ@西東京
初めての昼ラン
涼しいから行けると思ったけどあっつい！
朝ランになれると昼は辛いねー
- 846 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 11:40:27.78 ID:nmJPWUAw.net
- 11.5km@鳥栖
弥生が丘の坂道はやっぱりきつい
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 12:08:24.70 ID:qEf3AyvS.net
- 5km@札幌豊平川
左足付け根が痛み一週間休んでいたが
今日からジョギング再開
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 12:11:06.30 ID:PlPZYP0B.net
- 5km@宍道湖
朝早く行ったのでとても涼しかった。
南岸より北岸のコースの方が人気なのね。
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 12:35:38.67 ID:r6EFtjYr.net
- 8km@東京北区
休み中飲み食いばかり。やばいから走った
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 12:51:01.48 ID:ugDbbhaa.net
- 8.5km@アルプちゃん
スロージョギング
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 13:15:20.67 ID:wo7SeBPd.net
- >>849
北区で8㎞走るってどこでも走るんや？
国立トレーニングセンターの回りでも走るんか？
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 13:34:47.52 ID:r6EFtjYr.net
- >>851
荒川土手ですよ
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 14:54:16.79 ID:M8eb+n4P.net
- 7.44km@加賀
27℃ 40min
そろそろ大会の調整に入らないとなー
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 15:26:50.03 ID:FMzkXkb3.net
- 4km@ふたたび宍道湖
午後一時から走るバカはいないらしく、ジョグコース独り占め。
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 16:22:24.03 ID:PMFvPS3n.net
- 5.6km@ふたたび旭川
早朝ランがものたりなかったので
今日2度目のラン
はじめいいお天気で29℃ だったのに
現在突然の雷雨で中断中
今日はここまでかなぁ……
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 18:03:05.47 ID:UJxSyl15.net
- 7.6km@ふじみ野
日中ジョギングきついです
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 18:57:09.36 ID:0alz8DzD.net
- 0km＠中野区
走る気満々で準備していたらドカ雨と雷
様子見中です
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 19:47:58.89 ID:O9moNBIO.net
- 20km@湖北。曇り27℃夕方4時発走
琵琶湖畔ビキニのお姉さんたんまりでした。とりあえず今月100km。帰省した兄貴等と焼肉食べます
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 19:50:25.26 ID:oEuiZa1U.net
- 5.8㎞ at洞爺湖 ＠麿の国
洞爺湖湖畔をジョグ。 奇麗に整備されていて、ところどころにアートが置かれており、
写真撮りながら、ジョグしました。
>>844 隠岐の島？
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 19:54:19.83 ID:W1YAV/08.net
- 4km@晴海
博多では稲花粉？にやられましたが
今朝いつもどおり走ったら、ムクミもクシャミも消えました
東京湾の汚れた空気の方があってるのかな
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 21:25:43.62 ID:4eX3WY7J.net
- 4.5km@青い森
夕方雨降ってたんで筋トレしてたが、
やんだので走った。
でもやっぱり降ってきたんでコースを
ショートカットして帰宅
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 22:12:18.24 ID:rjW4z0Av.net
- 18km@岡山南
今日は若干走りやすかった
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 23:24:39.95 ID:28kO3gOP.net
- １０kｍ＠さいたま
３週間ぶりに走ったらどうも足底筋膜炎になったかも・・
かかとのちょっと前の所がめっちゃ痛い
- 864 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/14(金) 23:29:08.60 ID:0alz8DzD.net
- 10km＠中野区
無事雨も上がり完走！
快適ジョグでした！
特に今週は仕事でバテバテだったので
ゴール後のデトックス感がハンパない
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 00:47:49.83 ID:Q3t9bOjD.net
- 7㎞@茨城
涼しくても汗はかくんだよなあ
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 01:16:48.97 ID:Lu1vvnYZ.net
- 6km@湖南
ビール飲んで寝よ
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 06:36:53.46 ID:tOgcHmcf.net
- 5km@旭川
今日もぶじ走れました♪
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 07:59:57.58 ID:QTrJ475v.net
- 7.2km@鳥栖
身体が重い、覇気がない、脚に鈍い痛み
朝日が照りだしたら途端にパフォーマンス落ちたので、スロジョグに切り替えた
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 08:00:09.61 ID:8lEw2WoE.net
- 3.2km/20分＠愛知西尾
今日は自転車メインで２時間海岸線を散策
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 11:06:57.77 ID:aBhgyz+x.net
- 4km@晴海
一昨日はうな丼、唐揚げ、ケーキ、昨日釜めし、プリンを食べて1kg弱リバウンド
お盆休みで気を抜いちゃった
これからジム行って踊ってきます
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 11:38:19.07 ID:pT0UYdXm.net
- 13.5km@トコろん
早朝にサクッと
距離はあまり走らない雑談禁止の某ストイックオヤジ、最近走ってないのかな？
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 11:40:12.66 ID:Lu1vvnYZ.net
- 6.8km@湖南
新しいシューズくるぶし当たって少し痛いけどなれるもんかな。
さて芝刈り済ませてゲームでもするか。
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 16:39:24.97 ID:ppaBz27t.net
- http://i.imgur.com/bJcLMIL.jpg
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 17:58:01.73 ID:sEmUHyU+.net
- 7ｋｍ＠ふなっしー
早朝だったから涼しかったけどおなか壊して途中で引きあげた
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 19:24:09.82 ID:lFoBIZ6F.net
- 13km@大田区
気持ちよく走れた！
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 21:44:55.04 ID:BZ81YDS+.net
- 10km@能登半島
帰省中ながら走っております
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 21:56:01.50 ID:p8iifu86.net
- 13km@天降川
暑くて重くて、体が前に進まん。
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 22:27:10.70 ID:cTrxwGFj.net
- 8㎞@銚子
今夜は涼しかったのか汗そんなにかかなかった
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 22:33:01.21 ID:FVh/UnN+.net
- 16㎞@横浜市
久しぶりに長距離走りさすがに疲れました。
暴食した分はチャラになりました。
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 22:56:47.69 ID:V+GpbuH1.net
- >>879
手だけで計る体脂肪率計
マウンテンバイクで20㎞走ってから計ると体脂肪率9%だけど
ビール飲んで膀胱に水分ある状態で計ると体脂肪率17%だった？
身体の水分でゼンゼン違う (ヾ(´・ω・｀)
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/15(土) 23:51:51.53 ID:wr77fplm.net
- 12.28@沖縄
途中超大雨ばっかでヤル気低下…
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 00:02:35.94 ID:m3GY6P30.net
- 10㎞＠春日市
夜なのに途中でクラクラしてきた。
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 00:43:44.26 ID:JdCenwnf.net
- 9㎞@茨城
トップスがウエットスーツ状態
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 02:18:45.89 ID:pEP4VXwi.net
- >>880
そりゃそうだよ それに水分に限らず大食いした時ならもっと違ったりする
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 06:12:21.50 ID:vPnppAJt.net
- 体脂肪率計は購入して失敗した物品の上位にいつもくるね
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 06:16:26.54 ID:d7WEZsup.net
- 7キロ@西東京
朝起きてから妙にやる気がなかったけど汗だくで終了すると走って良かった！と思う。
自分との戦いに勝った～
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 06:55:54.27 ID:iwrHqheE.net
- >>886 Σ(´ﾟдﾟ`)・・・!?ﾊｯ
4時起きだがダラダラ2chしてた＠愛知西尾
あかん、暑い・・・夜頑張る
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 06:56:30.54 ID:vPnppAJt.net
- 新聞屋の俺は毎日走ったり歩いたりが仕事だから
当たり前のように体が動かせることに感謝してる
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 08:06:38.02 ID:j0eV7sbY.net
- 6km@寝屋川市東部
ゆうべ帰阪
今朝寝過ごしたので迷ってたが
>>886さんに刺激され何とか走りました
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 09:29:33.32 ID:0RXKgHX5.net
- 9km Run + 1.6km Walk @東京北区
あまり気分が乗らなかった。。。夏休みも終わるし
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 09:39:27.47 ID:m3GY6P30.net
- 10㎞＠春日市
暑いので早朝ランです。
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 09:52:57.98 ID:Zps5GDUX.net
- 6.3km@松本
塩尻ぶどうレースまであと一ヶ月
お盆中さぼっちゃったけどまたレースに向けて頑張ろう
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 09:57:49.74 ID:pgN/NgyG.net
- 10㎞@東三河
朝は涼しかった
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 10:05:47.10 ID:j0eV7sbY.net
- >>859
そうですよー
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 11:43:52.68 ID:YHAe0gkk.net
- 7km@天降川
汗だくで腹の調子も良くなく、早々に家路へ。どうもいかん
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 12:13:12.56 ID:UFUP+eTD.net
- 5.3km@青い森
筋肉痛のせいで脚がだるかった
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 13:02:10.42 ID:8qagY4HY.net
- 4km@晴海
久しぶりに7時間も寝たので、暑いけど快適でした
みなさん夏の疲れが出てるのかな
ビタミンを補給してくださいね
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 13:58:19.61 ID:bYhfax8i.net
- 16km @諏訪湖一周
蜻蛉舞う花火の後の諏訪湖畔
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 14:12:36.72 ID:BsxGDmy+.net
- 6.8km@湖南
たまには景色のいいとこまで登って走りたいです。
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 14:13:34.98 ID:e8wrdp6O.net
- 18km@岡山南
久々の朝ジョグ
やっぱり日の出前はかなり走りやすい。
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 16:08:23.57 ID:De2+1y5j.net
- 15km@京都市内
五山送り火？のせいか混んでた気がする
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 17:52:46.70 ID:s7PEOazG.net
- 10km@湖北。曇り27℃夕方4時発走
昨日は同窓会で昼過ぎから深夜まで飲みまくり…今日はさすがに体動かず後半は歩きました
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 18:02:44.26 ID:46+yre0g.net
- (前スレですみません)
792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/07/02(木) 20:57:50.92 ID:PzJG1njF
みんなもっと走ろうよ…@※※※
都会は暑いのかなぁ(そらしゃーない)
・・・お前の走力基準で語んなや
どのメンバーも自分のエンジン(心臓）、シャーシ(脚・体幹）に語りかけながら一所懸命がんばってるんや
長く走れる人、なかなか思うように距離を伸ばせない人、リハビリ中の人それぞれおるんや
何が「みんなもっと走ろうよ」や？能天気に。
お前も6月は130km程度やろうが！
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 18:50:23.43 ID:0YdsmTV1.net
- >>901
夏の終わりだね。
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 19:06:42.26 ID:BUWACf41.net
- 5ｋｍ＠ふなっしー
錦織見たくて早めに切り上げたけど、あの結果ならずっと走ってればよかった
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 19:20:13.53 ID:vLx1RIxA.net
- 10km@新宿
夕方になって涼くなった
夏が終わるのが少し寂しい
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 19:52:52.28 ID:iwrHqheE.net
- 5.5km/50分＠愛知西尾
盆休みオワタァァァ 集計62.7km/6.8h(9日間)
頑張った俺乙、、、けど体重1.5ｋｇ↑orz
このスレからお世話になってるけど変な住人おるのね
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 20:16:55.96 ID:z/Zd2i4K.net
- 13ｋｍ@大田区
途中で飲む水分と炎熱タブレットがうまい
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 20:27:13.85 ID:g9CPi/Gd.net
- 5km@阿佐ヶ谷。
暑い暑いと走らなかったら、全然走れなくなっていたでござる。
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 21:29:14.43 ID:QQP3w37c.net
- 11km@埼玉。帰省明けで久しぶりだからか足が軽く感じた。だいぶ涼しくなってきた。
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 22:22:23.75 ID:z69zTuyK.net
- 6㎞@茨城
途中少しだけダッシュしたら足の裏がとても熱い
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 22:24:52.45 ID:Dz5lcbvZ.net
- 7.5㎞@銚子
ここ数日涼しくて嬉しい
汗ダクにはなるけど
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 22:53:41.83 ID:dZyeLHVO.net
- 昨日8.2km
今日7.9km@めじろん
お盆は帰省して食べ過ぎたのでまたがんばろう
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 23:09:13.71 ID:qfJcXXYc.net
- 10km@能登半島
田舎は海が綺麗だよ
皆に自慢したくなる
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 23:47:26.67 ID:xUACQAYE.net
- 一昨日 5.8km at洞爺湖 ＠麿の国
昨日 5km at小樽
旅もおしまい・・・。 帰ってきました・・・。
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/16(日) 23:48:18.34 ID:sqBx5TZg.net
- 写真も付けてくれ
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 00:00:49.95 ID:QU/QJUkz.net
- http://i.imgur.com/rKigyYs.jpg
今日の昼間撮影しました＠能登
明日も頑張ります
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 00:08:22.11 ID:Ky7MNUAC.net
- 8km@世田谷
お盆明けで身体が重かったけど走り始めたら気持ちよくなってきてよかった
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 00:43:49.72 ID:YuxfLOqF.net
- 11.5km@山形県
雨と飲み会続きで4日も休んでしまった
ペース自体は悪くなかったけど、身体は怠かった
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 01:28:09.93 ID:/yvWiH5h.net
- >>917
ジョギング通り道？凄い綺麗！羨ましい！
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 01:48:38.72 ID:r6t7ZpU5.net
- 今日こそ三時間後に起きて走る！！！
おやすみなさい。
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 06:36:53.41 ID:CWQ3J/78.net
- 11km@熊モン
予報に反して曇り。
雨が降り出す前に無事終了。
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 07:40:14.88 ID:qCx5mRxe.net
- >>921
起きれて走れましたか？
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 09:10:13.16 ID:oA9dgo3T.net
- >>907
９連休とか休み過ぎやろ
謝れ
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 09:59:57.15 ID:wg5Cp0vl.net
- 5km@青い森
午後から仕事だ・・・・
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 10:37:24.73 ID:QU/QJUkz.net
- 5km@能登
夜にまた走ります
>>920
通り道です！
能登は田舎だからこういう景色多くて走り甲斐がありますよ！
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 11:18:34.63 ID:syqqz108.net
- 6.8km@湖南
南側の琵琶湖は汚いから、景色いいとこ走れる人が本当にうらやましい。海辺で夕日みながらとか憧れる！
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 13:18:44.70 ID:4UWIxIqh.net
- 6km＠さいたま市（14日）
休暇で帰省中にコンディション（曇り）が良かったので
久々に走行。ほぼスロージョグ。
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 15:57:53.36 ID:DC70+8F8.net
- 4.2km@アルプちゃん
小雨と風が強めでした。
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 18:45:27.83 ID:0wzOAXjl.net
- メマトイの大群がすごいんだけど。
どうやって回避するの？あれ。
6分/kmぐらいでジョギングしてるんですけど。
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 18:55:11.82 ID:Xffp+ltc.net
- 五キロ@北九州
久しぶりだと息があがって辛かった
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 19:06:34.79 ID:U6VLq/KP.net
- 10km@埼玉。雨の合間に無理矢理走ってみたけど途中少し降られた。
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:03:34.51 ID:+JGZcORH.net
- 4km@晴海、雨上がりの夜ラン
>>903
そう、人それぞれですね。私ももっと走りたいけど、
1)朝1時間で、4km走＋1kmクールダウン＋ストレッチ（アキレス腱断裂したので）
2)毎日走りたいので無理しない（夜はジム）
という理由でちょこっとランですが楽しいです。雑談でしたねー、すみません。
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:06:59.40 ID:Tm3BjtUh.net
- 9.7km@武庫川
風があって涼しと思ったけど向かい風になってからはしんどかった
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:12:38.20 ID:s7cjetdm.net
- 7㎞ ＠麿の国
トレッドミル。 帰ってきたけど暑いな・・・。
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:27:36.66 ID:qmihHa5y.net
- >>924
ごめんちゃい
大雨で走れないー今日は0ｋｍ＠愛知西尾
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 20:40:07.23 ID:pnfA3rBj.net
- >>933
いえ、言葉が悪くスレを汚してすみません
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 22:17:43.68 ID:VHBMI5wp.net
- 5km@めじろん
今日はなんだか体調イマイチだったのでゆっくり走りました
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 23:14:27.76 ID:S5AdRyyR.net
- 有酸素運動ってよく痩せるし、効果もすぐでるけど
筋肉まで削げ落としてるからなんだな
結果リバウンドすると前よりひどくなるから
適度な筋トレは絶対だな
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/17(月) 23:29:36.97 ID:qsD90nTc.net
- 5km@能登
今曇り空がなくて満天の星空です
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 00:46:14.77 ID:7lfYVGPQ.net
- 3㎞@茨城
雨
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 05:36:31.62 ID:7JKwRKXd.net
- 7.7キロ@西東京
おはようございます
昨日の大雨のお陰で朝焼けがとても綺麗でした！
明日から三日間、旅行のためお休みしまーす
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 06:25:09.77 ID:6OBYlHNh.net
- >>942
旅先でも走らないとw
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 06:27:54.97 ID:lcCYwP/j.net
- 8km@熊モン
ゆっくりマッタリラン。
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 07:11:02.11 ID:VwY+o8Bd.net
- ラン旅行とかオモロそう
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 07:15:21.28 ID:8pcxvTMA.net
- >>943
休むときはとことん休むと決めているのだ！
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 08:26:32.89 ID:NcmGOjvO.net
- >>939
運動と食事の内容による
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 09:57:28.17 ID:5/VLnqU1.net
- 4km@晴海
今日は空気が綺麗で涼やか
>>937
こちらこそ、失礼いたしました
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 14:35:32.94 ID:tNbHHFGb.net
- 6.3km@広島市
今朝30分寝坊に気付いてやる気なくなりかけたけど
>>886さんのレス思い出してやる気出した
おかげで今日も走れた、ありがとう
カラッと晴れてて気持ち良かった
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 14:52:19.93 ID:e5EnFzQB.net
- 5km@能登
もうすぐUターンだ
しばらく帰省できないから今のうちに景色を堪能しておこう
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 15:08:35.72 ID:k7j3xXtB.net
- 7.4km@加賀
28℃ 40min
直射日光だったが体力充実してたから余裕があった
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 15:19:12.13 ID:HoCU2ak+.net
- 3.8km@アルプちゃん
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 17:42:37.49 ID:sAbCqA4y.net
- 5.4km@青い森
まだまだ昼はあついね
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 19:09:58.64 ID:XNVAU7l4.net
- 11km@湖北。晴れ28℃夕方5時半出走
秋の大会10kmコースをのんびり走りました
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 19:27:49.65 ID:QH+stPPh.net
- 10km@埼玉。暑かった！
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 19:49:50.95 ID:Sqvb6KFc.net
- 10km@隅田川
一週間ぶりに走ったけど疲れた
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:23:45.49 ID:bJZejrLa.net
- 報告を上げている5km未満の方にお聞きします。
体重は、減っていますか？
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:28:38.82 ID:RIaibl1E.net
- 11km
盆明け初走りだけど涼しくてだいぶ楽に走れた
左の太ももの付け根辺り(外側)がたまにピリピリ痛むのが気になるなぁ
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:30:29.89 ID:KzfNYbvJ.net
- 6.3km@世田谷
蚊が多いな～
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 20:54:46.71 ID:E1uKaOJA.net
- 10km@新宿
疲れたー
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 21:25:02.63 ID:cUo/hVA9.net
- 9.2km/53分＠愛知西尾
くーービールが美味い、、、体重減らねorz
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 21:51:57.57 ID:UJ5h+JTR.net
- 8㎞@銚子
今夜はいつもの5倍は野良猫に遭遇した
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 22:15:33.15 ID:CaTXg2zT.net
- 18km@岡山南
往路での向風がかなり強かったので、常にUターンしてしまいたい気分だった
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 22:34:42.64 ID:qXAMbqNr.net
- 7.2km@匝瑳
長い盆休みを取ってしまいました。
また頑張ります。
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 22:48:38.64 ID:Krt1hQQb.net
- >>957
涼しい時は10km目標に、暑い今は5km未満（ウォーキングを含めたら7km程）ですが、3月はウォーキング・4月からジョグを始めて6kg近く落ちました。今日はジョグは3.8kmですが、ウォーキング含めると12kmでした。アルプ
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 23:01:18.80 ID:ZITR7L6j.net
- 4.28km@大阪市
内1㎞全力走。ウォーミングアップのはずが前の人を追いかけてしまい失敗。
>>957
私は現状維持です。走る距離が短いだけでなく頻度も少ないと結果に結びつきません
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 23:07:59.01 ID:Krt1hQQb.net
- すみません、気がつかず950を踏んでしまいましたスレが立て方が分かりません。ごめんなさい… アルプ
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 23:28:39.70 ID:Krt1hQQb.net
- 次スレを立てる代行を
>>970 さん お願いできますか
本当にすみません。。
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/18(火) 23:45:48.76 ID:ofcK5qNE.net
- 7@土佐
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 00:39:58.24 ID:f4ZWpNmz.net
- 14㎞@茨城
水がとてもおいしく感じる
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 06:10:08.10 ID:W5gYTjfS.net
- 皇居さん、
消えたねw
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 07:46:08.56 ID:u+P9pssE.net
- >>971
あの人は、もともと走量少ないからね
ていうか煽らないで
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 09:21:19.66 ID:wquph4qW.net
- 次スレ
【今日も】 ジョギング＠ 30JOG 【ジョグ日和】 [転載禁止](c)2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1439943627/
@鳥栖
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 09:41:18.43 ID:sRp2TjNy.net
- >>973
乙
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 10:42:26.46 ID:kqFPycyK.net
- >>973
すみません、ありがとうございます！
@アルプ
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 11:03:17.93 ID:OPpt3WkJ.net
- >>973
乙です！有り難う！
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 12:48:22.11 ID:XzpJmu1T.net
- >>973
乙です！6.8km@湖南
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 15:00:18.74 ID:HgyHhIef.net
- 5km@札幌
4日ぶりのジョグで26分
秋の気配を感じる天気でした
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 15:51:46.59 ID:kqFPycyK.net
- 5.6km@アルプちゃん
曇り空でした。
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 18:30:31.75 ID:X1+a1GNC.net
- 13km@大田区
風が涼しくて走りやすかった
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 18:31:08.09 ID:28VdUyp8.net
- >>973 ありがとうございます！
10km@埼玉。涼しくなってきて調子に乗って前半飛ばしたら後半バテバテ。
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 19:02:49.04 ID:xzP8VVVV.net
- >>973乙です
6km@湖北。曇り29℃午後3時出走
夕方打ち合わせ前に2時間あったので10kmタイムアタック！も、前半飛ばし過ぎてバテて少し歩いて終了。帰って確認したら5km約23分…そりゃバテるわ
- 983 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 19:24:33.23 ID:XhqwcZxR.net
- >>973
(ﾟдﾟ )乙 これは乙じゃなくてポニーテールなんたらかんたら
今日久し振りに走ったら1ｋｍくらいで本降り＠徳島。
明日も雨っぽいな。
- 984 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 19:47:56.72 ID:k+wEhzyU.net
- 2.7km@加賀
27℃ 12min
梅
- 985 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 20:23:19.11 ID:8iGU+8kj.net
- 0.7km/3分＠愛知西尾
ずぶ濡れで家に帰って筋トレ中
>>973さん
乙カレー
- 986 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 20:48:51.90 ID:rSwDOk6i.net
- 5.1km@青い森
強い向かい風できつかった
- 987 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 21:58:44.00 ID:LehOnytD.net
- 8㎞@銚子
今日は野良猫1匹しか行き会わなかった
- 988 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 22:01:47.96 ID:RZ6XDlfq.net
- >>973
鳥栖プレミアムアウトレット並みに乙
- 989 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 22:21:31.68 ID:tunaEIq9.net
- 10km@天降川
やはり暑い。暑さに慣れねば。
- 990 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 23:09:45.87 ID:FX0ojRbc.net
- 4km@晴海
頭を蜂に刺されてしまい病院に
熱とくしゃみの連続でしたがちょっと落ち着きました
>>973
乙です！ありがとうございます
>>957
3カ月弱で14kg減ですが激減はせず
雨でも毎日走って、毎日グラム単位で地味に減少
顎、首、二の腕、掌、膝上の肉は落ちました
ふくらはぎとお腹はダメみたいです
- 991 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/19(水) 23:49:43.61 ID:m3ptF2kQ.net
- 7km@仙台
能登から再び大学のある仙台へ
継続してやっていきます
- 992 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 00:06:54.72 ID:gYgE8kxy.net
- ４キロ@北九州
今日は体が軽かった
- 993 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 00:18:20.06 ID:rOKZl9zc.net
- 8㎞@茨城
明日は休もう
- 994 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 00:24:18.97 ID:vVqafqZ4.net
- 11キロ@土佐
- 995 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 00:38:14.56 ID:Dz2ekV3V.net
- 昨日4km@めじろん
今日はお休み
- 996 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 00:41:28.01 ID:QbXY0kcB.net
- 2.5@しゃちほこ
久々すぎて心臓痛くなって辞めてしまった
- 997 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 00:41:46.17 ID:J/Wx+oj+.net
- 11.5km@山形県
涼しくてとにかく気持ちよかった！
楽だったんで、ペース上げたら簡単にベストラップ切れた
走った後も体が軽い
真夏ランが走力を育てたのかな？て考えると、嬉しい
- 998 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 00:42:08.49 ID:279VinxF.net
- 13.5km@トコろん
夜ジョグ
涼しかったけど走ると滝汗^^;
- 999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 07:11:49.86 ID:iMGMKTs1.net
- 4km@晴海
小雨。気温が低くて走りやすい
- 1000 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 08:05:33.48 ID:OEx8pVxs.net
- 7.2km@鳥栖
途中で雨が強くなったので、予定を変更して7km
- 1001 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 08:19:44.73 ID:JM0iIgA+.net
- 埋め
- 1002 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/08/20(木) 08:23:03.24 ID:BUZIe7jR.net
- 糸冬了
- 1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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